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DWD鐵人社團舉辦的活動總是有特別的意義，今天活動也是歡樂的接力賽，每一棒分別需要完成以下工作:
1. 800公尺跑步--跑步無氧訓練
2. 跑步通過3個連環SUP-- 平衡功能性訓練
3. 下水游泳衝刺100公尺-- 游泳無氧訓練
4. 水上踩水喝養樂多-- 立泳訓練
5. 游泳衝刺100公尺上岸-- 游泳衝刺訓練
6. 爆心跳同時以最快速度灌完一整罐啤酒-- 無氧喝酒訓練(?)
前面幾項其實都很簡單，但是第6項還真是難，不相信的以後可以試試去跑間歇然後休息時間直接乾杯啤酒，看會發生甚麼事...
感謝DWD活動組精心安排充滿意義的活動!!
#這群鐵人光是枯燥的游騎跑早就無法滿足
#肚子大到三鐵衣爆開
#臺虎
#taihu
#不甘無聊
#金葉蛋糕
#菁英鐵人訓練中心
#Ceepo
#KleanKantee不鏽鋼瓶
#SAEKOTAIWAN
#Waypoint
阿星今日在北海岸富基漁港，海泳加騎單車，是鐵人三項訓練，海泳穿水母衣，單車穿三鐵衣，帥帥的^ _ ^~~大素顏錄影請見諒XDD
WayPoint鐵人工廠
Challenge-Taiwan
Vision
Horizons 海樂森
Garmin
Alto艾多曬
資深Model的三鐵防寒衣乾濕穿脫大考驗，第一次總是比較困難。北京三鐵抱佛腳中
#2015年北京國際鐵人三項賽 #2015BeijingInternationalTriathlon #2XU #nike #nikewomen
Waypoint 鐵人工廠 伊林 EeLin Specialized Taiwan
