關於 đaulưng ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. Đau lưng và các nguyên nhân thường gặp

Triệu chứng đau lưng thường xuất hiện khi người bệnh ngồi lâu, đứng lâu hoặc cúi người về phía trước hoặc vận động mạnh, đột ngột sai tư thế như ...

#12. Đau thắt lưng (Đau lưng dưới): Nguyên nhân - Triệu chứng

Đau thắt lưng (đau lưng dưới) gây ra không ít phiền toái cho người bệnh, tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị sớm và đúng cách.

#13. Đánh giá đau cột sống cổ - cột sống thắt lưng - MSD Manuals

Đánh giá đau cột sống cổ - cột sống thắt lưng - Căn nguyên, sinh lý bệnh, triệu chứng, dấu hiệu, chẩn đoán và tiên lượng của Cẩm nang MSD - Phiên bản dành ...

#14. Tình trạng đau cơ lưng, đau nhức sống lưng và cách điều trị

Hãy tìm hiểu cùng Hapacol nhé! Đau nhức sống lưng có khả năng xảy ra ở mọi lứa tuổi vì nhiều lý do khác nhau. Ví dụ như người lớn tuổi có nguy ...

#15. Bị đau lưng giữa là do đâu? Cần chữa như thế nào?

Đau lưng giữa không còn là tình trạng quá xa lạ đối với nhiều người ở nhiều lứa tuổi. Đây có thể chỉ là tình trạng nhức mỏi khi bạn vận động ...

#16. Đau lưng khác đau thắt lưng | Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Đau thắt lưng là bệnh rất thường gặp và đáng chú ý bởi ảnh hưởng không chỉ lên cá nhân người bệnh mà còn ảnh hưởng đến kinh tế gia đình và xã ...

#17. Đau lưng có thật sự nguy hiểm - những biến chứng khó lường

Đau lưng là tình trạng cơ thể bị đau ở mặt trên phía sau, gọi là vùng lưng. Tùy vào vị trí đau mà người ta phân chia thành nhiều khu vực khác nhau. Như đau giữa ...

#18. Đau lưng và những điều cần biết

Đau lưng cấp tính thường đỡ mà không cần bất kỳ điều trị nào, nhưng bạn có thể cần sử dụng acetaminophen, aspirin hoặc ibuprofen để giúp giảm đau. Tập thể dục ...

#19. Đau lưng: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị - JEX

Đau lưng là cảm giác đau nhức xảy ra ở bất kỳ điểm nào trên mặt sau của cơ thể tức là vùng lưng kéo dài từ đỉnh đốt sống ngực đến đáy của ...

#20. Đau lưng là triệu chứng của bệnh gì? - Hello Doctor

Xin chào bác sĩ, tôi là Hà Anh, gần đây tôi hay bị đau cứng lưng, các động tác cúi gập thực hiện rất khó khăn. Tôi khá lo là mình đang mắc phải căn bệnh nào ...

#21. Đau lưng ở người trẻ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Sự khác nhau giữa đau lưng ở người trẻ và thoái hóa ở người già là gì? Cùng Jio Health đi tìm lời giải đáp với ThS. BS.

#22. Đau lưng trên tức ngực khó thở là bị bệnh...

Đau lưng trên là một dấu hiệu cảnh báo về một bệnh lý nào đó trong cơ thể, hoặc một vị trí, cơ quan bị tổn thương.

#23. Xử lý các loại đau lưng như thế nào - Panadol

Cẩm nang các loại đau lưng khác nhau, triệu chứng và các bài tập phổ biến để tăng cường cơ lưng.

#24. Đau lưng dưới bên trái gần mông là dấu hiệu bệnh gì?

Đau lưng dưới bên trái gần mông là hiện tượng khá phổ biến gây hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc người mắc.

#25. "Điểm mặt" 8 nguyên nhân gây bệnh đau lưng chủ yếu ở phụ nữ

Tuy nhiên, thực tế, một số tình trạng sức khỏe gây đau lưng chỉ phổ biến ở nữ giới do sự khác nhau về cấu trúc khung xương chậu và hormone giữa nam và nữ. Vậy ...

#26. Đau lưng khi ngủ dậy là bệnh gì? - Báo Thanh Niên

Gần đây, cứ mỗi sáng thức dậy là vùng cổ, vai gáy và đặc biệt phần lưng của tôi bị tê cứng, đau nhức. Cơn đau nặng hơn khi tôi cố gắng ngồi ...

#27. Đau lưng và mỏi chân là bệnh gì?

Thưa bác sĩ, tôi 49 tuổi, cách đây khoảng 2 tháng tôi có cảm giác đau nặng vùng thắt lưng, dần dần đau các khớp chân nhưng không bị sưng, ...

#28. Đau lưng là bị bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Đau lưng là một trong những tình trạng phổ biến nhất với khoảng 80% dân số đều trải qua cảm giác này ít nhất một lần trong đời.

#29. Đau thắt lưng - Bệnh lý thường gặp ở bất kỳ ai

Thuật ngữ đau thắt lưng chỉ những cơn đau ở phần phía dưới của cột sống. Lưng được tạo thành từ các đốt của xương sống, đĩa đệm giữa các đốt sống, tủy sống ( ...

#30. Chăm sóc lưng đúng cách để phòng, chống đau lưng

TCCSĐT - Đau lưng là một tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào, bất cứ nghề nghiệp nào và bất cứ thời điểm nào ...

#31. Vị trí đau lưng xác định bệnh lý nhanh, chính xác

Bố mẹ, người thân hay chính bản thân bạn đang gặp những cơn đau nhức vùng lưng, đau mỏi rã rời. Mỗi khi vận động đột ngột, cúi xuống gặp khó khăn, các động ...

#32. ĐAU CỔ, LƯNG - CĂN BỆNH CỦA THỜI ĐẠI

Đau lưng, đau cổ là một bệnh lý rất thường gặp ở lứa tuổi trung niên và người lớn tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau lưng.

#33. Đau lưng – Wikipedia tiếng Việt

Đau lưng (tiếng Anh là Back pain) là cảm giác đau ở phần phía sau của cơ thể. Tùy vào vị trí đau mà phân chia đau lưng thành 4 khu vực chính là đau cổ, ...

#34. Đau lưng không cúi được là bệnh gì? có thực sự nguy hiểm?

Đau lưng không cúi được là một trong những triệu chứng bệnh lý phổ biến và nhiều người mắc phải hiện nay. Tình trạng này gây ra nhiều phiền ...

#35. Các bài tập giảm đau lưng - Bệnh viện quận 11

Như chúng ta đã biết , đau lưng là bệnh lý phổ biến,có thể gặp ở bất kỳ đối tượng già trẻ nào, gây nên những rắc rối ,phiền toái ,khó chịu ...

#36. Đau lưng (Back Pain) | NIAMS

Đau lưng có thể bao gồm nhiều loại, từ đau âm ỉ, liên tục đến cơn đau đột ngột, đau thắt gây khó khăn cho việc di chuyển. Cơn đau lưng có ...

#37. Cách đơn giản phòng trị đau cổ gáy, đau lưng

Chứng đau vùng cổ gáy và đau lưng rất dễ xảy ra với những người làm công việc ngồi hoặc đứng lâu như kinh doanh, nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, ...

#38. Những điều cần biết về đau thắt lưng - FAMILY HOSPITAL

– Đau thắt lưng là hội chứng đau khu trú trong khoảng từ ngang mức đốt sống L1 đến nếp lằn mông. 2. Đau thắt lưng do những nguyên nhân nào gây ...

#39. Đau lưng là gì? Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm

Đau lưng là một bệnh phổ biến, tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng bệnh ảnh hưởng đến chất lượng sống và làm giảm năng suất lao động cũng như chi phí y tế ...

#40. Nguyên nhân và biện pháp phòng tránh đau lưng sau khi ...

Đau lưng sau khi quan hệ tình dục là một trong những tình trạng thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là nam giới. dưới đây là nguyên nhân và ...

#41. 10 cách trị đau lưng tại nhà hiệu quả bạn nên biết

Giảm đau lưng hiệu quả bằng 10 phương pháp dưới đây, sử dụng ghế massage 10 phút mỗi ngày để có xương khớp tốt nhất, cùng OKIA tìm hiểu các phương pháp này ...

#42. Đau lưng cấp tính và cách xử lý hiệu quả các cơn đau - SCC

Đau lưng cấp tính thường khiến người bệnh khó chịu và ảnh hưởng lớn tới hoạt động thường ngày. Vậy làm cách nào để chữa trị và giảm thiểu các cơn đau này?

#43. Hậu COVID: Đối phó với đau vai gáy và lưng

Đau lưng kéo dài có thể gặp ở bất cứ bệnh nhân viêm phổi nào do nguyên nhân các chủng virus hay vi khuẩn gây nên. Theo những nghiên cứu ở phương Tây, ...

#44. Đau cột sống thắt lưng (Yêu thống) - Health Việt Nam

Đau thắt lưng do nguyên nhân cơ học: Do căng giãn dây chằng quá mức: đau xuất hiện đột ngột sau bê vật nặng, sau các hoạt động sai tư thế hoặc sau nhiễm lạnh ...

#45. Đau lưng - Nguyên nhân, triệu chứng - Voltaren

Đau lưng khiến cho bạn luôn vất vã trong việc di chuyển và làm việc, hãy cùng Voltaren tìm hiểu giải quyết dứt điểm cơn đau này bạn nhé.

#46. Tê chân, đau lưng - triệu chứng nguy hiểm không nên chủ quan

Đau lưng, tê chân dai dẳng, bệnh nhân P.D.T (38 tuổi, ngụ ở Khánh Hòa) đi khám phát hiện bị trượt đốt sống, thoát vị đĩa đệm, chèn ép rễ thần ...

#47. Đông y điều trị đau thắt lưng - Tin tổng hợp - Bộ Y tế

Đau thắt lưng là đau một bên hay hai bên cột sống là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra có thể chia làm hai loại: đau lưng cấp và ...

#48. Các vị trí đau lưng cảnh báo bệnh gì và cách điều trị

Đau lưng trên đa phần là do chấn thương, hoạt động quá mức hoặc do bị sai tư thế. Khi đó người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi, tập luyện các bài tập nhẹ ...

#49. 5 Cách Giúp Chị Em Phụ Nữ Giảm Đau Lưng

Đây là 5 cách giúp các chị em giảm đau lưng hiệu quả. Tăng hàm lượng rau trong khẩu phần ăn. Ở tuổi tiền mãn kinh, lượng Estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, ...

#50. Phòng và ngăn ngừa chứng đau lưng

Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, ...

#51. Đau lưng | BvNTP - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đau lưng là một tình trạng rất phổ biến với tỷ lệ cứ 10 người trưởng thành thì 9 người từng bị đau ít nhất 1 lần trong đời. Cơn đau lưng thường gây đau nhức ...

#52. Đau lưng sau khi quan hệ tình dục, cảnh báo nhiều bệnh ...

Đau lưng sau khi quan hệ tình dục là một trong những tình trạng thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là nam giới. Vậy những cơn đau lưng này ...

#53. Triệu chứng cảm cúm gây đau lưng và cách chữa trị tại nhà

Tại sao cảm cúm gây đau lưng? Khác với bệnh cảm lạnh, người bệnh bị cảm cúm sẽ vô cùng mệt mỏi, đau nhức nhiều vị trí trên cơ thể, hoặc có ...

#54. Đau thắt lưng thấp là gì? Các triệu chứng và nguyên nhân

80% người trưởng thành đều ít nhất 1 lần trải qua tình trạng đau thắt lưng thấp. Đau lưng thấp thường liên quan đến co thắt cơ bắp của các cơ hỗ trợ dọc ...

#55. Người bệnh cần làm gì khi bị đau lưng cấp?

Vì thế, người bệnh cần thực hiện các việc dưới đây để giảm thiểu cơn đau và loại bỏ được tình trạng này. /uploads/1571326236-dau-lung-cap-01.png. Đau lưng cấp ...

#56. Nguyên nhân đau thắt lưng - Bệnh viện TWQĐ 108

Đau thắt lưng ở NCT phổ biến nhất là do thoái hóa xương khớp bởi sự lão hóa vì tuổi tác hoặc NCT trước đây đã từng bị chấn thương (do nghề ...

#57. ĐAU LƯNG VÀ TIỀM ẨN CỦA BỆNH UNG THƯ XƯƠNG

Ai cũng từng bị đau lưng trong đời, và đau lưng thường là lý do phổ biến cho sự nghỉ việc hoặc cho các cuộc thăm khám tại bác sĩ gia đình. Mặc dù đau ở lưng ...

#58. Đau lưng dưới bên trái, phải gần mông - Báo Lao động

Đau lưng dưới bên trái, phải gần mông là những triệu chứng phổ biến, mỗi vị trí đau thể hiện bệnh lý khác nhau.

#59. khám chữa bệnh phổ biến kiến thức y khoa - Sở Y tế Hà Nội

Đau lưng không cúi được là một trong những triệu chứng bệnh lý phổ biến và nhiều người mắc phải hiện nay. Tình trạng này gây ra nhiều phiền ...

#60. Bệnh Đau Lưng Ở Thanh Niên - Thực Trạng Đáng Báo Động!

Bệnnh đau lưng ở thanh niên đang ngày càng gia tăng đến mức đáng báo động. Nguyên nhân là do ít vận động hoặc bị chấn thương ở cột sống.

#61. Bị đau lưng dưới là bệnh gì? Nguyên nhân & cách điều trị đau ...

E bi dau lung vung duoi 2 nam nay. E di kta thi bs bao e bi thoat vi dia dem L4, 5. E da tung di tap vat ly tri lieu nhung chi duoc 1 thoi ...

#62. Bệnh đau lưng thấp - Lưu ý những gì

Đau lưng thấp cũng có thể là do rễ thần kinh tủy sống bị chèn ép, viêm gặp trong hẹp cột sống, trượt đốt sống, thoát vị hay vỡ đĩa đệm.

#63. KHÔNG CHỦ QUAN KHI BỊ ĐAU LƯNG - Sở Y tế Bình Định

Đau lưng cấp tính là một triệu chứng thường gặp ở nhiều đối tượng, lứa tuổi khác nhau. Cơn đau lưng có thể biến mất trong vài ngày, ...

#64. Đột ngột đau lưng báo hiệu bệnh gì? - VnExpress Sức khỏe

Đau lưng có thể là dấu hiệu của căng, mỏi cơ hoặc biểu hiện các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm tiền liệt tuyến, đau dây thần kinh tọa.

#65. Khắc phục đau lưng ở người già dễ dàng với 13 cách

Người già hay bị đau lưng, nhưng làm thế nào để khắc phục vẫn còn là câu hỏi còn để ngỏ. Theo dõi bài viết sau đây để "bỏ túi" 13 cách cực ...

#66. Đau Lưng là Bệnh Gì? Các Vị Trí Đau, Chẩn Đoán Và Điều Trị

Đau lưng là một vấn đề vô cùng phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ chấn thương cho đến bệnh lý xương khớp.

#67. 6 bệnh cần cảnh giác khi bị đau lưng - Báo Dân trí

(Dân trí) - Khá nhiều người khi qua một độ tuổi nhất định sẽ bị đau lưng vào lúc này hay lúc khác, có thể là đau dai dẳng âm ỉ hoặc dữ dội ...

#68. Đau Lưng - Nhà Thuốc Hạnh Lâm Đường

Đau lưng trong Đông y gọi là “Yêu Thống”, là tên gọi của một chứng trạng, không chỉ đơn thuần là một bệnh. Nguyên nhân thường do ngoại cảm, nội ...

#69. Ngày càng nhiều người bị đau lưng, hãy làm theo những cách ...

Vậy làm thế nào để tránh sai lầm và điều trị đau lưng thích hợp? Thống kê của NHS (Cơ quan Dịch vụ Sức khỏe Cộng đồng của Anh) cho thấy, đau ...

#70. Sai lầm khi chọn đệm nằm khiến bạn cong xương sống, đau ...

Từ đó gây ra các bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau lưng,... Trước khi mua nệm bạn có thể nằm thử lên nệm 10 phút để xem độ cứng có phù ...

#71. Chuyển mùa đau lưng nhức nhối: Thử đủ cách không đỡ ...

11 小時前 — Nhưng gần đây, tôi đương ngồi làm thóc, đứng dậy đau nhói không nổi, cứ phải lê lách dần. Cái lưng nó nhức nhối, đi cầu thang khó, xách 1 phích ...

#72. Helo Story #thoái hóa khớp

Ai bị đau lưng thoái hóa xương khớp thì hãy áp dụng nhé #chamsocsuckhoe #QuocKhanhLamGi #NhaSangTaoHelo. avator cover. hluv koj ib leeg9.

#73. Đau 3 vị trí này trên cơ thể, 80% khả năng thận bất ổn

Gót chân, thắt lưng, tuyến tiền liệt là 3 khu vực bị ảnh hưởng nếu thận gặp vấn đề.

#74. Đau 3 vị trí trên cơ thể, 80% khả năng thận bất ổn

(QNO) - Gót chân, thắt lưng, tuyến tiền liệt là 3 khu vực bị ảnh hưởng nếu thận gặp vấn đề.

#75. Internal Diseases in Chinese Medicine: B?NH N?I KHOA CHÂM ...

Các xương, dây chằng và các khớp có thể bị thương Các đĩa đệm có thể bị thương Điều quan trọng cần lưu ý là nhiều loại đau lưng không biết nguyên nhân, ...

#76. Thai 38 tuần chưa quay đầu có sao không? - Sắt bà bầu

3 món ăn tốt cho bà bầu bị đau lưng khi mang thai tháng thứ 8 · 3 dấu hiệu thai nhi chậm phát triển và biện pháp cho mẹ bầu.

#77. Người phụ nữ bị sàm sỡ 2 lần khi đi điều trị đau lưng

Hành vi sàm sỡ của Oscar Yildirim xảy ra 2 lần vào tháng 7/2018 khi người phụ nữ trẻ đến điều trị chứng đau thắt lưng.

#78. Đau bụng dưới bên trái bên phải dưới rốn âm ỉ ở nữ là bị gì?

Một số triệu chứng thường gặp của sỏi thận: Đau lưng, đau vùng mạn sườn dưới do sự cọ xát hoặc tắc ứ nước tiểu lâu ngày, đau có thể lan ra phía ...

#79. Tăng cường giám sát, phát hiện các ca bệnh nghi ngờ mắc ...

... đặc biệt lưu ý các trường hợp có dấu hiệu nghi ngờ như: đau đầu, sốt (> 38,50C), nổi hạch (sưng hạch bạch huyết), đau cơ, đau lưng, ...

#80. Kinh nghiệm chọn mua ghế công thái học từ nhà phân phối D ...

Nếu chọn đại một chiếc ghế không có chức năng hỗ trợ nâng đỡ, giảm áp lực thì thắt lưng sẽ bị cong vẹo và ngày càng đau nhức. Cân nặng, chiều ...

#81. Âm thầm như ung thư thận - Sức khỏe - Zing

Mới đây, một bệnh nhân 56 tuổi lên cơn đau dữ dội vùng thắt lưng, sút 5 kg trong một tháng. Người này đi khám mới phát hiện đã mắc u thận ác ...

#82. Top 5 Dịch vụ massage cho mẹ bầu uy tín, chất lượng nhất ...

... đau lưng đến mức không ngủ nổi, máu xuống chân khiến chân sưng phù, ... với mong muốn giảm thiểu đến mức tối đa tình trạng mệt mỏi, đau đớn cho mẹ bầu.

#83. Dr.Allen Chiropractic - Phòng khám cơ xương khớp cột sống 5 ...

Trong lần đầu đến khám tại Dr.Allen Chiropractic, anh buồn bã chia sẻ: “Đã có những lúc Việt Hoàn phải hủy show đi tỉnh vì đau lưng quá, ...

#84. Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu tuyệt ...

Đau lưng : Thai nhi ngày càng phát triển gây áp lực lên vùng lưng và gây đau lưng. Cơn gò Braxton-hicks (cơn chuyển dạ giả): Từ tháng 4 của thai kỳ, ...

#85. Tuyệt chiêu sữa mẹ đặc sánh cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện

3 天前 — Tư thế con mèo là bài tập yoga tác động nhiều đến cơ ngực và cột sống. Sau thời gian nhắn tập luyện đều đặn mẹ sẽ giảm được tình trạng đau lưng ...

#86. Sốt xuất huyết: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Triệu chứng thường xuất hiện đột ngột với sốt cao, người mệt mỏi rũ rượi, nhức đầu, đau sau hốc mắt, đau cơ (đau thắt lưng và đôi khi đau chân), ...

#87. Mâu thuẫn cá nhân, dùng thắt lưng đánh vào đầu làm nạn ...

Vì quá đau buồn, sức khỏe của người mẹ dần suy yếu. Mỗi lần nhìn đứa cháu trai mới lên 9 đã phải chịu cảnh không mẹ, mồ côi cha, bà đau đớn, ...

#88. Điều gì sẽ xảy ra nếu bổ sung vitamin C hằng ngày?

Hầu như bệnh đau lưng chỉ có ở loài người. Sự khác biệt giữa loài người với các động vật khác là ở tư thế đi bằng 2 chân và lưng thẳng đứng.

#89. Địa chỉ mua đai lưng cột sống chính hãng tại thành phố Hồ ...

Đai đeo lưng cột sống điều trị thoát vị đĩa đệm, đau lưng DiskDr. Hàn Quốc; Máy đo huyết áp Omron của Nhật Bản, B. Well Swiss của Thụy Sĩ, ...

#90. 13000+ Vietnamese - Polish Polish - Vietnamese Vocabulary

... đau zbolały đau chorować đau zranić đau ból đau trud đau chory đau buồn żal đau khổ boleść đau khổ udręczony đau khổ nędza đau lưng ból wkrzyżu đau thắt ...

#91. Tuttle Compact Vietnamese Dictionary: Vietnamese-English ...

... lẩn trốn backache n. chứng đau lưng backbencher n. dân biểu hàng ghế sau backbiting n. nói vụng, nói xấu sau lưng backbone n. xương sống, cột trụ, ...

#92. 9000+ Vietnamese - Urdu Urdu - Vietnamese Vocabulary

... đau - - Dà đau - Ji đau - ct, se đau - - Dà đau buồn - ee đau khổ - c, # Jđau khổ - ee đau khổ - - ĐÁc đau khổ - J-* * đau lưng - - D- U - Đia: đau thắt ...

#93. 9000+ Vietnamese - Slovak Slovak - Vietnamese Vocabulary

... nạnh bokhông bol được bolesti đau bolesti chrbta đau lưng bolestivý đau bolestne đau đớn bolesť nhức bolesť đau bomba bom borovica cây thông bozkávanie ...

#94. Kỳ Lạ ! Bị Đau Lưng Dán Salonpas Vào Ngón Tay Giữa Sẽ ...

Kỳ Lạ ! Bị Đau Lưng Dán Salonpas Vào Ngón Tay Giữa Sẽ Hết Mẹo Hết Đau Lưng Bằng Ngon Tay Giữa. 34 lượt xem. 1. 0. Chia sẻ. Thêm vào. Báo cáo. Theo dõi.

#95. Phát huy vai trò đông y trong chăm sóc sức khỏe nhân dân

Những ngày qua, trời chuyển mùa, người già bị nhức xương khớp, tai biến, liệt nửa người, thần kinh tọa, đau lưng... đến các cơ sở đông y ...