關於 การฝึกจิตให้สงบ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. "Headspace: ฝึกจิตให้สงบ" | เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Netflix

Headspace: ฝึกจิตให้สงบ. 2021 | ระดับความเหมาะสม:ทุกวัย | 15 นาที | สารคดี. อยากทำสมาธิ ผ่อนคลาย หรือหลับสนิทมากขึ้นไหม ...

#12. ฝึกให้สงบ - SE-ED

- ร่างกายและจิตใจ : จิตใจและร่างกาย - การจัดการอารมณ์และความรู้สึก - หายใจ - การทำสมาธิ - มาตรการฉุกเฉิน - สงบเพื่อสุขภาพ - ออกกำลังกายอย่าง ...

#13. วิธีนั่งสมาธิ ที่ถูกต้องให้ได้ผล นั่งสมาธิไม่ยากปฎิบัติได้ง่ายๆ

#สมาธิ คือ การทำให้จิตใจสงบ มั่นคง อยู่ที่ใดที่หนึ่ง จิตเป็นนามธรรมมีหน้าที่คิด เหตุที่พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ฝึกสติเพราะตะหนักดีว่ามนุษย์นั้นมีกิเลส โลภ โกรธ ...

#14. อุบายฝึกจิตให้สงบ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 14 มกราคม 2566

ทำอานาปานสติแล้วมีความสุข เราก็หายใจ ให้จิต จดจ่ออยู่กับ การ หายใจ แป๊บเดียวก็ สงบ แล้ว หรือบางคนชำนาญในแสงสว่าง หลับตาลงก็กำหนด ...

#15. 40 วิธีทําใจให้สงบ ไม่ฟุ้งซ่าน - Faith and Bacon

#5 ฝึกหายใจสลับรูจมูก บีบจมูกฝั่งซ้ายเพื่อหายใจเข้าฝั่งขวา กั้นหายใจ หลักจากนั้นให้ปล่อยจมูกฝั่งซ้ายแล้วบีบจมูกฝั่งขวาแล้วค่อยหายใจออก ทำสลับข้างไปมาอย่างนี้ห้า ...

#16. การบรรยายธรรม เรื่อง “ธรรมะกับชีวิต ครั้งที่๒”

การ ปฏิบัติฝึกหัดฝึกฝนอบรมจิตเพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน ... การฝึกจิตก็เพื่อให้จิตสงบนิ่งเป็นปกติได้ในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะอยู่ในที่ใด สถานการณ์เช่นไร เวลาใด ...

#17. เคล็ดลับการฝึกสมาธิ

แต่ปัญหาสำคัญที่ทำให้ผู้ที่ฝึกสมาธิไม่สามารถฝึกจิตให้เกิดสมาธิได้นั้นก็คือ ... เรามักเข้าใจกันว่าเมื่อจิตมีสมาธิแล้วจิตจะสงบนิ่งหรือตั้งมั่นโดยไม่มีความคิด ...

#18. โครงการฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจให้สงบ - SeaValue PLC.

ในยุคที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความวุ่นวายมากมาย ทำให้ใครหลายคนหันหน้าเข้าหาธรรมะ และเลือกพักผ่อนจิตใจตัวเองด้วยการนั่งสมาธิ ซึ่งเป็นเรื่องง่าย ...

#19. ต้องปฏิบัติอย่างไร..ถึงจะทำให้จิตสงบ จะรู้ได้อย่างไร..ว่าเรา ... - Pantip

จิตสงบ มีหลายระดับ อย่างบทสวดมนต์ที่เคยสวดประจำถ้าสวดช้าๆ ... (๑) ฝึกการให้ทาน การเสียสละ การช่วยเหลือคนหรือสัตว์แบบฟรีๆ ไม่หวังผลตอบแทน

#20. วิธีการ ทำจิตใจให้สงบ: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow

ทำจิตใจให้สงบ · หาที่นั่งซึ่งสะดวกสบาย · วางมือข้างหนึ่งไว้ที่ท้องและอีกข้างไว้ที่อก · หายใจเข้าลึกๆ ให้อากาศเข้าท้อง ท้องเราจะได้ขยายออกขณะที่อกอยู่กับที่ · กลั้น ...

#21. ฝึกให้สงบ I want to be calm | ร้านหนังสือนายอินทร์

ชีวิตบนลู่วิ่งและวงจรความกังวล; ร่างกายและจิตใจ : จิตใจและร่างกาย; การจัดการอารมณ์และความรู้สึก; หายใจ; การทำสมาธิ; มาตรการฉุกเฉิน; สงบเพื่อสุขภาพ; ออกกำลัง ...

#22. 10 วิธีบริหารจิต เพื่อคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม

ฝึก สมาธิ เช่น ฝึกอานาปานสติ สวดมนต์ ไหว้พระ เดินจงกรม อธิษฐานจิตวันละอย่างน้อย 1-2 ครั้ง นานครั้งละ5-10 นาที ช่วยให้จิตใจมั่นคงสงบนิ่ง ไม่วอกแวกได้.

#23. มาเริ่มต้นทำสมาธิกัน 2 - CoolingGreenLife

การฝึก บังคับจิตของคนเรานั้น ยากเกินกว่าที่เราจะจินตนาการได้ ... เรามาเริ่มด้วยกัน กับการทำใจให้มีสมาธิจากการนั่งในที่เงียบสงบ ...

#24. การฝึกใช้พลังจิตเล่นฤทธิมีมานานตั้งแต่อดีตนับพันปี เป็นเรื่องจริงที่ไม่ ...

เหาะเหิรเดินอากาศ เดินบนน้ำ เดินผ่านวัตถุ หายตัว สื่อสารทางจิต ขั้นตอนการฝึก 1.ควบคุมความคิดให้สงบจากเคลื่อนไหวของร่างกายและจิตใจที่ไม่หยุดนิ่ง มีสติ ...

#25. สมาธิ และ การ ฝึก จิต ใน ชีวิต ประจำ วัน -..ชมรมกัลยาณธรรม..

(ลดการว่าร้าย ไม่กระทั่ง ระมัดระวังในปาติโมกข์ บริโภคพอประมาณ. อยู่ในความสงัด / สโลว์ไลฟ์ และฝึกหัดจิตให้สงบ) ด้วยเทคนิคอัน. มากมายหลายหลากที่พัฒนาขึ้นใน ...

#26. จิตสงบสยบกิเลสโดยใช้แนวทาง “การเจริญสติวิถีใหม่” - สยามรัฐ

... งานในทางจิตคือ งานทางด้านวิปัสสนา ในการฝึกจิตเบื้องต้นเรียกว่า สมถะ คือทำจิตให้สงบ ให้เยือกเย็น ให้เข้มแข็ง ให้มีพลัง เมื่อจิตสงบ ...

#27. ทำสมาธิก่อนนอนดีอย่างไร พร้อมวิธีทำสมาธิที่ทำตามง่าย ได้ผลจริง

การ ทำสมาธิ คือ การฝึกควบคุมจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งด้วยความตั้งมั่น ... หรือ คุณภาพการนอนไม่ดี การทำสมาธิก่อนนอนจะทำให้จิตใจของเราสงบและผ่อนคลายขึ้น ...

#28. การทำใจให้สงบ - Study Buddhism

อเล็กซานเดอร์ เบอร์ซิ่น. จากการมุ่งเน้นความใส่ใจไปที่ลมหายใจและขณะที่นับรอบของลมหายใจ เราจะทำให้ตัวเองสงบลงเพื่อที่ว่าเราจะสามารถสร้างสภาพจิตใจที่เป็นบวกได้.

#29. สมาธิสำคัญอย่างไร เหตุใดคนเราต้องมีสมาธิ | LINE TODAY

การ ทำสมาธิ คือการทำจิตให้สงบมั่นคงอยู่ในที่ใดที่หนึ่ง เพราะจิตเป็นนามธรรม ... จิตจึงมีหน้าที่คิด เหตุที่พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ฝึกสมาธิก็เพราะ.

#30. สมาคมส่งเสริมความปลอดภัยและอนามัยในการทำงาน (ประเทศไทย ...

การ ทบทวนความสอดคล้องของข้อกฎหมายอาชีวอนามัย ความปลอดภัยและสภาพแวดล้อม. ข้อมูลโดย : สวินทร์ พงษ์เก่า. ก่อนหน้า · ต่อไป.

#31. 9วิธีทำดีง่ายๆได้ทุกวัน - Thaihealth Resource Center

ตื่นเช้าในทุกๆวัน เปรียบได้เหมือยการเริ่มวันใหม่ เริ่มต้นด้วยสิ่งใหม่ ซึ่งหากเราเริ่มต้นด้วยสิ่งดี อารมณ์ดี ... ฝึกจิตให้สงบ สวดมนต์ นั่งสมาธิ.

#32. ธรรมปฏิบัติ : วิธีการทำจิตให้สงบ - ผู้จัดการออนไลน์

การ ทำจิตให้สงบ เรียกว่า “การทำสมาธิ” หรือเรียกว่า “การทำกรรมฐาน” จิตของเรานี้มันเป็นสิ่งที่กลับกลอกมาก ดูที่เราทำกันมา เห็นไหมล่ะ ...

#33. การพัฒนาจิตใจมนุษย์โดยใช้หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา - ThaiJo

ตนเองได้ เช่น สถานที่ที่มีผู้คนทำความดี มีการฝึกจิตใจให้สงบสามารถแยกแยะสิ่งดีชั่วได้ มี. ส่วนร่วมพัฒนาชุมชน สังคมบ้านเมืองให้ถูกต้องตามครรลองคลองธรรม.

#34. สงบจิตได้ปัญญา ...

ส่วนทำจิตให้มีกำลังนี้จะต้องทำจิตให้มีสมาธิ สมาธิ แปลว่าความตั้งใจมั่น ... มันไม่ได้ยินมันก็เลยสงบ อย่างนี้เรียกว่าการเข้าไปสงบจิตไม่ใช่สงบกิเลส ...

#35. How To ฝึก “สมาธิ” ให้จิตใจสงบ ? | พลังจิต

การ ทำให้จิตใจสงบ การทำจิตให้สงบ คือการวางให้พอดี ตั้งใจเกินไปมากมันก็เลยไป ปล่อยเกินไปมันก็ไม่ถึง เพราะขาดความพอดี ธรรมดาจิตเป็นของไม่อยู่นิ่ง ...

#36. วิธีเปลี่ยนความเครียดให้เป็น ความสงบ เพื่อชีวิตที่ราบรื่น

ฝึก หายใจ. ถึงแม้เราจะหายใจเป็นอัตโนมัติ แต่การหายใจสามารถใช้สติควบคุมได้ และเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะรวบรวมร่างกายกับจิตใจให้เป็นหนึ่งเดียว ...

#37. การฝึกสมาธิเบื้องต้น :: Dhammakaya Foundation & Wat Phra ...

การฝึก สมาธิเบื้องต้น ... กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น ... รับรู้การเปลี่ยนแปลงภายในกายและจิตใจ ด้วยความสงบ ...

#38. การนั่งสมาธิ - วิกิพีเดีย

การ นั่งสมาธิ คือการฝึกปฏิบัติใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ ... ในมุมมองของชาวตะวันตก มักใช้คำว่า "Concentration" และ "Meditation" ที่สื่อถึงการทำสมาธิให้จิตใจสงบ.

#39. จิตบริหารได้ เพื่อความสุขเป็นกิจวัตร

... ซึ่งการฝึกจิตให้สงบ คือการทำสมาธินั่นเอง เป็นภาวะของจิตที่ตั้งมั่น ... สุรเกียรติ อาชานานุภาพ ที่แนะนำว่าการบริหารจิตมีผลต่อสุขภาพกาย ...

#40. 1 สมาธิบาบัด สมาธิคืออะไร สมาธิแปลว่า การมุ่งม

โดยมีจุดเริ่มต้นจากการฝึกร่างกายและจิตใจให้มีความแน่วแน่ และมั่นคง มักจะพบในศาสนา ... การทาสมาธิ คือ การทาให้จิตว่าง นิ่ง สงบ ไม่ฟุ้งซ่าน ...

#41. บริหารจิต

... เพราะการบริหารกายต้องทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวอยู่เสมอแต่การบริหารจิต จะต้องฝึกฝนให้จิตสงบนิ่งอยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งการฝึกจิตให้สงบ ...

#42. 4 วิธีเรียกสติ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ - Creative Talk

การฝึก สติหรือการเจริญสติ (Mind Fulness Meditation) หลักการคือ อยู่กับปัจจุบันขณะนั้นให้ได้มากที่สุด ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่คิดเรื่องอื่น ...

#43. ๑ ใบความรู้ที่2.2 สมาธิ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้ร

ดังนั้นการปฏิบัติสมาธินัยหนึ่ง หมายถึง การมีสติหรือการฝึกสตินั่นเอง กล่าวคือ ... ซึ่งเป็นวิธีการ. ทำให้จิตสงบเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ไม่กระจัดกระจายฟุ้งซ่าน ...

#44. "การฝึกจิตเป็นสิ่งจำเป็น" (หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ) - ธรรมะไทย

"การที่ภาวนาจิตใจให้มันสงบลงไปได้ ก็เพราะมันเตือนใจของตนให้ละเรื่องภายนอกอยู่เสมอ" ในเวลาที่ไม่ได้นั่งสมาธิภาวนา ก็ต้องเตือนใจให้ละอารมณ์ที่มา ...

#45. ชีวิตของผู้สงบ ตอนที่ ๓๙ งานทำใจให้สงบนั้น เป็นงานเบาและทำยาก ...

มันดิ้น การทำใจให้สงบนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดน่ะ ... การรักษาศีล การสังคมสงเคราะห์ แต่เค้าขาดการฝึกจิตฝึกใจของเค้าเพื่อให้เกิดสมาธิ.

#46. เป็นการฝึกจิตของเราให้ตั้งมั่นและมีความสงบ เพราะตามปกติ จิตนี้เป็น ...

การฝึก สมาธิเจริญปัญญา. พระพุทธองค์ตรัสว่า เมื่อศีลมั่นคงดีแล้ว นักปฏิบัติไม่ควรประมาท จงน้อมจิตเพื่อการ. ฝึกอบรมที่สูงขึ้นไป คือ ...

#47. ทำไมต้องฝึกจิต - สติภาวนา

การฝึกจิต คือการตามรักษาจิตให้ปกติและสงบอยู่เสมอ หรือรักษาจิตมิให้ไหวในเวลาที่อารมณ์มากระทบ แต่ปล่อยให้ทำหน้าที่ไปตามธรรมชาติ

#48. ประโยชน์ของการทำสมาธิ เพื่อสุขภาพกายและจิตดีขึ้นอย่างไร

การ ทำสมาธิ คือ เป็นวิธีการที่ง่ายที่สุดในการทำให้จิตใจให้สงบ ... เมื่อเรานั่งสมาธิ แสดงว่าเรากำลังฝึกจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่ ...

#49. การฝึกจิตและการเจริญปัญญา๒ - GotoKnow

๑๑. เมื่อปล่อยลมหายใจออก ก็ภาวนาว่า "โธ". ๑๒. ภาวนาสลับไปเรื่อย ๆ ให้ใจสงบ. ฝึกการนอนอย่างมีสติ มีขั้นตอนดังนี้. ๑.นั่งพับเพียบ ขาซ้ายทับขา ...

#50. ผลสัมฤทธิ์การเรียนรายวิชาการฝึกสมาธิตามแนว L

ภาคปฏิบัติ : การฝึกสมาธิตามแนวพระพุทธศาสนา ในภาคการศึกษาที่ 2/2556 จ านวน 66 คน ... ว่าเป็นโครงการที่พัฒนาจิตใจให้มีสติ ท าให้จิตใจสงบ จิตใจมีสมาธิมากขึ้น.

#51. ดึงสติ ฝึกจิตให้สงบกับสถานที่ปฏิบัติธรรม สงบร่มรื่น ในแต่ละภาค

แนะนำสถานทีปฏิบัติธรรมในภาคต่าง ๆ ในประเทศไทย ให้ไปสงบจิตใจ หนีความวุ่นวายในทางโลก ... ที่เสถียรธรรมสถานนี้เหมาะแก่การไปฝึกอานาปานสติภาวนา ...

#52. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ - พบแพทย์ - Pobpad

นั่งสมาธิ หรือการทำสมาธิ คือการฝึกปฏิบัติที่ใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ ... โดยทุกวิธีจะมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความสงบและความสันติสุขภายในจิตใจ ...

#53. เคยไหม ? บางครั้งที่เราเจอปัญหา หรืออะไรมาสะก - โรง พยาบาล ท่าตูม

หรือลองฝึกสมาธิมาก่อน หลายคนที่เคยลองฝึกจิต ... ระงับอารมณ์โมโห อารมณ์ร้ายต่าง ๆ ได้เพราะการฝึกสมาธิช่วยให้จิตสงบนิ่งมากขึ้น และ.

#54. วิธีเรียกสมาธิง่ายๆ ที่ช่วยให้วัยรุ่นเรียนดีขึ้น

วิธีแก้ที่ดีที่สุด คือ การฝึกสมาธิเพื่อให้จิตสงบ สมองและจิตจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ เรื่องของจิตนี้ถ้าเราพัฒนาไปเรื่อยๆ มันจะดีขึ้นแน่นอน แต่ปัญหาก็คือ ...

#55. ฝึกจิตกับนั่งสมาธิ ต่างกันอย่างไรคะ - dhammadipo - thammatipo.com

เพราะฉะนั้น ที่พูดว่าฝึกจิต ไม่ใช่นั่งสมาธิแค่สงบเฉยๆ ก็คือ สมาธิแบบที่4 คือเป็นไปเพื่อสิ้นอาสวะกิเลส คือ ที่เห็นการเกิด และการดับไป ...

#56. บทนา

ขั้นเป็นตอนจะทาให้ผู้ฝึกมีความสามารถในการพัฒนาความสงบของจิตใจได้โดยไม่ยาก. 2. สมาธิช่วยให้เกิดความผ่อนคลายจากอารมณ์และความเครียด ช่วยลดอารมณ์และ.

#57. หน้าใส อ่อนกว่าวัย ความจำดี แค่ทำสมาธิก็ได้แล้ว

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อล่ะว่าการทำสมาธิช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัยโดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมจริง ๆ นะ เรื่องนี้ ... และอย่างที่รู้ว่าการทำสมาธิเป็นการฝึกจิต ดังนั้น ...

#58. [อานนท์] ๐ ฝึกจิตให้สงบในทุกสถานการณ์.. ทุกสถานการณ์คือ ทั้งที่ ...

ติดตาม. 16 ม.ค. 2020 เวลา 04:37 • ปรัชญา. ๐ ฝึกจิตให้สงบในทุกสถานการณ์.. 14. ทุกสถานการณ์คือ ทั้งที่ชอบ ที่ชัง ทั้งบวกและลบ. 2. ทุกข์และสุข หงุดหงิด โกรธ.

#59. ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ :: วัดดอน สำนักปฏิบัติธรรมประจำ ...

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ... ประโยชน์ในด้านสุขภาพจิตและการพัฒนาบุคลิกภาพ เช่น ... รู้จักทำใจให้สงบและสะกดยั้งผ่อนเบาความทุกข์ที่เกิดขึ้นในใจได้.

#60. ลองประสบการณ์ โมซือจิ

... ถือการฝึกจิตแบบหนึ่ง ตั้งแต่อดีตมีผู้คนมากมายได้ลองเข้าร่วม ทางวัดโมซือจิได้มีการเปิดให้บุคคลธรรมดาเข้าคัดลอก ลองมาชำระจิตใจให้สะอาด สงบ ...

#61. Montfort College

ฝึกลมปราณก็ต้องอาศัยการฝึกจิตให้สงบก่อน การฝึกนี้ไม่ต้องใจร้อนรีบเร่ง ไม่ฝืนสังขารและฝืนจิตใจ ทำใจสบายๆ ค่อยๆฝึก และฝึกจนจิตรวมเป็นหนึ่ง จึงจะเป็น ...

#62. สมาธิภาวนา | แผนพัฒนาคุณธรรม จริยธรรม

จิต ของคนทั่วๆ ไปที่ไม่เคยทำสมาธินั้น ก็มักจะมีสภาพเหมือนม้าป่าพยศที่ยังไม่เคยถูกจับมาฝึกให้เชื่อง มีการซัดส่ายไปในทิศทางต่างๆ อยู่เป็นประจำ ...

#63. ความเชื่อเรื่องภาวะจิตสงบคืออะไร? - Got Questions

ข้อพระคัมภีร์เช่นนี้แท้จริงตักเตือนให้เราระวังการฝึกทำสมาธิ สังเกตว่าสิ่งที่ต้องเน้นในการฝึกสมาธิคือ-พระวจนะของพระเจ้า ความเชื่อเรื่องภาวะจิตสงบ---การทำสมาธิที่ ...

#64. เรื่อง แสงสว่างแห่งธรรม การบริหารจิต เจริญปัญญา - โรงเรียนสตรีภูเก็ต

จะต้องฝึกฝนให้จิตสงบนิ่งอยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งการฝึกจิตให้สงบ คือ. การท าสมาธินั่นเอง สมาธิ หมายถึง ภาวะของจิตที่ตั้งมั่น ก ...

#65. การฝึกสมาธิสามารถทำได้ทั้งในท่านั่ง ท่ายืน ท่าเดิน ท่านอน - แนวหน้า

ความสงบของจิตก็ปล่อยให้เป็นเรื่องของจิตไป ความรู้ก็ปล่อยให้เป็นเรื่องของจิตไป ส่วนความรู้สึกในความตั้งใจ จิตจะรู้หรือไม่รู้ ไม่สำคัญ สำคัญอยู่ ...

#66. เลาะแผง - หนังสือ...'เดินสมาธิ' - ข่าวสดออนไลน์

กายและใจเป็นสิ่งที่ต้องฝึกและพัฒนาไปด้วยกัน ... และจิตใจไปควบคู่กันผ่านการเดิน ทั้งมีเคล็ดลับวิธีฝึกจิตให้สงบ มั่งคง ...

#67. 10 สถานปฏิบัติธรรมในกรุงเทพฯ จิตสงบจบทุกเรื่อง

หลีกหนีความวุ่นวายทั้งไปในชีวิตประจำวันและความเครียดสะสมในการทำงาน เพื่อไปปฏิบัติธรรมหาความสงบให้จิตใจ การได้ฝึกปฏิบัติ ฝึกจิตและสมาธิ…

#68. องค์การบริหารส่วนตำบลไผ่ -ตำบลไผ่ อำเภอทรายมูล จังหวัดยโสธร ...

บทสวดมนต์ก่อนนอน สำหรับฝึกจิต สร้างสมาธิ เพื่อจิตใจที่ผ่องใส ... นอกจากจะสอดแทรกแง่คิดดี ๆ ในการดำรงชีวิตแล้ว หากผู้สวดสามารถตั้งจิตให้จดจ่อแน่วแน่ได้ ...

#69. การฝึกสมาธิ เพื่อให้เกิดความสงบ - ฝึกใจ ฝึกสมาธิ ฝึกอารมณ์

จิต ของคนเราปกติแล้วจะไม่นิ่งพอหากเราไม่ฝึกฝน จิตของเราทุกคนมักจะแกว่งไปมาตามอารมณ์และความคิด ซึ่งเราจะต้องฝึกสังเกตจิตใจของตนเองด้วยว่าเป็น ...

#70. 6 เทคนิคฝึกสมาธิ บำบัดสุขภาพ ช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด

การ บำบัดรักษาโรคด้วยสมาธิ เป็นวิธีที่ตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างกายกับจิต จิตที่สงบแจ่มใสจะส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ...

#71. เอกสารประกอบการสอน บทที่ ๑ การปฏิบัติกรรมฐานเบื้องต้น, แนวคิด ...

บทที่ ๑. การปฏิบัติกรรมฐานเบื้องต้น, แนวคิด หลักการวิธีการปฏิบ ัติ. สมถกรรมฐานและวิป ัสสนากรรมฐาน. ความนำ. การปฏิบัติกรรมฐาน เป็น การฝึกจิตให้เกิดความสงบ ได้รับ ...

#72. 7 กิจกรรมช่วยให้จิตใจสงบขึ้นโดยไม่ต้องนั่งสมาธิ - 7D Book & ​Digital

การ ระบายสีเป็นการฝึกสมาธิอย่างสร้างสรรค์และมีความกดดันต่ำซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยลดความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะการระบายสีบนภาพมันดาลาหรือลายส ...

#73. หาความสงบได้อย่างไร เมื่อใจไม่เคยหยุดคิด - ความสุขประเทศไทย

หลายคนที่เริ่มฝึกการทำสมาธิมีความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งว่า เราสามารถฝึกให้จิตปราศจากความคิดใด ๆ ได้โดยสิ้นเชิง…ไม่ว่าจะทำการทำงานอะไรก็ไม่มีความคิด ...

#74. การทำสมาธิอย่างสงบและสี่ประเด็นสำคัญ - Thubten Chodron

เขาพูดที่นี่โดยเฉพาะเกี่ยวกับการสร้างความสงบและความสำคัญของการใช้ยาแก้ ... หรือโอกาสที่ยอดเยี่ยมที่ชีวิตมนุษย์มีให้สำหรับการฝึกปฏิบัติทางจิต ...

#75. การฝึกสมาธิ - NECTEC

ปัจจุบันนี้ การฝึกสมาธิได้รับการยอมรับว่าเป็นวิถีทางหนึ่งที่ทำให้จิตใจของคุณสงบขึ้น การนั่งสมาธิ จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ เพราะเมื่อมีจิตใจที่สงบแล้ว ...

#76. ธรรมะดีๆ ตอนที่ 6 เรื่องการตั้งจิตไว้ผิด

ธรรมะดีๆ เมื่อวันพฤหัสที่ 30 เมษายน 2563 เรื่องการตั้งจิตไว้ผิด ... จึงต้องฝึกให้ชำนาญเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตที่เหลือ ...

#77. การบริหารจิต และการเจริญปัญญา - Tuemaster

การ ทำจิตใจให้ผ่องใสหรือการฝึกจิต คือ ... หมั่นฝึกปฏิบัติบ่อยๆ จิตจึงจะค่อยสงบตามลำดับ ผลที่จะเกิดขึ้นตามมา คือ จิตใจสงบ เยือกเย็น แจ่มใส ...

#78. วิธีฝึกจิตให้มีพลัง (หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) - วัดหนองก๋าย

ต่อไปนี้ขอให้ท่านทั้งหลายตั้งใจที่จะทำความสงบกันต่อไป ... การทำจิตให้เป็นหนึ่งคือการที่จะทำจิตนี้ให้เกิดพลังจิต พลังจิตนี้ ...

#79. 5 วิธีในการฝึกสติ เพื่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีกว่าเดิม | SUMREJ

วิธีแก้ก็คือ การนั่งสมาธิในตอนเช้า เลือกสถานที่ที่เงียบสงบ อาจจะเปิดเพลงเบาๆ คลอไปด้วย ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง อาจจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยประมาณ 10 นาที ...

#80. บทที่ 1 - จิตในทางพระพุทธศาสนา

คืออุบายสงบใจหรือวิธีฝึกอบรมจิตให้เป็นสมาธิ เพื่อเป็นการระงับนิวรณ์เป็นสิ่งปิด ... ตอนต้นให้ฝึกปฏิบัติการบริหารจิตตามหลักสติปัฏฐาน 4 คือการตั้งสติก ...

#81. 8 สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับจิตใจของคุณ และวิธีในการควบคุมพลังพิเศษนี้

เราจะมีวิธีใดในการควบคุมและพัฒนาพลังพิเศษของจิตใจได้บ้าง ... มาช่วยฝึกจิตให้จิตใจสงบลงได้ ซึ่งเทคนิคการทำสมาธินี้ จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจาก ...

#82. แนวทางการพัฒนาจิตใจ - LIFEstudies.net

ไม่ว่าจะมีความรู้มากมายเพียงใด แต่ถ้าไม่สามารถควบคุมจิตใจให้สงบ นิ่งได้ ... เรียกว่า “จิตภาวนา” (ภาวนาแปลว่า พัฒนา) คือการฝึกที่มุ่งเป้าหมายให้จิตมี คุณภาพ ...

#83. การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว - วัดป่าโสมพนัส

ผู้มีปัญญาต้องมองกรรมฐานทุกรูปแบบเป็นเพียงอุบายฝึกสติให้ระลึกรู้กาย เวทนา จิต ธรรม เท่านั้น และมองที่อุบายไหนจะให้ได้สติ สามารถนํามาแก้ทุกข์ได้จริงๆ ซึ่งเป็น ...

#84. 7 ข้อดีของการทำสมาธิ… รู้อย่างนี้แล้วเรามาทำสมาธิกันเถอะ!!

6.ระงับอารมณ์โมโห อารมณ์ร้ายต่าง ๆ ได้ เพราะการฝึกสมาธิช่วยให้จิตสงบนิ่งมากขึ้น และเมื่อจิตสงบนิ่งแล้วจะมีพลังยับยั้งการกระทำทางกาย วาจา ใจได้.

#85. 5 วิธีธรรมชาติช่วยสุขภาพจิตในยามตึงเครียด - VOA Thai

วิธีต่อไปคือการนอนหลับให้สนิท ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการช่วย ... กล่าวว่าการเรียนรู้วิธีกำหนดลมหายใจช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงได้.

#86. 8 วิธีเสริมจิตใจให้เข้มแข็ง กลยุทธ์หยุดยั้งความคิดแง่ร้าย

การ ทำสมาธิเป็นการฝึกจิตที่ดีที่สุด ช่วยให้จิตมีพลังเข้มแข็ง ด้วยวิธีการง่ายๆ ... แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออกช้าๆ จะช่วยให้จิตผ่อนคลายขึ้น นิ่งขึ้น และสงบขึ้น.

#87. รวมหลักธรรม

หลักแห่งการปฏิบัติธรรม ๕ ประการ. ๑. ศีล ด้วยการทำตนให้สงบ ระวังความชั่วทางกาย - ใจ ๒. สมาธิ ต้องฝึกจิต อบรมจิตให้ระงับความวิตกฟุ้งซ่าน

#88. ประโยชน์ของสมาธิ - ชมรมพุทธศาสตร์สากล

จิต ที่ฝึกผ่านการทำสมาธิจะทำให้เราตั้งใจ ช่วยให้ความจำดีและสมองทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น. ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้สง่าผ่าเผย. ทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์ของเราได้ดี จะ ...

#89. ฝึกนั่งสมาธิ 10 นาที ช่วยให้จิตใจสงบขึ้นทุกวัน จริงหรือ ?

การ นั่ง สมาธิ เป็นการฝึกปฏิบัติตนให้มีจิตที่ผ่องใส ลดความคิดฟุ้งซ่าน และทำให้จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน.

#90. นั่ง "สมาธิ" ดีอย่างไร - winnews.tv

การ นั่งสมาธินั้น ถือเป็นการฝึกจิตอย่างหนึ่งไม่ให้ใจฟุ้งซ่าน ... มั่นคง ปัญหาเหล่านี้ก็จะไม่เกิดขึ้น ส่งผลให้สังคมสงบสุขได้.

#91. สมาธิดีไซน์ : รวมงานศิลปะและดีไซน์ที่ช่วยสงบจิตสงบใจในยามอยาก ...

ความท้าทายของการฝึกสมาธิคือเราไม่สามารถเรียนรู้ได้ด้วยการอ่านหรือรับความรู้จาก ... (นอกจากจะทำให้บริเวณวัดสงบจากการรบกวนของเขตเมืองยังเป็นกุศโลบายให้ผู้มา ...

#92. ทำงานเป็นสุขด้วย "สติ-สมาธิ" - Sanook.com

การฝึก สมาธิช่วยให้จิตสงบลงชั่วคราว และลดความเครียดที่สะสมอยู่ในจิตใต้สํานึก แต่เมื่อออกจากสมาธิมาอยู่กับชีวิตจริง เราก็จะเริ่มสะสมอารมณ์เชิงลบ ...

#93. กรรมฐานเบื้องต้น สติปัฏฐาน ๔ สำหรับผู้ปฏิบัติ - วัดอัมพวัน

สมถกรรมฐาน กรรมฐานชนิดนี้เป็นอุบายให้ใจสงบ คือ ใจที่อบรมในทางสมถะแล้ว ... ภายนอก ในที่สุดจิตก็จะคุ้นเคยกับการสงบอยู่กับอารมณ์เดียว ...

#94. Sitting meditation - การนั่งทำสมาธิ - Wellness We Care

หรือการบอกตัวเราให้ได้ว่า ณ ปัจจุบันนี้กำลังเกิดอะไรขึ้นรอบ ๆ ตัวเรา ... ๆ แผ่วลง ๆ เหลือแต่การรับรู้ลมหายใจ เมื่อจิตสงบระดับหนึ่งแล้ว คือขณะที่ดูลมหายใจ ...

#95. หนีโลกวุ่นวาย มาฝึกจิตให้สงบ! 5 อันดับที่ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงฯ สุด ...

การ ปฏิบัติธรรมนั้น ถือเป็นกิจกรรมการฝึกจิตอธิษฐานที่ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ซึ่งความจริงแล้ว ...

#96. นั่งสมาธิให้จิตนิ่ง แนะนำวิธีฝึกจิตก่อนนอนยังไงให้หลับสบาย

นั่งสมาธิให้จิตนิ่ง ฝึกได้ทุกวันก่อนนอนเพื่อสุขภาพใจที่แข็งแรง · จัดสภาพแวดล้อมให้เงียบ สงบ เหมาะสมสำหรับการทำสมาธิ ตัดสิ่งรบกวนออกไปให้มากที่สุด ...

#97. 7 ข้อดีในการทำจิตให้สงบเพื่อประโยชน์ต่อตัวเรา - TrueID Women

7.ร่างกายแข็งแรง ส่วนที่แนะนำมาทั้งหมดรวมมาอยู่ข้อนี้หมดเลยนะร่างกายย่อมรับประโยชน์ส่วนนั้นคนที่ฝึกสมาธิบ่อยๆ จะช่วยบำบัดโรคและสร้างเสริมสุขภาพ ...