關於 กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม ทําไงดี ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. หิวบ่อย ใช่สัญญาณของโรคร้ายหรือไม่? - พบแพทย์

... แต่หากบางคนกินจุและมีอาการหิวบ่อยทั้ง ๆ ที่เพิ่งรับประทานอาหารไปไม่นานอยู่เป็นประจำก็น่าสงสัยว่าเป็นสัญญาณเตือนอะไรของร่างกายหรือไม่ ...

#12. 20 วิธีแก้หิวบ่อย ลดน้ำหนักทั้งที ไม่อยากกินจุบจิบจนอ้วนรีบจัดซะ

การดื่มน้ำเยอะ ๆ ไม่เพียงแต่ดีกับสุขภาพโดยรวมแต่ยังช่วยลดความอยากอาหารได้ ถ้ารู้สึกว่างปากอยากรับประทานอะไรขึ้นมาก็แค่หยิบน้ำเปล่ามาดื่ม ...

#13. ทำไมหิวบ่อย กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม แล้วเมื่อไหร่หุ่นจะดี - YouTube

สังเกตตัวเองให้ ดี นะคะว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยง 5 ข้อนี้หรือ ไม่ 1.หิวบ่อยเพราะอดอาหาร 2.หิวบ่อยเพราะนอนน้อย 3.หิวบ่อยเพราะเครียด 4.

#14. เคยสงสัยไหม! ทำไมบางคน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน? - Fit.Friend

บางคนกินเยอะเท่าไหร่ แต่น้ำหนักก็ลด กินได้ทั้งวันแล้วไม่อ้วน แบบนี้ระบบเผาผลาญดีเกินไป หรือเป็นโรคอะไรอยู่กันแน่.

#15. ความหิวเกิดจากอะไร? ทำไมกินอาหารเข้าไป แต่ยังไม่อิ่ม

ในทางกลับกัน หากกระเพาะอาหารว่าง ก็จะทำให้มันหลั่งฮอร์โมนอีกชนิดที่ส่งผลให้เราเกิด ... จนส่งผลให้กินอาหารเท่าไหร่ก็ไม่ค่อยรู้สึกอิ่มเสียที ...

#16. ตัวจะแตกแล้วแม่จ๋า! รวม 7 สาเหตุที่ทำให้รู้สึก 'หิว' ตลอดเวลา กิน ...

รวม 7 สาเหตุที่ทำให้รู้สึก 'หิว' ตลอดเวลา กินเยอะแค่ไหนก็ไม่เคยพอ ⛔ ... ออกมามากกว่าปกติ ส่งผลทำให้รู้สึกหิว กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม ...

#17. กินปุ๊ป! ออกปั๊ป! แบบนี้ สุขภาพปัง หรือเสี่ยงพัง กันแน่?

การถ่ายอุจจาระเป็นประจำเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณสุขภาพดี ... ก็ไม่ได้ทำให้ผอม “กินได้ ถ่ายสะดวกแบบนี้ กินเท่าไหร่ก็ได้ ไม่อ้วนหรอก” ...

#18. วิธีแก้ปัญหาหิวไม่หยุด เครียด ในช่วงก่อนมีประจำเดือน - Fascino

กิน เยอะ อยากกินของหวานๆ; เจ็บหน้าอก คัดตึงบริเวณเต้านม. ทำไมหิวไม่หยุด ตอนมีเมนส์. กินเท่าไหร่ก็หิวไม่ ...

#19. ง่วงนอน เท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ เกิดจากอะไรนะ

แก้ไขอย่างไรได้บ้าง. เปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ; ออกกำลังกายวันละ 30 นาที จะสามารถช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น; ลดน้ำหนักให้อยู่ ...

#20. โรคง่วงนอนมากผิดปกติ

... (Hypersomnia) เป็นโรคที่ทำให้รู้สึกง่วงนอนมากทั้งช่วงเวลากลางวันและกลางคืน มีอาการนอนหลับเกินพอดี ขึ้เซา นอนมากเท่าไหร่ก็ยังไม่เพียงพอ.

#21. 4 เคล็ดลับ แก้อาการนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ

4. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะในกลุ่มวิตามินและเกลือแร่ เช่น วิตามินรวมชนิดต่างๆ ช่วยในการบำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้ร่างกายสามารถ ...

#22. กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม! 4 วิธีแก้ง่าย ๆ ได้ผลแน่นอน

เพื่อสุขภาพที่ดีวันนี้เรามาปฎิวัติพฤติกรรมการกินแบบนี้ด้วยกัน หากใครรู้สึกว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินของคาวแล้วอยากกินหวานต่อตลอดเวลา ...

#23. คนท้องหิวบ่อย มีสาเหตุจากอะไร? คนท้องต้องกินเท่าไหร่ถึงจะพอ

คนท้องหิวบ่อย ทำไมคนท้องหิวตลอดเวลา อาการหิวบ่อยนั้นจะส่งผลอันตรายต่อคุณแม่ท้องและลูกในครรภ์หรือไม่ เวลาหิวแม่ตั้งครรภ์ควรกินอะไรดี.

#24. โรคเบาจืด คืออะไร? อาการหิวน้ำบ่อย-ปัสสาวะมาก อาจไม่ใช่เรื่อง ...

ปัสสาวะบ่อยและมากกว่าปกติ โดยปัสสาวะมักจะมีสีอ่อน หรือใสเหมือนน้ำเปล่าได้; หิวน้ำมากผิดปกติ ดื่มน้ำเท่าไหร่ก็รู้สึกว่าไม่พอ จนแทบจะต้องดื่มน้ำ ...

#25. รวมวิธี "กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน" ถ้าอ้วนมาโวยได้เลย

กิน อาหารโปรตีนสูงในมื้อเช้า - อาหารประเภทโปรตีนนั้นย่อยยาก ช่วยให้อิ่มนาน และอยู่ท้อง การกินอาหารโปรตีนสูงในมื้อเช้าจะช่วยลดความอยากกินจุบจิบ; ดื่มน้ำอุ่นผสม ...

#26. หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด สัญญาณเตือน 'โรคกระเพาะอาหาร'

หากใครที่มีอาการ “หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด” ... ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนเมืองที่มักจะรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารรสเผ็ดจัด ... วิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือ ...

#27. โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) คืออะไร? สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข

รวมทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับโรคนอนไม่หลับ (Insomnia) โรคสามัญประจำยุคของคนสมัยนี้ ... เช่น มีปัญหาการนอนอย่างไร มีอาการมานานเท่าไร รวมถึงสภาพแวดล้อมการนอน ...

#28. รับประทานอาหารอิ่มเร็ว สัญญาณความผิดปกติจากระบบย่อยอาหาร

โรคที่เกิดจากระบบทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหาร ท้องมาน และกรดไหลย้อน เป็นต้น. โรคในกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เช่น ท้องผูก ท้องอืด และ ...

#29. วิธีแก้ระบบเผาผลาญพัง ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง ฟื้นฟูยังไงให้กลับมาใช้ได้

เพราะฉะนั้นถ้าต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธีการควบคุมอาหารโดยไม่ทำให้ระบบเผาผลาญพัง แนะนำว่าให้เปลี่ยนจากการงดหรืออดอาหาร และเลือกกินเมนูที่ให้สารอาหารครบถ้วนตามความ ...

#30. นอนมากเกินไป (Hypersomnia)

ปัญหาเรื่องการนอนนั้นมีทั้งการนอนไม่เพียงพอ หรือ ... อดนอนมาเป็นเวลานาน และบ่อยๆ จนร่างกายพักผ่อนไม่พอ ทำให้นอนเท่าไรก็ไม่รู้จักพอสักที ...

#31. อยากผอม แต่หยุดกินไม่ได้? ลอง 5 วิธีรับมือ เครียดแล้วกินเยอะ

หลายคนที่อยากลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่หยุดกินไม่ได้ ... หรือที่เรียกว่า Emotional Eating ยิ่งเครียด ยิ่งเศร้า ยิ่งรู้สึกแย่เท่าไรก็ยิ่งกินเยอะขึ้น ...

#32. ไฮโปไกลซีเมีย โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

ต้องบอกว่า โรคที่ว่านี้ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคอะไรหรอกนะ ... พอระดับน้ำตาลลดลงไม่เท่าไหร่ เราเกิดรับประทานอาหารจำพวกนี้เข้าไปอีก ... การทรงตัวไม่ดี.

#33. อาการหายใจไม่อิ่ม เสี่ยงโรคร้ายไม่รู้ตัว - Vital Sleep Clinic

หลายครั้งอาการหายใจไม่อิ่มก็เกิดจากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ออกกำลังกายอย่างหนัก ... สามารถทำให้หายใจไม่อิ่ม; รับประทานที่ดีต่อสุขภาพ ...

#34. งงนะ!ทำไมกินน้อยแล้วยังอ้วน หาคำตอบ-วิธีแก้ระบบเผาผลาญให้ดี ...

กินเท่า แมวดมแต่อ้วนไม่พัก ต่างจากบางคนกินไหร่ก็ไม่อ้วน ... ทำไมบางคนโชคดีกินอย่างไรก็ไม่อ้วน แถมออกกำลังกายน้อยอีกต่างหาก ...

#35. รับประทานอย่างไร ไม่ให้อ้วน

รับประทานผัก ผลไม้มากๆ เพราะ ผัก ผลไม้ มีทั้งเส้นใยและสารอาหารต่างๆที่ดีกับคุณสาวๆแถมทานมากเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน. 2. หลีกเลี่ยงการทานอาหารทอดๆและติดมัน ...

#36. จุกเสียด-แน่นท้องเรื้อรัง ระวัง! มะเร็งทางเดินอาหาร | โรงพยาบาลเปาโล

... เป็นๆ หายๆ ทานยาเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้น จนพาลให้เบื่ออาหารไม่อยากจะกินอะไร ... เช่น ปวดเวลาหิว หรือปวดหลังทานอิ่ม หากมีอาการแบบนี้ไม่เกิน 2 สัปดาห์ ...

#37. ทำไมเราถึงหิวบ่อยกว่าคนอื่น?? (หิวจริงหรือแค่อยาก?) มีคำตอบ‼️

ถ้าประเมินแล้วว่าความหิวคือหิวจริงๆ ก็ควรหาอาหารที่ดีมีประโยชน์ ทานช้าๆ ... พักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวและความอิ่ม.

#38. 35 วิธีการกินอาหารลดความอ้วน

อย่าละเลยการรับประทานผัก ผลไม้ เด็ดขาดค่ะ เพราะ ผัก ผลไม้ มีทั้งเส้นใยและสารอาหารต่างๆ ที่ดีกับคุณสาวๆ แถมทานมากเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนด้วย.

#39. รอดยาก Food Coma ง่วงนอนหลังกิน..อาการยอดฮิตของคนทำงาน

Food Coma คืออาการง่วงหลังกินอิ่ม เกิดจากการที่คุณรับประทานอาหารมื้อใหญ่มาจนอิ่ม ... คงไม่ดีแน่ ถ้าขณะกำลัง ประชุม สำคัญช่วงบ่าย แล้วสมองของคุณเกิดงดสั่งการ ...

#40. โรคร้ายที่มากับการนอนไม่พอ

ขึ้นไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ... หรือโรคขี้เซา ที่ยิ่งนอนมากเท่าไหร่ก็รู้สึกว่ายังไม่พอ และจะนอนหลับยาวนานเกิน 8 ชม.

#41. ทำไมลูกยังรู้สึกหิว แม้จะเพิ่งกินนมไปไม่นาน ไฮ-แฟมิลี่คลับ

"จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกยังหิวอยู่" คำถามนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะตอบได้ชัดเจน แต่โดยทั่วไป เด็กที่ยังไม่อิ่มจะร้องไห้เพื่อให้คุณแม่ให้นมเพิ่ม และจะใช้เวลากินนมนาน ...

#42. โรคแพนิก - โรคตื่นตระหนก (Panic disorder)

โรคแพนิกสามารถรักษาให้หายได้และไม่อันตรายถึงชีวิต ... โดยทั่วไป ถ้าสามารถควบคุมการหายใจได้อาการแพนิกก็จะดีขึ้น ดังนั้น ควรฝึกการหายใจ (Breathing Exercise) ...

#43. กินดีสุขภาพดีแบบ “IF (Intermittent Fasting)” แค่จำกัดเวลากินลง ...

การเกิดภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) ภาวะอาการก่อนที่นำไปสู่การเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ♾ ภาวะการดื้อเลปติน (กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินจุมากขึ้นเรื่อยๆ ...

#44. ทำยังไงดี? เมื่อกินอาหารมากเกินไป

‍พอรู้ตัวว่ากินอาหารเข้าไปมากเกินไป ก็จะเกิดอาการกังวลต่าง ๆ ขึ้นมาใช่ไหมครับ ... จำนวนครึ่งหนึ่งของจานอาหาร จะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มมากขึ้น เพราะผักและผลไม้ ...

#45. "กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน" เป็นเรื่องดี หรือ เสี่ยงเป็นโรค กันแน่นะ!?

กินเท่าไหร่ก็ไม่ อ้วน นี่สิ มันเป็นเพราะอะไร เป็นเรื่องปกติ ... ร่างกายรู้ว่าคุณอิ่มแล้วนั่นเอง และยังรวมถึงอาหารที่เน้นกินเพื่อสุขภาพ เช่น ...

#46. ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร? ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง เกิดจาก ...

ระบบเผาผลาญพังเป็นยังไง ... จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผลและมีสุขภาพดี ... กินอาหารต่อมื้อมากขึ้น หรือกินเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกอิ่มแล้ว ...

#47. ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม? – Health Channel

หรือถ้าใครสายฮาร์ดคอร์ก็หักดิบเลิกอาหารขยะพวกนี้ไปได้เลยยิ่งดี แล้วมาควบคุมอาหารพร้อมออกกำลังกาย…เท่านี้การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่อะไรที่ไกลเกินฝัน ...

#48. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน สาเหตุเกิดจากอะไร? วิธีแก้มีอะไรบ้าง?

กินเท่าไหร่ก็ไม่ อ้วน อาจดูเป็นคำพูดที่ฟังแล้วน่าอิจฉา เพราะหลายๆ คนก็คงอยากมีหุ่นที่ดี กินเยอะแค่ไหน ก็น้ำหนักเท่าเดิม แต่เชื่อเถอะครับว่าสำหรับคนที่เป็นโรค ...

#49. อ่อนเพลีย-น้ำตาลต่ำ สัญญาณเตือนภัย 'โรคไฮโปไกลซีเมีย'

การกินอาหารน้ำตาลสูง จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น เมื่อนั้น ... ยิ่งเลือดมีน้ำตาลมากเท่าไหร่ ตับอ่อนก็จะยิ่งผลิตอินซูลินออกมามากเท่านั้น ...

#50. นอนยังไงให้เต็มอิ่ม ได้พักผ่อนเต็มที่

นอนมาก หรือนอนน้อย ไม่ได้เป็นตัวการันตีว่านอนดี หลับลึก หลายๆ ครั้งต่อให้นอนเยอะแค่ไหน บางคนก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น ...

#51. 20 วิธีเพิ่มน้ำหนัก (อย่างถูกต้อง+รวดเร็ว) ยา ...

... ผอมมากอยากอ้วนขึ้นแต่กินเท่าไหรน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเป็นเพราะอะไร ... แต่การเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพนั้นก็ไม่ได้เกิดขึ้นได้เพียงชั่วข้ามคืน ...

#52. เพิ่งกินไป แต่ทำไมลูกหิวนมอีก - Enfa A+

คุณแม่ทุกคนไม่อยากให้ลูกหิวนม แต่บางครั้งลูกดูเหมือนอยากจะกินนมอีกเรื่อยๆ แล้วเราจะดูอย่างได้ไรว่าจริงๆแล้วทารกต้องการนมเพิ่มหรือไม่? มาหาคำตอบกันค่ะ.

#53. โรคกินไม่หยุด คืออะไร? อาการ สาเหตุ การรักษา เมื่อไหร่ที่ควรหา ...

ทำความรู้จัก โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder สังเกตอาการ ... และตรวจพบไขมันชนิดไม่ดีในเส้นเลือด รวมถึงมีไขมันพอกตับ.

#54. 10 อาหารลดน้ำหนัก อิ่มนานหาทานง่ายไม่ต้องกลัวอ้วน

รวมลิตส์ 10 อาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน ช่วยให้สาว ๆ ลดน้ำหนักได้อย่างมั่นใจ อาหารลดหุ่นอะไรบ้างที่ดีต่อสุขภาพ ไปดูเลย.

#55. เทคนิคเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมหรือตัวเล็ก เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ ...

บอกลาหุ่นผอมแห้งกับเทคนิควิธีการเลือกกินอาหารและประเภทการออกกำลังกายที่ ... แม้ว่าจะรับประทานอาหารมากเท่าไรก็ไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและ ...

#56. อาการปวดหัวหลังตื่นนอน เป็นๆหายๆ ที่มองข้ามไม่ได้

ในทางกลับกัน ก็มีรายงานว่า คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี และการนอนหลับมากเกินไป ... อีกทั้งยาบางชนิดก็ไม่ควรกินในช่วงใกล้เวลานอน เพราะจะไปรบกวนวงจรการนอน ...

#57. ผลของการอดนอน

การนอนไม่พอมีผลต่อร่างกายอย่างแน่นอน ถ้ายังคงอดนอนต่อไปเรื่อย ๆ ก็จะยิ่งเห็นผลกระทบชัดเจนขึ้น แนวทางการรักษาเรื่องอดนอนที่ได้ผลดีที่สุด คือ ...

#58. ง่วงนอนตลอดเวลา ง่วงนอนบ่อย ทั้งวัน สัญญาณเตือน 5 โรคร้าย ...

82แชร์. อาการ ง่วงนอนตลอดเวลา ง่วงบ่อย ทำให้รู้สึกไม่สดชื่น ประสิทธิภาพในการทำงานก็ไม่ดี การรู้สึกง่วงนอนบ่อย มัก ...

#59. ทำไมกินจุ กินเยอะ กินเท่าไรก็ไม่พอ มาทำความเข้าใจเรื่องความหิว จะ ...

การเห็นภาพของกินซ้ำแล้วซ้ำเล่ากระตุ้นความโหยหาอาหารได้เป็นอย่างดี ตามที่ระบุไว้ในผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ลงใน Brain and Cognition ปี 2016 เรื่องนี้ ...

#60. โรคซึมเศร้าโดยละเอียด - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย ... ยิ่งหากมารับการรักษาเร็วเท่าไรก็ยิ่งจะอาการดีขึ้นเร็วเท่านั้น ยิ่งป่วยมานานก็ยิ่งจะรักษายาก.

#61. เบื่ออาหาร รู้หรือไม่ ตัวการสาเหตุของ อาการนี้มาจาก 3ปัญหาหลัก ...

ถึงแม้อาหารจะดูน่ารับประทานแค่ไหน แต่บางครั้งคุณอาจจะเกิดอาการไม่อยากรับประทานอาหารขึ้นมา ...

#62. ติดโควิด หากเชื้อลงปอด ดูแลตัวเองยังไง

หากคุณเป็นผู้ติดเชื้อโควิด-19 แต่ยังไม่ได้เตียงรักษา ระหว่างที่กักตัวอยู่บ้านเริ่มมีอาการเหนื่อยหอบ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่าเชื้อโควิด-19 เริ่มลงปอด ...

#63. กินเยอะขึ้น เพื่อให้ลีนขึ้น? เทคนิคการลดไขมันที่ควรรู้

แล้วทำยังไง? ... ต้องรู้ก่อนว่าเราควรได้รับอาหารประมาณไหนเท่าไหร่ถึงไม่อ้วน ... ก็กินได้เยอะขึ้น; เพิ่มความฟิต ความอึด ให้ร่างกายใช้ไขมันได้ดีขึ้น ...

#64. เทคนิคการ 'กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด' อย่างไรให้ สุขภาพดี หุ่นเฟิร์ม!

เคยสงสัยกันมั้ยว่า ทำไมบางคนกินอาหารเข้าไปเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที ... แต่ถ้ากินอาหารตามกรุ๊ปเลือดอย่างเหมาะสม สมองก็จะรับรู้และทำให้รู้สึกอิ่ม ...

#65. อยู่เฉยๆ ก็เหนื่อย ไม่ทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อย เหนื่อยตลอดเวลา (TATT)

อาการ เหนื่อยตลอดเวลา (TATT) · ขาดพลังงาน เหนื่อยเเละเพลียตลอดเวลา บางครั้งก็เหนื่อยแบบไม่มีสาเหตุ · รู้สึกง่วงนอนตลอดทั้งวัน นอนเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม · สูญเสียแรง ...

#66. ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม - ระบบรับสมัครสอบออนไลน์

คุณอาจสงสัยกินสลัดมันจะเกี่ยวอะไรกับความอยากอาหาร มันก็คงไม่เกี่ยวถ้าคุณทานสลัดกับข้าวหรือสเต็กด้วยน่ะ ... กินไปเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มค่ะ กลุ้มมาก. สุขภาพกาย คลับ ...

#67. หายจากโควิด ต้องรู้ “ภาวะลองโควิด” Long Covid อาการ ...

... ก็อาจจะมีกลุ่มอาการ Long Covid ได้เช่นกัน แต่ไม่มากเพียง 5-10% ... มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส.

#68. น้ำหนักขึ้น อ้วนเร็วผิดปกติ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

อย่าเข้าใจผิดนะคะ ว่ากินอาหารสุขภาพทำให้น้ำหนักขึ้น แต่เราควรจะกินแบบพอเหมาะ ไม่ใช่ฉันมาสายธัญพืช จะกินเท่าไหร่ยังไงก็ไม่อ้วน ...

#69. นอนน้อย นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทำร้ายร่างกายอันตรายกว่าที่คิด

คำแนะนำสำหรับคนที่นอนน้อย จนทำให้ปวดหัว คลื่นไส้ ถ้าอดนอนหลายวันร่างกายยิ่งแย่ลง และต้องกินอะไรดีเพื่อให้ร่างกายไม่แย่ไปกว่าเดิม.

#70. นมแม่แฮปปี้ - เวลาเราได้ยินว่า จะต้องปั๊มนมทุก 3 ชม. ...

ถ้าลูกดูดเต้าตลอด ไม่ปั๊มนมก็ได้นะคะ น้ำนมจะไม่หมดค่ะ กินเท่าไหร่ ... ลูกดูดเต้าได้ดี คางขยับเยอะ อิ่มที่เต้าได้ น้ำหนักก็ขึ้นดี

#71. หิวบ่อย มาจากสาเหตุอะไร

เคยไหมที่ทานอาหารบางประเภทแล้วรู้สึกว่าอิ่มได้ไม่นาน เผลอแปร้บเดียวก็หิวอีกแล้ว ... ยิ่งทานมากเท่าไหร่ร่างกายก็จะพยายามลดระดับน้ำตาลลงมากเท่านั้น ...

#72. 5 ข้อเสีย ลดน้ำหนักได้แล้ว กลับมาอ้วนอีก

อาจจะเริ่มหิวบ่อยขึ้น & กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มสักที. เพราะการที่เรากินอาหารน้อยเกินไป จะทำให้ร่างกายเราขาดสารอาหาร และมีความเครียดมากขึ้นทันที.

#73. กินอาหารเวลาไหนดีที่สุด?

กิน ข้าวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ มื้อไหนควรกินเท่าไหร่ มื้อไหนควรกินเวลาไหน ... สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพก็คือการกินอย่างถูกวิธี โดยไม่มีที่ไหนเลยที่บอกให้อดอาหาร ...

#74. เทคนิคจัดการน้ำนมแม่ ให้ลูกอิ่มหนำสำราญ

คุณแม่อาจกังวลว่าลูกต้องการกินนมมากเท่าไหร่ กินอิ่มหรือยัง ... เช่น ต้องให้ลูกกินเป็นเวลาทุก 3 ชั่วโมง แม้ลูกจะหิวแต่ถ้ายังไม่ถึงเวลาก็ไม่ให้ ...

#75. หิวน้ำบ่อย อยากกินน้ำตลอดเวลา อาการนี้ เกิดจากสาเหตุใด

มีกลิ่นปาก; รสชาติอาหารเปลี่ยนไป; มีอาการระคายเคืองที่เหงือก; ลิปสติกติดฟัน ... กระหายน้ำไม่หยุด แม้ว่าจะดื่มน้ำไปมากเท่าไหร่ ก็ไม่หาย; มองเห็นไม่ชัดเจน ...

#76. 'นอนก็นาน แต่ตื่นมาก็ยังเพลีย' ชีวิตที่ไม่ลงตัวของคนทำงาน นอนเยอะ ...

นอนเต็มอิ่ม แต่ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ดีทำไมการนอนครบ 7-8 ... ง่วงแต่นอนไม่หลับ, รู้สึก'ดีขึ้นทันที'เมื่อได้กินน้ำตาล , อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ...

#77. กินคีโตลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี

กิน “คีโต” อย่างเข้าใจ ลดน้ำหนักได้ สุขภาพดี. 16 มีนาคม 2565 ... “ถึงแม้ชาวคีโตจะเน้นกินไขมัน แต่ก็ไม่ได้หมายถึงการกินของมัน ของทอด ...

#78. 'ลูกผอมมาก ดูโตไม่สมวัย' เช็คสาเหตุลูกกินเก่งแต่ไม่อ้วน

ปัญหาลูกกินเก่งแต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม ... แต่หากลูกชอบการกินผักผลไม้เยอะ ๆ เพื่อให้อิ่ม ถ้าเป็นเช่นนี้คุณแม่ไม่ต้องกังวลมาก ...

#79. 7 อาหารรองท้องยามดึก แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก

กิน อาหารตอนดึกทำให้อ้วนอย่างไร. การกินอาหารตอนดึก ... แถมน้ำยังไม่มีแคลอรี่ ทำให้ดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ระบบขับถ่ายดีในตอนเช้า แต่ควรดื่มน้ำก่อนนอน 1 ชั่วโมง ...

#80. อาการลองโควิด หายป่วยแต่ไม่จบของคนเคยติดโควิด | ไทยนครินทร์

ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม รู้สึกแน่นๆ หน้าอก; มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ สมองไม่สดชื่น ความจำไม่ดีเหมือนเดิม; ปวดตามข้อ รู้สึกจี๊ดๆ ตามเนื้อตัว หรือปลายมือปลายเท้า ...

#81. เคยเป็นไหม? นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ .... อาการแบบ ...

ง่วงตลอดเวลาพร้อมหลับแต่พอนอนก็จะนอนหลับไม่สนิท ตื่นง่าย ... สุขอนามัยการนอนไม่ดี หรือโรคอื่น ๆ กระทั่งยาหรือสารที่กินอยู่ (เช่น ชา กาแฟ).

#82. ง่วงนอนบ่อยขณะตั้งครรภ์ ชอบงีบหลับตอนกลางวัน เกิดจากอะไร?

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนท้องง่วงนอนบ่อย ๆ นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอสักที ... หากมีอาการง่วงบ่อย ๆ ในช่วงเวลากลางวันคงจะไม่ส่งผลดีกับงานที่ทำอยู่อย่างแน่นอน ...

#83. 6 เหตุผล ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่กินน้อยลง เมื่ออายุมากขึ้น

3. อายุเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม. หากไม่ได้มีโรคใดๆที่ในชีวิตปกติต้องหลีกเลี่ยงอาหารเฉพาะกลุ่ม ก็สามารถกินได้ตั้งแต่อายุ 10 ปีขึ้นไปเลยค่ะ (อายุ 3-10 ปี ...

#84. ไม่กินได้มั้ย 'ทำไมเราต้องหิว?' - Hungry Blog

ความหิว นั้นยังพอรับมือได้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มนี่สิ ปัญหาปวดใจของใครหลายคน ... เพราะถึงเราจะเป็นหมู แต่ก็จะเป็นหมูสุขภาพดียังไงล่ะ!

#85. ทำอย่างไรเมื่อลูกน้ำหนักน้อย | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

การเลี้ยงดู เด็กรับประทานน้อย ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายหรือรับประทานไม่ ... เกลือแร่ที่ขาดก็จะมีอาการดีขึ้น อาการเบื่ออาหารก็จะลดลง ...

#86. รู้ไหม….ทำไมชอบกินเยอะทุกที ที่มีเมนส์? แล้วจะทำไงดีละ ตัว ...

เดี๋ยวพอช่วงหมดประจำเดือน มาถึงเราก็จะสามารถกลับมาลดความอ้วนได้อีกครั้งนะคะ. ในช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือระหว่างมีประจำเดือนร่างกายจะรู้สึกหิวมาก. > แนะนำให้กิน ...

#87. หยุดกินไม่ได้ ทําไงดี?

และถ้าคุณคือคนหนึ่งที่มีความรู้สึกโหยหาอาหารแบบไม่รู้จบ อยากนั้นอยากนี่อยู่ตลอดเวลาและกินเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกอิ่มสักที แบบว่าห้ามใจอย่างไรก็เอาไม่ไหว ...

#88. แจก! 7 วิธีเพิ่มน้ำหนักได้ผลดี แบบคนเคยผอมมาก่อน!

บอกแต่สูตรอยากผอม ไม่เคยมีใครบอกสูตรคนผอมอยากอ้วน ... หญิงนี่แหละมีปัญหาเหมือนกัน กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ผอมเกินไปก็ไม่สวย ...

#89. เทคนิค กินลดหุ่นแบบ IF สารพัดเรื่องมักเข้าใจผิด เกี่ยวกับการ " ...

แต่อีกวิธีที่หลายคนรู้จักกันดี คือ "การลดน้ำหนักแบบ IF" ... แต่ถ้าคนอ้วนคือ กลไกการหิวอิ่มเสีย คือกินเท่าไรก็ไม่อิ่มสักที ...

#90. 15 วิธีกินอย่างไรให้อ้วน (คำเตือน เหมาะสำหรับคนที่ผอมเท่านั้น)

คำถามนี้ฟังดูแปลกหูหลายท่านคงเคยได้ยินแค่ กินอย่างไรไม่ให้อ้วน ... แต่ก็มีอีกหลาย ๆ คน ที่อยากอ้วนแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที แล้วแบบนี้จะทำอย่างไร ?

#91. 3 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการลดต้นขาที่ถูกต้อง

เมื่ออายุของเราเพิ่มมากขึ้น ระบบเผาผลาญในร่างกายก็ไม่ได้ทำงานได้ดีเหมือนแต่ก่อน มาถึงในวัยที่กินอะไรก็อ้วน ขาใหญ่ขึ้นได้ง่าย ใครๆ ...

#92. 'ท้องร้อง' อาจไม่ได้แปลว่า หิว เสมอไป แล้วเกิดจากอะไร เช็ก ...

ท่ามกลางความเงียบ แล้วอยู่ ๆ ก็มีเสียงท้องร้องโครกครากออกมา ... ไม่ได้เกิดจากความหิว หรือเพิ่งทานข้าวอิ่ม ท้องก็ยังร้องเสียงดัง รู้หรือไม่ว่า ...

#93. 15 เหตุผลสุดพีคที่บอกว่า ทําไมถึงหิวตลอดเวลา

15 เหตุผลสุดพีคที่บอกว่า ทําไมถึงหิวตลอดเวลา กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม ... ทางที่ดีแก้ปัญหาให้ตรงจุด แก้เครียดด้วยการปรึกษาคนรอบข้าง ...

#94. กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม!? ลดน้ำหนักยังไงให้ประสบผลสำเร็จ - AkeruFeed

::การไหลเวียนเลือดไม่ดี. f6af108f3d032f9dcb3e365627330271. เมื่อไหร่ที่ทานอาหารมากๆ อวัยวะสำคัญที่ใช้ในการย่อยอาหารก็จะทำงานหนัก ระบบไหลเวียน ...

#95. 7 เหตุผลที่ทำให้คุณหยุดกินไม่ได้สักที

กี่ครั้งแล้วที่คุณอยากจะอดอาหารหรือกินขนมให้น้อยลงแต่ก็ทำไม่ได้สักที ... สมองของเราจะจินตนาการไปก่อนแล้วว่าควรจะกินเท่าไหร่ถึงจะอิ่ม ...

#96. ภาวะ “กินจุแต่ไม่อ้วน” เป็นโรคหรือเปล่า

หากการทานอาหารแล้วไม่อ้วน สาเหตุนี้คงเป็นอาการเบื้องต้นก็เป็นได้ เพราะตัวพยาธิเป็นสาเหตุที่ทำให้ทานอาหารเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน โดยอาการของโรคนั้น ...

#97. โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร มีเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างไร

ฝึกหายใจในผู้ป่วยที่มีอาการหายใจไม่อิ่ม หายใจเข้า – ออกลึก ๆ ช้า ๆ ... ๆ ปรับตัว หลังจากนั้นร่างกายจะเริ่มผ่อนคลายและอาการก็จะค่อย ๆ ดีขึ้นและหายไปเอง