關於 วิธีฮีลตัวเองตอนผิดหวัง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 5 วิธีรับมือ ทำอย่างไรเมื่อหัวใจรู้สึกเศร้า

... ซึ่งเราก็นำมาแชร์โดยหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่มีเรื่องเศร้าใจอยู่ในตอนนี้ แต่เราเชื่อค่ะว่าแต่ละคนย่อมมีวิธีฮีลตัวเองแน่นอน ขอให้ทุกคนเข้มแข็งไว้และก้าวผ่านความทุกข์ไปให้ได้นะ ...

#12. การเยียวยาจิตใจตัวเองเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่า ไม่มีใครสนใจ ต้องรับความกดดันต่างๆ รู้สึกสิ้นหวัง ไม่อยากจะสู้ปัญหาอะไรๆ อีกแล้ว แต่ขอให้มั่นใจว่าความรู้สึกเช่นนี้ไม่ได้เป็นอยู่ตลอดไป ...

#13. ฮีลตัวเองยังไงดีในวันที่เหนื่อยและท้อจนหมดพลัง

ลองปลีกตัวเองจากความวุ่นวาย พักเล่นโซเชียลสักวัน แล้วใช้เวลาอยู่เงียบ ๆ กับตัวเอง ลองทำอะไรใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำหรืออยากทำมานานแล้ว เช่น อ่านหนังสือที่ซื้อมาใหม่ ลองทำขนมตามคลิปยูทู ...

#14. วิธีฮีลหัวใจตัวเอง

วิธีฮีล หัวใจตัวเอง. เศร้าเสียใจ ไม่มีใครรู้ว่ามันเป็นยังไงถ้าไม่ได้เจอกับตัวเเละไม่มีใครนิยามเอาไว้เหมือนกับสูตรในคณิตศาสตร์ เป็นสิ่งที่พูดไม่ได้ มองไม่เห็น แต่รู้สึกได้ ...

#15. 10 วิธีเรียกสติให้กลับมาหลังจากอกหักจากคนที่รักหมดใจ

1.ให้เวลากับตัวเองกับการเสียใจ. heal01. เราเข้าใจตอนนี้คุณกำลังเสียใจอย่างหนักกับสิ่งที่เกิดขึ้น จริงๆแล้วไม่ต้องรีบแข็งแรง หรือ รีบเข้มแข็งหรอก ใช้เวลาช่วงนี้เสียใจให้สุด ...

#16. Do's & Don't ควรทำตัวยังไง เมื่อคนใกล้ชิดเป็น “โรคซึมเศร้า”

... ไม่คะยั้นคะยอ และไม่ตัดสินใจแทน นั่นเพราะผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามักมีความคิดว่าตัวเองเป็นภาระให้คนอื่นอยู่แล้ว ดังนั้น ... หรือ “หายได้แล้ว” เพราะผู้ป่วยจะยิ่งรู้สึกกดดัน และผิดหวัง หากอาการเพิ่งเริ่มดีขึ้น ...

#17. 6 หนังสือพลังบวก ฮีลใจให้คุณ : ชวนอ่าน

6 หนังสือพลังบวก ที่พร้อมจะฮีลใจให้กับทุกคนได้มองเห็นและเข้าใจชีวิต รักและเห็นคุณค่าของตัวเอง ... หนังสือพลังบวก ซึ่งเป็นอีกทางที่หลายคนโดยเฉพาะหนอนหนังสือใช้วิธีนี้ เพราะหากเราชอบอ่านหนังสือ ...

#18. วิธี Self Love ทำอย่างไรถึงจะรักตัวเอง เมื่อเจอเรื่องผิดหวังบ่อย

จะมาแนะนำวิธี Self Love ทำอย่างไรเราถึงจะรักตัวเอง ให้คนที่กำลังอยู่ในอาการดาวน์จากปัญหาต่าง ๆ ได้นำไปปรับใช้เพื่อฮีลลิ่งใจ ให้กลายเป็นคนที่รักตัวเอง และมีความสุขในการใช้ชีวิต อย่างมีประสิทธิภาพ ...

#19. วิธีรับมือกับ bad day เมื่อต้องเจอกับวันแย่ ๆ ที่อะไรก็ดูไม่เป็นใจ

“ไม่คาดหวังเท่ากับไม่ผิดหวัง” เป็นประโยคที่เอามาจัดการกับ Bad day ได้ ... คุณกำลังตั้งเป้าให้ตัวเองสามารถทำงานทั้งโปรเจกต์ที่ควรใช้เวลาทำ 2 อาทิตย์เสร็จในเวลา 3 วันหรือไม่.

#20. 4 ขั้นตอนรับมือและฮีลใจเมื่อไม่ผ่านการสัมภาษณ์งาน

เราทุกคนรู้อยู่แล้วว่าการสมัครงานบางครั้งก็มีสิทธิที่จะลงเอยด้วยความผิดหวังบ้างเป็นปกติ ซึ่งเราก็มีสิทธิที่จะเสียใจได้ แต่ต้องแน่ใจว่าจะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกัดกินตัวเองจน “พัง” ตามไปด้วย

#21. การ ฮีลใจ ตัวเองง่ายๆ โดยนักจิตวิทยา

เราจะจัดการกับตัวเองหรือมีความหลากหลายทางวิธีการในการรับมือได้น้อยกว่าการที่เราเป็นผู้ดู ให้ลองนึกภาพเวลาที่เราไปดูฟุตบอล ถ้าเราเป็นผู้ดูเราจะรู้ว่าบอลจะไปตรงไหน ใครควรจะขึ้นมาตรงนี้. แต่พอเราลงไป ...

#22. การรักษาโรคซึมเศร้า - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

การรักษาทางจิตใจ มีวิธีรักษาทางจิตใจอยู่หลายรูปแบบ ในการช่วยเหลือผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ซึ่งอาจเป็นการ พูดคุยกับจิตแพทย์ อันจะช่วยให้ผู้ป่วยเกิดความเข้าใจตนเอง สาเหตุที่ทำให้ตนเองเป็นทุกข์ ซึมเศร้า เข้าใจ ...

#23. วิธี HEAL ใจ ฉบับมือใหม่หัดลงทุน

สำหรับคนที่ยังหาทางออกไม่ได้ วันนี้ “อินโฟเควสท์” มีวิธีฮีลใจมาฝาก. 1. Move on ให้ไว อย่าปล่อยให้ตัวเราเองรู้สึกผิดหวังนาน เพราะหากเรายังอยู่กับอารมณ์ ...

#24. “𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤”ฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน การเรียน | แกล ...

เราจะจดจ่อกับเรื่องที่ดู ดูเพลินๆ แปปๆเวลาผ่านไป เราก็จะผ่อนคลายขึ้น นี่ดู1ตอนเพลินๆมีตอน2ตอน3 . อ่านหนังสือดีๆสักเล่ม อาจจะเป็นแนวให้ข้อคิด ให้กำลังใจตัวเอง หรือพัฒนาตัวเองก็ได้. นิยายก็ดี อ่านเพลิน ...

#25. Inner Child เยียวยาปมในวัยเด็ก เพื่อการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราต้องฮีลเด็กน้อยในตัว. หลายคน อาจจะชอบบอกตัวเองว่ายังสบายดี ไม่เป็นไร แต่ทุกคนก็มีปัญหาเหมือนกันทั้งนั้น ต้องยอมรับปัญหานั้น เรียนรู้ และแก้ไขได้อย่างถูกวิธี ...

#26. วัยรุ่นเติบโตและเรียนรู้ผ่านความผิดพลาด

ปรับเปลี่ยนมุมมองต่อสถานการณ์ หรือเรียกว่าเตือนสติตัวเองนั่นเอง พี่ ๆ เชื่อว่าในทุกความผิดหวัง ... ใช้ทริกทั้ง 9 ข้อนี้เพื่อฮีลใจตัวเอง และทุกอย่างจะดีขึ้น พี่ Starfish Labz ขอส่งกำลังใจให้. Sources:.

#27. 6 วิธีกลับมารักตัวเองหลังจากอกหัก โยนทิ้งความรู้สึกไร้ค่าไม่ดีพอ ...

มันไม่ได้เป็นเรื่องผิดปกติอะไรเลยหากคุณจะรู้สึกผิดหวัง เสียใจ โกรธ โมโห สับสน หลังจากที่เลิกรากับคนรัก ... ตอนที่คุณคบกับแฟนหรือมีคู่สมรส คุณอาจจะพยายามทุ่มเทตัวเองไปกับการดูแลคนรัก เช่น ...

#28. อาการเสพติดความเศร้าเสียใจ ใครไม่เป็นไม่มีทางเข้าใจ ใครที่ยัง ...

หรือ อาการเสพติดความทุกข์เรื้อรัง เป็นการหาความสุขด้วยการหาความทุกข์ให้ตนเอง ซึ่งความทุกข์ที่ว่าอาจอยู่ในรูปของความผิดหวัง ความเสียใจ และหากช่วงชีวิตใดราบรื่นมีความสุขก็จะแสวงหาความทุกข์ยากลำบาก ...

#29. 7 วิธีรับมือกับความผิดพลาด ให้พาตัวเองกลับมาได้และไป

หลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของข้อนี้ แต่ความจริงแล้วการอนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกแย่เป็นกลไกสำคัญของการยอมรับ มันเป็นเรื่องปกติมากที่เราจะรู้สึกอับอาย ผิดหวัง หรือกังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้น ...

#30. รวม เพลงฮีลใจ ความหมายดีๆ ฟังแล้วหายเหนื่อย

เพลงฮีลใจ ความหมายดีๆ ฟังแล้วหายเหนื่อย ในวันที่รู้สึกท้อหรือเศร้ากับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามา อยากบอกว่า ... เพลงฮีลใจ. Hey เธอ อยากจะรักใคร รักไปแต่ต้องรักตัวเอง Hey เธอ อยากจะรักใคร ...

#31. 'คนเดียวที่จะทำให้เรามีความสุขได้ คือ ตัวเรา' 5 สถานการณ์ ...

สถานการณ์ที่บางคนกำลังเผชิญ ณ ขณะนี้ มันอาจหนักจนถึงขั้นต้องถามตัวเองว่า 'ฉันจะผ่านเรื่องพวกนี้ไปได้อย่างไร' หรือ ... จนเลิกหวังว่าจะมีความสุขเกิดขึ้น และวิธีเยียวยาดึงความสุขกลับมาหาเราอีกครั้ง.

#32. 6 วิธี จัดการความเครียดจากการเรียนและการสอบช่วงโควิด

เราลองถามตัวเองว่าสิ่งที่เรารู้สึกตอนนี้คือความกังวล กลัวกับผลการสอบที่จะไม่ได้ตามที่หวังไว้รึเปล่า แล้วลองถามต่อว่า ความคาดหวังนั้นเป็นความคาดหวังที่มาจากไหน เพื่อใคร ...

#33. จะฮีลใจตัวเองยังไง ในวันที่ต้องเจอข่าวร้าย ๆ - moveonblog.com

“รู้สึกแย่ที่หัวใจกินยายังไงก็คงไม่หาย” คงต้องยอมรับว่า หากข่าวร้าย ๆ เกิดขึ้นกับชีวิต ไม่ว่าจะเสียคนรัก สูญเสียญาติผู้ใหญ่ สูญเสียเพราะผิดหวัง สอบตก ถูกไล่ออกจากงาน ...

#34. เฟลจังทำไงดี? 7 วิธีดีลกับความผิดหวัง

ร้องเพลง นิโคล เทริโอ ปลอบคนผิดหวัง ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจ นั่งเฟล นั่งถอนหายใจไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดี…

#35. 11 คำคมสร้าง “กำลังใจ” ในวันที่คุณท้อแท้และสิ้นหวัง!

อย่าเข้มงวดกับตัวเองจนเกินไปนัก แม้ว่าจะทำผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วนจนทำให้รู้สึกหลงทาง ... มาทำร้ายจิตใจคุณอีกต่อไป ชีวิตคนเรานั้นสั้นเกินกว่าจะใช้ชีวิตแบบนั้นได้” – โจเอล ออสตีน (Joel Osteen).

#36. หนังสือฮีลใจจาก ลูอีส เฮย์

เซ็ตหนังสือฮีลใจจาก Louise Hay ชีวิตลิขิตได้ พลังแห่งการรักตัวเอง จงเป็นเธอในเวอร์ชันที่ดีที่สุด. ... ทุกคนมีศักยภาพอันยิ่งใหญ่ซ่อนอยู่ภายใน แต่จะมีสักกี่คนที่ตระหนักและรับรู้ถึงวิธีดึงพลังนั้นออกมาใช้.

#37. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ

“การปลอบใจเป็นวิธีการแสดงออกที่ช่วยให้อีกคนหนึ่งรู้สึกดีขึ้นทางด้านจิตใจ ... “บางคนเล่าเรื่องตัวเองยาวมาก เอาประสบการณ์ตัวเองมาตัดสินทั้งหมด เช่น ฉันเจอมากกว่าเธออีก ...

#38. รับมือภาวะหลังการสูญเสียคนสำคัญ เปลี่ยนความเศร้าเป็นความเข้าใจ

ระยะซึมเศร้า เมื่อรับรู้แล้วว่าตัวเองไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ต้องอยู่เผชิญหน้ากับความสูญเสีย ทำให้รู้สึกผิดหวัง โดดเดี่ยว และเบื่อหน่าย ไปจนถึงคิดหาทางทำร้ายตัวเอง หรืออาจจะรุนแรงถึงขั้นพยายามฆ่าตัวตาย ...

#39. ฮิสทีเรีย โรคขาดความรักไม่ได้

อาจทำร้ายตัวเอง หรือมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจที่ไม่สนว่าการกระทำนั้นจะส่งผลกระทบต่อผู้อื่นหรือไม่. ฮิสทีเรีย. สาเหตุของโรคฮีสทีเรีย. โรคบุคลิกภาพแบบฮิสทีเรียมักมี ...

#40. ประโยคให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจ เมื่อเจอความเครียด ...

เมื่อไรก็ตามเรารู้สึกถึงความผิดหวัง อย่ามัวแต่โทษตัวเอง เราได้ทำอย่างดีที่สุดแล้ว ... 2 เพราะเราได้เรียนรู้แนวทางและวิธีคิดจากปัญหาที่เกิดขึ้นแล้ว เราได้เรียนรู้ว่าวิธีการที่ดีที่สุด ...

#41. HOW TO ฮีลใจตัวเอง ในวันที่ “หมด Passion”

ไม่ได้จะไปทำเพื่อให้บุญหนุนคะเเนนหรือพลิกคำตอบให้มันถูกนะคะแต่ไปทำเพื่อความสบายใจ ตอนสอบเลิกเร็วไปทำบุญที่วัดกันค่ะ สบายใจขึ้นเยอะ จะช่วยเรื่องที่สอบไม่ค่อยได้ในวันนี้. 3. ดูแลร่างกายและจิตใจให้ดี   ...

#42. 9 วิธี Move on จากนักจิตวิทยา

เมื่อเราอกหักหรือต้องเจอกับความสัมพันธ์ที่ต้องจบลง หลายครั้งเราก็มักจะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความคิด ไม่ทำอะไร ลืมที่จะรักตัวเอง ลืมที่จะดูแลตัวเอง อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้มูฟออนได้คือการรักและการเห็นคุณค่าใน ...

#43. 30 คำคมอกหัก เศร้าๆ ปลอบใจคนโดนเท ไม่รู้จะเซไปไหน

... การโพสต์คําคมอกหักก็เป็นวิธีระบายความอัดอั้นตันใจของใครหลายคน ... ขณะที่บางข้อความก็เป็นการเตือนสติตัวเองไม่ให้ผิดหวังซ้ำๆ จากเรื่องเดิมๆ ยกตัวอย่างดังนี้.

#44. อกหักต้องทำอย่างไร!? 7 วิธีจัดการกับตัวเองเมื่ออกหัก พร้อมคำ ...

ไบรอัน เบาต์เวลล์ (Brian Boutwell), นักจิตวิทยาพฤติกรรม จากมหาวิทยาลัยเซนต์หลุยส์. เคที โบเกน (Katie Bogen) นักเขียนสาวจากเว็บไซต์ vox.com ได้เขียนเล่าประสบการณ์การ ...

#45. 10 หนังสือฮีลใจ เล่มไหนดี เติมเต็มความรู้สึกดีๆ เพิ่ม ...

add_circle เผยวิธีฟื้นตัวจากปัญหาอย่างถูกต้อง. remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าเนื้อหาคล้ายคลึงกับหนังสือแนวจิตวิทยาพัฒนาตนเองส่วนใหญ่ คือ สอนให้นำหลักอริยสัจ 4 ...

#46. รู้จัก "โรคซึมเศร้า" มีอาการอย่างไร และวิธีการดูแล ฟื้นฟู จิตใจ

ก็เป็นปัจจัยที่เสี่ยงอีกประการหนึ่งต่อการเกิดโรคซึมเศร้าเช่นกัน คนที่ขาดความภูมิใจในตนเองมองตนเองและโลกที่เขาอยู่ในแง่ลบตลอดเวลา หรือเครียดง่ายเมื่อเจอกับมรสุมชีวิต ล้วนทำให้เขาเหล่า ...

#47. Teen Coach EP.27 : 4 ขั้นตอน "ฮีล" ตัวเองของวัยรุ่น เมื่อ ...

เรื่องดีๆ คือ วันนี้พี่นักเก็ตมีอีกวิธีในการรับมือกับอารมณ์ทางลบของน้องๆ ตามหลักจิตวิทยามาแนะนำด้วยนะ วิธีนี้เรียกว่า Emotional Agility หรือ การยอมรับและทำความเข้าใจอารมณ์ของ ...

#48. เมื่อ 'ความรัก' จบลงพร้อมความเจ็บปวด

ดังนั้นการถอนตัวเองออกมาจาก 'การติด' ความรู้สึกดีๆ ที่ได้จากความรักจึงเป็นเรื่องที่ไม่ง่าย ... ส่วนตัวเห็นว่าการมูฟออน หรือการก้าวผ่านความผิดหวังจากความรัก ...

#49. การศึกษาความต้องการในการใช้แอปพลิเคชันเพื่อช่วยการฟื้นฟู ...

การเศร้าโศกจากความรักในแต่ละขั้นตอนนั้นไม่จ าเป็นที่ต้องเรียงตามล าดับ ไม่จ าเป็นที่จะต้อง ... ผิดหวังจากความรักนั้น ต้องการหาความช่วยเหลือที่จะท าให้ตัวเองทิ้งความทุกข์ใจ ...

#50. วิธีฟื้นฟูกำลังใจหลังจากการพ่ายแพ้ครั้งใหญ่ ...

สมัยที่ฉันเป็นนักกีฬา ฉันจะคอยสร้างความมั่นใจให้กับเพื่อนในทีมด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ หลายอย่าง ... และถ้ามองว่านี่คือโอกาสสุดท้ายแล้ว มีแค่ตัวเธอเองนั่นแหละที่สร้างขีดจำกัดนั้นขึ้นมา ตอนปี ...

#51. 7 เพลงแด่ 'โรคซึมเศร้า' เสียงแด่ความเงียบงันที่กัดกลืนชีวิต

ใน mv ได้แสดงตัวละครที่มีรอยแผลบนข้อมือ อ่านได้ว่า 'numb' แสดงถึงการทำร้ายตัวเอง. คำว่า 'numb' แปลว่า 'หมดความรู้สึก ด้านชา หมดสติ' เพื่อระลึกถึง Chester Bennington ผู้ ...

#52. ดวงยิหวา อุตรสินธุ์ : คนกลุ่มไหนที่ผิดหวัง 'ประชาชาติ' - ประชาไท

ทีนี้ อาจารย์หงส์ได้ชวนมองอีกแง่หนึ่งว่า ในความเห็นและความรู้สึกของกลุ่มกลุ่มวาดะห์เดิมหรือกลุ่มพรรคประชาชาติในตอนนี้ ต่างก็มองตัวเองเป็นพรรคการเมืองในระดับภูมิภาคและเป็นชนกลุ่มน้อย ...

#53. ฝันเห็นแฟน ฝันว่าแฟนนอกใจ ฝันว่าเลิกกับแฟน ความหมาย มีอะไร ...

โดยมีคำทำนายคือ ช่วงนี้หากตัวคุณทำงานหรือรับผิดชอบโปรเจกต์อะไรอยู่นั้น จะต้องอดทนใจเย็นสักนิด ... มีเกณฑ์ที่จะได้ออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อฮีลใจ ใครกำลังรู้สึกเหนื่อย ๆ ช่วงนี้จะได้พักผ่อนแน่นอน.

#54. 10 สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่จะช่วยฮีลใจคนอื่นได้

คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกอึดอัดข้างในเป็นเพราะเขาไม่มีพื้นที่ในการเยียวยาตัวเอง ไม่มีเวลาได้ทบทวนหรือปลดปล่อยอารมณ์ลบๆ ออกมา ... เป็นอีกวิธีที่ฮีลคนอื่นได้อย่างที่คนมักจะบอกว่า “เวลาจะเยียวยาทุกอย่างเอง” ...

#55. “หนิง ปณิตา” เผยพบจิตแพทย์ทั้งครอบครัว ทุกวันนี้เอาลูกเป็นหลัก ...

สำหรับตัวหนิงเองก็ยังเป็นเหมือนเดิมค่ะ ยังทำทุกอย่างตามที่ตั้งใจเอาไว้เหมือนเดิมค่ะ” ... “มันเป็นการฮีลกันทั้งหมด แล้วข้อดีคือระหว่างแม่กับหนิงเอง บางครั้งเขาก็ไม่เข้าใจเรา ...

#56. ฝันเห็นโลงศพ ทํานายฝันว่าอะไรได้บ้าง ใช่ลางบอกเหตุร้ายไหม

ถ้าในโลงศพนั้นเป็นคนที่ตัวเองรู้จัก ไม่ว่าจะเพื่อน คนรัก ญาติ หรือใครก็ตามที่มีอิทธิพลกับคุณ ... ดังนั้นนอกจากการทำนายฝันหาเลขเด็ดแล้ว อย่าลืมดูแลใจ อย่าลืมฮีลลิ่งตัวเองด้วยนะคะ ...

#57. รวมบริการดูแลสุขภาพ เสริมสวย ทำฟัน และสั่งยาออนไลน์จากร้านยา ...

Payday รวมสารพัดดีลแก้ปวด ... + ตรวจหาปริมาณภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัส COVID-19 IgG Antibody Quantitative ด้วยวิธี CMIA ฟรี! ... และ คลินิก ด้วยตัวเอง; บริการเช็กคิวว่าง ทำนัดให้ ฟรี!

#58. ดู 007 คาสิโน บาคาร่าออนไลน์

... ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับการเล่นเกม และควรรู้จักวิธีการเล่นที่เหมาะสม ... Sexgaming casino สนุก ตื่นเต้น เย้ายวน เสมือนกับว่าท่านได้ไปสัมผัสด้วยตัวท่านเอง ที่จะทำให้ท่านหลงรัก ...

#59. แชร์ 6 วิธีฮีลตัวเองฉบับคนทำงาน!!

ทั้งงานทั้งโควิด จิตหลุดไปหมดแล้วววว ถึงจะสตรองแค่ไหน แต่สะสมความเครียดทีละเล็กละน้อย จะพาลให้สุขภาพจิตเสีย เสี่ยงมากที่จะเป็นโรคซึมเศร้านะคะ เพราะงั้นเรามาเริ่มเยียวยาตัวเองให้ผ่อนคลาย ...

#60. ฟินเต็มอิ่มกว่า 4 ชั่วโมง กับ “สนามเด็ก LIT Concert” ที่แผงฤทธิ์กัน ...

มาต่อกันด้วยวงที่มีสกิลการร้องและเต้นที่แข็งแรงอย่างวง bamm เปิดมาด้วยเพลง “ฉันจะฉาปเธอ” ... ช่วงโชว์เดี่ยว ที่เด็ก LIT ทั้ง 9 คน เตรียมเพลงที่เข้ากับคาแร็กเตอร์ของตัวเองได้อย่างลงตัว ...

#61. 5 วิธี ฮีลใจ จากความ ผิดหวัง ทาง 'การเมือง'

5 วิธี ฮีลใจ จากความ ผิดหวัง ทาง 'การเมือง' ... 30 หลายคนเกิดอาการ ผิดหวัง จากสิ่งที่ไม่เป็นไปตามความคาดหมาย จนไม่สามารถควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของตัวเองได้ ...

#62. ความผิดหวัง วิธีรับมือและการเรียนรู้จากประสบการณ์

การก้าวข้ามความผิดหวังอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นเรื่องทุกคนสามารถทำได้ โดยอาจเริ่มต้นด้วยการเข้าใจและเชื่อมั่นในตนเอง รวมถึงหาวิธีที่อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดหรือปรับเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิต ซึ่งบทความ ...

#63. ฮีลหัวใจตัวเองจากความซึมเศร้าพร้อมรับสิ่งใหม่ๆ

"ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์" หรือคุณเอิ้น นักจิตวิทยาและเจ้าของเว็บ One Man Counselor มาชวนเช็กสภาพจิตใจตอนนี้ว่าอย่างไรบ้าง อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าจิตใจของเราเริ่มไม่ไหว และวิธีฮีลหัวใจตัวเองจาก ...

#64. หมู่เกาะอาถรรพ์ เล่ม5 :ชุด เซ็ปติมัส ฮีป ... - 第 245 頁 - Google 圖書結果

วิสามัญ ท้า ให้ เธอ กล้า ขัดขืน มา ร์ เซี ย ไม่ ทําให้ ผิดหวัง " คุณ ดิ จิ น น์ คุณ เอง ก็ รู้ ดี ... ฉัน จะ ลง ไป ที ห้อง นิรภัย เดียว นี " " แต่ คุณ เพิง ไป ที นั น เมือ สัปดาห์ ก่อน " จิ ล ลี ดิ ...