วีดีโอนี้อยากให้เห็นความสำคัญเกี่ยวกับการนอน มันส่งผลอะไรให้กับร่างกายภายนอกได้ขนาดไหน มันส่งผลทำให้เราบวมน้ำได้มาก หรือทำให้ระบบเผลาผลาญของเราช้าลงได้เลย เนื้องจากไม่ค่อยมีแรง เพราะพักผ่อนน้อย ก็จะทำอะไรได้ไม่ 100% และเมื่อเราไม่มีแรงทำอะไรได้เต็มที่ เราก็มีแรงออกไปใช้น้อยลง
Previous Video: https://youtu.be/c9BdtZ40zeI
Next Video: https://youtu.be/DLaRGpCV98I
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
#ลดน้ำหนัก #นับแคลอรี่ #ความสำคัญของการนอน การนอนกลางวันทําให้อ้วนไหม
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/F5t45hc6q6Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBqwGKDOyuIZNvnxGI7ez6c9dcYnQ)
โรคอ้วน สาเหตุ 在 NCDs) ที่ทำให้สูญเสียปีสุขภาวะเป็นลำดับที่ 1 ในหญิงไทย และ ... 的推薦與評價
เพศหญิงเป็นโรคอ้วนมากกว่าเพศชายเกือบเท่าตัว พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีผลต่อการเป็น โรคอ้วน โรคอ้วนเกิดจากความไม่สมดุลของพลังงาน ... ... <看更多>