皆さんお久しぶりです!
今回は先日参加した、マラソン大会の様子を密着風にお届けします!
コロナの影響でオンラインでのマラソン大会開催になりましたが、留学先のベルギーで友達と21km完走したことはとても楽しく思い出になりました!
少し長めの動画になりますが、是非最後まで観ていただけると嬉しいです😊
#ベルギー #マラソン #ハーフマラソン
#調雅子
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フルマラソン タイム:02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)
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オンラインLive/トレーニング/ミーティングなど
https://mosh.jp/classes/page/24758
"・腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング
https://youtu.be/B5aFQ3wqHk8
・背筋4種!トレーニング!
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https://youtu.be/rJDqcPL2-60"
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Strava ▶UtaRun SUI
HP ▶http://www.suiohchi.com/ (お仕事の依頼はこちらにお願いします。)
***オリジナルソング Spotify・iTunes 等******
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(チャレンジャー入り)
奇跡の裏側MINI BEST ▶https://linkco.re/Psrv0Ve2
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CD•オリジナルウエア販売サイト▶︎ https://ohchisui.thebase.in/
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〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-15 東都赤坂ビル4F
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フルマラソン タイム:02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)
SUIファミリークラブ
オンラインLive/トレーニング/ミーティングなど
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各種トレーニング
・肩甲骨剥がしや肩こり改善
https://youtu.be/p0cOCST1_Bs
・900万回再生された腹筋
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https://youtu.be/gesNRsI5pgg
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・お尻が上がるトレーニング
https://youtu.be/cot4OiDsArw
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https://youtu.be/AAlr25LNwts
・100km走った動画
https://youtu.be/rJDqcPL2-60
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