【低糖質】油揚げでツナメルトサンド/Tuna melt with deep-fried tofu./ホットサンドメーカー2種作り比べ/糖質制限
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こんにちは!みすずです
今日は『ツナメルトサンド』
油揚げをパン代わりに使った低糖質なサンドイッチです
同じ方法で食パンでも作れます
ホットサンドメーカー 2種で作り比べ
☑︎オークスグリルホットサンドメッシュ
☑︎BRUNOホットサンドメーカー
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/aburaage_tuna
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【トーストバージョン】
コーン食パンでツナメルトトースト
https://www.youtube.com/watch?v=OHfQnTg8ZHk&t=46s
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【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=-pI61ctVePw
https://www.youtube.com/watch?v=qmlGnlnR5Xk
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#ツナメルト #ホットサンド #油揚げ
ツナメルト ホットサンドメーカー 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
外サックサクの中とろっとろ耳カリカリで最高に旨いです。
こんな美味しいツナサンドははじめて食べました‼
昔電気タイプのホットサンドメーカーを購入しましたがコンロで使うタイプの方が使いやすいと思いました。
材料も安いし簡単だしこういう料理ホント大好きですw
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ツナメルト ホットサンドメーカー 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
「オニオンツナメルトトースト」のレシピと作り方を動画でご紹介。チーズとツナを使ったアメリカのホットサンドの定番・ツナメルトをフライパンで簡単に作ってみました。切った瞬間チーズがとろ〜り溢れますよ♪休日の朝にぴったりなごちそうトーストです。
■材料(1人分/10分)
・食パン(6枚切り):2枚
・ツナ缶:1/2缶
・玉ねぎ:30g
・マヨネーズ:大さじ1杯
・スライスチーズ(チェダー):2枚
・バター:10g
■下ごしらえ
・玉ねぎはスライスします。
・スライスチーズは2枚重ねにします。
■作り方
①ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
②食パンに①、スライスチーズをのせ、もう1枚の食パンではさみます。
③フライパンにバターを熱して②を入れます。食パンに皿をのせて手でギュッと押しつけながら焼きます。
④こんがり焼き色が付いたら裏返し、皿を戻して手でしっかりと押さえながら焼きます。
⑤食べやすいよう半分にカットして召し上がれ!
■コツ・ポイント
ホットサンドメーカーがなくてもお家で簡単にホットサンドが作れます。しっかりプレスするとサクッとおいしく仕上がるので、力をかけながら強めに押し付けて作ってくださいね。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/49438
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