飯トレの振り返り：https://haga-seven.style/archives/2232
前回の食事の振り返りでも書いた通り、胸肉の意識は強く持つようにしてます。
ご飯の時は卵ではなくなるべく胸肉…いやあ食べるのに時間がかかること…
僕は量は一般的な人より食べれるくせに、食うのが本当に遅い…早く呑み込もうとすると吐き気をもよおすんです…
でも食います。肉を頑張って食べてれば道が開ける気がするんです。
ご飯500g：850㎉
胸肉：308㎉、タンパク質62g
ネギトロ：60㎉
ネギトロは一体何なんだろうか。マグロなんだろうけどあの油っぽさ。ごはんと一緒に食うとご飯が進む進む。
マグロには中トロ、大トロとあるように部位によって油の量も変わってきますが、仮にネギトロが中トロの部位を使っていたとしてもあんなに安く買えるのはおかしい。
こうやって記事にして書いてたら分かるけど、ネギトロも添加物たっぷり入ったマグロの練り物なんじゃねえのかあああああああああああああああ？
オーラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラ
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
ごめんなさい。書くこと思いつかなったんでジョジョ入れちゃいました。
全文はこちら：https://haga-seven.style/archives/2232
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2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。
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