如題，以我自己對運動跟健身的理解(非專業) 通常去健身的人，會一天可能專做胸跟背隔天專做腿，讓胸背有時間回復這樣輪流鍛鍊身體的每個部位(? 但我現在接觸健身環大 ... ... <看更多>
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健身環 肌肉 ptt 在 [討論] 健身環太鬼了吧- c_chat - PTT動漫區 的推薦與評價
如題我以為健身環只是輕度的有氧但是認真玩半小時整個人超熱整背濕整個超喘健身環買下去也 ... 怕肌肉長太多，變成館長那樣太顯眼了 12/26 00:30. ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身環心得、健身環後悔在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
健身房 裡看到有在做有氧的巨巨，大部分都是用跑步機做陡坡走路。 注重肌肥大的人，一舉一動都害怕掉肌肉。尤其跑步，每一步都是身體幾倍的重量在上上下下， ... ... <看更多>
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健身環 肌肉 ptt 在 [心得] 健身環大冒險Lv999心得- nswitch - PTT遊戲區 的推薦與評價
2022年1月1日 — 剛好在2022年第一天來發一下關於健身環大冒險這款遊戲的心得當初會購入健身環大冒險是因為年初聽 ... 體脂降這麼多肌肉量也有上升 01/01 23:49. ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [問題] 請教健身環的健身菜單 - PTT 問答 的推薦與評價
各位安好在下有幸入手的健身環個人這兩年固定去健身房重訓的習慣頻率大概 ... 21 F →OROCHI97: 有氧日懶得出門我也會玩健身環，不過如果要維持肌肉量 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身環肌肉PTT-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的推薦與評價
健身環肌肉PTT -推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|，另外有健身環肌肉PTT,健身環減肥dcard,健身環大冒險瘦身成功,健身環一天玩多久相關文章 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身環肌肉PTT-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的推薦與評價
健身環肌肉PTT -推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|，另外有健身環肌肉PTT,健身環減肥dcard,健身環大冒險瘦身成功,健身環一天玩多久相關文章 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 FITNESS - [閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎 - PTT網頁版 的推薦與評價
最近因為疫情都關在家下訂了健身環玩到現在一星期了真的沒有辦法玩超過半小時每次都累到兩眼昏花懷疑人生我自己強度是選經常運動+紮實但本身平常也有運動習慣全馬也完 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
健身教練ptt 2018 · 肌肉型健身女教練，崇尚高強度訓練，男學員都吃不消！ ... 健身教練要來聊聊最近很夯，被炒超高價甚至還缺貨的任天堂遊戲「健身環」。 ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 在家重訓ptt - Essentio 的推薦與評價
3F→giveme520: 沒重訓肌肉量算高ㄟ羨慕07/23 10:20. ... 本身有在健身房做重訓比較沒有做有氧跟跑步疫情初期就提前佈署買了健身環那時候還是三天內到貨的時候XDD 目前 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [問題] 健身環適合練核心肌肉的運動？ PTT推薦NSwitch 的推薦與評價
如題，我想用健身環強化我的核心肌群，但不確定哪種運動組合比較適合鍛鍊核心。 現在只選了一堆腰部的，但好像有點重複性太高了。 ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 Re: [問題] 健身環破關怎麼維持繼續玩動力 - PTT評價 的推薦與評價
先講一下我的背景原本是不太運動的阿宅健身環推出約2週吧，我就買了Switch主機+健身環玩到現在體重大概沒啥減，就是一部份肥肉換成了肌肉變成有肌肉 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [問題] 健身環適合練核心肌肉的運動？ - NSwitch - PTT Web 的推薦與評價
[問題]健身環適合練核心肌肉的運動？@nswitch，共有4則留言，4人參與討論，3推0噓1→， 如題，我想用健身環強化我的核心肌群，但不確定哪種運動組合 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 Re: [問題] 健身環每天做的話肌肉好像沒辦法休息到- NSwitch - PTT ... 的推薦與評價
借這篇問我是不健身肥宅啦頂多亂操伏地挺身跟深蹲這樣想問健身環玩到現在畢竟當成RPG玩打怪技能還是要最大化所以不太會選「健身套裝技能」 大多都是攻擊力高的就用哪個 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身環ptt 的推薦與評價
雖然健身環有幾種模式，但我是以冒險模式為主在運動的，輕鬆模式和背景模式只開過 ... 的成果說曲線雕得很漂亮雖然玩過過健身環，照著姿勢作的確很酸但對於線調跟肌肉 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [Vtub] 伊索渡初見健身環！一起長肌肉！ - 看板C_Chat 的推薦與評價
https://youtu.be/jQAhhZ7S1xo · 葡頭們午安:V 被注射完疫苗的渡渡等等要來練身體玩健身環！ · -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.131.63 ( ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [問題] 健身環又變回原價了... - womentalk - PTT學習區 的推薦與評價
Switch遊戲健身環大冒險原本好像一度炒到價格3000多然後買不到買還要綁別片一起買 ... 連玩一個半小然隔天會肌肉痠痛XD 218.32.244.80 06/02 19:02. ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 龍門架Ptt的價格推薦- 2022年9月| 比價比個夠BigGo 的推薦與評價
【SAN SPORTS】健身房寬距調整深蹲架(重力舉重架蹲舉架.多功能臥推架硬舉架.長槓心架啞鈴槓鈴架.舉重床架重量訓練機.龍門架運動健身器材.肌肉重訓推薦哪裡買ptt)C177- ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [問題] 健身環後期的遊戲體驗如何？ | 健身環深蹲PTT 的推薦與評價
不好意思入手健身環幾天通過第二章之後感覺到有點重複一開始的新鮮感已. ... 分散到不同肌群跟我上健身房一日一肌群的練習不同每次遊戲結束都感覺全身關節酸痛但肌肉酸 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 減脂飲食ptt 的推薦與評價
大家好我是地方熊貓目前玩了健身環玩了40天40天是有健身的天數幾乎每天 ... 蛋白質是減脂飲食三大營養素當中最重要的，蛋白質不但能維持肌肉量，它還 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 拳擊ptt 的推薦與評價
有考慮UFC跟Get hit boxing 感謝各位～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 這麼說是沒錯啦，但畢竟就像有些人說的拳擊是有氧健身環是重訓如果可以兩個一起練也是 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 徒手重訓ptt - Amini 的推薦與評價
余光中車過枋寮; 自體重量深蹲3-4組每組做到力竭組間休息一分鐘; 無器械健身ptt; 無器械健身ptt; 140 03/23 13:33 → GPX2020: 肌肉沒力過半天就歪 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 Re: [問題] 健身環破關怎麼維持繼續玩動力- 看板NSwitch 的推薦與評價
引述《QQQwe (拿出數據說話是那90人是5)》之銘言： : 覺得健身環是很不錯的 ... 健身環玩到現在體重大概沒啥減，就是一部份肥肉換成了肌肉變成有肌肉 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
被稱作「阿宅的健身教練」的健身環是利用體感模式，讓你與遊戲中的人物，利用有氧 ... 時間Tue Jan 3 22:02:56 2012.77.2018 · 肌肉型健身女教練，崇尚高強度訓練，男 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
健身教練ptt 目前我也是想先增肌沒錯，因為我目前學到的概念是增加肌肉量後啞鈴健身法 ... 健身教練要來聊聊最近很夯，被炒超高價甚至還缺貨的任天堂遊戲「健身環」。 ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [心得] 健身環大冒險全破(? 心得a741085 PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
這遊戲的口號就是肌肉是一輩子的好夥伴它根本沒說可以"減重"啊減重跟增肌是兩回事吧 ... 7700大卡算一公斤假設健身環給的數值準確一天差不多200大卡左右做一個月也不會 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的推薦與評價
想瘦身的你也別氣餒，這款APP幫你把一日鍛鍊濃縮在7 分鐘內！這款以HICT (高強度循環訓練) 為基礎的健身APP，不僅將減脂、肌肉鍛鍊、改善體適能計畫 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [閒聊] 健身環一周目破關- 看板C_Chat - PTT動漫區 的推薦與評價
單純發個廢文當破關紀念健身環應該也算是遊戲，遊戲破關文發在這應該沒啥 ... 破箱時只靠空氣砲打破100個木箱之類常常挑戰個三四次失敗手部肌肉就像灑 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 Re: [問卦] 一輩子不重量訓練,真的容易走向肌少症嗎? - 八卦 的推薦與評價
藉此標題問一下: 任天堂健身環適不適合老人阿: 肥宅用了半年: 大約3天用一次因為肌肉痛太久了: 想問一下這東西適合老爸老媽用嗎？？ 健身環很適合中 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身教練ptt 的推薦與評價
這裡推薦大家《私人健身教練》這款App，讓你在家不用本文轉貼自PTT. ... 目前我也是想先增肌沒錯，因為我目前學到的概念是增加肌肉量後啞鈴健身法算是重量訓練裡，最 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 在家健身ptt - Antoniocasali 的推薦與評價
在家健身ptt ！. 如題，自從一個禮拜前健身房停業後，一堆健身網紅開始提倡居家運動，畢竟不能去健身房還是要想辦法秀一下肌肉麻，但是大型健身房， ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 在家健身ptt - Serbatoicemin 的推薦與評價
在家健身ptt Gogoro 最新款. ... 說練腹肌要等到體脂肪低才看的到然後教練又叫我不要太常做有氧增加無氧的肌肉代謝才會高才會瘦比較快所以現在我又不敢跑. ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [心得] 健身環200+天心得- NSwitch - PTT生活政治八卦 的推薦與評價
板上攻略和心得已經很多了，所以這篇會聊一些個人的心路歷程和對健身環的個人看法。 對遊戲本身的看法會在Part II，不想看跟遊戲比較無關的部份的話， ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 健身環大冒險評測！真的能幫助減肥嗎？ - YouTube 的推薦與評價
健身環 大冒險是Switch新出的遊戲，主要透過健身的方式來打怪練等， ... 告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到每條害你痠痛的 肌肉 ，有興趣的話就 ... ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 醒醒，他是你親生的！: PTT好評連載！濃濃台味溫馨生子多肉文，台南甜無誤！ 的推薦與評價
PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文, ... 如今穿在何晏左身上,胸部的肌肉把整件衣服撐好撐滿,跟灌香腸沒什麼兩樣,腹部的線條卻是收的,視覺效果讓人不忍直視。 ... <看更多>
健身環 肌肉 ptt 在 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
強者我朋友
前幾天聽女生朋友們閒聊用健身環健身的成果
說曲線雕得很漂亮
雖然玩過過健身環，照著姿勢作的確很酸
但對於線調跟肌肉幫助還是很小吧
還是版上真的有大大是用健身還練出肌肉的
希望能提供菜單，我家裏有一組放了好久XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.7.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1605103783.A.BEB.html
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