Search
Amino vital 味之素大廠來介紹
一定要問問到底怎麼吃才能發揮作用啊
會後QA集中在討論 足球、籃球、羽球、長跑的使用
BCAA在耐力運動上，省去消化速度因此適合在賽事中進行補充，避免體內蛋白質消耗太多補給太慢，肌肉量分解太多，合成減少，進而影響選手狀態。
正餐先顧好，補充品要跟上訓練，才有加乘效果喔
Love you all😘
#運動營養師
ᴊᴏʏ ᴛᴏ ᴛʜᴇ ᴡᴏʀʟᴅ🎅🏻
平安夜健康幸福平安 ❤
跟爸爸媽媽吃平安夜大餐後，
又跑了5公里的步，
很珍惜這麼幸福的每一天 ❤
謝謝 Amino VITAL 寄來的聖誕禮物 -- 黃金胺基酸，
日本味之素以BCAA-白胺酸(Leucine)做為關鍵成分，
讓我可以有更好的狀態來做訓練及恢復，
達到最佳的效果 ❤
祝大家
平安夜幸福平安，聖誕節快樂 ❤
辛苦了 李炫諺 LEE Hsuan Yen 全大運為自己奪得 #200M蛙式金牌，離自己締造的最佳全國成績只差0.02秒。
雖然這段時間有各方給予照顧，但這段時間炫諺承受的壓力能理解是非常巨大的，但能這樣挺過來真的是很不簡單！
後面還有其他賽程，10/24,25一起來北市大詩欣館看比賽吧！
106.10.22
好像很久很久沒有在社群平台上面發文了
經過了世大運的傷痛，亞分的重病
對於心理的不安定因素直到200蛙比完的瞬間
在怒吼中釋放出來
七八九三個月幾乎沒有在一個舒適且正常的情況下訓練
備戰全運會的最後一個月
很痛苦、很煎熬、很難受、很無聊也很可怕
嘗試新的訓練方法後始終抱持著一個懷疑自己的心理去應戰
賽前我還是聽進去媽媽爸爸的話勇敢的挑戰自己
2:13.11雖然退步0.02 但也是跨出新的一步
特別感謝
Arena Taiwan 給予我世界上最好的泳褲及裝備來應戰
怪獸肌力及體能訓練中心 老師們在非常有限的時間中帶著非常弱雞、非常菜的我在訓練
Redcord Training Center - Stark, Taiwan 張老師及老闆的幫忙調整我的身心靈、身體平衡及受傷的部位
楊承樺 地表最帥營養師，不時給我最新最豐富的營養學知識不論是補充身體回復還是加強身體素質的營養攝取都能給我最強最棒的回饋
USANA Taiwan 台灣分公司 感謝Usana的營養品挺過我在最煎熬的高強度訓練時期
味之素的aminoVITAL產品快速修復立即補充身體所需的BCAA
游泳筆記 謝謝Tina姊對於台灣游泳的奉獻創造出麼好的平台推廣游泳
Mark Hsu 謝謝我的教練馬克，放手給我一搏在我最弱的時候給我最好的建議，在北市大訓練時也一直去爭取最好的資源，選手們常常出狀況也是最挺學生最大力幫忙的好老師
謝謝雄哥，即便我很調皮在這一年多來經歷過許多低潮，包含奧運、全大運、世大運到亞分，您還是始終相信我我能做到，沒有您這些年的諄諄教誨，不可能有現在的李炫諺
最後也要謝謝我最親密的人 邱育宣
在我壓力最大時容忍、包容、忍耐的陪伴著我，即便我有想放棄的念頭依然支持著我
謝謝爸爸媽媽以及新竹的各位親朋好友們遠道而來為了炫諺給予我最大的精神與鼓勵
#仔魚身編
aminoVITAL Taiwan FB:
https://www.facebook.com/aminoVITALTW/
aminoVITAL Taiwan IG:
https://www.instagram.com/aminovital_tw/
兩分鐘搞懂胺基酸(影片):
https://www.youtube.com/watch?v=RO_boWN0Mj4
路線休息點參考:
https://www.facebook.com/events/242975466996474/
aminoVITAL 優惠購買連結:
https://bit.ly/3pqVqM6
商品介紹:
日本味之素國家訓練中心專用補給品↓
「aminoVITAL®」GOLD 黃金級胺基酸
【使用目的】加速恢復
【補給時機】高強度訓練後馬上與睡前補充
組成: L-EAA →9種必需胺基酸(強化BCAA中白胺酸+必需胺基酸(EAA))
☑️2012年倫敦奧運日本國家隊特規補給品
☑️日本特許專利9種胺基酸黃金比例
☑️台.日.韓.美 超過百位奧運級選手實證使用!好評推薦!
☑️ 葡萄柚風味
「aminoShot®」胺基酸能量飲
【使用目的】能量供給
【補給時機】運動中補充
組成:持久系能源胺基酸2500mg(丙胺酸+脯胺酸) +醣類
☑️ 味之素獨家胺基酸配方，維持賽事後段穩定能量供給、維持運動表現、突破撞牆期
☑️ 能量up、小包裝攜帶更方便（單包僅45g）
☑️ 單手即可開封，開封後垃圾不掉落設計，順暢補給不掉速
☑️ 葡萄柚風味
「aminoProtein®」 胺基酸乳清蛋白
【使用目的】恢復 ,營養補給、增強體力
【補給時機】平日訓練後馬上與睡前補充
組成:9種必需胺基酸(BCAA、EAA)
☑️ 獨家必需胺基酸配方，只需1小包(4g)同等市售乳清蛋白效果
☑️ 不須沖泡、開封即食、不需清洗瓶罐
☑️ 熱量低，每包17大卡
☑️檸檬/巧克力 口味
想了解更多跑步相關資訊：
https://www.facebook.com/DreamHighRC/
＃aminoVITAL
＃北高360
＃ロードバイク
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: https://www.facebook.com/JheRueiLiang/
IG: https://www.instagram.com/liangjheruei/
試著協助翻譯提供字幕：
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCt3NXnbEwBRUYB1pL_-Cw1g&tab=2
日文字幕: Aika Torigoe
器材：
Sony A6400
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
IPHONE X
Final Cut Pro
MUSIC：artlist
ARTLIST免費兩個月優惠連結
https://pse.is/DUG6B
