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單手引體向上ptt ：[問題]正手引體向上-看板Mus...，小弟最近想慢慢開始練習徒手想說從最基礎的引體向上開始，168/75。但正手引體向上卻一下都做不起來，反手引體向上 ... ... <看更多>
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如題徒手健身伏地挺身可以標準姿勢做35下，休息一分鐘x5 最近想練引體向上試了一下正手3下反手5下單槓高度站著舉起手剛好抓到拉上去的時候高到下巴 ... ... <看更多>
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[閒聊] 162下單手引體向上 ... 有趣的是他練了20年從57kg 到60kg 170cm 體脂也沒有超級低但是力量真的不可思議https://www.youtube.com/watch?v= ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 [問題] 引體向上可以取代滑輪下拉嗎？ PTT推薦- MuscleBeach 的推薦與評價
如題～ 自體引體向上可以10～15下， 最近在練習負重5公斤～10公斤， 單純只看引體向上跟滑輪下拉， 這2個動作作比較的話， ... <看更多>
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如題上半身肌肉健身的大魔王引體向上傳說對於體重輕的人有極大優勢那一個體重破百的肌肉壯漢而言這算是輕鬆的運動嗎？ 還是要那種體重過輕營養不良的 ... ... <看更多>
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單手引體向上ptt 在 [閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼？ - 看板MuscleBeach | PTT消費區 的推薦與評價
一直想完成單手幾乎每天拉單槓到現在已經可以兩手拉上至90度然後放掉另一手單手撐個9秒可是若是要手吊直直往上拉完全不行根本不知道怎麼發力。。 有然可以提點訣竅嗎QQ ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 MuscleBeach - [請益] 單手引體上升該怎樣練? - MYPTT 的推薦與評價
... 身體就會轉向) 真的很想練到單手引體上升.... 順帶一提,現在測體質的機都很不準耶.... 一台測到我體脂6%,另一台郤測到11%..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 室內單槓推薦ptt 的推薦與評價
拉單槓吊單槓.運動健身器材哪裡買【SAN SPORTS】很值得參考。 ... 加厚六角!!牛角防滑扣門框單槓(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)D088-HL07滿焊型室內單槓.門上單槓吊單槓拉單槓 ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 單手引體向上有技巧嗎？我怎麼練不會？ - PTT新聞 的推薦與評價
現在開始挑戰單手引體向上，有什麼技巧可以分享的麽？ ... 負重引體向上可以繼續加強拉力肌群的絕對力量，而輔助單手引體向上能夠習慣單手引體獨特的 ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 [挑選推薦]【BLADEZ】引體向上機(單槓-雙槓訓練)品牌ptt健身 ... 的推薦與評價
所以想說現在的【BLADEZ】引體向上機(單槓/雙槓訓練)發展的也相對成熟，但是在挑選的時候有一些注意事項不能忽略!!我通常會上mobile01找評價評比資料，你若看到這篇 ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 Re: [問題] 想請問引體向上的動作是否正確 - PTT Web 的推薦與評價
Re:[問題]想請問引體向上的動作是否正確@musclebeach，共有35則留言，8人參與討論，14推1噓20→， 借串問一下滿多大大推文說這影片都是用手用二頭在拉 ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 [問題] 引體向上半程20下跟全程10下？ - MuscleBeach 的推薦與評價
ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 Re: 【問題】 滑輪下拉與引體向上- 健身板 - PTT網頁版 的推薦與評價
剛好最近練到拉得上去我183/93 體脂17.4% (原本113.6 31%)這輩子的夢想也是引體向上一下就好大概在96公斤時減下來後反手一下正手寬握連"上升"感覺都 ... ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 Re: [問題] 引體向上如何使力? osee PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
Re: [問題] 引體向上如何使力? 作者: osee (os) 2022-11-28 21:46:37. ※ 引述《 ... ... <看更多>
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戶外練完 引體向上 ，＃還是好想運動怎麼辦庭耀教練表示：還有澳洲來的 引體向上 喔 只要有單槓，想練無難事！什麼！不知道在家怎麼動？ ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 引體向上拉桿、室內單槓推薦在PTT、社群 的推薦與評價
Home page pranesimas.lt. 迪卡儂單槓、引體向上拉桿、室內單槓推薦在PTT、社群、論壇上[問題] 大家推薦門上單槓嗎? | 迪卡儂室內單槓ptt. ... <看更多>
單手引體向上ptt 在 [閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
一直想完成單手
幾乎每天拉單槓
到現在已經可以兩手拉上至90度
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可是若是要手吊直直往上拉完全不行
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