堅果 當早餐 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
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大家安安
小弟上禮拜三5/4去逛好市多
看到無調味堅果有特價
加上常常看到報導說堅果適量有益身心健康
就順手拿了一罐
買來到現在才過五天而已
只有在早上起床 跟晚上運動過後抓一小把來吃
不知不覺怎麼剩下半罐了
而且實在太好吃了 已經有在克制無聊在家想抓來啃的衝動
按照這個速度 一個月可能會吃掉六罐= = $3600
板友有在吃堅果的 像好事多這樣一罐約吃多久啊???
題外話..平常吃的那一點輛 熱量大概要怎麼抓??
謝謝
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