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生活在潮濕的台灣，想要維持身體的健康真的要下一些功夫呢！
賞文： https://tequila1990.com/cranberry-d-mannose/
女性最在意的私密困擾，時常都和潮濕的天氣有關，再加上現在生活步調快、工作壓力大，不適的情形會更常發生。
在搜尋的時候發現了大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包，不只有蔓越莓，還有益生菌，是PTT裡有推薦的女生保養好物，吃糖也可以保養真的超幸福呢～
[懶太太]
一打三 居家日記 day 55
昨天看到德州太太寫PTT媽寶版的家長抱怨為何微解封電影院健身房，不開放幼兒園，回應的酸民就說會生就要認命，說我們這些當家長的是不是不愛孩子，所以才急著把小孩送到幼兒園。
每個家庭狀況不一樣啊，尤其在台灣!
許多人居家上班比在辦公室更累，除了視訊開會，還要隨時注意主管的訊息，更因為要帶小孩，無法集中注意力，只能花更多時間完成工作。
上下班沒有分際，整天都是疲憊的狀態，沒有完整的休息。
一般生家庭會受不了，特殊兒家庭更是如此!
要是沒有疫情，我絕對讓毛毛持續到學校，跟同學互動。
雖然她很幸運，有一個妹妹包包，可以一起玩。
儘管了解彼此，但包包還是很常抱怨!
一下說毛毛弄她，或毛毛在笑她，可是毛毛根本不知道她會引起他人的不悅啊!
我常常要花時間排解，及時介入。絕對不是放牛吃草式的居家防疫。
毛毛線上課程也上的不好，她很容易分心，若老師語速過快，無法馬上理解，她便放空了，所以我一定要全程陪上課操作，。
之前聽吳佑佑醫生"如何照護特殊需求兒童:以自閉症類群障礙為例"的講座中也提到，
新冠肺炎對特殊需求兒童，自閉症類影響是非常大的，
兩年來在PUBMED 生物醫學文獻資料庫上便已經有250篇文章針對自閉症類與新冠肺炎進行相關研究。
(臺大醫院有一篇簡報也整理很詳盡，連結在留言，有興趣的大家可以聽一下)
美國研究，在疫情期間，80%的ASD家長備感壓力超過負擔!
主要是時間經濟嚴重被影響，對自我生活期待的改變，長時間驚覺與照顧，環境的壓力，社會支援(如長照日照停托)。
小孩的年齡跟嚴重度與干擾度，也增加家長的壓力。
80%的ASD家長覺得壓力大過於負擔，更有12%的家長臨床診斷為焦慮症，25%的家長診斷為憂鬱症。
英國研究顯示也是如此，特殊需求兒童在家學習，家長需要為小孩的學習與照顧完全負責。44%的家長很焦慮，若有負面情緒也會影響到子女的情緒行為，就算疫情趨緩，小孩皆需要重新適應學校與機構。
那我們當特殊兒的父母該要如何因應呢?
我們該放下對自己是超級父母無所不能的期待，能夠覺察到自己的狀態與需要，並尋求對外的支援!
停下腳步，靜下心，更多對孩子的觀察。
我們只能
接受當下的狀況
允許現有的限制
並且相信自己 相信孩子!
圖為昨天上罕病基金會的線上繪畫課程，毛毛與包包畫的點線面
剛跟一位很特別的阿姨聊。
阿姨20多年前就是操盤手，先做公募基金，績效都是前段班，所以被找去做政府基金，管百來億，績效名列前茅。
20多年的操盤手生涯，壓力大，身體出了一點狀況，在10年前退休。
阿姨當時的作法，就是趨勢交易，看準產業，推估獲利，在股價打底右側買入，直到趨勢結束。
阿姨說，不像現在台股成交量大，當時以她管理的資金量，很難做，買股票是她拉的，賣股票是她倒的，成本很難很漂亮，所以績效排名要能維持前幾名，真的不容易。
退休時，掙得幾億財富，部分財富買房子，部分儲蓄，平時就跳跳肚皮舞、瑜珈、看劇。因為年輕時都在埋首研究股票，沒做一般少女該做的娛樂，所以趁退休時補一下，追步步驚心、三生三世這種少女劇。
一直到兩年前，因為孩子出社會了，想學股票，阿姨決定出山，手把手教孩子做股票，她會將每天交易的紀錄貼在家裡的line群，講述重點。
一開始只是想示範給孩子看，所以下單的資金量小，直到去年疫情崩盤，才決定將資金擴大。
去年下半年，阿姨看上了航運股，開始佈局，之後兒子給阿姨看ptt學弟航海王的文章，阿姨覺得航海王的說法非常有說服力，這是正統投信的邏輯，一直以為學弟是投信業內人士。
直到有天在FB不經意滑到我的文章，才知道學弟只是個素人。阿姨笑說，現在我們這些年輕人真的很拼，她當年就有在做航運股，也看過好幾個循環，但機會來了，卻沒這樣把握住，沒這麼敢押。
去年底做到一段航運後，今年過年為了躲運價低檔，先停利，也盯著全球最大航運公司 馬士基的看法。
馬士基原本看衰下半年運價，但後來慢慢改口，阿姨認為機不可失，決定這次要融資重押，賭馬士基認錯，後面果然認錯。
阿姨平時也會看總經，今年Q1因為國債殖利率大漲，一度減碼不少，後來持穩了才慢慢把部位加回來，她認為這是幾年難得一遇的資金、基本面行情，沒把握住對不起自己。原本阿姨只是希望能賺個100萬，給自己買買包，但這波也賺了5000多萬。
過去都是看產業、算獲利，搭配趨勢交易，對籌碼面反而追蹤沒那麼緊，所以我剛剛打開軟體，教阿姨怎麼看，給她幾個範例，笑說現在年輕人做股票都很兇，不講股德～
最後我們分享了下半年的看法，我跟阿姨說，我們瘋狗都跑很快，所以阿姨重押記得停利設緊一點，我怕我們都閃了，留阿姨洗碗。
阿姨不服氣笑著說，底迪你不用擔心我，阿姨當年叱咤風雲，很會嗅氣氛，不對也是會砍，腳不會麻的。不像年輕人心那麼大，阿姨很懂的見好就收。
阿姨現在每天自己在家研究4～8小時，都沒有跟人交流。很多人認為，看報紙做股票會輸錢，她說其實產業趨勢是持續一段時間的，很多資深的報紙記者其實很有sense，認真每天看，還是能掌握住不少趨勢。
而因為她想知道現在年輕人都在想什麼，所以我們今天才有緣認識。
我其實也覺得阿姨很特別，原來瘋狗20多年前就有了，而且是母的😂
🐟桑潔的murmur時間
身為人，一定時常會有
「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧！
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