最近大夥的心得分享，更讓我確信自己做的事情是真正能影響一些人的。
台北馬結束的一個禮拜時時覺得耳朵癢，原來是在 PTT 路跑板上被 cue 了七八次。其實新手，特別是市民跑者誰不是這樣？一開始的學習都是透過模仿，當時我也是踏著各位大大們的腳步，慢慢才找到自己的路。
而後文章擺到運動筆記、動一動、運動星球等網媒，不論是哪個小編來問，我從來都是一秒無酬答應且多多益善，能讓多點人看到是一點。
因為課程與跑步班雖有其市場，但總有人因為時間、地點、或者預算而沒有辦法配合團練。我希望可以填入這個小縫隙，讓「還沒準備好」或者「只能自己來」的跑者有個參詢的對象，而非覺得馬拉松好像很難、跑步門檻很高。
馬拉松要跑得好，真的很難，但是當個跑者就很容易，就像跑者世界的編輯說的：「跑者是什麼？你一旦開始跑步，就是個跑者了。」
誠摯希望喜歡馬拉松的，無論是自己練或者找到同好，都能跑得更好更健康，能享受跑步的樂趣以及美好。
作為一個不小心太認真的市民跑者，那麼我那幾個打字到手抽筋的夜，也就有點意義了。
#其實沒有打到手抽筋啦
#比較常是睡覺睡到腳抽筋
圖片來源：《強風吹拂》動畫 Production I.G
多益 課程 ptt 在 [心得] 多益補習班心得- 看板TOEIC - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
多益補習心得分享
我兩年多前裸考大概450分，後來持續進修(自修+線上課程)目前成績是700。
先前想趁著無薪的假期補強多益，因此接觸了幾家補習班，必須說戴X的課程業務非常厲
害，後來想想也明白他們的手法必須再當場就讓你做出決定，因為有些說詞事後細想起來
是非常容易被看到破綻的。
課程部分：
當初課程業務說：這是單元式教學，沒有書本費跟進度壓力，每一堂課都是講義直接可以
上課；我也不知道為何我當初沒有反應過來，例如：文法課是要怎麼單元式，我要怎麼知
道現在上到哪裡，我什麼沒學到? 我後來才知道每時段的單堂課基本都是24周循環課程，
所以其實是有進度的，只是老師似乎都會為了配合這樣的單元式，而讓有些需要連貫的東
西變得比較片段。
師資部分：
我希望能透過平日下午多上課，而他們站前校是有些平日下午的課程；一開始想把課程排
的密集，我嘗試去查詢師資的評價但資訊很少，我大概嘗試過四位老師的多益、字彙及文
法寫作課，必須說每位老師風格不同，有些課的氣氛讓人覺得大家好像一起來消耗時間，
評估後只有Lan老師的教學方式以及內容難易度比較適合我，因此後續我就只跟他的課了
。
整體心得：
以多益課程來說，在這家補習班我跟過兩位老師的課，可以說他們都對於考試非常有經驗
，因此再一些解題技巧上及常考字彙代換等等是蠻有幫助的，但幾周課程下來我認為瞭解
各題型的解題技巧後，多益課的重複性就有點高。因為我買個課程量很少買少買貴就只能
精打細算），我想還是回歸到字彙累積及文法學習會幫助比較大。因此我後續就只跟Len
的生活字彙及中高級文法寫作，他上課會補充蠻多同義字代換，文法解說蠻詳細，針對多
益常考的字彙跟文法也會額外提醒，總體來說對我蠻有幫助。
建議：
1. 課程業務口才非常好，氣場也頗強大，後來有發現應該蠻多人都見識過她的功力，能
建議的就只是先想清楚想要上什麼樣的課程，他們不給試聽，而所謂的「單元式」我是比
較不推；若沒有時間壓力的話，跟著老師半年一個循環的上課也是一個方式。
2. 畢竟我沒有去上過每個老師的課，而且個人程度跟喜歡的上課方式可能不太一樣，我
比較負評的老師就不直接寫出來了，若有人有興趣知道我上過課老師的評價的話，可以站
內信問我。
若回歸到準備多益學習英文這回事，或許能說考試是一時的，學習可以是一輩子的，不管
自修或補習，老師與教材都是輔助，能否內化並使用最關鍵的都還是在自己身上，一起加
油囉! 祝福大家考試順利~
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