關於 如何愛自己肯定自己,接納自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 獨處Alone：你學會愛自己，全世界都會來愛你，擺脫了自我 ...

獨處Alone ：訂閱我們，在咖啡屋學習別人的最好，成為更好的 自己 ，願我們都能活成 ... 愛人與愛己是相同的，不會 愛自己 的人，也必然不懂得如何去愛別人。

#12. 正確的「愛自己」有方法？心理諮商師教你 - YouTube

完整 自己接納 練習：✓先讓我們來找找，你已經擁有的 接納 力！✓試著將以往你不願面對的內在陰影與真相，愛回來。✓「抗拒」也是你的朋友，請試著與抗拒 ...

#13. 認識、接納、愛自己

試著去接受自己、愛自己，肯定自己，如果. 你懂得「自愛」，偶而遇到痛苦和不適，你就不會再怨天尤人，而會以. 成熟的態度去面對與處理了。 抱怨是最無益的事，只能使你愈 ...

#14. 我這麼差，怎麼愛自己 - 康健雜誌

我和小彥說：「學習接納當年叛逆與功課不好的自己吧！ ... 只是我遺忘了；我不必成為怎樣的人，才能喜歡自己；我不必做什麼大事，才能肯定自己。

#15. 幸福公式-愛自己的五種方式，讓自己愛上不一樣的自己

1. 接納自己每個情緒與錯誤 : 沒有人是完美的，只要是人都會有脾氣與因為脾氣而犯錯的時候。 · 2. 傾聽內在的聲音: 在生命旅程中，自己是最重要的，先感受 ...

#16. 與心理師一起看電影、自我療癒：如何學會愛自己，再愛他人？ -

肯定自己 的優點，接納自己的缺點，好好地認識自己，你才能好好地認識他人。 不管在任何關係裡，認識自己，接納自己似乎是躲不過的必修學分，只有好好與自己共處後，我們 ...

#17. 【怎樣才叫愛自己？】心理諮詢師：愛自己背後的深意是 - 報橘

心理諮詢師說：「愛自己真正的深意是，看見真實的自己並且接納自己。」 （責任編輯：張嘉芬）. 文/心理諮詢師錢仁琳. 那天來催眠諮詢的朋友談起了「愛自己 ...

#18. 只有愛自己的人，才能更好地愛別人！ - Vogue Taiwan

自我價值感高的人相信自己有足夠的能力去獲得自己想要的，會接納自己的不完美，懂得愛護自己、尊重自己，也能教會別人信任他、愛護他和尊重他。因此，人們 ...

#19. 要洗腦自己『永遠只有自己才是最重要的』直到你真的相信

當你能打從心底接受自己的不足，同時也肯定自己好的部分，你就不再需要 ... 愛自己是相由心生、是願意全然的接納自己，接納自己還不夠完美，接納自己 ...

#20. 怎样做到爱自己，接纳自己，让自己获得获得满满的爱？ - 知乎

爱自己 这句话很心灵鸡汤，如何爱自己显得更接地气一点。 在目前所接的所有个案当中，我发现，几乎所有的心理问题的最根本原因，都是因为缺爱。

#21. 3步驟掌握愛自己的方法：「把自己放在第一順位，不是自私

3步驟掌握愛自己的方法：「把自己放在第一順位，不是自私，而是大愛」！ · 三個部分的我：小我、大我、身體我 · 該愛哪一個我呢？ · 愛自己基礎一：選擇原諒、寬恕他人 · 愛 ...

#22. 愛自己越是不容易越要愛！ @ 台中霧峰慈母堂:: 隨意窩Xuite日誌

而人是不能通過去否定他人來肯定自己的，要想愛自己，肯定自己，就必須要自我穿越，從心靈深處去觸摸、去承認、去接納，去愛上自己。

#23. 大朋友们，请你无条件地爱自己-心理健康教育中心 - 郑州大学

爱自己 不是一种自以为是，而是我们肯定自己、认可自己。接受自己的优点、自己的缺点，接纳自己的强大、自己的软弱。认真且自尊的做好自己该做的事情， ...

#24. 愛與接納自己His Image… My Image - 學園網路書房

基督徒可以建立積極的自我形像嗎？所建立的自我形像會不會使人陷入偏見的泥沼中而遠離神？《愛與接納自己》讓讀者不但能清楚認識自己在主裡的真相，更能因而感到成長的 ...

#25. https://www.jiandanxinli.com/posts/2160

沒有這個頁面的資訊。

#26. 愛自己的一年．365個溫暖練習| 誠品線上

愛自己 的一年．365個溫暖練習：成長會痛，練習有解愛自己，就是人生無堅不摧的後盾！ ... 認清事實：如果自己拒絕摘下面具，不願接納他人的愛，就是在無形中造成隔閡。

#27. Top 100件接納自己- 2023年5月更新- Taobao - 淘寶

去哪兒購買接納自己？當然來淘寶海外，淘寶當前有242件接納自己相關的商品在售，其中按品牌劃分，有中信出版63件。 在這些接納自己的適用年齡有新生、1個月、2歲、2個 ...

#28. 別逼完美體態與容貌，學接納自己的每日自我肯定句 - 銀髮一起玩

事實上，身心都充分獲得愛與滋養，才會自然展現出吸引力。 身體承載了你的生命故事對許多人來說，卡關的一大障礙在於，以為學習愛自己前，必須先 ...

#29. 愛，從接納自己開始 - 寸心是福田

我們一生都在追求「無條件的愛」。小時候，希望這種愛來自父母，長大成人，憧憬這種愛來自伴侶，而其中，卻經歷多番失望。印度合一大師巴觀(註) 在《愛，從接納自己 ...

#30. 別急著談教養，先學會接納自己的情緒：在照顧孩子之前 - 博客來

書名：別急著談教養，先學會接納自己的情緒：在照顧孩子之前，也請你練習愛自己！，語言：繁體中文，ISBN：9786269712311，頁數：352，出版社：橙實文化，作者：權世演 ...

#31. 爱自己就从接纳自己，不责备自己开始 - 澎湃新闻

他说：“我最大的收获是学习怎么去接纳自己。过去很长一段时间，我想着如何去改变自己，让自己变得更好，可是越努力越焦虑。后来才知道要先去肯定 ...

#32. 第一章｜愛自己 - Freesia Taiwan 扉嚮計畫

「要先愛自己才能被愛」，同學們有聽過類似的心靈雞湯嗎？ ... 著釐清自己的感受以及他人對於自己的感受，並且從中學會稱讚與肯定自已，進而接納並且盡力地原諒自己。

#33. 「自我肯定跟接納需要從小練習。」---6個親子互動小訣竅增強 ...

除了愛自己肯定自己之外，我們也希望孩子繼續擇其所愛，並愛其所擇，單純而沒有其他目的的喜歡那些他所選擇的活動。阿爾菲·科恩在他的【獎勵的懲罰】一書 ...

#34. 如何爱自己？接纳自己，肯定自己，爱自己的10种方法| 明心灵修

第三眼内观人体，内经图奥秘，打通小周天的功法，内经图是古人内观人体的实际景象？ · 冥想引导： 爱自己肯定 句，听完後你会知道 如何爱自己 ，每天15分钟聆听 ...

#35. 別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己 - Readmoo

真正的愛，是允許對方用自己的方式存在。 《別人怎麼對你，都因為你說的話》暢銷作家，最新「情感心理學」代表作！ 2000萬網友親身實證有效！

#36. 「我愛自己」繪本大集合 - 小書蟲 有故事部落格

讀完這個故事，你會知道就算自己糟糟的，但仍舊很有存在的價值喔！ 我一點也不厲害，甚至還可能有點遜，但我還是可以喜歡這樣的自己～能享受平凡，接納 ...

#37. 自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

自信不是「培養」出來的，而是「感受到」的。能夠感受到「自我肯定的心情」，才是真正的自信。

#38. 第四脈輪：自我接納、自我寬恕 - 療癒煉金坊

所以現代女性普遍出現《各式乳房症狀》，女性的乳房是愛的容器，當我們因為過往傷痛烙印，導致內在無法全然接納自己。這肯定也包括自己身為女性的 ...

#39. 接納與肯定自己，從脆弱開始和孩子連結 - 親子天下

詩人歌德曾說：「孩子應該從父母那裡得到兩樣東西，根與翅膀！」在教養中，父母除了教和養，還得窮於應付生活所需、日常瑣事、經濟問題、家人關係、 ...

#40. 接納自己- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣

買接納自己立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！ ... 【樂辰書店】真心接納自己，培養健全的自尊心馬修‧麥凱/著_遠流出版.

#41. 是與一切美好相遇的開始，堅定地成為自己想要成為的那個人。

概括地講，就是做自己的「好父母」，像「好父母」一樣肯定自己、滿足自己、愛自己。 我欣賞那種捨得送給自己禮物的女人，她們花自己掙來的錢，給自己買鮮花，送自己鑽石 ...

#42. 我是誰？ 生命的成長從接納自己開始 - 果子傳媒

露西是家中最小的孩子，在她的心裡，一直渴望著能像姐姐蘇珊一樣美麗又勇敢，複雜的情緒夾雜著愛、敬佩， ...

#43. 我喜歡我自己- 生命教育教案

生命教育教案我喜歡我自己帶學生認識自己，從公視節目水果冰淇淋做延伸，透過課程中規劃的一連串認識自我活動，從中與自己進行對話，藉此更加認識自己、了解自己並愛 ...

#44. 看見自己的價值就不需要刻意討好人！與其花力氣讓別人喜歡

當你可以接納自己真實的樣子，愛自己真實的樣子時；別人就會接納你真實的 ... 的肯定和讚美；確定自己夠好，就不會懷疑是否值得被愛；真心喜歡自己， ...

#45. 5方法學會如何愛自己戒掉不健康的「討好模式」、自我肯定超 ...

一個愛自己的人必須自我坦率，能感知到自己真實的想法和外部的現實，誠實地承認自己的現狀，但同時接納這樣的自己，不僅僅是自我批判而已；不要為自身 ...

#46. 肯定自己欣賞別人 - 行天宮

我們常會自我懷疑，即使得到讚美，還是擔心自己「沒那麼好」，甚至害怕有人比我們更優秀，在學會欣賞別人前，先試著無條件地接納、肯定自己吧！當然，我們一定有不擅長 ...

#47. 工程師の下班一小時on Instagram: “願意允許自己脆弱無助

7700 likes, 18 comments - 工程師の下班一小時(@inves_engineer) on Instagram: "願意允許自己脆弱無助， 接納自己的不完美， 肯定自己一直以來的努力 ..."

#48. 愛自己的10個方法

愛自己 的10個方法 · 1、停止自責. 這是最重要的，我在第5章中提到過這點，如果我們告訴自己，自己已經很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活。 · 2 ...

#49. 愛自己，好自在 - Mr.happiness - 痞客邦

所以愛自己的人才能給出真正的愛，每個人最愛的人一定要是自己!! 當自己充滿愛的時候，我們就會不自覺的把愛分享給週遭人、事、物，可以自己肯定自己、 ...

#50. 與多元相處-從自我認同看見心理健康

與對話，真正地愛自己、自我接納、擁抱自己內在小孩，讓自己重回心靈的家！ 少數族群的自我認同. 惟有接受自己、肯定自己，才能回歸正常的生命過程，因為真正的力量源 ...

#51. 愛情，應該是錦上添花——有能力愛自己，才有餘力愛別人

編按：很多人可能覺得「一個人挺好的」是一句自我安慰的話，但其實擁有獨處的能力，能在獨處中找到自己，才能與全世界相愛，才能找到能和自己幸福地過 ...

#52. 完整接納最初始的自己！（書附一分鐘自我接納力小檢測）

書名：活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！ ... 不須證明給誰看，你就是最好的自己· 你是否也陷入，越想獲得肯定就越努力，然而即使再努力，最後 ...

#53. 525我愛我活力青少女嘉年華鼓勵小行動大改變 - 聯合利華

聯合利華與董氏舉辦525我愛我活力青少女嘉年華，鼓勵青少女找自信不難，從謝謝自己開始! john tung foundation. 青少女-最容易自我認同及角色混淆階段.

#54. 如何爱自己- 当你开始爱自己 - 豆瓣

斩男色口红？所有的媒体都在说要爱自己，但是到底如何爱自己，其实有很多的误解。 爱自己的前提是接纳自己 ...

#55. 愛自己等於自私自戀嗎？ - Beginneros | 網上學習平台

真正的愛自己，就是與自己建立的一種特殊關係，在日常生活和選擇中，充分體現了解自己、感受自己、接納自己、尊重自己、相信自己、欣賞自己和肯定自己的 ...

#56. 9/23(五)我要重新接住你：《接納》工作坊

R想要多認識自己、自我肯定與提升自信心者。 R希望如實面對自己，期許自我成長、成為有力量的創造者。

#57. 「不愛自己」的人會有什麼特徵？總覺得別人想利用他！ - 白櫻

其實愛自己不過就是善待自己，無條件接納自己而已，接納自己的缺點，可以感受 ... 我們連「不愛自己」都沒意識到，可能隱約有感覺，但不是非常肯定。

#58. 沒想到人生最難的挑戰是接納自己-未來Family

接納自己 的鏡子練習. 1.站在浴室的鏡子前。 2.凝視你的雙眼。 3.將你的名字放進這個肯定句裡：「〔名字〕，我愛你，我真的、真的愛你。」.

#59. 一個人，懂得接納自己，才能幸福快樂，人生之路才會越走越明朗

建立自信最直接有效的方法就是自我肯定與自我接納。肯定通常分為自我肯定與他人肯定兩部分。他人肯定需要通過自我肯定起作用。

#60. 自我接納，等於有能力用愛自我療癒。 - 微笑探索家丹瑄

「自我接納」等於愛自己的全部，愛完整的自己。 ... 沒有「夠好」這回事，以往我也始終要求自己「更好」，自我肯定比起要求自己更好來得不容易。

#61. 真正的爱，是从爱自己开始的| 读萨提亚作品有感 - 壹心理

那么如何才能提升自我价值呢？ 首先，学会接纳自己。不管遇到什么情况，先要放下对自己的评判，不排斥自己， ...

#62. 為何會在愛中迷失？談心輪能量的智慧 - 7flow七色嵐

試著全然的敞開來接受不同面向的自己，肯定自己以至於愛自己，同時學習讓愛無須再外求，而是來自於內心深處，這些都是在心輪要經驗的課題。 愛從自我接納開始. 很多時候 ...

#63. 敬，童年的傷療癒自我，從致敬童年的傷開始 - 輔仁大學圖書館

我們透過我的童年故事，帶你看見「療癒內在小孩、找回安全感、逐步把自己愛回來」這條路的全貌，以及在歷程中可能有的經驗、想法、情緒感受等等。

#64. 如何愛自已

工作也一樣，如果有人對你的工作提意見，你就會認為，自己肯定要被解雇，你自己製造了這些麻痹性的思想，這些可怕的思想實際是一種消極的自我暗示。 如果你發現自己習慣性 ...

#65. 講師：黃媛文 - 豫章工商

《在幸福中飛翔：為自己的心靈程式改版升級》 ... 能夠自我肯定（有自信）. 3. 自我認識 ... 自我懲罰、自我鞭策！ 無條件的接納自己與愛自己. 愛別人 ...

#66. 「天生我材必有用」教案簡介：我把自己變優秀了！

只有誠實接納自己，轉化自身的不足，才能真正的認識自己，建立自我的價值。 本教案以「自我肯定」為教學重點，希望學生了解自己的特質，接納 ...

#67. 心理師談自我接納：你有「討厭自己」的勇氣嗎？

當「愛自己」、「被討厭的勇氣」、「界線」這類的詞彙， ... 在這種狀態下，看似對自我的否定，其實是一種比起「假性自我肯定」更深層的接納。

#68. 【人間有愛】 愛自己利他人

文／顏福南愛自己不是自私的行為，也不是狹隘的愛，而是懂得照顧自己的身心，不麻煩別人，安頓好自己，才能利益他人。愛自己利他人是一種小我到大我， ...

#69. 不懂自己是最難受的：誠實地面對自我，選擇喜歡的樣子生活

有些人認為只有這樣做，父母才會愛他，如果不這樣做就好像傷了他們的心，就是這樣的心態，讓自己開始走向了痛苦的自我鬥爭。 有些人在輸了自我鬥爭後， ...

#70. 愛自己的女人最閃耀---- 任何年齡都美麗+找回自我肯定感，不再 ...

不再被「評價」與「條件」的成見所捆綁，就會看見每個認真活著的身影，既然人人都值得這樣的接納與尊重，當然，也包括你自己。 如果覺得自己「已經老囉……

#71. 10句獻給過度努力的你：當你相信自己夠好 - ELLE

在日常生活中，我們把自己一點、一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵及鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界上獲得一點位置，能夠生存、能有一點 ...

#72. 四個建立健康的自我形象及提升自尊的好方法 - Hahow

到底要怎麼做，我們才能學會肯定自己，接納自己的短處，並提升自我形象？ ... 隨著自我形象的低落，自然也會開始感到自己沒有價值、不值得被愛。

#73. 接纳自己，生命成长的十二个步骤 - 河套学院

觉察到旧模式，收回投射，我渴望的爱不能靠你来给，我要放任自由，往内心寻找爱，不是向外。 自我肯定，外在的环境不会一直如我所愿。 身心自由最重要， ...

#74. 何謂愛自己？四十歲重新再愛一次

不愛自己的人，無法別人。必須接納自己的不完美，肯定優點，包容缺點。 ... 用心愛自己，用心去感受生活的細微處，你會發現，這所有的一切都是愛。

#75. 不愛自己的人無法獲得幸福！但怎麼愛滿身缺點的自己？日本 ...

這些人老愛提自己缺點，自卑地認為：「就是因為這樣，我才會一直都孤單一人。」總是鬱鬱寡歡、沮喪不已。 但這樣可不行，只會失去了自我罷了。那麼，到底該怎麼做才能愛上 ...

#76. 好自在—在關係中如何安心做自己 - 學生輔導中心

STEP 2 覺察與接納自己對調整關係的擔心. 請試著了解是甚麼阻礙我們在關係中展現真實的自己？你可能會覺得如果朋友想要 ...

#77. 接納，兒童成長的關鍵 - 彩虹愛家生命教育協會

要讓孩子肯定自己或感受被愛，被接納是基本且重要的關鍵。人本心理學大師羅吉斯認為：「父母若正向及頻繁地表達對孩子的喜歡、愛和接納，孩子就會接納 ...

#78. 「看影片談成長」的喜悅 - 天主教台中教區

我很清楚知道這是天主的照顧，如果沒有跟著大家一起，我肯定會自我封閉，鑽牛角尖，其中怎麼樣愛自己是我印象最深刻且幫助最大的單元。 從小在家庭中學習 ...

#79. 你願意接納自己的小缺點嗎？ 不必完美，也能擁有幸福人生

你喜歡自己嗎？做自己並非不顧他人，也不是自私，而是誠實面對自己真實的想法和感受，接納那些不大可愛的缺點，進而取得自己和他人之間的平衡點。

#80. 幸福公式-愛自己的五種方式，讓自己愛上不一樣的自己 - 波波黛莉

接納自己 每個情緒與錯誤 : 沒有人是完美的，只要是人都會有脾氣與因為 ... 愛自己過程找到自己核心價值，自己肯定自己了(即使別人說的不會在意，也 ...

#81. 遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題

對自己有了真切的瞭解，才有可能愛自己、接納自己。 說到自我接納，有個問題需要好好討論。 當一位父親對兒子表達了接納和肯定，我們可以很清楚 ...

#82. 任林教育基金會> 好文共享> 言行一致的愛

不肯定自己的人總是面面玲瓏，假意討好，且因為自己常常不是由衷的，所以也懷疑別人是假意，很難與人建立良好的人際關係。 只有接納自己，容許自己可以有弱，才能夠容許 ...

#83. 我很好- 增加自我肯定小撇步

在世界的，陷入絕望、憤怒等強烈的負面情緒，難以自我肯定(愛心理，2018； ... 自我肯定感由-自我尊重：認為自己是否有價值，自我接納：能否認同自己.

#84. 認識自己，從接納自己心中的醜小鴨開始

認識自己，從接納自己心中的醜小鴨開始- 名人專欄- 社團法人台灣寵愛之名曙光協會. ... 你知道你自己的獨特，不需要擔憂得不到他人的青睞或是肯定。

#85. 自我價值的探索

後來，直到有一天，我才從上帝的愛中真正克服了我的自卑感。我告訴自己，「上帝都已經接納我，我還有什麼資格不接納我自己。上帝都已經接納我，別人還 ...

#86. 和自己談戀愛：「愛自己」就是把目光放回自己身上！

我們是和自己生活一輩子的人，試著把重心眼光放一點在自己的身上，讓那個渴望被愛被接納被照顧的你，首先感受到是自己的愛、接納與照顧！

#87. 自我了解與自我肯定大綱 - 台中市生命線

他人是如何形容你？ 敘述自己的優點及缺點？ 自我坦誠與周哈里窗. 自我坦誠是指表現自己， ...

#88. 接納自己- GOODTV+ 好消息電視台

我們每個人都是被神所愛，神造每個人都不同，所以別再羨慕他人，別再比較。唯有 接納自己 的獨特，我們才能夠真正領受神給我們的呼召； 接納自己 ，才能真正欣賞他人，讚歎 ...

#89. 對自己說正確的話，重新建立「自我價值感」 | 潮健康COOL ...

每天向自己重申你對人生的期望，就像你已經得到了一樣，不斷肯定地陳述它，最後都會降臨在你身上。 惟有自己，能決定自己的價值. 每次有人問要如何提升 ...

#90. 不管怎樣還是一樣愛自己愛他人

接納 、喜愛自己/對方，相信這無條件的愛就能帶給我們滿足與幸福感！所謂樂 ... 都拿著武器保護自己，維護這個基本的需求─人需要自尊、需要被肯定、被接. 納、被喜愛。

#91. 如何愛自己、接納自己？從上帝存在的意義開始 - 知識的鐵拳

聖經金句，上帝存在，上帝就是愛，祂愛我們每個人，哪裡有愛，哪裡就有上帝的存在，如何愛自己、接納自己，愛上帝就如同愛你自己，接納自己就是接納 ...

#92. 媽咪如何愛自己 - 嬰兒與母親

現在有太多的媒體傳頌全能美麗媽咪的價值包袱，間接讓人不能完全接納身體或自我；同時，接受這種觀點的洗腦後，是否還能以平常心接受孩子的缺點也是一大 ...

#93. 你知道嗎？只有愛自己的人，才能更好地愛別人！

「愛自己」是人生的重要課題，當你感到渺小無助時回到自我，覺察你的內在感受，學著肯定自己才能在遇到挫折時泰然自若... ...

#94. 「愛自己」令人厭煩，大概是因為很難吧 - 新活水

就我來說，「愛自己」其實頗具壓力，因為我不容易肯定自己，不肯定就很難 ... 比誰美比誰瘦，而是，以正義接納自己的存在，才是活得舒坦的究竟辦法。

#95. 如何變得愛自己、接納自己、認可自己、給自己信心 - 資訊定製

其實說白了就是自己要尊重自己，不要總是否定自己，即使你有千般不堪，但你要相信自己肯定還是有值得肯定的地方！ 學會自己理解自己，我有靜坐的習慣，如果有條件也可以試 ...

#96. 心理聊吧| 如何爱自己？试着先问自己四个问题

同时，也有网友提出女性如何保护自己爱自己的讨论。 ... 我们提倡自我关爱，接纳自己的不完美，但是同时我们也尽力去改变这部分不完美，达到自我 ...

#97. 親愛的，你愛自己嗎？寫給每個渴望成長的你們 - 愛心理

親愛的，我相信人都渴望被愛著，也渴望能學會愛自己。 近日來，我們將粉絲團的私訊功能關閉，在這裡我想跟大家討論「愛自己」的人生功課這個主題。

#98. 夠好就很好！ 2 個練習接納「不完美的自己」，讓心更強大

我準備好傾聽（提問、接受） 我可能還沒徹底理解你的意思。 我想肯定你這次簡報中令人驚豔的部分， 而不是挑剔你的錯誤。 Step 3. 把尷尬和 ...

#99. 愛自己是每個人最重要的人生課題，如果你討厭自己 ... - TikTok

來自雅雯老師-東方心靈舞后(@linyawen73) 的TikTok 影片：「 愛自己 是每個人最重要 ... 女人#女性成長#脈輪#心輪#自我療癒# 愛自己 #自我 接納 #正能量#身 ...