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[心得] 覺得居家健身也很重要 ... 舉啞鈴50~100 簡單做一下還不錯的喔-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.192.52.136 ... 真希望家裡就是健身房~~. ... <看更多>
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今天正式宣布雙北進入第三級警戒其中公佈也包含健身房要停止營業現在只能在家裡健身了想請問各位巨巨居家健身關於背部的訓練該使用什麼器材或方式比較 ... ... <看更多>
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居家健身房 看似方便卻不容易專家推薦6種器材- 康健雜誌2019年4月17日· 如果器械買得不夠或重量不夠，那麼在家訓練可能只能維持，想要有突破... 如果是練肌力，重訓器材 ... ... <看更多>
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居家健身房ptt 在 重訓器材+ptt - 熱門搜尋推薦| 運動市集MySport 的推薦與評價
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居家健身房ptt 在 Louis Lin shared a link. - Facebook 的推薦與評價
A.EDE.html Ptt看到菌神ming大的澄清文，幫轉貼看板MuscleBeach 標題[閒聊] 我 ... 運品牌命名為「槓鈴老師健身器材」，販售一些部分自製及多數淘寶陸廠批發而來的器材. ... <看更多>
居家健身房ptt 在 [閒聊] 買了真的會用的運動器材- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價
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自從三級警戒健身房關門+WFH就一直在家了，剛開始還很振奮，盡可能每天上上下下大樓逃生梯作為居家運動，一次100層起跳。但，好膩，有點撞牆期，軟爛 ... ... <看更多>
居家健身房ptt 在 [問題] 在家vs健身房- MuscleBeach - PTT生活資訊討論 的推薦與評價
7樓 推heavenbeyond: 健身房有冷氣有飲水還有洗澡間和三溫暖，更有一堆比 ... 120樓 → wow1006: IG有個外國健人，他都分享他每天的居家workout 有 ... ... <看更多>
居家健身房ptt 在 [心得] 佛系徒手三個月 的推薦與評價
沒有之前的照片，只是我的手臂粗滿多的，胸肌也明顯長出來希望線條能夠更明顯一點心得是如果跟我一樣很多限制無法去健身房，也沒有嚴格飲食控制不要太 ... ... <看更多>
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居家健身房ptt 在 [問題] 關於重回健身房的大重量訓練？ - MuscleBeach 的推薦與評價
... 實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.13.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1625687920.A.B64.html. 1樓 推FarkU: SBD Taiwan 居家健身的12 ... ... <看更多>
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居家健身房ptt 在 [問題] 新手想用啞鈴在家健身 | 在家健身ptt - 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
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居家健身房ptt 在 【在家重訓ptt】[問題]新手想用啞鈴在家健身... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
在家重訓ptt：[問題]新手想用啞鈴在家健身...，標題[問題]新手想用啞鈴在家健身. ... 居家肌力訓練的確很方便，卻有動作不準確的風險，常見的肌力訓練其實暗藏玄機，做 ... ... <看更多>
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減肥#重訓大家問到爛卻不學的問題. 健身. 2016年2月28日13:44 ... 還是一定要去健身房?? B12016年2月27日. 原PO - 國立東華大學 ... www.ptt.cc · B242016年2月28日. ... <看更多>
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[閒聊]現在在健身房的+1@musclebeach，共有87則留言，50人參與討論，48推1 ... 74 F → s2500205: 不是每種工作都適用居家辦公這個論點不行 07/15 20:11. ... <看更多>
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[閒聊] 超級簡單的居家健身+舞蹈，但我竟然學不. 作者: TellMeWho (Tell Me Who?) 2021-11-25 14:03:15. 最近在FB滑到之前常去的健身房影片~ 發現那邊的教練瘋了印象中 ... ... <看更多>
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住在小套房那些居家器材什麼Cp值比較高啊？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9750. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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前言：重量訓練是相當好的健身方式，不論是去健身房、在家還是街頭健身，無論使用什麼器材，堅持才是王道，當作一生的興趣，練就對了！下面要分享的是小弟這一年多來， ... ... <看更多>
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國家體育總局1月30日發布《關於大力推廣居家科學健身方法的通知》，要求利用各類媒體廣泛宣傳居家健身的重要性，推廣居家健身方法，普及科學健身 ... ... <看更多>
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請問兩者間有差嗎大家都怎麼選感覺徒手可以練很多了不去確定要不要報名健身房還是在家買單槓自己練—- Sent from BePTT on. 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike ... ... <看更多>
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[討論] 居家健身vs健身房. ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事我是覺得上健身房練起來比較有感覺所以上週都還是戴著口罩去但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶看 ... ... <看更多>
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【居家健身推薦】健身魔鏡是什麼?-不想去健身房，宅在家跟著教… 健身魔鏡主要是運用智能軟體的「動態感知」功能和線上影音串流，結合競技，娛樂，社群等 ... ... <看更多>
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居家 有氧運動ptt，你想知道的解答。 ... p09171989:在家運動可以但更有效果建議還是去健身房重訓吧我自02/0323:32→p09171989:己是早上wg健身晚上跑步機或戶外有氧是 ... ... <看更多>
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居家健身ptt – 居家辦公 ... 【居家健身推薦】健身魔鏡是什麼?-不想去健身房，宅在家跟著教練1對1減脂! Be the Better You! 24小時的客製化專屬健身教練，專為女生健身而設計 ... ... <看更多>
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