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歌詞 (無断転載禁止):
簡単さ 我々はダンサー
あなたの為に踊りましょう
腰を振って 息を吸って 手を叩いて
簡単さ 我々はダンサー
体をリズムに合わせれば
一切問題はない
心配はない
Countdown, sir
What I want is a dance-off
Out of time and touch
Everybody must show off
Go see your footsteps
You cannot sit down
'Til it's the next day
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息を吸って 英語 在 ボンボンアカデミー Youtube 的最佳貼文
ボンボンアカデミーは、保育士や教諭といった教育の現場で働く視聴者の方々にとっても役立つ、歌やダンス、昔話や読み聞かせ動画がいっぱいの教育系YouTube公式チャンネルです。
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さらに大人の方の外国語学習に最適な英語・日本語の歌やチャンツ、昔話も公開しています。
「おもしろくて、ためになる」動画をたくさん公開中。是非チャンネル登録して、幅広い世代の方に楽しんでもらえれば私たちも嬉しいです!
─ 歌詞 ─────────────────────
それではよい姿勢をおとりください
ラジオ体操第一
0:08 腕を前から上にあげて 大きく背伸びの運動から
0:19 腕と足の運動
0:35 腕を回します外回し内回し
0:50 胸の運動です
腕を軽く横に振って 斜め上に大きく
1:06 体を横に曲げる運動
1:21 前後に曲げる運動
弾みをつけながら3回曲げます ゆっくりと上体を反らせましょう
1:37 腕を振って体をねじります腕を斜め上に
1:50 腕と足の運動
2:04 足を開いて 斜め下に
柔らかく曲げて 正面で胸を反らせます
2:19 体を回す運動です
2:34 両足とびの運動です開いて閉じて開いて閉じて
2:45 腕と足の運動
3:00 深呼吸です深く息を吸って 吐きましょう
今日も一日 元気に 頑張りましょう
──────────────────────────
◎たいそう
いっちー(加藤一華)
なる(金城成美)
#たいそう
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─ 歌詞 ─────────────────────
それでは良い姿勢をおとりください
ラジオ体操第二
0:08 両足跳びで全身をゆする運動から
0:16 腕と足を曲げ伸ばす運動
振り上げて曲げ伸ばして曲げ伸ばして振り下ろす
0:30 腕を前から横に開きます
開いて振り下ろして大きく回します
0:44 足を開いて胸の運動
大きく胸をそらせて前で緩めましょう 息を一杯に吸って吐きます
0:59 横まげの運動です
弾みをつけて 二度横に曲げてももを叩きます
反対側も二度曲げてももを叩きます
1:15 腕を振って前後に曲げます
振り下ろして振り上げて 状態を反らします
前まげ前まげ うしろへ反ります
1:30 腕をふって体をねじります
左へ 右へ 正面で小さく巻きつけます
大きく 大きく 小さく 小さく
1:44 片足とびの運動です
ももを高く引き上げます 軽快に駆け足足踏みです
1:57 体をねじりながらそらせて斜め下に柔らかく曲げましょう
2:11 上体を前に倒して背の運動です
強く腕を振り上げて 背中が丸くならないように注意しましょう
2:26 両足跳びの運動です
開いて閉じて飛んで
2:34 腕と足の運動です
ゆったりと大きくはずんだ呼吸を整えるように行いましょう
2:49 深呼吸です 深く息を吸って吐きましょう
このあともどうぞお元気で ごきげんよう
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◎うたとおどり
いっちー(加藤一華)
なる(金城成美)
◎ピアノ伴奏
井上さに
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