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我是嫁到澳門的台灣人。
雖然都是華人，但台灣跟港澳安胎、坐月子的方式都有點落差，例如台灣坐月子通常吃麻
油雞，但港澳的廣式月子料理卻是薑醋（豬腳薑）。
今天想分享的是港澳清胎毒的飲食。
看板上相關的分享不多，大家當是參考看看也好：）
其實我懷孕前也不知道這些的，是聽我小姑說產前一個月一定要喝這些清胎毒，而她的兩
個小孩也真的皮膚都很好。聽中醫說，把胎內燥熱去除，寶寶出生後也會比較好帶唷。不
過這些東西都偏寒，孕婦們還是先詢問過中醫，不是每個人體質都適用。
椰子水，港澳稱椰青。
大家都知道喝這個退火，所以孕婦除非到後期了，否則千萬別喝，尤其前三個月，一定不
能喝！
我是32w開始，一週喝一小瓶（就一顆椰子的量），目前34w。
綠豆湯，冷熱皆可，但孕婦還是盡量少吃冰冷食物。我是煮了一鍋當點心，跟老公一起吃
，也是別吃過量。
蓮蓬鬚煲雞蛋
這真的是在台灣從沒聽說過的。
蓮蓬鬚（中藥行買得到，不貴，一兩可以煮四次）
雞蛋一顆（帶殼，殼要先洗乾淨）
冰糖 依個人口味調整
把蓮蓬鬚先洗乾淨之後，加入3碗水、雞蛋，煮滾後轉小火，把3碗水煮成1碗（大約40分-
1小時左右），然後加入冰糖，就可以喝了。
就是很像茶的味道，一個星期喝一、兩次就好。產前4-6週再開始喝就好囉，太早喝也起
不了清胎毒的作用。
至於成效如何，要等我卸貨後才知道了XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.52.84.222
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1488624392.A.FB4.html
（我們家是老公會搶著喝哈哈哈）
※ 編輯: imruofan (202.175.50.146), 03/04/2017 19:50:23
※ 編輯: imruofan (202.175.50.146), 03/04/2017 19:53:01
※ 編輯: imruofan (113.52.84.222), 03/05/2017 09:51:51
※ 編輯: imruofan (113.52.84.222), 03/05/2017 21:24:17
像嫁到美國的也不一定都不坐月子啊哈哈哈
不過我前期有微微剝離情況（胎盤沒有完全黏住），醫生特別交代太寒冷的食物都不能吃
，所以還是要看體質唷！
※ 編輯: imruofan (113.52.84.222), 03/06/2017 12:31:30
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