疫情關係，不敢去健身房運動，不少人選擇在家減肥，有網友問到登山機的問題，一一解答如下！ 1。登山機減肥效果？ 登山機，又叫做攀爬 ... ... <看更多>
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攀爬登山機ptt 在 [問題] 究竟登山機傷不傷膝蓋呢？ - fitness | PTT消費區 的推薦與評價
膝關節原本就不是很好， 跑步騎腳踏車都不舒服， 原本想乾脆換台跑步機斜坡快走就好， 最近看到喬生Horizon Peak登山機， 也是號稱不傷膝蓋， 又可 ... ... <看更多>
攀爬登山機ptt 在 [問題] 風扇車、划船機、登山機選擇 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
本身有在重訓(公司簡陋健身房)，但零有氧，最近想要加強心肺能力，但外面空氣實在太糟，又沒錢(房貸)與時間(顧小孩)去健身房，所以叔叔我想要在家裡買 ... ... <看更多>
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[交易]登山攀爬健身機. PTT 網頁版登入/註冊menu [交易]登山攀爬健身機＋收藏看板Tainan 作者POLOUS (莊哥) 時間9月前(2020/02/10 18:43) 推噓0 (0 推0 噓0 →) 留言 ... <看更多>
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攀爬登山機ptt 在 Re: [問題] 究竟登山機傷不傷膝蓋呢？ | PTT 問答 的推薦與評價
謝謝各位好心人分享經驗 昨天在朋友家試用到喬山的登山機/爬山機這一台： ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1600048848. ... <看更多>
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攀爬登山機ptt 在 [問題] 登山需要加強的訓練? | PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
47 F →susuqi: 後來發現要攀爬和用登山杖支撐也要靠上半身 07/26 17:29 ... 51 F 推p09171989: 登山機我記得wg有不然就跑步機增加坡度試試看 07/26 21:36. ... <看更多>
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攀爬登山機ptt 在 爬山機ptt 的推薦與評價
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尖山登山步道可縱走尖山與觀音山，此段又稱為「占山連稜」 中間共有八個連峰，山勢陡峭，起起伏伏，落差甚大不時要拉繩攀爬，須具備相當的體力，是 ... ... <看更多>
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交叉訓練機(磁控健身車+跑步機+劃船機)滑步機美腿機腳踏車運動健身器材推薦ptt … ... 還有San sports 登山機攀爬機，bose sport 耳機，sports 運動攝影機，agnes b ... ... <看更多>
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爬樓梯幫你減肥還有3大好處爬一次樓梯，膝關節不要超過腳尖，上下班或通勤時，這樣短時間的 ... 運動減肥【Maxi Climber】專業攀爬登山機(洛克馬企業保固一年) 【Maxi ... ... <看更多>
攀爬登山機ptt 在 [問題] 壞成這樣還能復活資料嗎 - PTT推薦 的推薦與評價
如題昨天在健身房的登山機有氧的時候手機掉落到最下方就被竿子捲進去捲爆了. ... uniliono 12/28 16:26補一下爬山機的照片應該要叫攀爬機？ ... <看更多>
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攀爬登山機ptt 在 [問題] 如果要在家運動，爬山機適合嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
這幾年朋友們連番生日瘋狂約飯局，我又沒運動習慣
尤其公司又很愛訂飲料，我總是忍不住+1
現在整個褲子穿起來超憋，大腿內側的肉一直摩擦到彼此
出國玩一趟，每張都要瘋狂修圖
所以我下定決心要來鍛鍊一下自己
太久沒運動的我，想從有氧運動開始
但平常上班太遠的關係，沒辦法再跑一趟健身房
所以想要可以在家自己訓練
原本我是打算買一台跑步機放在家裡，可是跟家人說後被拒絕
說家裡根本沒地方放，還冷言冷語說我買了根本不會用
這兩天在網路上有到有人在推薦一款爬山機
感覺滿輕巧的不太佔空間，甚至可以直接放在我的房間裡
這樣家人也沒話說了吧(大笑)
看示範說還可以簡單的收起來，滿方便的
完全就是燒到我~~
想問版上有沒有人有用過爬山機，運動初學者適合嗎???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.188.9
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558604276.A.F16.html
目前已經戒掉飲料 就算+1也都喝無糖
但是夏天快到了 想瘦的更快一些
才會想養成運動習慣
也可以用這台鍛鍊
我是這樣啦QQ
哈哈哈QQ 已經不敢啦
現在真的都是無糖
但是家裡真的放不下
想先從輕巧的開始
文中忘記講
現在的打算是戒掉飲料 調整飲食
晚餐也盡量少油少澱粉
想再搭配運動 養成運動習慣
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