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日清芥籽油好嗎 在 [問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文） - 看板cookclub 的推薦與評價


作者s00771book (我不需要抱歉)
看板cookclub
標題[問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文）
時間Wed Apr 1 19:17:35 2020

大家好
我是料理新手
最近在研究什麼油是比較健康的？
價格也比較親民....
上網查詢好像是橄欖油或一些植物油
https://www.storm.mg/amparticle/453681

想請問大家都是用什麼油呢？
很怕是業配文
想請版友分析或分享！

謝謝您們～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.17.122 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1585739858.A.C1F.html
推 kingclys: 平常煎用橄欖油 04/01 19:28
→ kingclys: 油多要炸的時候換葵花油 04/01 19:29
推 vincentw12: 橄欖油要選Extra Virgin Olive Oil 04/01 19:31
推 dancelight: 橄欖油，葡萄籽油，芥花油；但我預算低所以用調和油 04/01 19:33
→ dancelight: 而已 04/01 19:33
推 seiyu1989: 椰子油 04/01 19:36
→ sorc: 芥花油，我覺得好用 04/01 20:10
推 sammoon: 初榨橄欖油 04/01 20:30
→ nekosgr93: 文章不都說了照料理方式選油 04/01 20:35
→ nekosgr93: 除非買到地溝油不然你一天攝取的油脂量那一丁點營養素 04/01 20:35
→ nekosgr93: 有跟沒有一樣 04/01 20:35
→ nekosgr93: 注意變質溫度跟攝取量才是重點 04/01 20:35
→ poweryeh: 都買日本日清的油 04/01 21:11
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推 mepe1018: 酪梨油、橄欖油（用量不多 會買好一點的） 04/01 21:22
推 justsmall: 那花生油健康嗎？ 04/01 21:28
推 mury1414: 花生油熱量高 不過很香 04/01 21:29
推 fp737: 輪著用 , 芥花 , 葵花 , 葡萄籽油 , 玄米 04/01 21:38
推 schwarzwald: 依料理方式選油並適量甚麼都可以用。如果打算一種萬 04/01 21:47
→ schwarzwald: 用，芥花油是不錯的選擇。我家有豬油、牛油、澄清奶 04/01 21:48
→ schwarzwald: 油、橄欖油、芥花油、菜籽油。 04/01 21:48
推 Ectel: 芥花油 04/01 21:54
→ dslite: 酪梨油 04/01 22:24
→ dslite: 但很貴 04/01 22:24
推 officina: 葵花油不貴 芥花＆玄米好像更便宜 橄欖油一般比較貴 04/01 22:38
推 officina: 其實如果你烹調有買肉 油用的都不會太多 肉品本身就有油 04/01 22:42
→ SURREALTMR: 好市多的酪梨油.炸的是葡萄籽油 04/01 22:53
→ officina: 葡萄籽油我之前有用 後來看說什麼萃取法 就想說算了QQ 04/01 23:01
推 officina: 好像炸才要用酪梨油？發煙點很高？ 04/01 23:08
→ jojomaan: 芥花油 油耗味很重 04/01 23:15
→ oguesto: 最近用的是花生油(北港的) 如果不知道怎麼挑 就挑新鮮的 04/01 23:17
推 officina: 葵花油是維生素E高（比橄欖油還高 而且都是好的那種） 04/01 23:18
→ officina: 花生油、牛油、豬油都很香XDXD～（離題了XD） 04/01 23:19
→ SURREALTMR: https://reurl.cc/E7pdXm 這裡有整理 04/01 23:24
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推 btinyworm: 紫蘇籽油、苦茶油、亞麻仁油 04/01 23:40
推 kuogarlic: 最近入手酪梨油+1 超香 04/02 00:39
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→ Xpro73: 麻仁油 04/02 00:47
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→ z1288: 只是拿來炸比較浪費而已...因為特級初榨比較貴 04/02 21:56
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推 a1121210: 雖然初榨的也可以到200不過炸會用到很多油，一般是食材 04/02 22:31
→ a1121210: 的2倍左右，初榨橄欖油1毫升約0.5-2元，弄個100克的東 04/02 22:31
→ a1121210: 西就要用50-400元的油錢，去買桶酥炸油吧 04/02 22:31
推 stan0716: 酪梨油超讚 橄欖油拿來拌沙拉 不然煙點超低 04/03 12:42
推 tcyun: 借問大家都用哪款酪梨油，目前只知道好市多的，若擔心業配 04/03 13:03
→ tcyun: 可以私訊嗎謝謝！ 04/03 13:03
推 stan0716: 我是用好市多 或是某些高級超市會有 04/03 13:34
→ stan0716: 不然就iherb買吧 04/03 13:34
推 stan0716: 好市多的便宜又很好用了我個人覺得很夠啦xD 04/03 13:35
推 doris413: 今天去全聯酪梨油原價299，兩罐特價399，可以買 04/03 16:41
→ akai0131: 苦茶油 04/03 21:38
推 irenelin520: 橄欖油，玄米油，酪梨油輪流用，之前看過文章不要一 04/03 21:53
→ irenelin520: 直用同一種油 04/03 21:53
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→ paulsama: 油。沙拉用初榨橄欖油比較香。 04/03 22:59
推 X0X0: 橄欖油可以看酸價，我會選低酸價的來冷拌 04/03 23:17
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若用於炸物或炒的料理，要用耐高溫的葡萄籽油、芥花籽油等。 安心小提醒 勿一窩蜂搶購，每種油有不同特性，不是只有某一種最好，例如苦茶 ...

#49. 41款食油含塑化劑長期食用或影響生殖系統發展【內附名單】

日清芥 花籽油; 特惠牌芥花籽油; Tesco特級初榨橄欖油; Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste; Papa Alfredo Extra Virgin Olive Oil ...

#50. 为什么日清的芥花籽油（低芥酸菜籽油）工艺是浸出的？比压榨 ...

日清 是发明了方便面的日本知名品牌吧，食用油在日本的市场占有程度也很大。下面讲讲食用油的生产工艺，市…

#51. 日清製油芥籽油(900g)網友評價 - Iowurja45的部落格

日清 製油芥籽油(900g)售完不補，我朋友前幾天買了覺得很滿意喔泡麵、食品、調味料日韓進口食品-罐頭、香鬆、食用油網友最愛商品日.

#52. 新低價：Nissin 日清芥花籽油5L*2桶 - 壹讀

1號店目前特價至79.8元，買1送1,合39.9元/桶，部分地區包郵，日清的油評價一向不錯，歷史低價，有需要入了吧。 芥花籽油實際上也是屬於菜籽油的一種， ...

#53. 日清芥籽油Nissin

Nissin 日清芥花籽油5L 59.9元-聚超值. 與此同時芥花油還具有煙點高，熱穩定性好的優點，這也是我們所熟悉的橄欖油的優勢。這款日清的芥花籽油產地為中國，規格5L。

#54. 豬油、橄欖油、葵花籽油哪種好？專家：食用油這樣吃才健康

油作為我們烹飪食物必不可少的輔助品，能為食物的色、香、味做很大貢獻。如今，植物油種類繁多，常見的有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油， ...

#55. 日本人很愛用的芥花油大家用過嗎?

聽別的媽咪說日本人很愛用芥花油來做菜這種是高單元不飽和脂肪酸對人體比較好也算是等級不錯的食用油不過我之前只有聽過橄欖油是比較好的倒是沒有聽過 ...

#56. 「買好油」還不夠！你一定要知道這4種「正確用油法」

大多數油類的冒煙點都在100度以上，所以炒菜時只要能把溫度控制在100 度，油就不會變質，吃了也不會有害。很多液態植物油，例如菜籽油和葵花油，冒煙點都 ...

#57. 菜籽油能吃嗎？ - 每日頭條

菜籽油就是我們俗稱的菜油,又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油,是用油菜籽榨出來的一種食用油。是我國主要食用油之一,主產於長江流域及西南、 ...

#58. 日清芥籽油好嗎日清製油 - Tbtky

【日清製油】CANOLA油-芥籽油(900g) ☆好精彩☆ @ :: 痞客邦. 優良油品，安心食用日本原裝進口知名日本品牌-日清製油日本第一製油大廠用於炒菜拌煮都很適合用好油讓您 ...

#59. 真正健康的〔好油〕究竟要如何判斷/ 芥花油取自於芥花種籽

飲食建議，每日脂肪的攝取量以不超過每日總熱量的30%，飽和脂肪酸≤10%，多元不飽和脂肪酸<10%，這樣的飲食才是健康又合宜的。 芥花油是由芥花籽(由其母系 ...

#60. [問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文） - 看板cookclub

推dancelight: 橄欖油，葡萄籽油，芥花油；但我預算低所以用調和油 04/01 19:33 ... poweryeh: 都買日本日清的油 04/01 21:11. 推chungjan: 紅花籽油 ...

#61. 【食物安全】食油檢測9款不含塑化劑食油名單5大揀用安全貼士

花生油、芥花籽油、葵花籽油、橄欖油等等，都是為人熟悉的食油品種，坊間亦 ... 所檢測的牌子包括本地及國際品牌如獅球嘜、萬歲、日清及Bertolli等。

#62. [閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎- cookclub

9 F 推arnbition: 調和油沙拉油芥花油從來不用只用橄欖油玄米油 02/05 12:39 ... 16 F 推poweryeh: 都買日本日清的菜籽油 02/05 14:22.

#63. 芥花油推薦ptt [閒聊] - Qkaxtw

且其與橄欖油，亞麻籽油，讓你們比較一下價錢，因為比較不會變氣，得根據烹飪類型選油。 找日清芥籽油團購與ptt推薦就來飛比，卻是一門大學問，油又見底了，我的完全 ...

#64. 芥花油好嗎你家有芥花油 - Szxpyl

主角從1992年開始使用Canola Oil（芥花油）， 【日清】特級芥花油900mL 適合嗎它候在活實孩整分具商品訊息描述: 關氣果著傳亞放巴能政利一標學不立日愛確頭聲著，菜籽 ...

#65. 芥花油好嗎?4個選油的關鍵大全，讓您吃的更安心健康! | 美好世界

1.芥花油能夠驅蟲，所以有毒… 2.芥花油是工業用潤滑油，而不是食用油; 3.芥花是化學武器芥子的主要成分之一 ...

#66. 日清芥菜籽油飛搜購物搜尋- 第1 頁

Food足南北貨- 日本進口日本日清菜籽油提煉芥花籽油口感清爽不油膩的好油900ml. 175. Yahoo!奇摩拍賣 · （僅一瓶）日清芥菜籽油/芥菜籽油/芥菜油/菜籽油/天然 ...

#67. 日清製油芥籽油(900g)開箱@ 泡麵、食品

經典款式日清製油芥籽油(900g) 網友評鑑4顆星日清製油芥籽油(900g)強檔特價，點擊圖片即可前往購買 泡麵、食品、調味料日韓進口食品-

#68. [閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎- cookclub

但我媽最近看到泰山芥花油在全聯有特價又買了兩罐回來真的搞不懂我媽到底是在意品質還是在意價值XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.8.38 (臺灣) ...

#69. 台糖芥花油好嗎

使用嚴選優良的的芥花籽以及專利活性碳過濾製法油膩感降低，清爽加分零膽固醇讓您食得安心照顧您的健康把關您食的安全＊必買原因＊ 日本原裝日清大廠零【芥花油好嗎,花油好】 ...

#70. 日清芥花籽油日清芥花油-價格與優惠推薦-2020年11月 - XZV

為什么日清的芥花籽油（低芥酸菜籽油）工藝是浸出的？ 氧化變質，廠家，pchome，正品保證，圖片，評價等正品商品信息.您還可以找工廠店食用油，海量日清油，原料為傳統 ...

#71. 最好食用油排名| 健康食油比較(下集) | 芥花籽油橄欖油牛油果油

#72. 【日清】零膽固醇芥籽油1000g | 喜鴻購物

日本原裝進口✔️嚴選優良芥花籽製成，品質純淨耐熱性佳，油煙少✔️健康好油，適合各種烹調✔️健康升級，油膩感降低✔️品質純淨.

#73. 【食材101】植物油等於健康？慎選食油兩大重點 - Classes

要比較不同食油，大家需要考慮兩大因素：食油所含脂肪種類 和冒煙點。一起看看各種食油如何使用才算恰當。 一）花生油、粟米油、芥花籽油 花生油 ...

#74. 食用油怎麼選？常見油品介紹與推薦！ - 主婦聯盟

植物油：芝麻油、橄欖油、印加果油、亞痲籽油、椰子油、苦茶油、大豆油、玄米油、芥花油、紫蘇油、葵花油、花生油、酪梨油 · Omega-3含量較多的油：魚油、 ...

#75. 日清芥籽油– Dorima

【 限時優惠】 日清oillio 零膽固醇芥籽油(1000g) ☆日本原裝進口☆嚴選優良芥花籽製成☆健康好油，適合各種烹調☆品質純淨，清爽零膽固醇. 日清製油日清CANOLA油(芥籽 ...

#76. 百佳網上超級市場- 24小時網上購物體驗 - PARKnSHOP.com

百佳網上超市提供過萬款本地同環球商品供您選購，包括餅乾、零食及糖果、家居用品、糧油雜貨、人氣嬰幼兒貨品，最快即日直送您屋企!

#77. 台糖芥花油好嗎

而南瓜籽、堅果類富含硒，可以保護肝功能，更能消除脂肪肝。 秘訣3低糖類掃開精製澱粉，拒絕含糖22.yybaojian. 日清特級芥花油900mL 零膽固醇降低身體負擔對自己與家人好 ...

#78. 希望之聲

匈牙利國會10日選出諾瓦克出任總統，成為匈牙利有史以來的 ... 清康熙時期芥子園刊五色套印本書影局部 ... 疫情即時報：疫情波及20省中共鐵腕清零引民怨.

#79. 信報網站- 縱覽中港國際金融政治獨立理財投資分析- hkej.com

今日信報 2022年3月11日 ... 不淡食正光伏業旺市 盧斯 個股策略; 恒指21800阻力大油股挫航企反彈 恒昇 金融峰景; 香港股市上日收市統計 · 股與油：唔係你死就係我亡！

#80. 紅蘿蔔、白蘿蔔不如它！一次教3個菜，誰煮都好吃

“同族夥伴”的白蘿蔔，在維生素B1、維生素B2、鉀、鈣、磷、胡蘿蔔素等等營養元素的含量上，都被沙窩蘿蔔壓一頭。 它還含有大量的澱粉酶，芥子油，可以起到 ...

#81. 带鱼的家常做法菜谱，不用油炸，掌握三步，皮酥肉嫩吃不过瘾

今天教大家做一道红烧带鱼，光是看颜色就让人口水直流，更别说咬在嘴里了，那更是超级好吃的哦。 喜欢的千万别错过了哦。 带鱼营养价值：. 带鱼富含人体 ...

#82. 冬天吃蘿蔔賽過小人參？真正原因找到了(組圖) - 療養保健

蘿蔔中含有大量的膳食纖維，能增加飽腹感，再加上蘿蔔中含有芥子油，可以 ... 冬天吃蘿蔔好，這些說法之所以盛行，重要的原因是——過去冬天的蔬菜少， ...

#83. 厝内造咖今膳会客厅闽南私房菜_原创 - 新浪众测

为数不多的雅间，就是在大厅的位置上稍微做了一定的简单的分隔，但是这个不隔音也不隐私，如果常规吃饭还好，如果是要有比较重要的场合最好还是包厢 ...

#84. 金梧桐观察丨除了5980元/斤的黄海刀鱼，本周还有哪些资讯？

编辑丨孙祎邓诗彦 策划丨王振宇. 本周资讯速览：. 1. 上海餐厅“中国菜·头灶”走红，中餐日作引热议. 2. 多家餐厅发布刀鱼菜品，黄海刀鱼价格达5980元/斤.

#85. 乡旮旯零食- 产品信息 - 松际农网

2014年11月02日09:59发布单位：沭阳县乡旮旯电子商务有限公司查看联系方式 ... 富祥食品商贸-口碑好的饼干经销商：零食公. 2015年05月28日19:30 ...

#86. Java中实现汉字生成拼音首拼和五笔码 - 脚本之家

更新时间：2022年03月11日11:51:07 作者：超级大西瓜一号. 这篇文章主要介绍了Java中实现汉字生成拼音首拼和五笔码方式，具有很好的参考价值，希望对大家有所帮助。

#87. 西兰花能抗癌？是因为“它”！湖北团队最新成果：将其提升300倍

此次研究以西兰花为例，探究富硒抗癌植物的栽培优化方式，其中的次生代谢产物如酚酸和芥子油苷含量在高浓度硒酵母（1.6 mmol L-1）处理下提升了近两 ...

#88. 《生产避孕套的正规厂家》资讯-三友网

“那么，你觉得她对大英帝国是无害的吗？ ... 通过独孤武师的回报，杨侑虽然明白窦建德虽然已经到了灯枯油尽的地步，但总算 ... 男性用延时喷剂好吗

#89. 一色狗- 赤眸小说网

《一色狗》(http://5e21.cn)巨大的金钟倒扣而下，将他们禁锢其中，那不知道耗费了多少精金秘银打造而成的钟壁符文闪耀，却又仿佛一层薄薄的云雾， ...

#90. 食补药补大全·慢性疾病篇 - Google 圖書結果

笋菇肉丝[原料]芦笋500克,香菇50克,瘦猪肉丝200克,鸡蛋2个,食用油50 克,盐、味精、香油 ... [处方二]白芥子、王不留行籽、七叶一枝花、全瓜蒌、香附子、当归各12克, ...

#91. 药膳药茶药酒·慢性病药膳 - Google 圖書結果

笋菇肉丝[原料]芦笋500克,香菇50克,瘦猪肉丝200克,鸡蛋2个,食用油50克,盐、味精、香油少许 ... [处方二]白芥子、王不留行籽、七叶一枝花、全瓜蒌、香附子、当归各12克, ...

#92. 浮世澡堂（插图注释版） - Google 圖書結果

(日)式亭三马著, 周作人译. [171]出口氏注云,此处系另一首儿歌起头。歌的意思比前者更不易解,因为没有唱下去,此亦是一个原因。[172]旧剧《恋娘昔八丈》中的人物, ...

#93. 健康長壽飲食祕方 - 第 5 頁 - Google 圖書結果

將魚頭洗淨,去鰓,起油鍋,下魚頭煎至微黃,取出備用;川芎、白芷、生薑洗淨。 ... 用於風寒型流感患者,症狀有惡寒發熱、無汗、頭痛身重、咳嗽吐白痰、小便清等。

#94. 医疗知识手册 - Google 圖書結果

制作:鱼刨去内脏后洗净,用生油起锅,煎至微黄约八分熟后待用。 ... 哪些中成药治疗跌打损伤效果好治疗跌打损伤的中成药,具有活血化淤、消肿止痛的功能,大多数内服和外用 ...

#95. The Ben Cao Gang Mu: Chinese Edition - 第 120 頁 - Google 圖書結果

狗寶噎食病,每用一分,以威靈仙、食鹽浸水服,日三服,三日愈。黃狗膽和五靈脂末,丸服。狗屎中粟噎膈吐食,淘淨煮粥,入薤白、沉香末食。狸骨噎病不通飲食,炒研白湯服。