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社群媒體上有些相關的討論：

早上空腹喝紫蘇油 在 [討論] 大家會生飲橄欖油嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者charles0939 (charles0939)
看板WomenTalk
標題[討論] 大家會生飲橄欖油嗎？
時間Tue Feb 8 16:36:39 2022

聽說一天喝一點橄欖油
對身體很有幫助

大家會生飲橄欖油嗎？
都喝哪一牌的？



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.214.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1644309401.A.A20.html
推 leoth: 樓下每天都喝一公升95汽油 49.217.193.108 02/08 16:41
→ wateryc: 愛z鯊鯊？ 101.139.133.21 02/08 16:44
→ h100733: 喝過,有夠難喝 1.169.116.31 02/08 16:45
→ h100733: 我看西方人都是直接淋在生菜沙拉上 1.169.116.31 02/08 16:45
推 tomdyer: 直接加在食物或代餐裡面，不會直接喝 1.200.135.139 02/08 16:52
推 SweetLee: 喝過一陣每天喝 每次喝每次肚子痛拉肚子 60.249.236.66 02/08 16:53
推 yongsyuan: 喝過亞麻仁油，臭臭的 1.173.17.72 02/08 16:58
推 xulu0: 不會，我的舌頭不允許223.138.155.231 02/08 17:01
推 golle: 沒喝過感絕不會喜歡 101.10.93.213 02/08 17:03
推 aweiweek: 腸胃不好的人直接喝油 保證拉肚子223.141.179.206 02/08 17:04
推 leterg: 不會，雖然很多人會喝 116.89.134.45 02/08 17:11
推 Ripper: 不懂為何要特別生飲橄欖油？對身體好的科 73.158.205.90 02/08 17:12
→ Ripper: 學數據在哪？每天正常吃飯，脂肪攝取量就 73.158.205.90 02/08 17:12
→ Ripper: 夠了吧。如果擔心外食用的油不好，那就自 73.158.205.90 02/08 17:13
→ Ripper: 己用橄欖油煮。總之，不需要特別生飲什麼 73.158.205.90 02/08 17:13
→ Ripper: 油 73.158.205.90 02/08 17:13
推 dda: 橄欖多酚加熱就容易流失 所以有人會生飲 219.84.44.196 02/08 17:18
→ dong531: 鉑玖萊，生飲不是當水喝吧？我會淋在沙拉 223.136.60.115 02/08 17:26
→ dong531: 或燙青菜上面，拌飯我會用苦茶油比較香 223.136.60.115 02/08 17:26
→ SweetLee: 我就是胃不好才有人推薦我喝橄欖油 結果 60.249.236.66 02/08 17:26
→ SweetLee: 每次喝每次拉 60.249.236.66 02/08 17:27
→ SweetLee: 我是喝一小杯大概十幾cc 60.249.236.66 02/08 17:27
推 ymx3xc: 我都不喝 改淋酥酥的麵包吃 1.168.75.29 02/08 17:30
推 pengxiaolun: 胃不好要喝苦茶油啦 27.247.195.121 02/08 17:33
推 colobear: 不如喝紅酒 49.216.47.223 02/08 17:39
推 conniemywife: 我會喝苦茶油讚讚125.231.176.201 02/08 17:55
→ whoismama: 生飲的橄欖油要挑一下，不是什麼牌子 123.193.3.45 02/08 18:06
→ whoismama: 都能喝 123.193.3.45 02/08 18:06
→ whoismama: 之前喝過一瓶有青草味，我還蠻喜歡的 123.193.3.45 02/08 18:07
推 patty0702: 完全無法 只能煮來吃 114.36.47.70 02/08 18:21
→ lucylu8267: 喝不下去223.139.201.173 02/08 18:23
推 wellbutrin: 會，便秘時很好用223.137.230.148 02/08 18:24
推 Uni0608: 我賽百味醬料只選橄欖油 39.9.133.125 02/08 18:42
推 Sammingy: 燙青菜的時候拌一下就好吧，直接喝一定 101.9.174.189 02/08 18:54
→ Sammingy: 拉肚子 101.9.174.189 02/08 18:54
推 melon1001: 之前會喝亞麻仁油 111.71.59.0 02/08 18:56
→ angusyu: 不要沒事主動喝油，加在食物中 49.216.161.26 02/08 19:27
→ mamajustgo: 啊……還好你沒生在那個據說喝尿有益 122.254.40.190 02/08 19:41
→ mamajustgo: 健康的年代 122.254.40.190 02/08 19:41
噓 sses40713: 民治未開 58.114.171.88 02/08 19:43
推 isleofskye: 會 買店家初榨的 好喝 101.9.97.29 02/08 19:54
推 SweetLee: 尿很難喝 油很好喝啊 59.127.45.14 02/08 20:01
推 fx458: 有陣子會喝10cc初榨橄欖油+巴沙米克醋，止` 223.140.95.199 02/08 20:08
→ fx458: 咳化痰蠻有幫助的 223.140.95.199 02/08 20:08
推 beeehoney: 會生飲苦茶油和初榨橄欖油，尤其是宿醉 36.232.118.228 02/08 20:15
→ beeehoney: 的早上，空腹先來一口 36.232.118.228 02/08 20:15
推 JamesChan51: 我是喝亞麻仁油，不過是直接淋在菜上 27.52.71.194 02/08 20:20
→ JamesChan51: 面吃 27.52.71.194 02/08 20:20
→ ox7366701: 好噁... 27.247.99.33 02/08 20:24
推 hs89136: 小時候覺得葵花油很香拿起來喝了一口然後 111.82.6.210 02/08 20:30
→ hs89136: 吐得到處都是 111.82.6.210 02/08 20:30
→ nausea: 會 還會喝紫蘇籽、印加果、亞麻仁油 101.12.31.154 02/08 21:01
推 john0601: 愛例傻傻 111.82.96.64 02/08 21:04
→ black510433: 喝一喝產生皂化反應 讚讚111.243.144.213 02/08 21:04
推 Xuanzib: 喝咖啡也不錯啊，你有喝嗎 114.42.164.217 02/08 21:05
推 fayeya: 喝過一陣子，原本以為會很噁心，實際還滿 112.104.148.20 02/08 21:31
→ fayeya: 順的 112.104.148.20 02/08 21:31
推 realnofish: 看人喝過，對方說噁爆，整天ㄈㄢ ㄨ 223.137.23.246 02/08 21:46
→ realnofish: ㄟ 223.137.23.246 02/08 21:46
→ realnofish: 反胃 223.137.23.246 02/08 21:46
→ cat0429: 初榨橄欖油本來就用在沙拉上，不會加熱， 61.231.113.60 02/08 21:52
→ cat0429: 嚐起來有剛割過的青草地的味道，如果是果 61.231.113.60 02/08 21:52
→ cat0429: 香反而是不好的，通常是大廠牌從其他國家 61.231.113.60 02/08 21:52
→ cat0429: 買進橄欖來壓榨，而運送時過熟發酵。至於 61.231.113.60 02/08 21:52
→ cat0429: 生飲，我胃酸逆流時需要油脂去消耗，才會 61.231.113.60 02/08 21:52
→ cat0429: 這麼幹。 61.231.113.60 02/08 21:52
→ camapleaf: 寧願麵包沙拉多淋一些也不會直接喝 125.231.16.45 02/08 22:17
→ Royalwarrior: 喝過，沒多久臉變超油123.194.160.244 02/08 22:44
→ sammyice: 都吃一堆炸雞了 喝個油怎麼了嗎？有啥好 114.44.33.188 02/08 23:32
→ sammyice: 民智未開的 114.44.33.188 02/08 23:32
推 jkljkl999: 很難入喉，苦茶油比較好吞 115.43.59.135 02/08 23:45
→ prophage: 橄欖油本來就有緩瀉作用喔 223.138.29.133 02/09 01:27
→ prophage: 為甚麼要喝油？！有點噁 223.138.29.133 02/09 01:28
推 akito7039: 越簡單的保養越沒用 吃啊擦的這些 118.161.172.20 02/09 01:28
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→ akito7039: 家裡挖到石油是不是 118.161.172.20 02/09 01:29
推 cp120420: 生飲橄欖油在歐洲很常見，而且會買很好 118.233.33.183 02/09 01:32
→ cp120420: 的桶子裝 118.233.33.183 02/09 01:32
推 kevenshih: 愛z莎小 114.136.118.77 02/09 02:05
推 IfIcouldfly: 我身邊有人喝苦茶油，也有人喝橄欖油 110.26.164.198 02/09 02:48
→ IfIcouldfly: ，是為了治胃酸逆流還是什麼胃不好 110.26.164.198 02/09 02:48
→ IfIcouldfly: 的病 110.26.164.198 02/09 02:48
推 ballball520: 我不行，沾麵包還可以！ 42.74.41.0 02/09 03:11
→ vkq: 橄欖油很辣…生酮或碳循環才會考慮這樣吃吧 27.52.164.196 02/09 13:10
推 MDLOVE: 很辣欸 101.12.34.151 02/09 14:55






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麻衣分享自己很重視腸道的健康，每天早上會空腹吃酵素，幫助腸道消化，也 ... 還會熬夜，但現在已過40歲，作息變得早起早睡，也會提醒自己要多喝水。

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可以，但是效率極低，可以從亞麻仁籽油、鼠尾草籽油、紫蘇油、核桃、芝麻這裡的食物得到ala ( α-亞 ... dhc亞麻仁油膠囊何時吃亞麻籽粉能否空腹吃，空腹喝亞麻籽油最…

#40. 頭腦好的人都喝亞麻仁油| 誠品線上

頭腦好的人都喝亞麻仁油：亞麻仁油：富含人體最缺乏的Omega-3不飽和脂肪酸是人類最應該每天攝取的優質食用油喜歡外食與甜食者,一定要補充含豐富Omega-3的亞麻仁油它是 ...

#41. 早晨空腹喝亚麻籽油有减肥的功效吗

胃：橄榄油是最好的保健油，其所含各种营养成分的人体消化吸收率极高，是胃肠道最容易吸收的油类。橄榄油具有减少胃酸，阻止胃炎及十二指肠溃疡的功能。

#42. 一天喝一匙好油很重要~ 因為會變瘦

2018年，日本NHK電視台節目邀請女藝人近藤久美子進行測試，讓她在一個月內每天攝取一匙富含Omega-3的紫蘇油，期間不但毫無飲食限制，近藤甚至還餐餐外食，大吃大喝。