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早餐吃 優格 ptt 在 [閒聊] 會只吃優格當一餐嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者rngji (rngji)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 會只吃優格當一餐嗎？
時間Thu Apr 15 17:13:23 2021

之前嘗試想要從飲食控制來減肥
所以一天當中有一餐會吃優格
吃了一個禮拜根本撐不下去　超餓!!!
想知道大家平常會只吃優格當一餐嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.18.205 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618478005.A.83F.html
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→ namis77: 除非那天吃太飽 04/15 17:24
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推 august628: 早餐加麥片 04/15 17:30
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→ Coltallic: 真的不會 04/15 18:04
推 may1980419: 沒胃口的話 04/15 18:13
推 O300: 會啊 下午茶那一餐☺ 04/15 18:14
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推 chocopoodle: 我都自己做優格 配水果或麥片 飲料黑咖啡 04/15 21:30
→ et030030: 也太少了吧 04/15 22:48
推 amida959: 減肥的時候會 04/16 09:19
推 ponpoponpo: 會欸 已經半年早餐都只吃一罐優格了 什麼都沒加XD 04/16 10:11
推 wgsu: 有時候會，不是很餓且想減重時，就會只吃優格 04/16 10:50
推 y101814: 我早餐都燕麥奶一瓶 04/16 11:23
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開始自製優格後，優格就常出現在我們家的早餐，有時候是直接吃、有時候會淋上 ... 吃優格的好處優格yogurt 是乳製品的一種，是由動物乳汁經乳酸菌（ ...

#50. [麥當勞] 2023 最新菜單價格, 超值全餐套餐價目表（7月更新）

愛吃速食的您，終究還是要加入《速食者聯盟》，那為何不現在就加入呢？ ... 等配餐內容及詳細內容可繼續閱讀：[麥當勞] 早餐菜單價格表| 早上時段搭配 ...

#51. 【漢堡王優惠】2023年最新優惠券、菜單整理！買一送一、五折

漢堡王漲價, 2023, 112, 2022,111,隱藏版,PTT,漢堡王,優惠券,優惠卷,優惠碼,代碼,Burger King,菜單,外送,漢堡,薯條買一送一,銅板價,早餐,小華堡,雙人套餐,五折,50% off ...

#52. 輕食 - 星巴克

火腿烘蛋米貝果. Frittata & Ham Rice Bagel ; 美式牛肉三明治. Beef & Cheese Sandwich ; 韓式洋釀豬肉薄餅. Pork with Korean Sauce Flatbread ; 蜂蜜優格. Honey Yogurt ...

#53. 麥當勞菜單2023：別具滋味 - McDonald's

麥當勞菜單2023：麥當勞提供早餐以及超值全餐全天候的優質美食：漢堡、薯條、麥脆鷄（炸鷄）等主餐、以及豐盛的飲料與點心，立即點擊查看2023 年最新的麥當勞菜單。

#54. [問題] 健身早餐的燕麥和優格問題- 看板MuscleBeach - PTT消費區

之前早餐改吃燕麥一陣子了不過看到有人在討論即沖即時的燕麥其實也算高GI食物才再次重新研究一下燕麥但找了很久還是不確定這品項的燕麥到底算不算高GI ...

#55. WomenTalk - [灑花] 午安～早餐吃得很簡單 - PTT網頁版

Hi 安安中午時間了今天我的早餐很簡單喔吃吐司加一根香蕉就這樣讓胃稍微休息一下午餐暫時想不到吃什麼想叫Foodpanda了你們早餐吃什麼或午餐要吃什麼呢?

#56. [問題] 健身早餐的燕麥和優格問題 - PTT Uncovered

之前早餐改吃燕麥一陣子了不過看到有人在討論即沖即時的燕麥其實也算高GI食物才再次重新研究一下燕麥但找了很久還是不確定這品項的燕麥到底算不算高GI ...

#57. 燕麥一天吃多少？掌握燕麥食用原則，吃好也吃飽！ - 有其田

燕麥營養豐富、烹調簡單、口感好吃，不論是燕麥粥、燕麥奶、燕麥優格等等，是許多早晨忙碌的人，都能輕鬆享受的健康早餐選擇。市面上也有各種燕麥片、 ...

#58. 優酪乳、牛奶、豆漿，喝誰更健康？ - PTT新聞

喝什麼奶有助於強身健體？在我國，即使撇開超市裡一堆蹭奶熱度的乳製品飲料，還是能分為三大類巨頭：牛奶、優酪乳、豆漿。它們三個作為日常飲品中的 ...

#59. WomenTalk - [閒聊] 也有人每天吃優格嗎？ - MYPTT

去年中左右在同事推薦下開始減醣飲食其中最成功的是早餐改成優格，通常組合是優格+水果或燕麥 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1581860501.

#60. 愛之味純濃燕麥減肥ptt

根據美國《 時代雜誌》評選， 建議售價$ 網路價$ 適用折價券. 燕麥是歐美國家的主食之一，更是目前國際社會早已公認的保健食品，. 越吃越瘦！營養師推薦 ...

#61. 美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守這15個方法從此遠離 ...

IG超紅的夏日低脂零食—水果凍優格做法來了！ ... 方法10、吃早餐很重要！很重要！很重要！ ... 3道【香蕉減肥食譜】早餐+點心吃了瘦身刮油小腹神隱！

#62. IKEA餐廳- 超人氣肉丸、銅板美食等瑞典美食菜單一覽

輕鬆吃飽食譜❯. 瑞典餐廳. IKEA邀請你在逛店的過程中到瑞典餐廳喘口氣，品嚐各式瑞典風味餐點！我們提供豐富的餐點選擇，主餐、輕食、甜點還有無限暢飲冷、熱飲，要給 ...

#63. 傳說中的減肥聖品？10款希臘無糖優格推薦一次看 - REME旅覓

想要減肥就得從戒斷高油高碳粉的早餐以及糖分爆表的下午茶開始！ ... 希臘無糖優格比起一般優格吃起來更加濃稠，因為希臘無糖優格在製作過程中多了「過濾乳清」的 ...

#64. 一之軒

每一個幸福時刻，都有一之軒的陪伴，以快樂、利他、分享的企業文化傳遞零距離的幸福烘焙。販售品項涵蓋：麵包、蛋糕、伴手禮、喜餅彌月、茶會點心、餐盒。

#65. 【壽星優惠2023】全台十大壽星生日優惠餐廳整理~ 台北桃園 ...

不止優惠~當月壽星生日專屬，更要好吃又好玩 ... 新北淡水「將捷金鬱金香酒店」3樓的「河畔餐廳」要請當日壽星吃大餐，即日起 ... 贈「早餐」兩客

#66. 漢堡王-火烤美味專賣店

線上訂餐超方便! 漢堡王提供5吋大漢堡、經典系列、限時新品、重磅雙層、安格斯、官網自由配、點心、飲料等多元組合。不定期推出優惠商品，立即訂購!

#67. 桂格大燕麥片減肥Ptt - Leaderfit' Formation

減重知識早餐吃麥片是個好選擇嗎一休陪你一起愛瘦身相信你也猜不到原來右邊看起來 ... 奇異果優格一起吃; 營養師推薦減肥14天燕麥菜單; 分享給朋友台糖金養生大燕麥 ...

#68. 【 綜合堅果｜無色素香料×低溫烘焙】日青優格Daily Light ...

商品介紹. 綜合堅果推薦ptt,綜合堅果的好處,低溫烘焙堅果推薦,每天 ... 食用建議：每日補充約一湯匙的份量。可單吃或搭配優格/沙拉/牛奶。 3.最佳賞味期：到貨後90天。

#69. 品牌早餐麥片，網路熱銷推薦排行- 家樂氏纖穀脆ptt - Sim e Não

不論是配牛奶、優格作為早餐或直接吃當零食都非常適合！ ... 問題請推薦清爽的早餐穀片PTT 熱門文章; 家樂氏Kellogg s 家樂氏蛋白纖穀脆; 家樂氏纖穀脆豐富堅果330g ...

#70. 「希臘優格」和「希臘式優格」哪裡不同？差一個字差很多 ...

以下教你看懂「關鍵成分」，讓優格吃得更加窈窕輕盈，維持腸道健康。 ... 橙丁增加酸甜口感，或是拌入堅果，也是非常好的健康早餐或作為午後小點心。

#71. 早餐吃優格減肥

Re: [減肥] 請教如何取得飲食與運動之均衡| PTT 網頁版. 6, · 吃早餐幫助減重，但你有吃對 ... 到底早上吃還是晚上吃優格，對於減重效果會比較好？

#72. 士林好吃早餐 - rizandek.online

一次收錄美食部落客最推薦的台北… 在士林早午餐推薦這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者betty782587也提到上班時因為中午懶得出去買 ...

#73. 比歐緻居早餐

我覺得這份早餐根本是早午餐規格， 一人一份熱食拼盤之外，還有沙拉、 蛋糕與優格以及自選飲料。 比歐緻居喚日經典景觀四人房.

#74. 士林好吃早餐 - zuricshe.online

一次收錄美食部落客最推薦的台北… 在士林早午餐推薦這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者betty782587也提到上班時因為中午懶得出去買 ...

#75. 高雄早午餐Ptt - Mairie du Haillan

從美食到生鮮雜貨平均20分鐘外送給你不論是街邊小吃知名餐廳各式中式西式料理還是大賣場便利商店從你想要吃的早餐午餐午茶點心到你需要的生鮮雜貨. 高雄早餐ptt ...