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因為便秘問題經過搜尋後很多人都推「桂格高鈣順暢奶粉」
雖然他罐子上寫專為五十歲以上設計
但是搜尋資料大家都說年輕人也可以喝，於是我很放心的跑去買了
昨天第一天開始喝，早上泡了一杯配早餐
份量就是他罐子上寫的５匙奶粉加２００ｍｌ溫開水
一整個早上沒甚麼感覺，當然我不期許他的效果會多快
因為他是奶粉，感覺比較健康取向比較溫和，罐子上寫一天可以一到二杯
於是中午我又泡一杯來喝，容量也跟早上的一樣
然後他罐子上還有註明「體質較弱或腸胃功能不佳者建議匙數採漸進式添加」
這一點我很自動略過，因為我一向體質不弱，腸胃也很鐵
就這樣中午又喝了第二杯以後，到下午四點的時候，完了，我肚子超痛
這種痛是絞痛加刺痛，比躺在床上不能動的經痛還痛
我那時還很懷疑我是不是急性盲腸炎，因為這真的是我二十六年來肚子最痛的一次
我那時已經站不直了，後來我很勉強的去廁所，前後去了二次花了二十分鐘
解放完以後肚子才不痛
我不知道這奶粉會這麼有用，而且我也沒看過有人貼這類經驗所以我忽略了
雖然他的罐子有提醒，可是我真的不是虛弱的人，腸胃也很剛強頑固所以我沒有顧慮太多
我想可能是我的個人體質問題不能夠一天喝二杯或一次喝５匙
所以我今天乖乖的早上喝一杯而且只加４匙，中午就不喝了
我想今天應該不會像昨天那樣了，提供這經驗想給大家參考
第一次喝的時候，可能量不要太多，先讓身體適應他比較好喔～
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