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熊 門 整骨ptt 在 [討論] 有去過熊門整骨的請進 的推薦與評價
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同事聽了，推薦我可以找「熊門整骨... ,如題小時後姿勢不正導致我現在大轉子突出而且走路時會有聲音怕老了要裝人工關節一直都有在整骨從一次三百到一次兩千都試過(一次 ... ... <看更多>
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一直都有脊椎側彎的問題最近要考試看書久坐就更凸顯這問題但又不敢亂整像請問有沒有推薦整骨的店--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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我想想覺得也滿有道理的不過看很多人願意花大錢去給人整骨而且都喊著很有效我又有點 ... 49.217.149.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1504720077. ... <看更多>
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1 · VVizZ: 沒啥用過兩天又回來 ; 2 · : 整懶叫比較有效果 ; 3 · VVizZ: 脊椎會歪是你肌肉張力不平衡 ; 4 · Josephcheng: 看起來超痛 ; 5 · Pheromone: 當然是萬年 ... ... <看更多>
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前陣子因為揮之不去的腰痛越來越嚴重，開始在新莊找尋厲害的治療，沒有局限中醫或西醫，目前只有按摩沒試過。 雖然去過的不多，腰傷也還沒根治， ... ... <看更多>
熊 門 整骨ptt 在 [討論] 有去過熊門整骨的請進- 看板BeautyBody 的推薦與評價
(首先 請大家坐姿正確 不要彎腰駝背或翹腳)
我剛剛才去完回家
老實說 可能是因為本身長期以來姿勢不良
加上缺乏運動(?!)
我的上下半身 不像是同一個人@@"
上半身是正常人
下半身尤其是骨盆很突出 腿也很粗壯...
剛剛去了熊門(捷運中山站附近)
一開始先躺在一個儀器上搖腳(!)
一直搖搖搖 搖了兩個回合 一個小時左右吧
然後到另一個房間去給醫生看
先是叫我靠右側躺 然後右腳伸直 左腳弓起來
開始把我的左膝蓋和左肩膀 用力往反方向壓
(消音) 真的超痛 我的左肩到現在還在痛@@...
然後換反方向 同樣的步驟反過來做
兩個循環之後
再把我的腳拿起來甩(!)
還一直叫我放鬆(我好像真的很難放鬆= =)
可能是因為初診...過程沒有想像中的久...
然後就開始...叮嚀...
1. 坐姿正確 不要彎腰駝背 不要翹腳
2. 椅子不要過低 不要讓膝蓋高過腰
諸如此類的....
老實說他有點嚴厲 也有可能是因為病人很多 他也沒還吃飯...
再加上我臉皮比較薄...而且很累...之類的...
所以被他一直唸 一直問 一直糾正
我都快哭了... (很不想承認 但是真的= ='')
不過當然是沒有哭啦...
他還特別交代 不要睡軟床 最好睡彈簧或硬的床
也建議我多運動 慢跑 腳踏車 之類的下半身運動
我就問他:那請問游泳可以嗎?
他就說:游泳 妳的腿會一直動嗎 應該是手比較多吧
然後就批評(?!) 那些西醫亂說話 (他今天提蠻多次的)
還提到女生二十三歲之後
如果身體不好 就會開始有明顯的後遺症...
說我還有一年的時間 要好好把握@@
對了 他還叫我不要穿束腰 說我又沒有生小孩...穿那什麼東西...
總之 花了一千元整
結束了這個 不知道效果顯不顯著的療程 (或是初診)
有其他去過的朋友 可以跟我分享一下心得嗎?
畢竟一次就差不多一千 是筆不小的花費...
看到板上分享另一位比較風趣的整骨師...說不定換個地方也不錯?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.228.237.96
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