「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます！
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ゆるーく続けてる旦那さんと私のダイエット
ゆるすぎて忘れそうになってた気を引き締めるために
今日はこんにゃく料理を一品
97％水分でカロリーなんてほとんどなし
食物繊維たっぷりで「胃のほうき」と言われるそう
お腹でお悩みの方にはぴったり
ちぎって味を染み込みやすくしたこんにゃくを
ごま油で煎り付けて、ちょっとした味付けと味噌玉だけでできるやつ
簡単
これは大皿で好きなだけ食べてよろしい！
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長生きみそ汁/みそ玉で、夫ダイエット（最近頑張ってる…私もあと1kg減くらい？）頑張ってますー！
①【作り置き】たけのこ大量消費！ぜ～んぶ切って！煮て！小分けして…そして今晩のご飯はもちろん…アレでしょ！
→ https://youtu.be/Q2AXAJrKXvw
②1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
→ https://youtu.be/A47zDZttgbg
③【作り置き】大量きゅうりを一生使える母の知恵で攻略！そしておかわり必至のごはんのお友へ…
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玉こんにゃく 1キロ レシピ 在 「業務スーパーの玉こんにゃくが安くて、ヘルシー ... 的推薦與評價
2021/01/17 - 業務スーパーで玉こんにゃく1キロが200円で売られていたのでヘルシーで家計にも優しいメニューを2品作りました。 【材料】3人分 ○1 ... ... <看更多>