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買的時候沒仔細看，不小心選到一個小的瑜珈柱(30X10) 放鬆背跟腿都有夠難用的，請問這個東西有什麼其他好的用途嗎？比如比較適合放鬆的部位-- ... ... <看更多>
瑜珈柱ptt 在 狼牙棒ptt - 台灣公司行號 的推薦與評價
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瑜珈柱ptt 在 [挑選] 運動後放鬆肌肉的震動滾筒 - PTT評價 的推薦與評價
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瑜珈柱ptt 在 【省錢王】新款肌肉深度按摩瑜珈柱 - PTT網友推薦好物 的推薦與評價
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瑜珈柱ptt 在 泡棉滾筒ptt 的推薦與評價
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瑜珈柱ptt 在 [討論] 關於按摩滾輪| FITNESS 看板| PTT 網頁版 的推薦與評價
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瑜珈柱ptt 在 健身滾輪ptt 的推薦與評價
深層45公分EVA顆粒瑜珈滾輪B005-5703(中空瑜珈柱指壓瑜珈棒. ... [問題] 請問關於新手去健身房轉自PTT; 滾輪的選擇; 你用滾筒是在破壞還是放鬆肌筋膜？ ... <看更多>
瑜珈柱ptt 在 泡棉滾筒ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的推薦與評價
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運動滾筒:: 瑜珈柱ptt ... 健身滾筒體積較大，按摩時可以刺激到較大範圍的肌群。 由於範圍大，施壓力量會比較細同分散，痛楚都會較輕，適合較淺層按摩放鬆。 按摩球刺激到的 ... ... <看更多>
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小款包邊30公分EVA顆粒瑜珈滾輪B005-YJ30(中空瑜珈柱指壓瑜珈棒.迷你空心按摩滾輪狼牙棒30CM滾筒.泡沫軸平衡棒.美人棒FOAM ROLLER運動健身器材.推薦哪裡買ptt). ... <看更多>
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瑜珈滾輪棒按摩棒(多面星形)經絡棒筋膜棒.肩頸舒展紓壓棒指壓棒.瑜珈棒美人棒.似算盤珠滾珠狼牙棒瑜珈柱.腰椎背部大腿小腿.運動按摩器材.推薦哪裡買ptt B005-M5. 149 ... <看更多>
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瑜珈滾輪中空瑜珈柱. 目前分類：運動按摩(44) 訓練東湖功能性肌力訓練東湖trx課程東湖一對一教練東湖健身房ptt 東湖健身房推薦東湖健身房ptt fmc健身空間東湖健身房. ... <看更多>
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33公分葫蘆EVA瑜珈滾輪C109-5712 (中空瑜珈柱指壓瑜珈棒.按摩滾輪花生球柱.狼牙棒13吋33CM滾筒.美容棒FOAM ROLLER.推薦哪裡買ptt) $ 399 軟木瑜珈達摩輪C183-L03瑜珈輪 ... ... <看更多>
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瑜珈柱 │滾輪棒電動3D舒壓震動滾輪C109-5159(四段強度)EVA顆粒瑜珈柱瑜珈滾輪按摩滾輪指壓瑜珈棒按摩棒按摩器按摩機運動滾筒狼牙棒美容棒推薦哪裡買ptt $ 1，580 33 ... ... <看更多>
瑜珈柱ptt 在 [問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
因為工作的關係幾乎整天坐在電腦前10個小時
回家之後也需要再用一下電腦
常常腰很痠，雖然不到痛...但總覺得身體緊繃
尤其洗碗會讓我的腰更痠(我大約160公分，家裡流理台好像偏低)，看復健科說 加強腹部
、腰部的肌力能改善些
所以想嘗試用練瑜珈的方式來提升肌肉強度
瑜珈墊家裡有姊姊已經遺忘已久的小粉
按摩滾筒想說買個幾百塊好用、小巧好收納的就好
畢竟我也不知道自己的毅力如何xD
有看了一些影片 很多動作感覺能練到一些核心
還能舒緩一些現在的文明病(本身有久坐的問題
想請教一下各位用哪一種的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.150.111.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1558531777.A.ABD.html
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