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生產完吃什麼ptt 在 [月子] 產後三天的餐飲和衝奶量- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者foreverdaisy (望向海平線)
看板BabyMother
標題[月子] 產後三天的餐飲和衝奶量
時間Sun Sep 25 22:41:44 2016

目前二寶33w
因為生大寶的時候什麼都不懂，長輩也沒什麼經驗
加上35+4d算早產，在嬰兒室住一天就轉加護病房觀察
一切都覺得突然，在混亂懵懂中直到出院

當時以為月子不能吃月子餐以外的食物
也以為喝太多水對身體不好
（月子餐業務說的，但可以喝米酒水用的飲品？？我是從回家那天才開始吃月子餐，所以
出院前沒什麼喝到湯湯水水…）
最後只照三餐吃醫院的月子餐（超餓！）
親友還買油炸的到病房吃，真的超白眼的…
婆婆有準備一次苦茶油炒肉片來

住院到出院，每天總擠奶量不到10cc吧
出院後，大寶住滿7天出院，親餵還是不成功
每天3-4H擠一次，瓶餵，但奶量都升不上來
最多有1次擠到100-120ml，我超開心的
但擠奶真的太累了，連月子餐也沒時間照三餐吃
最後只擠餵不到3個月就退奶了
（因為奶量降到最後變成擠3次才能喝1餐…）


二寶，我目標要親餵！！！！！！
但我是母乳親餵的新手，目前仍在版上看大家的經驗分享
希望這胎能順利掛奶～


這篇重點是想問…
住院生產後到出院這3天的飲食
（因為這胎出院後會直接住月子中心）
（就能放心有人協助哺餵指導和休息了）
1.除了醫院月子餐，各位會限制喝水嗎？
2.若預設無後援準備湯水的情況下，各位會準備什麼飲品嗎？
→我有在想自備炒黑豆、養生茶包、網路杜仲茶飲、媽媽茶包等等的。
3.有其他推薦發奶的方便飲品嗎？
4.月子餐外，餓了會吃什麼外頭買的到的食物嗎？（油炸的好像塞奶機率高…）



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.150.242
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1474814507.A.799.html
推 butkam : 住院還是可以訂醫院的月子餐或者是外面的09/25 22:44
→ butkam : 月子餐一天六餐 其實不太需要再額外買(嘴饞除外)09/25 22:45
※ 編輯: foreverdaisy (114.44.150.242), 09/25/2016 22:46:35
推 butkam : 我覺得多半是體質 我第一胎好像也是只吃醫院的而已09/25 22:53
→ butkam : 第二胎是因為已經安胎一個月都吃醫院 所以訂外面的09/25 22:53
→ butkam : 外面的六餐基本上都會含飲品 不夠可以追加 不須自己09/25 22:53
→ butkam : 再煩惱09/25 22:53
因為這胎沒有訂月子餐了，所以只會訂醫院的再轉月中
是建議可以改訂每日配送的月子餐嗎？
※ 編輯: foreverdaisy (114.44.150.242), 09/25/2016 22:58:35
推 chulmm : 我在醫院三天是訂外送月子餐，可以送到房間內09/25 23:07
推 moonlitwind : 沒額外吃什麼，月子餐就夠多湯湯水水了。那些吃了還09/25 23:13
→ moonlitwind : 沒奶的話大概就是體質的關係了吧！09/25 23:13
醫院的月子餐就像一般便當耶～
也只有一小碗湯，然後一天只送三餐
所以回頭想想，當時的我好像就一天只喝三碗湯…
晚餐後到隔天早上，時間長，容易餓。
沒奶的話，可能除了水量太少，休息不夠和心情、作息、經驗不足等等有關…
希望自己還是有當母牛的體質啦～
推 mind761112 : 我生的時候護士說一定要喝水，奶才不會太稠出不來09/25 23:18
可能被月子餐業務混淆了，說月子期間盡量不要喝太多的水，喝她們的米酒水的湯水就很
夠了…不過當時是選擇回家再開始吃，住院就吃醫院的餐，又不敢喝水，後來覺得當時很
矛盾…
推 momokojan : 喝很多水 吃醫院美食街的魚湯 粥品 果汁等等 很快09/25 23:18
→ momokojan : 樂 科科09/25 23:18
推 jjaa : 西醫的立場，喝溫開水不會不好。另外足夠的水份也會09/25 23:22
→ jjaa : 讓有些人的奶不會太稠導致塞奶。09/25 23:22
推 yesnosong : 因四度撕裂傷只能低渣飲食，訂醫院的餐來度過沒特別09/25 23:24
→ yesnosong : 吃所謂月子餐，現在也是順利親餵了!喝水沒有限制，09/25 23:24
→ yesnosong : 就是喝~09/25 23:24
推 Arose11 : 我生完第一件事就是喝水，水份是母乳重要的成份呀09/25 23:32
→ Arose11 : ～09/25 23:32
謝謝大家，那我可以放心喝水了～
另外考慮把媽媽奶粉也放入媽媽中XD
推 westfield : 住院那三天奶量很少是正常吧 有10cc已經很厲害了09/25 23:39
每次拿針管吸，手擠好久只有1-3cc
都沒時間休息，我以為這樣很少…
※ 編輯: foreverdaisy (114.44.150.242), 09/25/2016 23:53:12
※ 編輯: foreverdaisy (114.44.150.242), 09/26/2016 00:00:25
推 lazyparty : 西醫和中醫都說，古代因為水質不一定乾淨，所以才09/26 00:11
→ lazyparty : 限制產婦喝水。但現在飲用水都蠻乾淨的，RO水煮沸就09/26 00:11
→ lazyparty : 可以安心的喝啦！09/26 00:11
推 ostrich980 : 我都喝養肝茶 杜仲水 泌乳茶 把這些當水喝09/26 01:30
推 er26562002 : 你業務是紫xx吧 他們都叫人不要喝水 09/26 02:02
是另一間耶～
推 reinakai : 我生完第一餐 醫院就給炸雞 超好吃09/26 03:07
這麼好，我醫院吃是滿清淡的，但都吃光光～
推 lassmika : 三天都吃月中送的月子餐 飲品不夠部份就是喝水補足 09/26 04:23
→ lassmika : ㄧ生完就想喝水XD 09/26 04:23
推 eastmenl : 1.不會限制水，不過都喝溫開水 09/26 05:13
→ eastmenl : 2.有喝杜仲茶紅豆水，黑豆體質燥的人不要喝太多，09/26 05:13
是自己燉煮的嗎？還是飲品包？
推 ihenna : 苦茶油很適合產後吃吧?因為剛生產完不適合吃麻油啊 09/26 06:12
很適合呀～老人家都說是好油！
炒肉片吃起來就像家常菜香～
推 huhuhai : 生完立刻喝水+1，怕沒解尿被插尿管，前三天我才擠了 09/26 06:31
→ huhuhai : 0.2cc，還是送去嬰兒室當點心了XD09/26 06:31
推 yuurei : 我覺的你應該先了解有關母乳的正確知識，再去思考妳09/26 06:38
→ yuurei : 的飲食會比較好，妳可以搜尋毛心潔醫生的Fb、上網09/26 06:38
→ yuurei : 看柳樹的youtube影片09/26 06:38
推 locachen : 我也是遇到紫xx叫我不要喝水（納悶） 09/26 06:57
推 inatsai39 : 生完，喝蠻多溫開水耶 09/26 06:58
※ 編輯: foreverdaisy (114.44.150.242), 09/26/2016 07:08:44
推 nanaling : 醫生都說要喝水了... 09/26 07:36
推 oceanus71727: 我住院第一天，隔壁床媽媽在吃鹹酥雞，還聽到她說（ 09/26 08:21
→ oceanus71727: 好滿足喔）想逼死誰 09/26 08:21
推 floatmirror : 我第一胎也母乳之路不順，第二胎目標全親餵成功！真 09/26 09:17
→ floatmirror : 的多看柳樹的部落格，把正確母乳知識補齊，水也是一 09/26 09:17
→ floatmirror : 定要喝的～ 09/26 09:17
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→ concen : 還是吃了再說 09/26 23:06
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→ sseen : 不然乳腺還沒通會石頭奶 09/27 14:47






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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.32.195 (臺灣) ※ 文章網址: ... 218樓 → mjau24fish: 忘了還有吃完要拍嗝直立15分但還是會吐奶，又要清 12/24 10:04.

#21. 【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

但我也不認為，孕媽咪就可以不忌口的大吃大喝，如果是無節制或是沒有選擇 ... 前體重為43公斤，生產前的體重為60公斤，孕期增加重量共16公斤，生產完 ...

#22. PTT網友戰月子中心30萬太扯！二寶爸回 - 媽媽寶寶

當然不是非要去月子中心不可，如何做月子，可視小家庭能力和生活習慣而定，但是從懷孕、生產到產後，對女人來說是一場驚天動地的生命大轉變， ...

#23. 剛生完吃什麼在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活

聯絡信箱：[email protected].產後媽媽必吃營養食物清單| | 媽媽育兒百科不論妳喜歡優格、牛奶或是乳酪，乳製品是健康哺育母乳的重要部分。 牛奶含有維生素D、蛋白質、 ...

#24. 《ptt推薦》懷孕、產後哺乳媽媽必吃保養品，亞尼活力膠原蛋白

膠原蛋白是許多女性保養的關鍵，也是懷孕、產後哺乳媽咪養顏美容的秘密， 個人經驗有吃真的有差~ 一路上尋尋覓覓懷孕哺乳都能吃的膠原蛋白ptt爬文很多 ...

#25. 餵母乳的媽咪可以吃薑母鴨嗎？ - 孕哺兒

哺乳媽咪如果本身沒有特殊體質過敏，可以適量吃薑母鴨沒關係，但剛生產完的媽咪，建議在惡露完全排除後再吃比較好，像燒酒雞、薑母鴨等食補，在中醫來說都 ...

#26. 以愛之名的壓力更難逃脫！ 媳婦產後憂鬱症大爆發，全因婆婆 ...

PTT 媽寶版一位生三胎的媽媽，說出很多媳婦的心聲，這是「以愛之名的壓力和關心」。 三寶媽提到，「先說，我婆婆對我非常好，關心我、照顧我；我的小姑 ...

#27. PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸！「3大私房減肥招」讓 ...

不是母胎瘦子的他，其實天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班，甚至多吃一點就會顯現在身材上，在生完寶寶後更直接走山成「大嬸身材」，每次懷孕都胖到80幾公斤 ...

#28. 坐月子吃什麼水果在PTT/mobile01評價與討論 - 速食

坐月子吃什麼水果在PTT/mobile01評價與討論, 提供坐月子水果禁忌、坐月子水果櫻桃、剛生產完可以吃什麼水果就來速食推薦評價懶人包，有最完整坐月子吃什麼水果體驗分享 ...

#29. [生產] 剖腹產後的飲食- 看板BabyMother - Mo PTT 鄉公所

剖腹產後第二天，已可以進食。目前主要倚賴醫院美食街， 三餐是不同的粥輪著吃加魚湯。 但半夜很餓時，只剩全家便利商店還開著，不知道有什麼食物能 ...

#30. 產後媽媽看過來，產後一年是豐胸黃金期 - 媽咪拜

產後豐胸秘籍: 1：多吃豐胸食物，能補進量補. 蛋白質、脂肪 ...

#31. 台女天生嬌貴才要坐月子？一篇福原愛的溫馨貼文

有網友今天（17日）轉貼日本桌球天后福原愛坐月子的消息，在ptt 上引發論戰。 ... 事實上，歐美婦女雖然沒有坐月子文化，但婦女生產完後醫生也會告誡6 ...

#32. 玉膳坊頂級月子餐 - Facebook

剛剛上了PTT意外發現了一篇鄉民的閃文💌✨ 光看完字條就差點感動到快要把妝給哭花啦~~~ 沒錯!沒錯!!!小編也是過來人啊😂 當初為了坐月子的事情，全家人也是一個頭兩個 ...

#33. [心得] 產後脫脂之最遙遠的五公斤- 看板FITNESS | PTT消費區

http://sunnyc624.pixnet.net/blog/post/195268416 圖文記錄如果時間倒回,我絕對會選擇懷孕期間認真忌口也不要產後拼死拼活的瘦身我的目標有二: 其一要回孕前 ...

#34. 為月子中心與太太吵架批踢踢網友神回覆| PTT熱門事件

而現代，產婦則習慣到坐月子中心或產後護理之家，但往往因費用昂貴，對夫妻倆造成一定的經濟負擔。就有一名網友在批踢踢發問，「同事老婆預計7月臨盆， ...

#35. [月子] 外國人不做月子到什麼程度 - PTT | Re

平時飲食攝取的蛋白質不多加上產婦生產過後需要蛋白質幫助傷口修復. 因此在月子期間比較講究肉類的補充. 迷之音:現在的媽媽若平時就肉就吃的不少有必要產後再特別補充 ...

#36. 男問為什麼要坐月子女喊「你以為是彈簧？」7理由嗆爆

PTT 上先前有網友稱同事妻子想入住「1晚6千，25天15萬」的月子中心，該同事 ... 另名網友稱以前女性根本不一定要坐月子，國外也有不少女性生產完隔天就 ...

#37. [問卦] 現在生小孩40萬算是基本？ - PTT八卦政治

產檢10萬生產費用也要好幾萬剖腹更貴產後月中住滿30天打折20萬加期間各種營養補充品產後調整塑身褲肚子醫美嬰兒床n牌安全座椅a牌推車各項開支身邊的人 ...

#38. 懶人科技走進你家！智慧家電打造舒適居家 - Yahoo奇摩新聞

科技始終來自於「惰性」！想打造舒適完美的生活品質，當然要請「懶人科技」來幫忙，透過當今先進的物聯網技術，打造科幻電影場景般的智慧家庭絕對不是夢～

#39. [生產] 產後哺乳塞奶疑問- BabyMother - PTT生活政治八卦

猛喝水、吃卵磷脂、狂擠奶、狂給寶寶吸完全沒用QQQQ 平常就算我吃鹹酥雞都沒有乳腺炎過這次發生真的是嚇到我也痛死我了QQ........ 不知道各位媽咪有 ...

#40. 坐月子可以吃麵包嗎? - 藍田產後護理之家

麵包是一種深受人們喜愛的食物，不僅味道香醇甘甜，而且價格便宜，食用方便，很多人會把面包當做早餐或者點心和夜宵。很多人會覺得坐月子期間應該多吃有營養的食物而 ...

#41. 威而柔ptt：服用威而柔讓我一夜高潮三次重新做回女人！

內容大致是這樣的：該患者稱在產後對性生活就提不起興趣，她的先生非常不爽，但去買春藥的話又擔心會傷害身體，所以想在論壇上問有沒有好的女性專用藥物 ...

#42. MamiGuide全台最大的坐月子母嬰平台

MamiGuide提供全台灣最完整的產後坐月子中心資訊，現在妳可以輕鬆優雅地找最適合妳的月子中心。從懷孕、生產到坐月子，迷思與疑惑在MamiGuide都能一次找到解答， ...

#43. 【禁忌片】當心剖腹傷口難癒這月子餐產後一周再碰 - 蘋果日報

... 坐月子進補時，為了避免傷口難癒和脹氣問題，宜採漸進式飲食，先吃流質品、高蛋白及高纖維食物，先待組織修復一周後，才較適合食用麻油食譜。

#44. 【錯誤】網傳「選雞蛋不要選紅色蛋殼的，它是在飼料添加了色素

#45. Heho健康- 最多人看的專業健康媒體

Heho健康以「凝聚專業力量，傳遞正確資訊」作為媒體經營理念，透過採訪專業人士，包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域，提供專業與正確的資訊，並以淺顯易懂、 ...

#46. 確診可申請公費清冠一號！哪裡可買到？正確吃法 - 早安健康

正確吃法、劑量是多少？ ... 『家人很擔心，可以吃清冠一號方預防感染嗎？ ... 近期因疫情急速昇溫，抗疫相關用藥需求量大增，然因科學中藥的生產製程須按照一定的製程 ...

#47. 自由時報電子報

自由時報，為網友提供重要的新聞訊息，提供第一手全球各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友.

#48. 陸地眼鏡ptt

陸地眼鏡ptt 還有一間，陸地眼鏡，安一路67 反推陸地眼鏡永和店非常不推薦這間眼鏡行，最重要的 ... 用心傾聽您的聲音，從生產、販賣到維修，我們都追求完美的服務。

#49. 財訊-掌握趨勢、投資未來｜最懂投資的財經媒體

提供最具深度的即時財經新聞，涵蓋投資、財經、金融、科技、地產、生技、健康、政治、危老、都更主題，是台灣最資深也最權威的財經媒體。

#50. 吳淡如人生實用商學院 - Apple Podcasts

滿2000還加送淡如手繪捷運卡套和最熱銷的黑蒜雞湯住在豪宅又吃益生菌的雞，你吃過 ... 為了最新鮮無腥味的最佳風味，每次生產都是用新鮮雞隻，極鮮三小時搶鮮滴製，絕 ...

#51. 民視新聞網- 24小時不間斷專業新聞服務

FTVNews提供即時新聞Live直播，政治、國際、財經、生活、社會、地方、娛樂最真實的報導、最多元的內容，掌握最新消息、生活動態，都在民視新聞網。

#52. 「月子餐要吃多久ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

產後奶水不足是新手媽媽最常遇到的問題，奶水少的產婦多半是吃一些催乳增乳的食物來催乳，那麼產後吃什麼最下奶？今天我給大家帶來的是產後下奶食譜做法大全，一起來看看吧 ...