關於生薑紅茶減肥ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「生薑紅茶減肥ptt」的推薦目錄：

關於生薑紅茶減肥ptt 在 [心得] 生薑紅茶有效(開心開心) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在胖與瘦之間只差一杯生薑紅茶，簡單實用生薑紅茶減肥法的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在 [閒聊] 生薑紅茶真的有效嗎？的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在 [閒聊] 生薑紅茶真的有效嗎？ - WomenTalk 的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在 [心得] 生薑紅茶有效(開心開心)...轉自PTT-FITNESS板的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在【閒聊】請問一下紅茶裡面放薑....? - JP_Custom板 - PTT網頁版的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在 2023年15款最佳薑紅茶推薦：PTT網友熱議薑紅茶大盤點的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在 Re: [知識] 早餐喝生薑紅茶減肥法- 看板FITNESS - PTT消費區的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在生薑紅茶全聯2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在生薑紅茶全聯2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在薑紅茶ptt的推薦與評價，PTT、MOBILE01、DCARD 的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在薑紅茶ptt的推薦與評價，PTT、MOBILE01、DCARD 的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在薑紅茶ptt的推薦與評價，PTT、MOBILE01、DCARD 的評價
關於生薑紅茶減肥ptt 在生薑酵母胜肽膠囊ptt - Chase1 的評價

社群媒體上有些相關的討論：

生薑紅茶減肥ptt 在 [心得] 生薑紅茶有效(開心開心) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者writers (牧場裡的迷你馬)

看板FITNESS

標題[心得] 生薑紅茶有效(開心開心)

時間Tue Apr 2 20:48:35 2013

最近呢，我在書店看書
看到新谷弘實醫生寫的《體溫力革命》

裡面介紹的主軸是現代人體溫過低
而現代飲食都偏寒，吹空調，愛吃冰
所以抵抗力差

提出了「生薑紅茶」改善體內體質的說法
可以改善手腳冰冷、便秘等等的

書上也寫體溫如果有效提高，基礎代謝力就能提高
上面寫綠茶屬於涼性的，紅茶則是能有效溫暖身體

原PO本來就有泡茶喝的習慣
所以就試試看生薑紅茶

其他生活作息保持一樣：
運動(平常是每天跑五公里)、
飲食(外食便當兩餐+早餐自己煮麥片每天如此)
睡前毛巾操(估狗提供的)

所以改變的只有生薑紅茶
喝第一週沒甚麼感覺，就是茶還蠻好喝的
不過手腳冰冷的感覺好很多

第二週起寒冰掌退散
重點是我的腰圍居然就扎實的減少三公分確定不是幻覺
(因為我是隔了一周再量一次，都沒有復胖)

生薑紅茶是買來有機紅茶、薑。薑我就切一片想辣一點就多切一點
然後放進紅茶裡，用馬克杯泡。一天喝八杯水我就用那個杯子泡八次
沒味道就算了這樣

我覺得感覺蠻不錯的
至少覺得體溫有上升好像頭腦比較清醒
也許是基礎代謝提升了一點吧

當然我不覺得光喝這個就會瘦但有些些的輔助功能
我是參考《體溫力革命》這本書寫的

盡量讓自己攝取讓體內溫暖的食物
或是不讓身體寒冷的食物
然後搭配醫生寫的生薑紅茶

有些小成果

分享給大家 ^^

--

https://is.gd/gNNW2 臉書。
https://is.gd/8La5F 交友。
https://blog.udn.com/writers Blog。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.177.128

推 a72091691:我也剛開始喝耶！才四天，看到你的成效，那我要努力堅 04/02 23:16

→ a72091691:持！！ 04/02 23:16

→ reneeviolet:其實主要是你持續運動的關係 04/02 23:17

我也覺得是持續運動紅茶的效果才會有
不過我每天如此運動一年了除了體力變好，老實說都沒有瘦在我想瘦的地方
也許我的體質全身瘦完才會輪到肚子，那我大概要等到花兒也謝了><"
雖然可以參加馬拉松，但是我的重點是我的腰圍啊~

推 daccad:請問老薑還是嫩薑呢?謝謝 04/03 00:02

推 himali:我也要試試看 04/03 00:13

→ soso790113:有機紅茶哪裡買??! 04/03 00:28

有機紅茶就是無農藥的比較好一般生機店的茶就有了
我是去健康夠活力生機屋買的日月老茶廠的茶
我想南投地區有很多很好的茶雖然有點貴但我覺得喝茶很不錯連氣質都有了
(不是搞笑) 或許是閱讀一些老農的故事認識一些地理方面或是人文方面
覺得自己腦袋有點小長進

推 Eudemon:我也覺得是持續運動的關係! 04/03 01:27

推 cat1988416:應該是老薑吧~ 04/03 07:32

持續運動是必要的
但我現在認真覺得那只是基本分
臨門一腳的輔助小物可以增強信心和動力
我可不想一直是等級越來越高的馬拉松胖子呢~
※ 編輯: writers 來自: 219.70.177.128 (04/03 07:45)

→ Gscout:老薑是加菲貓的主人(大誤 04/03 07:44

推 cat1988416:結果是老薑嗎… 04/03 07:49

推 aaminn:所以是哪種薑啊？要連皮一起嗎？ 04/03 10:38

推 lucifa0110:用老薑表面洗淨後連皮一起切片喜歡薑味可以多切一點 04/03 10:54

推 yujuko:我也想解決手腳冰冷!!請問一般紅茶可以嗎?有機是不是很貴?~ 04/03 11:49

推 pckhhfit04:推老薑是加菲貓的主人(大誤大笑~ 04/03 12:12

推 emama:請問一下要加紅茶嗎 04/03 13:33

感謝大家來信詢問

生薑=有機老薑
紅茶=有機紅茶

因為《體溫力革命》新谷弘實醫生強調
農藥+化學肥料是造成食物屬性偏寒的因素

以往香蕉屬於溫性食物、桃子屬於熱性食物，因為農藥化肥的關係
所有食物都變寒性或涼性了
上述為中醫看法(冷熱觀點)

以下為西醫看法(是否有毒觀點)
科學人雜誌提供另一種看法
身體無法辨識的養分，會被認為是毒物，毒物所提供的熱量不會被身體利用
而是直接用脂肪把毒物包圍起來，如果代謝的出去還好，如果代謝不出去就是堆積

簡單來說，如果吃下去的是有農藥的100卡高纖鳳梨
農藥是身體無法辨識的東西，所以這一佰卡完全無法使用直接堆起來
而有機鳳梨則是會被利用來當能量酵素會幫忙減肥

言下之意是吃了這種有毒鳳梨，不但沒有增加酵素，也沒有提高基礎代謝率
只是等於喝了一佰卡的純熱量的汽水一樣，身體就會立刻用脂肪物質堆積他
這一佰卡變成脂肪的機率是百分之百然後要排隊等排出。

所以盡量不要吃「假食物」
當身體無法辨識這個東西，就會用所有的力量合成脂肪來保護內臟

減肥，要盡量讓身體認為吸收的是能量才會用來瓦解脂肪
盡量不要讓身體想盡辦法合成脂肪就會容易瘦了

※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:14)
※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:17)

推 peterwu4:那個高纖鳳梨也是書上講的例子嗎？還是你自己想的？ 04/03 18:37

推 peterwu4:有在跑步，想要有小蠻腰？去買一本"跑步，該怎麼跑：實戰 04/03 18:42

→ peterwu4:操練手冊"，把附的dvd好好看兩遍，完美無敵的下半身曲線 04/03 18:43

→ peterwu4:等著你XD 希望你能做到，再好好把這東西傳遞下去 04/03 18:44

推 freesmile:書的資訊都是日新月異.食物均衡.重視養生.氣血就會好 04/03 19:11

推 freesmile:覺得這書的資訊內容頗為......真的聽聽就好... 04/03 19:15

→ lilychichi:日本有賣生薑紅茶粉我家有一包還沒拆開來喝 04/03 20:30

→ Dext:這有醫學常識可言嗎 04/04 08:36

推 a72091691:我也是運動節食3個多月都沒瘦,因為其他疾病看中醫,他說 04/05 00:00

→ a72091691:我的體質濕寒,所以才會身體不適,且不易瘦,他建議我喝薑 04/05 00:00

→ a72091691:湯改善體質,後來我在網路上看到生薑紅茶的介紹,看起來 04/05 00:00

→ a72091691:很方便,才想說喝看看,剛好遇到原po發文,就附和一下,不過 04/05 00:01

→ a72091691:我查到的資料略有不同,生薑=嫩薑,紅茶我是隨便買,其實 04/05 00:01

→ a72091691:嫩薑與老薑對身體都是好的. 04/05 00:01

推 g30601:這邊善意提醒每個人體質不一樣不要隨便複製方法 04/05 02:29

推 govpoke:有睡不好或者耳鳴困擾者不適合喝，你單喝生薑茶可以，但紅 04/06 20:51

→ govpoke:茶就請免了，我照書中的方法做之後，晚上幾乎都無法入眠 04/06 20:52

→ govpoke:所以這本書的方法參考就好，不要盡信，尤其睡不好與耳鳴者 04/06 20:53

→ govpoke:要少碰咖啡跟茶，你身體暖了，但睡不著，一樣沒有用!! 04/06 20:53

推 freesmile:體質問題整個生活習慣都要調整 04/15 12:54

→ freesmile:單一食物效果也是過猶不及.薑茶在女子經期時可以喝 04/15 12:55

→ freesmile:養生的話還是講就順時調節,像春天就適合喝薑等發熱物 04/15 12:55

→ freesmile:但書理講的東西有些偏頗也沒有科學根據 04/15 12:55

→ freesmile:體內已經很寒,薑茶發熱但也散熱,所以還是過猶不及 04/15 12:56

→ freesmile:熱帶國家多好辛辣物咖哩薑黃這些都是幫助散熱 04/15 12:57

→ freesmile:問中醫他會告訴你食物吃中性的較好 04/15 12:58

→ freesmile:容易引起生冷或燥熱的都要少吃為妙 04/15 12:58

... <看更多>

你可能也想看看

... 減肥，要盡量讓身體認為吸收的是能量才會用來瓦解脂肪盡量不要讓身體想盡辦法合成脂肪就會容易瘦了※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:14) ...

#2. 胖與瘦之間只差一杯生薑紅茶，簡單實用生薑紅茶減肥法

飲用生薑紅茶水不僅可以瘦身，還能給身體進行適量的溫補。另外生薑紅茶還有消除寒症和促進血液循環的效果，非常適合手腳冰涼和浮腫的人群飲用。

#3. [閒聊] 生薑紅茶真的有效嗎？

PTT 評價. 日本曾經很紅生薑紅茶減肥法. Ad. 是蠻有名的教授提的他跟他女兒都是醫生而且都為這個出過書（石原結實石原新菜. 老實說邏輯上好像每一有道理的 ...

#4. [閒聊] 生薑紅茶真的有效嗎？ - WomenTalk

日本曾經很紅生薑紅茶減肥法是蠻有名的教授提的他跟他女兒都是醫生而且都為這個出過書（石原結實石原新菜老實說邏輯上好像每一有道理的生薑去除濕氣 ...

#5. [心得] 生薑紅茶有效(開心開心)...轉自PTT-FITNESS板

生薑紅茶是買來有機紅茶、薑。薑我就切一片想辣一點就多切一點然後放進紅茶裡，用馬克杯泡。一天喝八杯水我就用那個杯子泡八次沒味道就算了這樣

#6. 早餐學日本名醫喝「蒸生薑紅茶」 3周瘦下4公斤| ET Fashion

製作完成後，每天早上起床第一件事，喝一杯「蒸生薑紅茶」，在紅茶內灑進約1克的量，最多2~3克，不需要太多，慢慢的就會改善體質，還會意外有瘦身效果。

#7. 巧用生薑可神奇排寒瘦身！醫師：難瘦的人不妨一試

中醫認為，紅茶和生薑都具有暖身的功用，因此飲用生薑紅茶有助於增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率，使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外。而日本人 ...

#8. 【閒聊】請問一下紅茶裡面放薑....? - JP_Custom板 - PTT網頁版

在日本真的有這種喝法嗎？原因事前幾天打工看到一瓶薑的濃縮液，上面寫了很多方法居然出現紅茶！！問了日本人感覺好像白問，因為都回我『個人 ...

#9. 2023年15款最佳薑紅茶推薦：PTT網友熱議薑紅茶大盤點

薑紅茶推薦1：【茗山茶賞】生薑紅茶-上班族系列茶包3gx30入x1袋(遠離心寒) · 薑紅茶推薦2：【一手私藏世界紅茶】台灣老薑紅茶茶包3gx10包x1袋.

#10. Re: [知識] 早餐喝生薑紅茶減肥法- 看板FITNESS - PTT消費區

引述《cccs (我的寶典居然不見了之修)》之銘言： : 日本的減肥法大多從早餐下手，「減肥瘦身筆記本」之前就介紹過日本的奇異果早餐減肥法、香蕉早餐減肥法、無糖豆漿 ...

#11. 又一水果水能排毒減肥？喝檸檬生薑水一周瘦3kg還消水腫

水果水不但能幫助美顏還能幫助瘦身，現在日本還興起檸檬生薑水可以有效減肥，每天一杯一周成功瘦下3kg，塑造易瘦體質、消水腫，懶人也可以成功減肥！

#12. 1天1杯「老薑紅茶」趙函穎營養師激推：狂鏟4kg！姨媽每月 ...

趙函穎營養師| 女性 ... 生薑」，採用隔水加熱法產生大量薑烯酚，3個月下來改善便秘、生理痛、月經不順、等等 ...

#13. 生薑紅茶全聯2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ...

外帶年菜以外、如果想來點韓式料理今天黃太太我就來分享個韓式菜包肉的作法㊙️遵循婆婆食譜菜包肉作法：會以蔥、蒜頭、洋蔥、白蘿蔔下去沸煮

#14. 2023寶雅必買擴香推薦TOP5！熊寶貝 - 女人我最大

來自台灣的hoi實驗室精油擴香在臉書社團、Dcard都擁有極高評價，簡約文青瓶身，加上法國進口的複方精油打造伯爵紅茶 ... 薑萃、喚黑、胜肽、黑髮護髮等黃金 ...

#15. 尿尿完看一下！10種尿液顏色狀況看健康

藍莓含有抗氧化物質，以及能抑制、消滅造成尿道感染的細菌之混合元素。芹菜：準備4~5 根芹菜莖、半條大黃瓜、約2.5~3 公分的生薑片，把所有材料洗 ...

#16. 紅茶加生薑

瘦身By 唐蓉報導. 暖身「生薑紅茶」花5分鐘就能做提高代謝率助減肥、預防感冒ET Fas ... 蔡英文民調ptt. 狂鏟4kg！1天1杯「老薑紅茶」營養師激推：真的瘦 ...

#17. 「生薑紅茶」改善肥胖、三高、痛風、脂肪肝！他天天喝半年狂 ...

... 生薑紅茶後，竟然半年內就成功瘦了25公斤。延伸閱讀：吃綠香蕉能減肥！每天喝「綠香蕉果汁」三餐照吃、不用運動就能瘦 ,PTT,dcard.

#18. 生薑酵母胜肽膠囊ptt - Chase1

... 生薑酵母ptt 生薑酵母胜肽膠囊效果生薑酵母胜肽膠囊生薑紅茶減肥黑生薑功效維他寧噴霧劑生薑酵母胜肽膠囊有效嗎. Green Gold 肽白ptt 情報年多前就看到很多人吃台灣綠 ...

#19. 超夯生薑紅茶減肥你試過了嗎？生薑紅茶減肥燃脂不費力

... 生薑紅茶減肥的成效。生薑紅茶減肥方法1. 生薑紅茶減肥材料：生薑、紅砂糖（或是蜂蜜）、紅茶. 1. 紅茶：一手私藏世界紅茶的茶包或茶葉都可. 2. 生薑 ...

#20. 比綠茶還有用！飯後一杯「老薑紅茶」月激瘦4公斤

... 瘦身，但很少人知道「老薑紅茶」減肥效果最好！ ... 想讓水分在身體正常進出、避免滯留，喝生薑紅茶，比喝白開水、綠茶或咖啡更好！

#21. 生薑蜂蜜水幫肝臟解毒還可瘦身、消便秘，1禁忌小心就好！

生薑吃過多容易口乾、喉嚨痛、便祕甚至致癌，爛掉的生薑不要吃，陰虛體質、肺炎、糖尿病都不宜長期食用。生薑蜂蜜水有助防便祕、減肥瘦身.

#22. 還在用生薑紅茶減肥？改用薑黃粉黑胡椒瘦身美肌更有感！

生薑紅茶減肥法到底有沒有效？如何執行？什麼人不適合？此外你有聽過薑黃粉加黑胡椒的減肥法更有效嗎？這些重要的問題讓我們一起來解答吧~

#23. 紅遍日本的薑紅茶減肥法/ 三天瘦一公斤

茶紅素、茶黃素可幫助分解脂肪、降低膽固醇、降血糖、清除自由基及抗氧化等功能，讓細胞內的脂質難以合成，體脂肪不易堆積。瘦身魔力3。薑辣素. 生薑 ...

#24. 生薑汁紅茶減肥法，早餐喝提升代謝快速瘦身 - 小妞姐的工作日誌

另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷症。將生薑的皮削去，磨成生薑泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果。食用姜泥 ...

關於 生薑紅茶減肥ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「生薑紅茶減肥ptt」的推薦目錄：

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於生薑紅茶減肥ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價