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社群媒體上有些相關的討論：

睡眠監測 手 環 ptt 在 [問題] 睡眠偵測智慧手錶/手環求推薦- 看板MobileComm 的推薦與評價


作者Arsen2017 (Arsen2017)
看板MobileComm
標題[問題] 睡眠偵測智慧手錶/手環求推薦
時間Thu Oct 29 10:39:40 2020


大家好

老婆想買一隻智慧手錶/手環來紀錄睡眠狀況

預算5000以下

希望要有下列幾個功能

1.睡眠品質監測

2.手機訊息接收

3.續航3天以上

4.配戴感佳 不影響睡眠

以下是可有可無

1.GPS功能

2.血氧偵測

3.彩色大螢幕



不要中韓品牌，目前選手有：

Google Fibit Charge 3

Garmin vivosmart 4

因主要需求還是睡眠偵測，但爬過文還是不確定哪一隻比較準確

還請大家幫忙推薦，謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.216.245 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1603939182.A.B5E.html
噓 dreamgirl : Garmin曾為把台灣列為國家向中國道歉 10/29 10:43
→ dreamgirl : Garmin向匪求饒品牌 10/29 10:44
你想戰去別篇戰吧
→ hebeisme5566: 小米吧....我覺得睡眠偵測都不太實用 10/29 10:49
→ hebeisme5566: 你花5000 可能也是跟小米差不多 10/29 10:49
用過小米，是還行但不喜歡用他的APP
推 chang0206 : 小米沒有「大螢幕」吧？ 10/29 10:50
推 abc0922001 : 小米有一款手表 1.34吋，算大吧 10/29 10:52
推 SurfaceBook2: 睡眠準確很難說，可能對有些人準有些人不準，不過Ga 10/29 10:53
→ SurfaceBook2: rmin的還算OK，數據也還算完整 10/29 10:53
有人有Fibit心得嗎?
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 10:55:13
噓 dreamgirl : 戰毛線，你自己說不要匪區牌的y 10/29 11:03
→ dxzy : 用詞引戰還特別會叫阿 10/29 11:04
噓 dreamgirl : 結果自己連Garmin是匪區牌都不知道 10/29 11:05
噓 dreamgirl : 好意提醒還不知錯 10/29 11:06
推 RG5678 : 嗯？？？ 10/29 11:16
已檢舉dreamgirl，請版主裁罰，謝謝
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:18:56
→ arms2 : 我戴fitbit charge3 睡眠時間基本是準的 但是rem 10/29 11:20
→ arms2 : 深度睡眠時間就很難說了 它最後會給一個分數 但說 10/29 11:20
→ arms2 : 實話 我起床的自我感覺跟這分數似乎關聯不大 10/29 11:20
→ flypenguin : Charge 3 是黑白螢幕耶，亮度有點低，陽光下看不到 10/29 11:20
→ arms2 : 除了少數失眠或明顯睡不好 它的確會給一個偏低的分 10/29 11:21
→ arms2 : 數 這個關聯性比較好 10/29 11:21
→ flypenguin : 睡眠偵測比上一支用的華為 watch2 準。 10/29 11:22
→ arms2 : 他有寫說主要要睡眠偵測啦 黑白螢幕其實還好.. ga 10/29 11:24
→ arms2 : rmin我也有 我是245 garmin睡眠真的就更不準 除了 10/29 11:24
→ arms2 : 睡眠時間不會錯 其他深度睡眠 rem 我感覺根本亂算 10/29 11:24
→ arms2 : 一通 沒一次跟我感覺相符 10/29 11:24
感謝兩位心得!
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:26:31
→ arext : 難道用小米？ 10/29 11:27
→ arms2 : 不曉得你睡眠主要想測什麼？睡眠時間的話 兩家都ok 10/29 11:28
→ arms2 : 睡眠品質的話 我戴過各家的 包括小米 華為 早期 10/29 11:28
→ arms2 : 產品 幾乎沒一家可以完全命中 fitbit算是裡面比較 10/29 11:28
→ arms2 : 好的 10/29 11:28
睡眠品質 fibit一票!
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:29:53
→ flypenguin : 螢幕真的很不重要，基本上都直接打開 app 看。 10/29 11:29
→ flypenguin : 很少在手環上操作。 10/29 11:29
是的 所以我列為可有可無
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:30:26
→ flypenguin : 我是很不正常的兩段式睡眠，Charge3 都抓得出來。 10/29 11:30
→ flypenguin : 小米都會誤判白天那段是在久坐。 10/29 11:30
→ arext : 一樓ip位置是美國 10/29 11:30
噓 dreamgirl : 自己發討噓文的，已檢舉 10/29 11:32
煩不煩阿?
推 gn02234651 : Fitbit charge 4 可以找5K以下阿 10/29 11:36
→ gn02234651 : 我是從Charge1、2，前幾天用兩年的2壞掉了考慮入手4 10/29 11:36
3現在2000出頭就有了 和4的功能差異好像不大?
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:37:33
→ gn02234651 : 但我覺得螢幕重要 畢竟基本操作像是跑步 訊息提醒 10/29 11:37
→ gn02234651 : 還是要螢幕 至於自動睡眠偵測F家很猛 連躺著睡午覺 10/29 11:37
→ gn02234651 : 都能自動偵測到 10/29 11:38
推 gn02234651 : 女生可以考慮Inspire2 比較細一點 10/29 11:41
這隻的準確性不知道和Charge 3比如何?
→ flypenguin : 4 多了 gps，有在跑步用得到。沒有就隨意。 10/29 11:41
OK!
→ bcs : 10/29 11:43
推 gameguy : 華米青春版1S（支援nfc），讚 10/29 11:43
→ bcs : 沒gps也沒大oled。honor band 5 10/29 11:44
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:46:55
→ flypenguin : 嗯，不重要是相較來說啦… 與其找彩色或高解析度 10/29 11:46
→ flypenguin : 我覺得手環維持在最低標準儘量延長續航更重要。 10/29 11:46
→ bcs : nfc臺灣沒用，都是陸生活才能用。表帶很軟舒服好扣 10/29 11:46
→ bcs : ，比小米好帶多了 10/29 11:46
不符需求 謝謝推薦
推 Miahh : 我戴fitbit charge3，主要就是測睡眠，覺得參考值還 10/29 11:47
→ Miahh : 算不錯 10/29 11:48
→ Miahh : 而且續航力很強，我目前用了差不多一年，大概一週充 10/29 11:48
→ Miahh : 一次電就好 10/29 11:48
推 Miahh : （可能超過一週，我每次充電都想不起來上次充是什麼 10/29 11:51
→ Miahh : 時候，可見可以撐滿久的） 10/29 11:52
了解 謝謝!
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 11:52:50
→ flypenguin : 等下就有人要跳出來說小米一個月充一次了。 10/29 11:53
推 KQJH : Withings 10/29 11:53
→ jim924211 : 睡眠品質那個都不准啦，除非你手有貼電極 10/29 12:00
→ jim924211 : 不然準確率全部參考用，睡眠偵測目前沒意外的話 10/29 12:00
→ jim924211 : 應該是用ppg+陀螺儀判斷，兩個都不夠精確 10/29 12:00
→ flypenguin : 不過你 Charge 3 2000 出頭是哪找的啊， 10/29 12:00
→ flypenguin : 台灣貨不是都沒庫存了？ 10/29 12:00
PCHOME 2290
→ jim924211 : 所以這功能當玩具就好，至於血氧的話， 10/29 12:01
→ jim924211 : 我不知道有沒有記錯，血氧功能的表要被 10/29 12:01
→ jim924211 : 分類在醫療別級的 10/29 12:01
推 eeeepc : charge3使用中，睡眠算準，但要付費app才能看到更 10/29 12:03
→ eeeepc : 詳細的分析（可免費試用3個月），續行3天沒問題。 10/29 12:03
→ eeeepc : 但計步有點… 10/29 12:03
詳細和免費差在哪啊?
→ jim924211 : 睡眠品質最準確的就是你一早起床當下的感受 10/29 12:04
→ jim924211 : 那個反而比手錶的數據準多了 10/29 12:04
→ dxzy : 醒來的感受 受到深淺眠還有激素影響 時機很重要 10/29 12:06
→ dxzy : 手環是沒法告訴你今晚會睡好的 只能告知睡覺翻得多 10/29 12:07
→ dxzy : 少次、是不是時常維持淺眠 還有手環沒帶卻說你在睡 10/29 12:08
推 armani0617 : 有睡眠問題找各大醫院睡眠中心吧，手環手錶只是增 10/29 12:25
→ armani0617 : 加睡眠壓力而已 10/29 12:25
→ justoncetime: Fitbit App商店評價看看吧,我買Charge 3有點後悔 10/29 12:57
→ justoncetime: 睡眠基本上都參考看看就好。vivolife也可參考 10/29 13:00
QQ 連四位不推薦
推 smallblack : 華為其實滿準的， 10/29 13:30
→ smallblack : 中間醒來都有紀錄到，中午午睡也有紀錄，不過你不要 10/29 13:30
→ smallblack : 中國的 10/29 13:30
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/29/2020 13:34:43
推 ruinfish : 只推Fitbit，數據準續航不錯，被google收購的品質不 10/29 14:00
→ ruinfish : 用懷疑，比中國監視牌更令人信任 10/29 14:00
推 Jokering5566: fitbit好是好 但都花錢買硬體設備了 結果app還要再 10/29 14:10
→ Jokering5566: 花錢訂閱，體驗實在很差 10/29 14:10
推 bcs : 華為的睡眠是跟哈佛醫學合作cpc，不單純是ppg。準 10/29 14:16
→ bcs : 度也較高。最好配華為手機，可以進一步發現有無無 10/29 14:16
→ bcs : 睡眠中止。不然睡的好不好醒來就知道，看分析圖沒 10/29 14:16
→ bcs : 鳥用。 10/29 14:16
推 steven7851 : 捏一點直上Suunto 10/29 14:44
推 ted51633 : 華為band4不錯，睡眠報告跟個人感受滿相符的 10/29 14:46
→ ted51633 : 售價900多，續航也可撐3天，充電設計也滿方便的 10/29 14:47
→ FantisyP : 只推小米,可惜你不用 10/29 15:06
推 Sinkage : fitbit >>小米 10/29 15:43
→ Sinkage : garmin聽說要手動切換成睡眠模式 太不智慧 10/29 15:44
→ justoncetime: 我有VA3沒看到怎麼手動。有手冊可以載，不用聽說 10/29 17:41
→ justoncetime: 我買charge 3是給我媽,本來也是看上被g收購。結果 10/29 17:47
→ justoncetime: 用App完成註冊後,說無網際網路(那我怎麼註冊的@@) 10/29 17:47
→ justoncetime: 然後偶爾BT會連不上,後來在play上看到其他人評價 10/29 17:47
→ justoncetime: 很後悔沒先看評價,2990這樣我寧可4000買vivolife ( 10/29 17:47
→ justoncetime: 基於vivoactive 3的使用經驗) 10/29 17:47
推 intotherain : charge 3不錯呀 10/29 19:22
推 befdawn : 我原先考慮 garmin 很久，實際看過大概五千到一萬 10/29 20:00
→ befdawn : 初的手錶... 那塊彩色螢幕實在無法接受（畫質太糟 10/29 20:00
→ befdawn : ）與其這樣不如買 apple watch 或是小米手環頂著用 10/29 20:00
→ justoncetime: 反射螢幕是適合以戶外運動活動為主的人,缺點是顏色 10/29 20:44
→ justoncetime: 淡,優點是全時顯示(一般是觸控或抬起才顯示),日光 10/29 20:44
→ justoncetime: 下更清楚,省電。garmin也有LED螢幕像是VENU等等 10/29 20:44
→ justoncetime: WearOS/WatchOS和專有OS是截然不同的特性,前者彈性 10/29 20:53
→ justoncetime: 高但耗電,後者比較專精特定領域.建議多看看人家的 10/29 20:53
→ justoncetime: 評測,才能選到適合自己的產品. 我用過ZENWATCH,省 10/29 20:53
→ justoncetime: 電乍看不重要,等到電池循環到了,就覺得一年多就要 10/29 20:53
→ justoncetime: 考慮棄修留太傷 10/29 20:53
噓 BruceX : 問機格式 10/29 21:33
→ arms2 : fitbit 訂閱我可以回答 基本上只是差了給你睡眠平 10/29 21:34
→ arms2 : 均心率 然後給你睡眠建議 多一些幫助放鬆之類的課 10/29 21:34
→ arms2 : 程 以及 可以出一份整體健康報告 我是買的時候送免 10/29 21:34
→ arms2 : 費三個月才用 基本上我覺得訂閱功能我都沒用 睡眠 10/29 21:34
→ arms2 : 追蹤不需要訂閱 10/29 21:34
→ arms2 : 10/29 21:36
→ arms2 : 10/29 21:38
→ arms2 : 第二張是跟睡眠相關被鎖起來 須要訂閱。另外garmin 10/29 21:40
→ arms2 : 睡眠不需要手動開啟睡眠追蹤 樓上推文資訊是錯誤的 10/29 21:40
→ arms2 : 10/29 21:41
→ arms2 : 同一天garmin結果 garmin把躺在床上前30分鐘判斷 10/29 21:43
→ arms2 : 成睡著了 這部分失誤了 10/29 21:43
→ dxzy : garmin我也用過舊的手環 普普通通最後套環斷了 10/29 21:45
推 jboys75 : 我用vivosmart4 日常覺得很好用 睡覺就不知道了 因 10/29 21:52
→ jboys75 : 為睡覺不習慣戴 10/29 21:52
推 q2605 : VIVOSAMRT4。個人戴3覺得很OK 買了4給父母用也滿意 10/30 06:30
→ q2605 : 睡覺我都當參考而已 主要是紀錄睡眠時間用 其他還好 10/30 06:31
→ q2605 : 但確實長時間躺床划手機或看書會誤判為睡眠哦! 10/30 06:32
→ DevilMayCry4: 我戴charge 2很久了，睡眠時間偵測基本上沒啥問題 10/30 08:24
謝謝以上網友熱情分享!
※ 編輯: Arsen2017 (210.71.216.245 臺灣), 10/30/2020 16:28:25
→ justoncetime: 有個關於charge 3的疑問,如果沒記名重置c3後一卡通 10/30 22:56
→ justoncetime: 是不是金額等於丟了,因為c3使用一卡通要開通. 我問 10/30 22:57
→ justoncetime: 過台灣代理客服說是這樣沒錯. O.O 10/30 22:58
→ justoncetime: 補充一下,google併購fitbit應該還沒完成. 11/02 11:47






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#2. [問卦] 智商要多低落才會相信睡眠監測手環？ - PTT評價

有一些手環號稱可以監測你的睡眠品質有一堆人真信以為真每天觀看並以此為指標是要多蠢的人才會相信這種幾百塊的東西？

#3. [問題] 請問Philip Stein睡眠手環有用嗎？ - 看板Doctor

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#4. [問題] 有沒有偵測睡眠的錶- watch - PTT情感投資事業版

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#5. [問題] 小米手環5的睡眠偵測- mobilecomm | PTT數位生活

之前手環4的確也會偵測到我睡眠中斷或是起床上廁所，但是我躺回去睡著就會再回到睡眠 ... 51 F →fallmi: 才戴上手環，卻從10點就開始監測睡眠狀況。

#6. [問題] 偵測睡眠用的手環？ - 看板Road_Running | PTT體育區

雖然跟路跑運動無關， 但是聽說這邊有不少人會討論手環/手錶~所以就跑過來了~ 不知道還有沒其他版有討論相關產品？ ... 目前所有的手環監測睡眠時間都屬於參考用.

#7. [問卦] 小米手環睡眠準確嗎？ | PTT 熱門文章Hito

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#9. [問題] 睡眠監測準確的手環or手錶 - 藥師家

會算進去搞的每天都要進APP裡面編輯一次睡眠不知道有沒有睡眠監測很準確的手環OR手錶可以推薦給我嗎~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...。

#10. 【睡眠手環ptt】Re:[問卦]睡眠手環真的能破... +1 | 健康跟著走

可以很肯定的告訴你，沒用都是心理作用的成份居多就別說有個睡眠手環號稱能放出跟 ... 監測很準確的手環OR手錶可以推薦給我嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .

#11. [問題] 紀錄睡眠的手環哪一款比較好？ - MobileComm - My PTT

一年前得知有手環可以自動偵測睡眠品質都覺得很驚奇（尤其朋友說小米的真的很準） 但之前研究發現無論 ... 66樓 → SUIWL: 續監測，這才是控制目標心率必要的功能。

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#13. [問題] 睡眠偵測智慧手錶/手環求推薦 - PTT Web

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#14. 智慧手環推薦ptt 的價格比價讓你撿便宜- Page 1

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#15. [問題] 初次選購智慧型手環/手錶 - PTT 問答

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#16. [心得] GARMIN VENU 2S 使用心得 - Mo PTT 鄉公所

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#18. [問題] 小米手環5的睡眠偵測- 看板MobileComm - 批踢踢實業坊

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#22. Re: [閒聊] 大家有買小米手環嗎- womentalk

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#23. [情報] 海鮮小米手環5 472元- lifeismoney

如題海鮮小米官方商城小米手環5領券472但要運費100 買兩條945免運台灣公司貨一年保----- ... 57 F 推daystar: 5睡眠監測覺得算準的，用半年後抬手時 ...

#24. [問卦] 小米手環的性價比是不是屌打蘋果?

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#26. 計步手環PTT，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

手環 而非手錶2.有「準確的」計步以及睡眠記錄功能(希望連午睡也能監測，但非必要)3.希望是繁體顯示....謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.248.95.151※文章 ...

#27. 小米手環睡眠ptt - Kojin

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#28. amazfit運動手環2 ptt

AMAZFIT 運動手環2 使用了新一代的光電式連續心率感應器和心率監測算法，會讓心率檢測更精準，當我們運動時也能監測心率，習慣監測睡眠的朋友也可以使用這運動手還來關注 ...

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兼顧時尚及健康功能這款智慧手環不只價格親民，在功能上也更符合一般人的運動需求。它有監測心率，計步數，里程檢測，卡路里消耗等適合一般運動的功能，除此之外還有睡眠 ...

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#32. 運動手環ptt [問題] - Lorett

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#35. [問題] 睡眠時血氧監控智慧型手錶 - 汽車貼文懶人包

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#39. 前13款高cp值運動手環報你知 - 推薦王

【AHOYE】D13藍芽運動手環觸碰防水黑色計步器心律. 睡眠監測：智能監測分析睡眠品質; 運動監測：隨時獲取各項運動數據; 心率監測：內置ADI的心律感應. 售價640 元.

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