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維生素 d 黏膜 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
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維生素 d 黏膜 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳解答
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維生素 d 黏膜 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
衛福部日前公布2018年國人十大死因統計,癌症再居榜首!已蟬聯37年第一名的癌症,2018年共奪走4萬8千多條人命;而世界衛生組織(WHO)的統計也顯示,全球癌症死亡率正快速上升,現代人可說是「聞癌色變」。
只是癌症真的是不可逆轉,又難以防範的可怕疾病嗎?彰化醫院厚生腫瘤中心主任賴易成醫師表示,只要用對方法,有將近三分之二的癌症可以得到良好防治。
癌症能預防及治癒嗎?
賴易成醫師引用1981年WHO的資料表示,三分之一的癌症可預防;三分之一的癌症可治癒;最後三分之一則是可以延長生命、減輕痛苦,也就是三分之二的癌症能預防與治療。他也進一步指出,若能做到健康的生活形式及良好的公共衛生措施,有3至5成的癌症可以獲得更好的預防。
防癌:養成健康生活形式
戒除菸酒檳榔
多吃新鮮蔬果
培養運動習慣
良好作息、早睡早起
防癌篩檢不可少
衛福部指出,癌篩可早期發現癌症或癌前病變,經治療後除了可降低死亡率外,還可阻斷癌前病變進展為癌症。
目前政府補助四大癌症篩檢如下:
乳房X光攝影檢查:45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女,每2年1次。
子宮頸抹片檢查:30歲以上婦女,建議每3年1次。
糞便潛血檢查:50至未滿75歲民眾,每2年1次。
口腔黏膜檢查:30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次。
癌症治療:中藥是良好輔助角色
賴易成醫師認為,中西醫聯手治癌是癌症整合性治療的一環,中藥在癌症治療當中扮演非常重要的輔助角色,能夠補強西醫所欠缺的部分,「中藥有它的優勢。」但他也提醒,中藥若要介入癌症治療,包括?致癌機轉」及「臨床試驗佐證」都必須非常清楚,才會同意患者使用。
賴易成醫師進一步解釋,中藥材若提煉出單一成分,就會將其認定為「西藥新藥」,而非中藥,現在的癌症治療使用的藥物中,就有許多是中藥材提煉出來的。例如:大腸癌使用的抗癌妥;乳癌、肺腺癌使用的溫諾平等等,都是從中藥、植物藥中萃取。
賴易成醫師認為,若要像手術、放射線等方式,將中藥用在治療第一線的話,就必須提煉它的單一成分,才能達到治療效果。他舉例,武俠小說中常致人於死地的砒霜(三氧化二砷),在美國可以確認上市,也是界定為西藥新藥。現在就常用於治療早粒性血癌,作為標準的治療方式。
若不是直接用在第一線治療,中藥則是扮演輔助性角色,賴易成醫師以自己的研究舉例,包括「三黃瀉心湯」、「沙參麥冬湯」等,就都是複方,並非單一成分,因此只能用於輔助治療。
三黃瀉心湯是由大黃、黃芩、黃連三味中藥所組成;沙參麥冬湯則由天花粉、桑葉,沙參、麥門冬、玉竹等藥材組成。賴易成醫師提醒,若身體有任何異狀,請先找醫師就診諮詢,切勿自行抓藥。
【相關影片】
與癌症共存?別傻了!拖才是治療最大殺手︱賴易成醫師
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遠離慢性發炎,癌症名醫抗癌餐桌大公開!︱吳鴻誠醫師
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防癌抗發炎大功臣!維生素D如何補充?︱江坤俊醫師
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癌友死於化療的傷身,而非癌症?癌症靠中醫才治本?
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#賴易成 #癌症 #中醫
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維生素 d 黏膜 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
近年來空汙問題備受重視,當人體吸入細懸浮微粒(PM2.5)後,會對健康造成極大危害,更會讓免疫力減弱,身體防線一道道被瓦解。
全台已開始進入秋冬空汙季,霧霾威脅常態化、汙染源頭本土化,成了不容忽視的趨勢,每吸一口空氣都可能減少壽命!尤其多數銀髮族在飲食攝取不均衡的情況下容易有營養不均、免疫力不足的問題,且多數民眾並無每日攝取綜合維他命的習慣,身體缺乏了關鍵營養素,當面對空汙來襲時,防禦力相對也較弱。
銀髮族和一般民眾要如何加強自身免疫力?
萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師表示,其實日常生活中就能做到三件事來提升自我免疫力。
1.均衡:飲食均衡,攝取足夠關鍵營養素,像是維生素A、C、B、D、E、鋅、鐵,強化身體防禦力。
2.三多:多喝水、多運動(空汙嚴重時,戶外運動調整為室內運動)、多休息。
3.三少:少甜食、少油脂、少喝酒。
你所不知道的關鍵營養素有著超強防禦力!
1.維他命A、C:增進黏膜細胞健康,加強物理屏障,阻擋PM50、PM10。
2.維他命B、D、E、鋅、鐵:維持免疫反應的正常運作,能生成與活化免疫細胞,維持免疫系統的正常運作。
空汙已經是全民議題,免疫力較低的銀髮族更要注意關鍵營養素的補充,選擇適合自身年齡的綜合維他命,從內到外加強面對空汙的防禦力!
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研究:攝取B群可抵抗空汙傷身,飲食對策出爐!
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維生素 d 黏膜 在 維生素D 預防骨鬆調節免疫維持呼吸道黏膜健康!你今天好D了 ... 的推薦與評價
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