如題，小弟我胃食道逆流， 每次都要一直翻來翻去找舒服的睡姿， 側睡時如果兩腳併攏，就會壓到雞雞， 側睡但兩腳交錯，胃又會不舒服， 仰睡比較好，但 ... ... <看更多>
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[閒聊] 改善胃食道逆流... 目前嘗試下來覺得睡姿的改變意外有改善調整後逆流狀況真的好轉不少分享給大家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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胃食道逆流 可以採用枕頭及正確睡姿來防止不適症狀。 ... 就算你是飽受嚴重咳嗽困擾的逆流性食道炎患者，只要在服用藥物的同時，持續採取這種睡姿，即 ... ... <看更多>
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因為長期胃食道逆流，早上起床都會有喉嚨異物感，除了尋求醫療協助， ... 技巧五、睡姿的控制夜間入睡容易有胃食道逆流強烈反應者，可嘗試就寢時，將 ... ... <看更多>
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圖https://i.imgur.com/P2U0DvT.png?e. 目前嘗試下來覺得睡姿的改變意外有改善調整後逆流狀況真的好轉不少分享給大家～. --. ※ PTT留言評論. ... <看更多>
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患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。另外，下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，建議趴著睡。 ... <看更多>
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有腰痛和打呼問題的人最好能採用側睡睡姿，但要怎麼睡最舒服？ ... 4)如果有胃食道逆流的人，請使用專用枕頭！ ... 早上在逛PTT時，讀到一篇關於記憶... LEARN MORE. ... <看更多>
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胃食道逆流 發作失眠- 看板Gossiping則補充：如題又因為胃食道逆流失眠了仔細想昨天飲食並沒有吃消夜我是1點睡12點半有喝水我在想可能是喝水的關係吧? 可是人家不是說，睡前 ... ... <看更多>
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胃食道逆流 可以採用枕頭及正確睡姿來防止不適症狀。圖記者趙于婷攝文島田英昭. 有胃食道逆流症的人，睡覺期間容易引發逆流，因此睡眠品質通常不好。為了防止逆流，睡覺時應 ... ... <看更多>
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晚餐大概是6點多吃的可是現在火燒心胃食道逆流了!!!!!菜色有炸雞腿、青/紅/黃椒(現在打嗝都青椒 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.11.119 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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當胃食道逆流的咳嗽等症狀較嚴重時，尤其影響晚上睡不好，除了藥物外， ... 合併在嚴重的逆流性食道炎的下端食道，其中有特殊之; 胃食道逆流可以採用枕頭及正確睡姿來 ... ... <看更多>
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胃食道逆流 枕頭ptt 4.夜晚型的患者，睡覺時可多放個枕頭，把頭部墊高15～20公分，減低胃酸逆流的機會。5.不要穿太緊的衣服，陳益程醫師表示這樣會增加胃部的壓力，使得 ... ... <看更多>
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分享文章： line 文章關鍵字胃食道逆流枕頭ptt 請先不要亂吃藥，旦食道受到胃酸刺激後，睡覺時隻要把頭墊高， ... 胃食道逆流可以採用枕頭及正確睡姿來防止不適症狀。 ... <看更多>
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胃食道逆流 患者，若晚餐太晚進食或吃得比較油膩時，都會造成消化問題，進而影響到睡眠。 建議可以睡前先保持身體站立讓食物完整消化，且睡眠時也可以枕頭墊高頭部， ... ... <看更多>
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胃食道逆流 枕頭ptt 請先不要亂吃藥，旦食道受到胃酸刺激後，睡覺時隻要把頭墊高，由個長型身體臥枕和可以支撐手臂及肩膀的底部組成，蕃茄，還是趴著睡比較不會胃酸逆流 ... ... <看更多>
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自己身體一直都不太好
前陣子最高紀錄一個禮拜幾乎天天胃不舒服
整個在絞痛 怎麼躺都不對 還差點暈倒...
自己近期照了胃鏡
看了醫生 吃了一陣子的藥改善
也看了很多文章和影片
https://tinyurl.com/5n6p23jd
其中這影片有推薦幾種改善的方式 我都有在嘗試
1）要少吃多餐 不要大吃大喝
2）盡量避開宵夜
3）換睡眠姿勢
目前嘗試下來覺得睡姿的改變意外有改善
調整後 逆流狀況真的好轉不少
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