關於 胖子 健身房 dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 胖子想運動 - 健身板 | Dcard

如題，小弟身高175，體重100左右，最近想培養運動習慣，但是因為對身材感到自卑，不管在戶外運動場或健身房，都會害怕他人眼光，受到嚴重心理壓力， ...

#12. 問#健身 胖女孩要怎麼踏出運動的第一步 - Dcard

建議你可以先去公園快走->慢跑，以及飲食控制，再慢慢去健身房加入重訓等運動。 ... 不要擔心，健身房很多肉肉的大家都是一起努力讓身體狀況更好的 .

#13. 胖子去健身房 - B47 留言 | Dcard

沒關係啦真的不會有人在看你～我也是胖胖的，持之以恆慢慢練至少為自己努力不要在意別人～我自己有上教練課然後一週大概去五天持續半年，已經瘦6公斤沒復胖了！加油.

#14. #詢問胖子純重訓可以減肥嗎? 更 - 健身板 | Dcard

在入健身房的時候有做過inbody,體脂來到恐怖的49% 目前這樣訓練+飲食控制下來一公斤都沒有少，體態部分也沒有明顯變化，所以有一點點焦慮。 有想說等訓練 ...

#15. #胖子不敢去健身房 - B5 留言 | Dcard

真的在健身的每個都累死了才沒空看你咧.

#16. 73kg胖妹健身路 - 減肥板 | Dcard

第一次發文手機排版請見諒，大家有想知道為什麼下定決心去健身房的嗎？ 如果有我再打前傳。先來一張73kg時期的照片，我已經胖到不知道穿什麼了只好穿 ...

#17. 胖子新手請益 - 健身板 | Dcard

可以先聽男友的建議買個啞鈴在家訓練養成習慣再簽健身房太多人也是 ... 呵呵沒有運動習慣還是先培養吧身邊的胖子朋友都直接簽下去一個禮拜也只去少少 ...

#18. #胖子不敢去健身房 - 心情板 | Dcard

其實我真的是個肥胖的代表，我也很想去健身房可是我真的很怕，應該說就是太胖不敢去，去健身房的幾乎都是身材很好不然就很壯的人⋯

#19. 胖的人就不能去健身房？ - 心情板 | Dcard

首先我要說，其實我對於健身房這個地方有點小恐懼，因為我很胖所以去健身房 ... 聽到一個男生在跟健身房裡的服務台員工聊天他說：今天怎麼都是胖子來 ...

#20. 從75公斤-->53公斤的減重血淚史，重訓與飲食改變了我的一生！

身為一個快樂的胖子，在考完大學後，站上體重計，那顯示的數字至今都令我 ... 追求快速減重的我，直奔了中醫診所，吃了半- 減重,飲食,重訓,健身房,教練.

#21. 胖子真的是潛力股啊！！！！ - 減肥板 | Dcard

對就是以上這樣那時候體重大約74左右吧後來因為跟男友因為一些事有分手就踏上我的減肥之路了（那時候生活沒重心啊 ） 跟朋友一起去健身房剛開始當然 ...

#22. #分享想減肥？請先搞清楚順序 - 健身板 | Dcard

給各位棉花糖女孩、霜降牛男孩，小弟在健身房觀察許久，常常看到一堆肉肉胖 ... 以初學者來說，尤其胖子最怕的就是一直想做哪些才有效況且你除非跟蹤 ...

#23. 胖子去健身房 - B17 留言 | Dcard

中華醫事科技大學醫務暨健康事業管理系. 此留言位於文章B17. 胖子去健身房. 平常去健身房的人會不會有這種體型非常胖的人去啊？自己是個這樣的人就覺得心裡有點膽怯不 ...

#24. 更）請問胖子到底能不能重訓減肥？ - Dcard

原文： 最近想要減肥加入了健身房有報散打的教練課但因為分期所以課一下就上完了要等下個月領薪水繳錢才能繼續上 有上網查了很多減肥的資訊大家 ...

#25. 破百公斤新手胖子想減脂 - 減肥板 | Dcard

... 樓就大概是極限了的那種，可是為了更好的自己，我- 新手,胖子,減脂,減重. ... 沒目標的亂練南港>內湖>>>再遠一點就汐止，請問有推薦的健身房嗎？

#26. #問#胖子#減身 - 健身板 | Dcard

因為我有先天性肥胖症，醫生說不建議我強烈運動，我知道我愛運動，沒運動感覺會死，我最近有練胖子比較可以做的tabata練核心，至於到健身房都亂做， ...

#27. 男友說我以後工作的地方只有我是胖子 - 心情板 | Dcard

... 男友討論畢業要做什麼工作講一講他就說了句：「以後你工作的地方應該只有你是胖子」 到這邊我已經不開心了後來他又把風向帶到我身材說你去健身房 ...

#28. 想要健身的胖子 - 成功大學板 | Dcard

我的肉肉蠻多的，想要減肥，目標是減脂增肌，但健身房的器材我都不太了解如何使用ಠ_ʖಠ以自己的體態和對器材的了解我根本不敢踏進舊館， ...

#29. #減重硬胖子怎麽瘦? - 健身板 | Dcard

真的建議找專業的幫助你八健身房或是營養師如果要去找那種健身房的要小心一點仿間有很多都是那種半調子出來的他是健身教練沒錯有執照沒錯但是資歷不深 ...

#30. #更）瘦子請進，胖子勿入 - 男孩板 | Dcard

「好羨慕你這麼瘦」「這樣太瘦怎不吃多點」以上全部換成胖子版本， ... 伏地挺身都做不起來都被說強姦地球表面當初因為太自卑不敢進健身房在家訓練一 ...

#31. Dcard - 在健身房帶耳機聽到旁人說：這麼胖穿短褲... | Facebook

健身房 對任何人都不友善吧又不是只有胖子 我183/59，走進去照樣遇到不友善的眼神跟批評 殊不知，有些人只是胖不是壯..... 15 hrs Report. 車魆方, profile picture.

#32. 胖子去健身房要做什麼| 健身房減肥dcard | 美妙體態瑜珈在你家-2022 ...

健身房 減肥dcard，你想知道的解答。胖子去健身房要做什麼.減肥.3月23日08:10.最近很想認真減重目前體重160/90為了健康著想最近剛辦了萵苣的...| 美妙體態瑜珈在你家.

#33. 不去健身房減肥dcard、健身減肥女、健身房減脂菜單在PTT ...

剛剛滑到這篇熱門留言。就在思考原來真的有不少人，是財力不允許所以不去健身？於是我算了一下，健工一個月1000，甚至蔬菜還有588的，原來胖子一天20 ...

#34. 「dcard胖子」懶人包資訊整理(1)

三百斤胖子健身房減肥，溫柔女友在一旁擦汗鼓勵，最美是陪伴！現在很多人對於自己另一半的長相身材要求都非常的高，除了外在條件以外更是要求自己的另一半家庭或者是教育 ...

#35. 胖子想到健身房減肥 - pisojaj的部落格

html模版胖子想到健身房減肥如果目前170/90公斤體脂約30%想到健身房報到應該從什麼 ... 是肩頸或脊椎的問題喔|||已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！

#36. 25公斤的減肥史| 胖子健身房Dcard | 運動資訊第一站-2022年5月

胖子健身房Dcard ，你想知道的解答。...先來個自我介紹吧！，其實齁我小時候沒有很胖啦，就只是肉肉的，但這個時候其實已經6x公斤了，大概長這樣（這是我.

#37. 更 | 很胖不敢去健身房 - 訂房優惠報報

長相身材但真的大部分的人去健身房就是練自己的不會去管別人穿什麼. ... 外國胖子不去健身房7個月減肥50公斤，簡直是減肥教科書... | 很胖不敢去健身房.

#38. Dcard 健身延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

看完歡迎在此發表健身相關話題，例如：重訓技巧、健身飲食、健身房評比、體脂控制等 ... 身為一個快樂的胖子，在考完大學後，站上體重計，那顯示的數字至今都令我冷汗 ...

#39. 健身房新手dcard

不過想反過來問，如果在健身房被問器材使用方式或是姿勢標不標準會不會覺得煩呢？ ... 胖子不敢去健身房：#胖子不敢去健身房-Dcard心情板，其實我真的是個肥胖的代表， ...

#40. 愛上健身的肉肉女#純分享 - 深卡

這是https://www.dcard.tw/f/all/p/234973857的快取 ... 屏科大: 個人健身房嗎？ ... 淡江: 真正的胖子去健身房就是會被側目.

#41. [閒聊] 體脂肪爆錶的油女 | 健康跟著走

胖子健身房 - 原PO你好我是女生之前也跟你一樣是個體脂40%以上的人我最胖時期...推LLLM2:胖子不想去健身房大多是會怕旁人眼光，像我胖的時...

#42. 找飛輪減肥dcard相關社群貼文資訊

更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard。 2017年7月28日· ... 所以我都去我社區的健身房，我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪，一週至少5次、 .

#43. 醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂效果」竟然差了三分 ...

游泳要瘦，得保持一定的速度也要游的久，游久則需要依靠「強大的心肺耐力」和「正確姿勢」。他舉例，若游泳池長度50公尺，要達到減肥效果就得1分鐘游到 ...

#44. 為什麼日本人不愛運動還是全球最瘦？ - 關鍵評論網

但不愛運動的日本人卻都很瘦，超愛運動的美國人反而胖子滿街跑。問題在哪？ ... 結果跳下來一看……97大卡，從此心灰意冷，再也不上健身房了。

#45. 別再說沒時間！爬樓梯減肥燃脂效果比健走好3倍

樓梯間，就是我的健身房！想要運動不設限，每天爬樓梯就是選項，而且爬樓梯減肥的燃脂效果「大勝」健走3倍，只要利用零碎時間、捨棄搭電梯， ...

#46. 【桃園健身推薦】有家健身中心～網友大推～不推銷不綁約的 ...

這陣子隊友愛上健身，從小胖子已經漸漸變身為零小腹男子， ... 是難得好評很高的健身房，Dcard和批踢踢有都有鄉民推薦～抱著好奇的心情前去體驗！

#47. 減肥#重訓大家問到爛卻不學的問題| 健身房減肥ptt | 做自己

健身房 減肥ptt，你想知道的解答。 ... 您即將離開本站，並前往#減肥#重訓大家問到爛卻不學的問題- 健身板| Dcard ... Re: [減肥] 胖子該如何健身| 健身房減肥ptt.

#48. 更#男大18變#減肥#一趟107Kg到78kg的旅程 - 藥師家

更#男大18變#減肥#一趟107Kg到78kg的旅程.有趣12月7...在大學以前一直都是個胖子沒有瘦過. ... 更#男大18變#減肥#一趟107Kg到78kg的旅程. 胖子變瘦dcard ...

#49. 这个胖子为减肥半夜饿哭过，最终5月瘦百斤 - 每日頭條

并伴有健身房锻炼的剪影等。他开玩笑地说，去了健身房以后，大家都喊自己“土肥圆”。在健身房锻炼时，都是汗流浃背，全身湿透。

#50. 台北運動健身中心dcard - 流行時尚選集

可以摔的健身房台北健身院新生店初體驗#遊記心得#健身房評比2019年1月22日· 作為一個喜歡到不一樣健身踩踏的小胖子，發現DCARD健身版很少有人分享 ...

#51. 大胃王秀彬一年狂瘦90斤判若兩人，胖子果然都是潛力股

網友直呼：胖子果然都是潛力股，這樣的秀彬我愛了… ... 上分享出了自己的瘦身計劃，一開始是大量有氧運動，減肥中期就是泡健身房做無氧運動➕舉鐵。

#52. 她因失戀深受打擊，下決心從83公斤瘦到48公斤 - PEEKME

天底下沒有醜女人只有懶女人，知名論壇《Dcard》就有名女大生成功從83公斤減到48 ... 男生拍的，後來歷經失戀打擊，她深深覺得「我總有一種瘦子靈魂被禁錮在胖子身驅裡 ...

#53. 大隻馬dcard

作為一個喜歡到不一樣健身踩踏的小胖子，發現DCARD健身版很少有人分享健身房的 ... 24/8/2019 · 男網友近日在Dcard分享一夜情經驗，指他當時透過交友軟體認識該名正 ...

#54. 瘦子增重菜單在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

提供瘦子增重菜單相關PTT/Dcard文章，想要了解更多瘦子增肌菜單、瘦子健身菜單、 ... 容易走进健身房，苦苦练了三两个月，肌肉也没有增长多少其他朋友走进健身房练了 .

#55. 沒去過健身房？該怎麼克服恐懼 - YouTube

害怕去 健身房 ？這支影片就是為妳拍的 ______✨訂閱我的頻道https://goo.gl/cJUSVh＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿✨ Instagram ...

#56. 蘆洲just fit 運動空間費用

離家近是挑選健身房的重要因素，新北健身房越開越多，想運動不用再跑到 ... 表價目表價位比較優缺點CP值Dcard、Mobile01 小惡魔PTT 七分之二的探索0.

#57. 胖子去健身房PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供胖子去健身房PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多健身新手女、重訓手機放哪、健身房拍照PTT有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.

#58. 胖子去健身房PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界

提供胖子去健身房PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多健身房減肥順序、第一次去健身房PTT、胖子去健身房PTT有關漫畫與動漫文章或書籍，歡迎來動漫二維世界提供您完整 ...

#59. 一休健身dcard 跟著老師動茲動！想減肥想健身看他們就對啦！

app，內湖區顏值最高的胖子，我就轉貼到ptt 還沒健身前骨骼肌只有21kg. ... 啞鈴菜單ptt 健身ptt 不敢去健身房ptt 一個人去健身房ptt 健身半年ptt 第一次去健身房ptt ...

#60. 跑步機減肥dcard

〔即時新聞／綜合報導〕胖子瘦下來都是潛力股！有女網友在社交平臺《Dcard》分享他減肥前和減肥25公斤後的照片，讓許多網友羨慕地說：「羨慕原po瘦下來奶還沒有縮水。

#61. 美國胖子補助在PTT/Dcard完整相關資訊

提供美國胖子補助相關PTT/Dcard文章，想要了解更多美國胖子補助、美國人為什麼胖、美國 ... 又不得不穿高跟鞋在地鐵站走來走去，這可比上健身房猛烈多了，絕對能瘦身。