這次試了新的寫法,幫照片下標題,
然後腦海就一直出現各種梗,
下午發在PTT台南版現在80推XD
喜歡台南美食的可以看看喲!
全文:https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1554617749.A.66E.html
又想來台南的理由很簡單,因為下禮拜要拔智齒,沒辦法好好吃飯,因此毅然決然決定來台南吃上最後的晚餐,帶上簡單的衣物,來趟輕旅行吧!
喔,應該是重旅行,一趟會讓你變重的旅行。😂😂😂
可謂是明知山有虎,偏向虎山行,
明知會塞車,偏要台南行,
身為一個資深邊緣吃貨,不只要會吃,還要能吃,
這是一趟「三不一沒有」的旅行,
(不逛街、不血拚、不踩點,沒有人陪。)
小弟基隆鍵盤胡天蘭,咱們就向台南出發!
Let's Go!👍👍👍
這次吃的店家如下:
#問君能有幾多「稠」 -「#真正紅燒土魠」
#所以我說那個醬汁呢 -「#福記肉圓」
#芋頭鮮奶哪裡人? -「#樁之味」
#久別重逢 -「#府城牛肉湯」
#新寵兒 -「#南興鱔魚意麵」
#化骨綿掌 -「#紅蔥頭排骨酥安海總店」
#熱量滿分 -「#徐媽媽早餐店」
#無名也是一種名 -「#無名羊肉湯」
#天生一對 -「#矮仔成蝦仁飯」
#早起的鳥兒有蟲吃 -「#優CC現榨蔬果汁」
#現在正是進場時機 -「#活跳跳干貝海產粥」
#浮生若茶 -「#綠町抹茶專門店」
吃完午餐後回家,總共走了三十公里,
結束了兩天一夜的行程,
有些人的夢想是環遊世界,
我啊,很簡單,就是把台南的美食吃過一輪。
如果有推薦的店家,也希望大家也可以跟我分享喔!!
非常感激。
台南,我們增重再見。👋👋
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜, 份量都幫你算好好,請享用。 ☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包: https://tw.o...
芋頭熱量 ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
告訴你如何聰明吃宵夜!
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜,
份量都幫你算好好,請享用。
☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✎宵夜簡單又滿足食譜:
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
好吃又滿足!
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU
❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學