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社群媒體上有些相關的討論：

賀寶芙瓜茶功效 在 [討論] 好久沒有瘦了&賀寶芙產品問題- 看板FITNESS - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者beatifull (公然被侵犯)
看板FITNESS
標題[討論] 好久沒有瘦了&賀寶芙產品問題
時間Sat Dec 31 18:12:16 2011

話說去年1125入伍
一個月的基本教練+一個月的消防專訓
讓我有了點基本體能
起碼已經可以跑完3000公尺了 伏地挺身也做得起來了

我還沒當兵前是90~92公斤
內臟脂肪16 體脂肪30左右

服役時真的蠻無聊的
不過我盡量找書讀找事做
所以經過每天的慢跑+重訓
大概半年我就瘦了10公斤
退伍的到現在體重維持在76~78公斤
體脂肪23~25 內臟脂肪10~11
內臟脂肪16 體脂肪30左右

服役時真的蠻無聊的
不過我盡量找書讀找事做
所以經過每天的慢跑+重訓
大概半年我就瘦了10公斤
退伍的到現在體重維持在76~78公斤
體脂肪23~25 內臟脂肪10~11

運動的成效真的蠻大的
現在慢跑一次都可以跑45~60分鐘(6000~10000M 大概距離)
不過商品讓人想嘗試
我對於他門的商品 懷著大膽假設小心求證的態度
因為常常看這裡的文章 所以有一定的減肥觀念

我覺得很懷疑的點是
1.一天兩餐奶昔 這樣的確是可以讓吸收的熱量減少到1000大卡左右
不過靠著裡面的營養成分 真的可以讓身體正常運作嗎?

2.瓜茶 說是喝了就有跑步的代謝力 這是不是太誇張了
這對一個禮拜還會運動2~3次的我感到不平衡= =

3.它們說 我身體的脂肪都卡在肌肉裡 所以不好減肥 (半年體重沒變化了)
所以要讓我的肌肉軟化 裡面的脂肪比較好消耗掉 真的嗎?

4.我早上喝瓜茶大概是2000cc 剛開始半小時會想上一次廁所 尿都是白的
可是到了晚上睡前最後一泡 整個大黃還很多泡泡 這是為什麼?

以上感謝 希望有人可以幫我解開疑問


p.s. 我不喝飲料吃零食 不過會吃少量巧克力
一天水喝2~3000cc 三餐照常吃 (吃飯吃很慢所以吃的量不會過多)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.244.33
→ akane2005:你沒事把熱量攝取減少到1000大卡要幹嘛壓@@? 12/31 18:26
→ akane2005:第五段打得很跳tone= = 12/31 18:27
→ beatifull:我認為要質量守恆 因該吃到1600~1800 不過她們說因為奶 12/31 18:30
→ beatifull:昔可提供人體所需營養+瓜茶加速代謝 所以不影響身體機能 12/31 18:31
→ beatifull:這也是我不懂的地方 這個點很可疑 12/31 18:32
→ akane2005:我會覺得跳tone是因為你突然扯到甚麼商品的... 12/31 18:33
→ akane2005:業務說的話能聽 x也能吃 12/31 18:34
→ beatifull:我本來是打心得文的 我自己也覺得莫名其妙= = 12/31 18:34
→ daycat:冬瓜茶? 南瓜派? 西瓜汁? 頂呱呱炸雞~~喔耶~~ 12/31 18:36
推 akane2005:你自己都知道運動成效很大 怎麼會突然扯到甚麼商品? 12/31 18:37
→ beatifull:全錯!!是瓜拿納豆茶 讓印地安人生龍活虎的豆子 12/31 18:38
→ beatifull:因為我已經停至半年了 而且膝蓋問題+工作 不能每天跑 12/31 18:39
→ akane2005:就當跑健康的嘛~ 12/31 18:40
→ beatifull:可是我的上半身真的很慘 鞋子褲子小 上衣大 很鳥 12/31 18:42
→ akane2005:我是覺得這東西真的這麼威 這世界上胖子就不會那麼多了 12/31 18:44
→ beatifull:有人胖 可是不覺得自己胖 12/31 18:46
※ 編輯: beatifull 來自: 211.74.244.33 (12/31 18:54)
※ 編輯: beatifull 來自: 211.74.244.33 (12/31 18:54)
推 sallly520:你看置底文了嗎= = 12/31 19:00
→ beatifull:我沒有 你要我看哪篇 12/31 19:03
→ smallwalf:希望看完置底文後，明年的你觀念能夠有所不同^.< 12/31 19:11
推 nightwing: 燃燒吧！我的小宇宙～ 12/31 19:13
→ beatifull:我有看過@@ 我不明白妳們說的是哪一點 12/31 19:13
→ beatifull:因該說我看了才成功減了13公斤 12/31 19:16
推 nightwing: 商品的廣告　真的是讓人很無言.... 12/31 19:17
推 nightwing: 而且你每日熱量的攝取要足夠　不要相信奶昔的妖言 12/31 19:21
→ beatifull:我不想輕易相信 也不想輕易否認 希望有專業人士可解答 12/31 19:23
推 nightwing: 原PO快招喚　護板聖媽祖　板娘吧！　XD　 12/31 19:31
→ beatifull:出現吧!!護板聖媽祖!! 12/31 19:35
→ tassadar1:你有沒有發現第三段跟第四段長的超像 12/31 19:46
推 bandoll:鶴寶福的～呼呼 12/31 22:11
→ snowfirefox:第四點大概是你喝水頻率有問題吧 而且睡前喝2千嗎 01/01 09:58
→ snowfirefox:我看錯那段話了 請無視@@ 01/01 09:58
推 peterwu4:"身體的脂肪都卡在肌肉裡" <- 這可以講的仔細點嗎？好像 01/01 17:16
→ peterwu4:很有趣內 01/01 17:16
推 peterwu4:另外，你不是大膽假設小心求証，怎麼不去查查奶昔的成份 01/01 17:20
→ peterwu4:，反而跑來這邊問，網站上的資料超詳細的。那個瓜茶是不 01/01 17:22
→ peterwu4:是喝起來甜甜的，但是強調熱量低到可以忽略？ 01/01 17:24
推 peterwu4:總之，個人的建議是如果你是忙到三餐連買便當的時間都沒 01/01 17:26
→ peterwu4:的人，那些商品會是你的好朋友，不然，吃些看得到實體的 01/01 17:27
→ peterwu4:東西，多少還是好一點的 01/01 17:28
→ qqhaze:要喝瓜拿那豆茶怎麼不喝黑咖啡?~咖啡因含量更高阿!! 01/01 18:15
→ beatifull:1.我覺得這裡的人很可靠 2.瓜茶不會甜 01/01 20:21
→ beatifull:肌肉部分我不懂 他們是說我是它們分類中的運動型 脂肪卡 01/01 20:23
→ beatifull:在肌肉之中 所以運動也很不好消耗 所以讓肌肉軟化 使脂 01/01 20:24
→ beatifull:肪好排出體外 01/01 20:24
推 gomars:查查「運動時脂肪的燃燒」就應該能判斷對方講的合不合理 01/01 22:55
推 gomars:且人的脂肪大部分都以皮下脂肪的形式貯存 除非你異於常人.. 01/01 22:59
→ beatifull:你是說20分鐘後脂肪消耗開始大於肝醣嗎? 01/01 23:26
推 a1121210:商品就算了吧！！ 01/01 23:47
推 a1121210:瓜茶喝了可以有跑步的代謝力？ 你喝了心跳和新陳代謝有 01/01 23:50
→ a1121210:提高嗎？ 記得只有非法的東西有這種功效＝ ＝ 01/01 23:52
→ beatifull:所以事實是? 01/02 00:24
→ a1121210:我想跟機車加汽油添加劑差不多，心理因素成份居多... 01/02 00:30
→ beatifull:謝謝你個人的看法 01/02 00:45
推 mos888tw:你這篇文章挺深奧的...= = 重複寫兩次然後又跳tone~_~ 01/02 08:18
推 akane2005:可怕的是原po完全不覺得自己跳tone 01/02 10:14
→ kwangkwang:原po的語氣實在是.. 01/02 12:25
→ beatifull:沒有常PO文 所以想到什麼就寫什麼@@ 01/02 13:00
→ beatifull:恩 我也覺得語氣有點不好 抱歉 01/02 13:25
推 gomars:我覺得身體適應每日運動的強度後 本來就會比較難再減下去 01/02 14:26
推 gomars:至於肌肉軟化那一段 我真的看不出好處在哪裡 01/02 14:32
推 gomars:而且肌肉到底要怎麼軟化呢？文章中也看不出「軟化」的方法 01/02 14:38
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→ gomars:但如果是我 應該不會希望我的肌肉「軟化」 XD 01/02 14:40
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→ qqhaze:不用我解釋了~加快代謝也是因為咖啡因的關係~但效果有限~~~ 01/02 14:47
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推 bandoll:有研究報告嗎? 01/02 17:32
→ beatifull:我沒有看到 所以也還不能相信 01/02 17:33
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→ beatifull:我也不懂 不過這是他們所強調的 01/02 21:40
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#76. 【問題】 賀寶芙的瓜茶~ 要如何泡呢? - 美體板 - WEB批踢踢(PTT)

我現在想要自己買瓜拿那豆茶回來泡可是沒有人可以問要怎麼泡請問1000cc 的水要加多少的瓜粉呢?網路上找過一茶匙~一茶匙是指什麼?