Search
【週三功能分享日】RQ 白金會員到底是什麼？ 每個月花NT$ 300 成為RQ 白金會員，我到底可以有什麼收穫？ 我跑步會馬上變快嗎？還是下一場比賽會大破PB呢？ ... <看更多>
#1. 想要突破成績，你不能不知道的「同跑力對應各距離最佳成績表」
表格中各距離的成績是否跑得到跟「破PB 機率」之間的連動關係，對於速度愈快的跑者會更加顯著。 這邊強調「機率」這兩個字，是因為我認為所有的PB 都是 ...
#2. 進擊的奶爸訓練法:渣打馬破PB 2:56:44(訓練篇) - 跑步筆記
比賽篇【前言】去年2017的台北馬破3(2:59:04)後，分析了一下自己的配速、心率及體感狀況…等，都是很完美的狀態，甚至達到了跑馬拉松的最高境界：前慢 ...
#3. 【Garmin全馬PB班渣打馬學員心得】跑步如人生－是創造
【Garmin全馬PB班渣打馬學員心得】跑步如人生－是創造，而不是追尋PB4:21→3:09 ; 基礎期：. ｛1600m｝前測成績5:45(競賽跑力51.5)→ ; 進展期：. ｛10K前測/大佳河濱｝成績 ...
#4. RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練- Google Play 應用程式
「我們相信這世界上一定有更適合你的訓練方式。」 RQ 正是為此而生。 我們提供給您更個人化的跑步數據分析、訓練課表、知識文章、訓練營群組、線上教練以及跑者工具， ...
#5. RQ 跑力- 【週三功能分享日】RQ 白金會員到底是什麼？ 每個 ...
【週三功能分享日】RQ 白金會員到底是什麼？ 每個月花NT$ 300 成為RQ 白金會員，我到底可以有什麼收穫？ 我跑步會馬上變快嗎？還是下一場比賽會大破PB呢？
跑力進擊_衝破pb 在 RQ 跑力- 【週三功能分享日】RQ 白金會員到底是什麼？ 每個 ... 的推薦與評價
【週三功能分享日】RQ 白金會員到底是什麼？ 每個月花NT$ 300 成為RQ 白金會員，我到底可以有什麼收穫？ 我跑步會馬上變快嗎？還是下一場比賽會大破PB呢？ ... <看更多>