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關於 簡單歌唱 Singple. #40：
在這一集馬上唱歌變好聽中我們提到自學唱歌中有時候會出現的幾個問題:
1.不知道自己的唱歌技巧是否正確
2.有效的控制唱歌技巧的發聲方式
馬上唱歌變好聽系列的最後一集，我們選用了今年最火紅的台語歌-茄子蛋的浪子回頭，
並且藉由我們提供的歌唱技巧來帶入這首台語歌中，示範正確的唱歌發聲方式。
1:40 聲音教練Orange對於星夥伴們的唱歌技巧問題，分享了自己學唱歌技巧時的經驗
3:27 聲音教練Orange點出了學唱歌時，大部分的人最不能夠理解的唱歌技術的地方。
4:26 我們的聲音教練指出了唱歌發聲時的歌唱技術重點，如果還是找不到自己的唱歌發聲位置的話，或者想知道如何把歌唱的好聽。
馬上進行每天練唱、每天練聲必備的開嗓菜單唱歌訓練
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4:30 聲音教練Orange解答了唱歌好聽技巧的一大重點。解決許多人認為學習唱歌技巧最困難的地方。
5:06 Orange聲音教練告訴大家學習唱歌技巧最重要的技術之一。
5:28 聲音教練Orange跟你說如何實際操作這個唱歌技術的運用以及如何理解這個發聲的唱歌訓練
5:48 聲音教練示範給星夥伴們，在練習這個發聲唱歌訓練的時候會出現的錯誤發聲方式。
6:28 Orange聲音教練親自示範，在這個唱歌技巧中的錯誤唱歌練習方式的歌唱問題。
7:09 聲音教練Orange教練，講解了正確的唱歌發聲練習的技巧以及錯誤的唱歌發聲技巧的特徵。
7:44 在這裡，我們的聲音教練Orange示範了如何利用正確的發聲方式，輕鬆的把唱歌技巧帶入音樂裡練習。
9:41 在這集節目的尾聲，聲音教練Orange告訴大家，在唱歌前練習開嗓菜單的重要性
最後還是要提醒一下每天練唱、每天練聲必備的開嗓菜單唱歌訓練有多重要
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你在練習唱歌的時候，通常你的唱歌發聲的震動點的位置在哪裡?
如果還有其他的教學問題、聲帶閉合、以及唱歌氣不穩的問題也可以私訊告我們唷！!！
還沒看過上一集嗎？？？十分鐘之內讓你學會改善假音的歌唱技巧
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了解聲帶閉合的秘密，知道什麼唱歌技巧如何改掉用喉嚨唱歌的習慣
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幾個簡單的步驟，讓你脫離唱歌用力並解決唱歌難受的問題
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重訓 長繭 ptt 在 Re: [問題] 手部長繭處理方法- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《lesautres (地獄即他人)》之銘言：
: 雖然我不是做重訓的，但三個月前開始約一週至少兩次抱石
: 手上（手指下方）開始長出一些硬繭
: 抱石不可能帶手套，所以想要除去或維持較薄而均勻的狀況
: 不然就相當於有個異物在那，抓點的時候會很有感……
: 已經每次爬完都洗手擦護手霜，最後得到表面光滑的繭 orz
: 長的位置應該跟握槓會長的差不多所以來此請教，
: 大家都怎麼處理或者怎麼與手上的硬繭共存呢？
: 只能耐心用銼刀慢慢磨掉嗎？還是有專用的保養乳膏可以擦？
: （如果有的話請推薦成分，因為不住台灣不一定買得到同牌子）
: 謝謝
大家安安，小弟帥老闆
由於熱愛重訓、喜愛極限體能王的緣故，
手上不時長滿了繭。
繭這個東西讓人又愛又恨，
愛的是如果手上的繭夠厚，
抓握巔峰戰士、甩壺鈴、硬舉、爬繩、舉重，
甚至攀岩、抱石都不會覺得難受。
要是沒有繭或者繭太薄...
常常在抓握的時候不是手沒力、指力不夠，
而是皮跟肉互相擠壓痛到抓不住。
恨的是繭太厚的話，
一不小心就會練到手皮破...
對熱愛訓練的人來說，
手皮一破常常就要休息1~2週，
不管是訓練進度、課表安排都受到很大的影響。
之前不懂的時候常常以為手皮破很帥、很屌，
表示自己訓練很拼命很認真，
每次都刻苦練到手皮破。
後來慢慢體悟到，
不受傷、練到極限的前一下才是王道。
前體操國手傑哥說：
優秀的選手應該要知道自己的身體狀況，
不應該讓手皮破掉影響訓練。
說這麼多，
跟大家分享一下除繭、去繭的方式，
常見的有以下幾種：
1.指甲刀直接剪
整個手掌會一痕一痕的，很不方便
2.刀片直接刮
舉重選手愛用，但要是不小心容易刮太大片、見血
3.浮石、搓刀直接磨
不錯用，要花點時間延磨
4.砂紙
不泡水直接乾磨的話個人推薦400號砂紙 (砂紙號數越小越粗糙)
5.甘皮推刀
劃時代的產品，拿來去繭超好用!!!
附上影片分享使用方式：
https://www.youtube.com/watch?v=rfcjrjrgupE
以上產品大部分大家都買的到，
甘皮推刀每次跟大家交流似乎都沒聽過，
推薦給大家使用看看，
各大藥妝店都有在賣。
之前雙人買的買一隻15歐，
上個月底去越南比賽看到一把29000如獲至寶，
興奮之下跟店員說我要打十個，
喔不是...是我要買十把!
老婆才說：那個屈臣氏、寶雅都有在賣
回台灣到寶雅看真的鈴瑯滿目，
價格從台幣29-200都有，
各位有興趣的版友可以買來試試看。
有其他撇步的歡迎交流分享!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527010799.A.86B.html
※ 編輯: YangJimmy (101.10.112.15), 05/23/2018 01:44:11
可是下次練的時候會很痛，
我通常都是修掉最厚的地方，
其他的讓它慢慢長~~算是養繭
正常用法應該是去除指甲旁邊裂開的死皮，
不過偶然間發現去除厚繭好用，
就都用這個去了
不客氣^^"
原來這也叫修繭叉!!!
所以要定時去除阿...
※ 編輯: YangJimmy (118.165.7.204), 05/24/2018 01:44:23
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