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#寫實系列新選擇
過去許多以「中年危機」當題材的韓劇，近期像是《你好，是我》、《#重返十八歲》、《#老頑固實習生》，再往前推一點還有《#夫妻的世界》、《#迷霧》、《#我的大叔》等等，有的以奇幻做包裝，有的側重人性詭詐。
相比之下，《#直到瘋狂 》採用了略帶嬉鬧卻更加寫實的路線，講述中年白領／粉領在韓國職場高壓下的焦慮與徬徨。
#神搜特派員 #潘光中
【簡單實用的凍齡易瘦法，錯過就沒了】
如果說要重返十八歲，絕大多數人都不相信
但如果是外表年齡看起來小於實際年齡
就有可能，只要你按照書中的四步養生走
把內在身體調理好
#自然能展現出真正的健康美
讓人輕易相信你很年輕
作者李軍紅醫師是個中西醫結合執業醫師
婦科臨床實證專家，告訴你如何用簡單、在家
也能做的辦法來自我養生保健
而女人美不美，全靠身體的氣血的好壞
書中會告訴你如何保護好氣血
也會讓你知道做哪些事情會損傷氣血
在損傷氣血的行為中，最常見的就是錯誤用藥
這個問題在臺灣也很常見
原因是，成藥的取得方便
加上自我錯誤的判斷
導致一個常見的小感冒拖了好久都無法痊癒
其實，相信身體的自癒力，小感冒不用藥
再加上書中一些食療，也會自已痊癒，
這麼做不只保護身體的氣血，也能讓免疫力變好
一開始我提到真正的健康美，是由裡而外
外在的保養雖然見效快，但不易持久
如果搭配上內在的調理，就會事半功倍
中醫看婦女的內在健康，首重月經
比如說月經有無準時？來的量是否正常？
月經前後有無不適？只要月經正常
什麼問題都好解決。也就是說
在治療任何問題前，會先搞定好月經
書中提到的痛經分三種
也正好提出了痛經除了常常見到的寒症、熱及溼
不少女性以為自己痛經是寒，就要買薑茶來喝
但喝了薑茶沒效，以為老祖宗說的怎麼不靈
其實，也有熱及溼引起的痛經
須依照自己的體質來自我保養，效果才會顯著。
俗話說：「寧治十男人，勿治一婦人。」
這句話點出了婦科問題比男人更不好治療
所以更需要平常要多一份心力來照顧好自己
別等生病了才說醫生怎麼治不好？不是治不好
是不容易治好，所以學會事先防範很重要
養成平時顧好自己健康的習慣
等需要時才有本錢。
如果平時沒時間，下班後也懶得搜尋健康訊息
本書提供了大大小小婦女常見疾病的解決辦法
你可以放在身邊當作保健書來看
也可以等到發生問題時，拿出來查詢。
#推薦這本書給愛美卻又苦無門路的你
#若想讓自己更美更健康
#這本書就是你身邊的小幫手
#連假好書推薦
【#觀影心得】04：如果可以重返18歲 （暘斌）
18歲那年的你，在做什麼呢？
18歲的我們，青春正好，有大把時間可以揮霍；終於成年了，整個世界想要好好闖一闖。
一轉眼，我們就三十好幾，為人父母了。有時帶著雙寶在路上晃，看著路上衣冠楚楚的少年仔，嘻嘻哈哈、旁若無人，是專屬於年輕人的感覺。反觀自己背上的媽媽包，手裡牽著的小鬼頭⋯⋯
如果能夠回到十八歲重來一次，我們的人生會有什麼不同？前幾天和芳瑜一起追完韓劇《重返18歲》，我們都相當喜歡，也有不少感慨。
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本劇的男主角洪大英，是高中籃球隊的明星球員，也是校園內的風雲人物。就在聲勢極高，未來一片看好的情況下，同樣18歲的初戀女友，居然意外地懷了他的小孩！
他有兩條路可走：一是拿掉孩子，繼續逐夢；二是負起責任，當個小爸爸，賺錢養家。
洪大英選擇結婚生子！很幸運（？）的是生了對龍鳳胎，加上他連大學學歷都沒有，只能做些搬重物或端盤子等勞力工作，還得要一天兼好幾份工。原本的籃壇明日之星，在工作場合看盡人情冷暖；原本俊俏的臉龐，因生活的壓力而快速憔悴；好多的理想與夢想，都被殘忍的現實無情地踐踏。
而他的妻子，女主角鄭多靜的處境也是如此。原本貌美如花，有著當主播的夢想，意外成了小媽媽後，也選擇將家庭放在第一位。丈夫的社經地位和薪水都不高，沒後援、錢不多、一個新手媽媽獨自在家顧雙寶，其艱辛不言可喻。
整部戲的開端是他們都37歲了，已經對彼此充滿怨懟，準備離婚。洪大英一副大叔樣貌，鎮日酗酒，和他那對已經18歲的子女們有著嚴重的隔閡，彼此互不了解，也沒什麼話可說。我們不禁好奇，他們到底經歷了什麼？是什麼原因，讓原本幸福的家庭，一步步走到現在這種難堪的處境？
大叔洪大英面臨失業、離婚，對自己的人生充滿後悔。在一次神奇的機會下，居然變回18歲的自己，搖身一變成為小鮮肉高宇英。他以一個全新的身分，重返校園，當自己兒女的同學，也以不同身分和自己妻子重新連結，讓觀眾們有機會一窺這18年來的種種。
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說真的，我很喜歡這樣的劇情設定。
我們的現實生活中，有多少的夫妻，由佳偶變成怨侶？多少情侶，求婚當下的那聲「我願意！」就是情感的最高峰，接下來一路走下坡：辦婚禮的繁瑣、生活的壓力、習慣的磨合、雙方家庭的觀念不同⋯⋯，孩子出生後，每天忙到昏天黑地，夫妻間的濃情密意更是一去不復返。
看完這部戲，給我最大的啟發就是夫妻間的「坦承與談心」真的很重要。
感情上無法彌補的大裂痕，都是由一些不起眼的小縫隙開始的。夫妻雙方都希望家裡越來越好，但有些小事起初覺得沒什麼，覺得就算委屈就忍一忍吧，日子會越來越好的（往往會更慘）⋯⋯小縫隙就會逐漸蔓延、擴大，就會越來越覺得自己不被瞭解，認為對方難以溝通，終至不可收拾的境地。
我和芳瑜的感情算不錯。家事分工和育兒分配，我多勞力而她多勞心，也算能取得平衡。不過，原本兩個能各自獨立的大人，進入「互賴關係」，多少會有期待落空且需要磨合的時候，有時感到失落或心累，也是在所難免。
現實生活中，我們都不可能重返十八歲。不過，這部戲提醒我們，彼此要能開誠佈公，重視對方的重視，也讓我們更珍惜這一路走來的不容易。此外，體認到過去的就讓它過去吧，現在的生活就是最棒的，而未來正等著我們邊創造、邊欣賞。
追劇能讓我們在現實生活中增進夫妻情感，提升生活品質，也讓追劇有了更正當的理由😆
＃芳瑜一直說鮮肉男一男二都好帥
＃但我只想翻白眼
＃我認為這部戲最大的缺點就是
＃女主角沒有重返十八歲
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個人覺得這部是我近期看過最好看的劇，甚至捨不得看最後一集，所以決定特地來寫一篇推薦文（^o^）丿，那麼好的劇討論度卻不高好可惜啊，《重返18歲》改編自美國 ... ... <看更多>
好多人客都說是看「重返十八歲」而來，真的太可愛了。 老闆的姊姊本來就是韓劇瘋，立馬追下去！ 在第五集找到了正妹配角最愛的厚蛋吐司 ，比我們賣的短了點， ... ... <看更多>
重返十八歲 在 [心得] 重返18歲- 親情、友情、愛情俱全- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
當初on檔就一直想看的戲，拖到最近才一次把它看完了XD
打開的主要原因是李到晛，他在"雖然30但仍17"雖然只是配角，卻讓我滿有印象的。
隔了兩年多再看他的作品，讓我驚艷於他的成長，劇中三位主角個人認為屬他難度最大，
而到晛也沒讓人失望，這部作品讓我更加期待他未來的表現了。
職場、社會上的不如意，早已將當年意氣風發的大英消磨殆盡。
多貞因為年輕生子，延後了學業，求職路上也一直不順遂。
結婚多年的夫妻，在日復一日的生活中早已忘記當初的悸動，取而代之的是爭吵。
很多時候覺得只是小事因此不說出口，有時候因為怕對方擔心而不說，有時候因為自卑而
說不出口，經年累月之下誤會逐漸加深。甚至會懷疑當初結婚的決定是正確的嗎?
大英意外重回18歲，換了一個身分，看到了子女身上自己未曾見到的面貌。以朋友的身分
相處陪伴他們，適時傾聽他們的煩惱。以宇英的身分和多貞相處時，也好像重新認識一次
對方，拋開多年夫妻的相處模式，用新的角度去找回了深藏在心中許久的愛。
多貞除了是一位母親，同時也面對新的職場，因為早婚生子還有年紀讓她比別人硬是多了
些曲折。幸好多貞的堅強、家人的支持、同事的鼓勵，都成了她的力量，也因為多貞在作
為一位母親的同時沒有放棄夢想，多年的努力都化作她的實力，讓她能證明自己。
詩雅和詩宇，因為知道爸媽為他們的付出，也很貼心想減輕他們的負擔。但有時候或許正
是如此，沒辦法將話都說出口，無形間造成了彼此的疏遠。詩雅對未來的規劃、詩宇的籃
球夢，反而可以輕鬆告訴身為朋友的"宇英"。多虧"宇英"的存在，讓大英和多貞可以更靠
近子女。
此外，多貞和公公、大英和岳母的相處都讓我感到很溫暖，身為父母的人比誰都知道兩人
將要面對的困難，也因次反對過，最後也都以行動支持，把媳婦、女婿都當作是自己的孩
子。多貞媽媽和宇英飯桌上的對話，想起了"兒子"和"媽媽"，兩人的感情溢於言表。
另外在看這部劇的同時，也真的是好羨慕大英跟多貞能夠有德振和愛琳這樣的朋友啊!!
德振和大英雖然時不時鬥嘴，但兩人都為對方著想。愛琳永遠是多貞的後盾，在多貞不如
意時的陪伴、在聽到外人對多貞閒言閒語時的行動，我都想說我要愛上她了好嗎!
校園部分的支線，有德振、崔日權和詩宇、子成的今昔對比，有智浩、子成、詩雅的青澀
三角戀，還有德振和惠仁老師的不打不相識。職場部分有帶有偏見的上司和同事，也有總
是相互鼓舞的同期，還有作為多貞朋友及粉絲的禮志勳選手。
作為一部出場人物眾多的戲劇，劇本在角色塑造上是成功的，不會讓人混亂，也不會感到
多餘無意義。
很喜歡結局在大英和多貞復合之後，依然會有爭吵、會有誤會，這才符合現實嘛。
但此時的他們比過去懂得如何化解，如何去傾聽對方，也才能夠走得長遠。
最後一定要提的還有OST，好幾首歌曲都讓人印象很深，跟劇情相互契合，更加深了看劇
時對劇情的投入。
用我好喜歡的One Person作結
https://youtu.be/odgMPnQD6cc
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