想請問大家鎖骨斷之後，多久才能騎機車，一般速克達式重機。多久才能提重物？ 還有復健的時間和次數 這要有我找到的一篇骨內釘子是否移除的連結，給大家參考。 醫生是 ... ... <看更多>
「鎖骨骨折多久可以騎車」的推薦目錄：
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 [問題] 右鎖骨骨折,能怎麼動及減肥呢? - 看板FITNESS 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨骨折手術後的復健問題(第5頁) 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨骨折多久可以騎車的推薦與評價，PTT、DCARD 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨骨折多久可以騎車的推薦與評價，PTT、DCARD 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 骨折後多久可以騎車？ - 心情板 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨骨折該開刀嗎？｜好心肝·好健康 - YouTube 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 [問題] 鎖骨骨折能做的運動？- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨拔鋼釘休養多久的問題包括PTT、Dcard - Rtimh1Rb 的評價
- 關於鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨拔鋼釘休養多久的問題包括PTT、Dcard - Rtimh1Rb 的評價
鎖骨骨折多久可以騎車 在 骨折後多久可以騎車？ - 心情板 的推薦與評價
骨折 後多久可以騎車？ 心情. 8月20日04:03. 我知道網友不是醫生，復健科、骨科醫生都建議我先不要騎，等到10月才差不多，但是9月就開學了啊！家裡卻希望我買機車騎，不 ... ... <看更多>
鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨骨折該開刀嗎？｜好心肝·好健康 - YouTube 的推薦與評價
... 可以 從骨折的嚴重度來分析。通常有兩種情形比較嚴重：一是 鎖骨骨折 位移15～20mm左右，這種情形通常骨頭無法自行癒合。二是鎖骨 ... 騎腳踏車 、 騎機車 摔倒等 ... ... <看更多>
鎖骨骨折多久可以騎車 在 [問題] 鎖骨骨折能做的運動？- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
... 騎車去買東西就網路購物，為了免運就買了一些零食，感覺快走的運動量都被抵銷了（有趣的是我是右手骨折，走路還得用三角巾撐著才不會痛，但現在是右邊 ... ... <看更多>
鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨拔鋼釘休養多久的問題包括PTT、Dcard - Rtimh1Rb 的推薦與評價
去年因為摔車而導致鎖骨骨折，今年拔鋼釘。 住院> 手術> 出院醫生這樣子讓我非常 ... 多久可以工作骨折取鋼釘費用鎖骨骨折鈦合金費用鎖骨骨折. 拔鋼釘休養多久鎖骨拔鋼 ... ... <看更多>
鎖骨骨折多久可以騎車 在 鎖骨拔鋼釘休養多久的問題包括PTT、Dcard - Rtimh1Rb 的推薦與評價
去年因為摔車而導致鎖骨骨折，今年拔鋼釘。 住院> 手術> 出院醫生這樣子讓我非常 ... 多久可以工作骨折取鋼釘費用鎖骨骨折鈦合金費用鎖骨骨折. 拔鋼釘休養多久鎖骨拔鋼 ... ... <看更多>
鎖骨骨折多久可以騎車 在 [問題] 右鎖骨骨折,能怎麼動及減肥呢? - 看板FITNESS 的推薦與評價
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用
請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回
==============================================================================
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是）
基本資料
性別：（女）
年齡：快31了
身高：163.5
體重：66.8
BMI：25
體脂率：33.2
參考照片：https://www.fackbook.com/miko1207
三餐內容
早餐：桂格燕麥+吐司/包子/饅頭夾蛋/美而美火腿蛋吐司/7-11的39元特餐
(早餐通常吃的很隨意，之前很愛喝奶茶，目前戒掉它～以豆漿牛奶為主囉)
午餐：沒出去就在家吃～以老媽煮什麼吃什麼，但她現工作沒煮，自己隨意弄！
晚餐：同午餐！
其他：上個月休息無聊在家會亂吃家中的餅干，本月戒掉～我想改吃水果，健康多了
日常作息時間：有上班 AM7點起床~PM12點左右睡 ; 無上班 AM9點起床~PM1點多睡
生活型態：上班族~但目前請傷病假至十月在家休息中,但打算下週去上上英文課
運動習慣：之前一週約１次騎單車,游泳一小時 ; 目前受傷沒在動！
我的問題：
8月初時因為騎車出了車禍導致右鎖骨骨折，不幸中大幸是不用開刀，僅用三角巾固定!
目前右肩不能抬舉及負重，還是會痛！受傷前是65.5kg，但住院3天後至今皆在家，
上週之前胖到快69kg，這週有開始注意一下不亂吃，
昨早重新量了所有的數據，決心要好好努力～好想在今年結束前能瘦下來！
現在手沒好，能做的運動也不多，因傷被我冷落的單車也在偷哭了吧！
不知板上大大有否好建議的飲食及運動？可讓傷加快好並同時也能瘦～
現在我頂多在家就床上抬抬腿，按摩之類的～
另因去年有開刀傷在左膝外側骰骨，所以現有時爬樓梯或走太久，左膝會有不舒服感覺!!
ps.上次去朋友那量專業體重器，能稱出骨頭重～她說我是大骨架！
所以我好像也不能瘦到很瘦呢>.<
記得國中時期我就有60出頭，專科時期最胖曾到78kg，現在想想當時也太肥了！
但這1.2年受傷~kg數落在66~68居多~要再往下降好難的FU~
私心希望那一天能見到5開頭數字，那怕是59也好！
目前的數值如下~希望在今年結束前能附上成功的數值~也希望大家都變美變帥！
MIKO
身高163.5CM
體重 66.8KG
體脂 33.2
腰圍 78.5CM
肚圍 88CM
臀圍 99CM
大腿 57CM
小腿 37CM
手臂 32CM
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.204.100
... <看更多>