油揚げと明太マヨって合うんですよ～！
ご飯がほんの少し残ったら大根で
かさ増ししてレンジで５分チン！
温かくて美味しくでダイエットにも～（笑）
雑炊 レシピ人気 在 満腹ダイエット Youtube 的精選貼文
雑炊 レシピ人気 在 GOHAN Youtube 的最佳解答
【終電ごはん】第67弾！
夜遅くまで仕事を頑張るあなたを応援したい。
華金の飲み会後の自宅で晩酌タイム。
そんな飲み直したいあなたに簡単逸品メニュー。
今回は・・やきとりレモン雑炊
旨い！早い！安い！の三拍子めし！！！
夜はすっかり冷え込んできましたね〜。
何か温かくてささっと食べられる一品！
これを食べて今週の疲れを癒しちゃいましょう！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
ご飯：茶碗1杯分
焼き鳥(塩)：2本
レモン：3枚
胡椒：適量
青ねぎ：お好みで
お湯：200cc
白だし：大さじ1
■ 手順
1. レモンは薄くスライスする。
2. ご飯の上にレモンと焼き鳥をのせてお湯をかけ、胡椒、青ねぎ、白だしをかけたら完成！
■ 調理時間
3分
■ カロリー
481kcal
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【終電ごはん】第46弾！
夜遅くまで仕事を頑張るあなたを応援したい。
華金の飲み会の〆を探すあなたに届けたい。
そんなあなたにお届けする究極の簡単逸品メニュー。
今回は・・超速チゲ雑炊
今週も終わったぞ〜！
飲んで華金も楽しんだし
あとは空腹を満たしたいだけだ！
そこで旨辛の〆レシピなんてどうでしょう！
味噌汁とご飯でねこまんまのように旨い！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
ご飯 茶碗1杯
インスタント味噌汁 1杯分
木綿豆腐 50g
キムチ 50g
卵黄 1個
お湯 200cc
白ごま お好みで
青ねぎ お好みで
■ 手順
1. ご飯の上にインスタント味噌汁の素をかけ、お湯を注ぐ。
2. 豆腐、キムチ、卵黄をのせ、お好みで白ごまと青ねぎをかけたら完成！
■ 調理時間
5分
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