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電腦桌高度 ptt 在 [請益] 電腦桌的高度應該為多少較佳了- 看板PC_Shopping 的推薦與評價

作者fire2 ()

看板PC_Shopping

標題[請益] 電腦桌的高度應該為多少較佳了

時間Thu May 2 01:46:46 2019

最近要添購電腦桌，沒有鍵盤滑軌抽屜的那種
鍵盤與螢幕放在同一桌面上

但查詢了一些文章其實桌子高度應該約為 70 公分左右為佳

但台灣市面上一般桌子大多為 75 公分

而日本以前也是以 74 公分為基礎，
後來發現這會引起一些職業病所以在1971年更改了桌高標準
(男性用者70，女性用者為67)

想請問板上有人在電腦桌設置上特別對高度修改成較低 75以下的版友嗎?
這樣是否有效呢?

另外一提，我上班的地方OA桌是72公分，基本上使用是比我在家78公分的舒服
但我想知道這是否真的有差異，還是我心理作用?

所以上來問一下有特別注意桌子高度的版友們的心得

請問如果板上大家能夠在選購一次桌子，會挑選 75 公分以下的桌子嗎?(價格相同下)
(升降桌除外，這裡想探討的是固定式高度的)

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.86.215
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1556732808.A.8B6.html

→ kimula01 : 我自己是75高左右用起來很順手 05/02 01:50

→ LastAttack : 就坐正，上臂自然垂下平行身體，下臂約呈90度放在 05/02 01:55

→ LastAttack : 鍵盤上。簡單來說就是坐正手摸鍵盤，而肩膀是放鬆 05/02 01:55

→ LastAttack : 狀態的高度。←純粹個人經驗 05/02 01:55

→ toppop : 我覺得你要先量椅子你坐起來舒服時，你扶手的高度 05/02 01:59

推 HwaSIn : 至少要70 05/02 02:00

推 LaBoLa : 1971年還沒有PC 另外桌高要多少要看自己身高跟坐姿 05/02 02:04

推 ikarifaye : 扶手的高度 05/02 02:06

推 turtlekame : https://tinyurl.com/y4nom92t 05/02 02:19

ㄟ，這公式算出來用鍵盤工作的話的確是 70 cm 左右

→ AngelBank : 高度當然每個人習慣不一樣舒服為原則 05/02 02:21

→ AngelBank : 我自己的桌子高度是60的只因為我的椅子偏矮 05/02 02:23

→ louis0724 : 我身高173 我建議不要高於75 坐姿正常腳輕觸地的時 05/02 02:34

→ louis0724 : 候手會稍微需要抬高久了會痠痛我現在是椅子加高然 05/02 02:34

→ louis0724 : 後弄腳墊 05/02 02:34

我椅子是可以調整高低的，但其實桌子太高椅子也要跟著調高
這時後腳是大概像90 度角或是浮空，感覺這樣不太舒服
反而要加個腳墊

應該是讓腳能稍為斜角方式會較舒服吧?

※ 編輯: fire2 (1.160.86.215), 05/02/2019 02:43:10

推 zas660144 : 我覺得應該是時代在進步台灣環境變好發育好身高 05/02 02:45

→ zas660144 : 平均也成長些高度提高幾公分也是合請合理的 05/02 02:45

對不起我沒有跟上進步，看來我應該選低一點的Q^Q

→ zas660144 : 我身高178（腿偏長的那種）用74公分高的桌子反而很 05/02 02:48

→ zas660144 : 舒適我也是可升降的椅子我基本上都會刻意調到腳 05/02 02:48

→ zas660144 : 膝蓋能呈現90度對我來說最舒適放鬆 05/02 02:48

推 a3831038 : 買腳踏墊 05/02 02:48

※ 編輯: fire2 (1.160.86.215), 05/02/2019 02:50:37

推 atelier : 不會有一個高度可以滿足所有人就算同身高也會因為 05/02 03:15

→ atelier : 身體比例的差異而有不同的喜好高度 05/02 03:15

→ atelier : 幾乎所有的辦公OA椅無論高低階都可以調整高度高 05/02 03:18

→ atelier : 級人體工學的工作桌也可以調整高度如果沒有預算也 05/02 03:18

→ atelier : 可以先簡單量一下適合自己的高度吧 05/02 03:18

推 apley : 其實是看身高的啦 05/02 03:32

→ iq1000x : 先固定椅子高度，腳掌貼平地面膝蓋彎曲90度的高度， 05/02 04:09

→ iq1000x : 然後再讓桌子高度是你手肘彎曲90度的高度 05/02 04:09

→ iq1000x : 椅子太高要墊腳坐不輕鬆，椅子太低膝蓋比骨盆高會腰 05/02 04:11

→ iq1000x : 酸 05/02 04:11

推 yafx4200p : 太高會聳肩 05/02 06:01

真的，然後肩膀超酸

推 lamlinjimmy : 所以要有鍵盤抽屜啊桌子直接70看書或寫字太矮了 05/02 08:23

抽屜櫃面積小且手肘沒地方靠，用久了其實也很痠

→ lamlinjimmy : 那個網站也是分開算的 05/02 08:23

→ lovinlover : 舒服為原則的前提是全身肌肉放鬆無痠痛 05/02 09:04

推 exeex : 眼睛高度在螢幕上1/3處手肘擺桌上能約90度彎曲 05/02 10:12

→ exeex : 腳落地約呈90度彎曲 05/02 10:12

推 NX9999 : 70~74 05/02 11:32

→ sleeplist : 我自己製作的電腦桌，鍵盤高度只有71公分左右(男) 05/02 11:41

→ sleeplist : 也是怕職業病，再高我個人手肘就沒90度了 05/02 11:41

推 maplefoxs : 大部分都說手肘要90度可是我覺得蠻不舒服的 05/02 11:56

推 karen71014 : 看你身高吧我自己是70最舒適 05/02 12:05

推 jiaxie : 我的桌面74，鍵盤托架64。重點椅子可以自由調高度 05/02 12:43

噓 WANIJIMA : 升降桌 05/02 14:02

推 leeshouyao : 我自己是70 一般桌子高度都73以上對矮的人真的太 05/02 17:42

→ leeshouyao : 高了 05/02 17:42

推 ashaneba : 升降桌解決一切 05/02 23:40

也解決了錢包 (彈指)

→ jim924211 : 我訂製桌子高度是68 05/02 23:46

※ 編輯: fire2 (1.160.86.215), 05/03/2019 01:40:12

推 PCHsiang : 小弟192覺得市面上的桌子都是給哈比人用的...隨便 05/03 03:18

→ PCHsiang : 都會敲到膝蓋 05/03 03:18

→ nat50601tw : 調椅子高度桌子高度就不是問題 05/06 11:14

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