霞喀羅 古道-石鹿大山-佐藤山-佐藤駐在所-根本古道（一）2020/11/29-2020/11/30... ... <看更多>
霞喀羅大山gpx 在 霞喀羅古道石鹿登山口2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的推薦與評價
影片章節:0:00 石鹿登山口3:50 上攻霞喀羅大山(石鹿大山)5:16 霞喀羅大山空 ... 秋之霞喀羅國家步道＃內附超實用GPX軌跡秋天，是霞喀羅最迷人的季節， ... ... <看更多>
霞喀羅大山gpx 在 霞喀羅古道石鹿登山口2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的推薦與評價
影片章節:0:00 石鹿登山口3:50 上攻霞喀羅大山(石鹿大山)5:16 霞喀羅大山空 ... 秋之霞喀羅國家步道＃內附超實用GPX軌跡秋天，是霞喀羅最迷人的季節， ... ... <看更多>
霞喀羅大山gpx 在 霞喀羅古道的美麗與哀愁~石鹿~養老一日大縱走/二次大戰日軍 ... 的推薦與評價
影片章節:0:00 石鹿登山口3:50 上攻 霞喀羅大山 (石鹿 大山 )5:16 霞喀羅大山 空拍雲瀑6:36 續行樽山(青山)駐在所遺址9:31 白石駐在所10:39 與泰雅族原住民 ... ... <看更多>
霞喀羅大山gpx 在 [記錄] 一日霞喀羅古道東西來回-養老進- 看板Hiking 的推薦與評價
耗時：9h16
日期：1/19/23(Thu)
人員：Alan
天氣：Sunny 13°C
距離/爬升：43.8km/2004m, 63.8EP/6.88EpH
體能：1/7/23 陽明山10連峰5h09, 15連峰7h22, 劍潭-關渡8h18
9:42am養老登山口起登
1h17 白石吊橋
1h51 白石駐在所
3h54 霞喀羅大山登山口
4h22 霞喀羅大山（休8 吃補給）
4h48 霞喀羅大山登山口
5h20 石鹿登山口（水剩1L, 寶礦力250ml, 休10 吃補給）
7h33 白石駐在所
7h46 白石吊橋
9h16 養老登山口（水剩250ml, 500ml溪水)
水源：11.6k, 36.4k有溪流
時間段(扣除霞喀羅大山)
養老-石鹿 4h26
石鹿-養老 3h46
GPX: https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=1534201
裝備：
迪卡儂-15L多隔層越野跑背包KALENJI
迪卡儂-男款緩震越野跑鞋 EVADICT XT8
迪卡儂-100流明25m頭燈Forclaz(50g)
迪卡儂-男款越野跑防水外套
Columbia中層衣（一下就脫了,真不該帶）
Footland-Formosa Trail 短筒羊毛登山襪
3M舒適型觸控手套, 百鈔零錢
補給：
2L水, 500ml寶礦力
711御飯糰*1, 雙手捲*1, 天然谷燕麥棒*2（1/2）, 生活良好羊羹150g*1, 鹽巴15ml(沒吃)
, 全聯鹽糖*7(1/7), biji 海鹽錠*3
紀錄：
養老停車場廁所有水 非常乾淨
到養老登山口覺得超冷 就把中層衣和防風外套穿上
跑了一段覺得熱就把中層衣脫了放在越野包 超佔空間 背包還會晃
前8k的路平緩好走 就當作熱身小跑步 但要注意土徑的車痕很多 要一直閃
8.4k到了白石吊橋 90m高真的蠻恐怖的 而且吊橋蠻晃的
之後一路緩上坡 在11.6k有溪流水源
共碰到5組人 平日來走真的舒服
在12.4k時陡下左大腿撞到樹木 用酒精棉片消毒後貼上ok蹦 吃個補給繼續出發
在18k時到了霞喀羅大山登山口 開始要拉繩陡上210m 爬了幾步就喘到不行還有點腳軟
原本預計來回八小時 結果霞喀羅大山就花了快一小時 hen累
往石鹿登山口途中看到楓葉地毯 樹上幾乎沒有楓葉
一路小跑下去在21k時到了日村台駐在所 廁所乾淨有大桶水 但洗手台沒水
回程爬一小段坡後就是緩坡下 一路可以跑回養老登山口
在32.4k時裝了500ml的溪水以防萬一
天色漸暗 最後8k原本想要一路跑下山 但無奈土徑車痕太深 頭燈也照不出來 會一直踢到
跑了一下就不想跑了 快走下山
下山時一直看到橘光 以為是其他的登山客 我就快跑想追上他 但是跑了好久都追不到
我想：該不會前面也是越野跑者吧 跑著跑著突然看到熟悉的橘光 原來是路燈啊
IG紀錄:
https://www.instagram.com/p/Cnol6ANS6zG
----
Sent from BePTT on my Samsung SM-G781B
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.60.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1674284803.A.83F.html
... <看更多>