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Instagramで見かけてからずっと気になってたジムに行ことができました🙆‍♀️
撮影許可していただきありがとうございます…‼️

結果として辛かったけどすごく楽しかったし、見た目ゆっくりな動きなのにすごく筋肉に効いていて翌日筋肉痛になったよ😂

私普段から結構ジム行ってる方だから全然できるかなと思ったんだけどなぁ… (´ω｀)
ピラティスはインナーマッスルについてるって感じで女性らしいしなやかなボディーになれそうでした💕

早速近所にマシンピラティスができるところないか探したけどなかなかないですね…💦
しばらくはジムで自己流でまた鍛えるしかないな🤙

★お店情報★

エープラスダイエットジム

https://a-dietgym.jp

公式Instagram

https://instagram.com/a.plus.dietgym



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CanCam it girl唯一のCEO・鈴木康代さんがYouTubeに登場してくれました〜♡むくみ対策として韓国アイドルが飲んでいるらしい、ということで話題になった「アイドル水」。多忙すぎるCEO＆しっかりご飯派が飲んだらどうなるのかを、お試ししてもらいました！

00:00 オープニング
00:17 アイドル水ダイエット5日間チャレンジ！！
00:30 最近のダイエット事情
00:47 普段の食生活は？
01:14 アイドル水とは？
01:36 作り方
02:56 お味は…？
03:30 たこちゃん（愛猫）紹介
03:51 アイドル水 1日目
04:46 アイドル水 2日目
05:17 ホットアイドル水の作り方
07:13 1日目の成果
08:10 アイドル水 3日目
09:36 アイドル水 4日目
10:38 アイドル水 最終日
11:14 アイドル水ダイエット終了！結果は…
11:39 むくみは…？
11:52 こういう日にアイドル水はオススメ！
12:09 注意点！！
12:41 エンディング
12:54 たこちゃん♡

♡鈴木康代さんInstagram
https://instagram.com/88_grm?igshid=jdi4yrq80vr2

♡プロフィール
1997年6月14日生まれ。宮城県出身。ミス中央コンテスト2017年でグランプリを受賞。2019年に友人と株式会社BELLOWLを設立し、代表を務める。漫画が大好きで、好きなアイドルはKATY。

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