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飛，象徵著自由
跑，代表著健康
台灣品牌 飛跑FLEX POWER的故事源自於對阿嬤的愛，堅持使用最好、天然、容易吸收的原料製成，所有產品皆100%美國製造，符合FDA認證、美國GMP大藥廠的品管，在國內更贊助許多優秀的運動員、舉辦活動及賽事，不遺餘力的推廣運動。
FLEX POWER的牛B錠是市場上機能性非常高的B群補充品，內含脂溶性維生素C及牛磺酸，我每天都會視運動量吃1~2顆保養身體~
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疫情嚴峻的現在，我們都知道在疫苗出現前，對抗病毒就是要倚賴自身的免疫力! 飛跑系列營養品在這個月推出防疫優惠活動~ 抵抗新冠肺炎一起來^^
堅持飛跑
還記得我上次分享的 #小飛跑QQ球 嗎？
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其實我本人不是很喜歡咬破後的藻油味道😂但是小人卻每天早上都跟我要QQ球吃！我真的是很佩服他🤣
其實這種保健食品如果太好吃我反而還會覺得沒啥屁用🤣（人就是犯賤哈哈哈哈哈）
也許就是因為➡️飛跑Flex Power在小飛跑QQ球裡添加了「海藻DHA 」，並且不計成本選用了「FloraGLO Lutein專利葉黃素」，用最容易被人體吸收的物質，讓吃下的每一粒小飛跑QQ球，都忠實回饋在寶貝孩子的成長裡：）小飛跑QQ球的口感軟Q，無添加任何糖分調味，膠囊有淡淡天然草莓香~內容是很純淨的藻油味道，咬破才會那麼難聞（欸不是啦🤣🤣🤣
反正小朋友愛吃就好❤️（他已經把它當成軟糖之類的了😂）
而且他是美國進口ㄛ～～
我現在有點明白我爸為何以前買那很臭的B群給我吃了！那真的聞起來就知道很健康😂
可是我對多多算好太多了啦！因為這個飛跑QQ球是「草莓🍓口味」的啦！
他真的很愛喝草莓牛奶、吃草莓飛跑QQ球！（都不便宜🤦🏻♀）
不過還好我又跟廠商談到優惠活動了🤣媽媽好會省💪🏻
✨凡是從我的連結➡️前五名下單者，每位加送1組小飛跑QQ球體驗瓶（6入/$230）
✨重點是單筆訂單買兩盒➡️就送1組小飛跑QQ球體驗瓶（6入/$230）
所以你們邏輯好不好？
前五名，單筆訂單買兩盒就可以得到什麼禮物？👉🏻👉🏻兩組小飛跑體驗瓶啦！
只有我這裡有啦！
但是我要先佔一個名額了
你們再慢就沒有了🤷🏻♀
🎉優惠期間：8/7-9/6🎉自己注意啊！
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#詳細內容請到頁面了解
#我臉皮很薄會談優惠都是我們自己喜歡的
#尤其這家是善良有在做愛心的公司啊！
#寶寶的健康守護開團
🔺 團購表單 ▶ https://reurl.cc/Wj1ee
飛跑Flex Power在好吃的小飛跑QQ來囉！
依芸出生到現在都頭好壯壯很少跑醫院
除了日常該有的照護
依布也都會親身挑選不錯的育兒好物給依芸❤
有感於我跟老公需要常常接觸3C產品
我拍照、寫文會用到手機、筆電
老公演出之餘要寫歌編曲
則是會用到電腦
可以說生活中充滿了3C產品的蹤影
而好吃的小飛跑QQ球裡
添加了海藻DHA
並且不計成本選用了FloraGLO Lutein專利葉黃素
小分子好吸收，這個我大推！
讓寶貝吃的健康，家長也安心
專為幼兒設計的軟膠球
可嚼也可以用吞的
我則是搗破膠球取植物性藻油給依芸吃
堅持純淨自然無殘留
少了惱人的添加物
沒有一般魚油的腥味
保留天然草莓口味
依芸吃起來也很ok👍
🔺 團購表單 ▶ https://reurl.cc/Wj1ee
✔ 團購時間 ▶ 2019/08/7～ 2019/09/06
✔ 運費：NT$90，滿1000 免運
🎙️其他平台收聽「三不五時就七步成詩」：https://617kumachan.lnk.to/podcast
錄音/監製：熊仔
剪接：617
後製：Allen Flex
outro beat by Allen Flex
春：
今天我早起得像公雞
什麼音符
don't need to tell me
我的使命不換千金
但能買我寸光陰
難買天時地利
儘管天晴還是鑽到地底裡
這段歌詞印著產地西西里
總會遇到像是搭了殺手搭的電梯
代價並不便宜
大家並不容易
走到這裡
算是皆大歡喜
沒有平步青雲
你開飛機我也搭著潛艇
沒有最佳時機
剛過27 but I still kill this beat
我在我的高塔像是一隻貓
客廳裡的書本疊得那麼高
世界那麼蕭條要往哪裡跑
舉起你的高腳杯再走一遭
不同的人恰巧走到同一條
總是會說哎呀時間那麼巧
哎
怎麼時間那麼巧
617:
春艷帶你跳舞台
春艷帶著dac 來
春艷有著感恩的心
春艷熊仔dac my
春艷的夜貓組春艷送黑貓宅急便的春天
嗑一口升天 冥想後表演
Pnc打林俊傑 閃過了六道輪迴
我們在大千世界 創世神練了幾年
看不見虛空的黑 我只能稀鬆應對
用感恩的心 blowing up my front door
Damian lillard 又刪我 致命的吸引力
春艷和dac 熊仔17 為你呈獻
感恩的心 給我去聽聽
DAC：
hold me back on a day by day
the drying rack of the track list
swiping a royal flush I must
you gonna reach for the aces
sections penetrate decay on shoulders of passions
sections clock-in on all of society’s standings
WUH
蛋餅 水餃 炒麵 吃飽
碳水合化物種類 的
我需要指導
還是 你需要指導 誰需要看護
說 相信感覺 不要自己手銬
WUH
So I pull myself from where they’re standing up
The figures break the house isn’t big enough
still tranquil tranquil for there’s reasons none
patterns gone astray there is only one
he got the big bucks there he isn’t enough
struggle with the day by day not giving a fuck
now they cooking the duck....
I needa new balance no brakes on my trucks
熊：
從大男孩到鬧青
風格持續在飆新
九零後在疫情後世代依舊在製造噪音
爸媽別操心
跳舞台我會小心
下次在第一排烙印的是我的韻腳不是腳印
狐群狗黨 Cruising down 貓空 with them new 音響
grooving on 88的車 hop on the track like涂清涼
夜貓宅急便 古著來一件 到你家裡jam
寵物店美編 偷偷塞理念 購買不如領養
Digital to analog
打開DAC的catalogue
It’s your Birth Day present the present with my presence like I’m Santa Claus
驗證新的春艷 獻聲新的聲線 見證新的見解一針見血噴濺
感恩的心 謝啦吞嚥
background beats by
rohan mills
rgry
Allen Flex
Cozyboy
Side Chen
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前排單Job幫飛龍做咗專訪特輯，認識咗飛龍，飛龍除咗係咖啡師，仲係馬拉松長跑運動員。對於日日幾杯啡嘅我，今次vlog就捉住叫佢教我沖返杯Soy Latte，獻出咗人生第一杯咖啡拉花～
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今年冬天，Pony5ibe 除了冬眠跟培育脂肪外，還意外地與季節精靈邂逅。分開前，他將雙方交織的魔法轉譯成這張《COLD》Mixtape。「在熱的開始前，我們先來些冰的，桑一下。」
年輕人要追，就要無畏的衝進未知當中。「我相信我的未來 或許只剩希望」Pony5ibe 手上不戴 rolex，這半年轉了幾圈回來跟大家分享一些真實的價值觀，路要一起走、錢要一起賺才甜。
《COLD》Mixtape 以影集式逐一揭露曲目帶動故事進程，儲存此播放清單一起追 Pony5ibe 的心劇吧 → http://bit.ly/COLDMixtape
【Dream】(prod.heechan)
Composer/Lyricist 曲/詞_ Pony5ibe
我相信我的未來 或許只剩希望
那要馬不是買光櫃檯 就是只睡地上
我還是堅持我的最愛 就算世界飢荒
就算生來不是個天才 我把前途明亮
我帶個望遠鏡 你向左向右還在算著命
這世界多少人為成功都在拉關係
也沒關係 那為了專輯成功賣出去
你到底知道 還不知道 整天都在抽著 w**d
一張張的歌詞本疊成堆
努力在場上跑步都讓汗雨變成水
希望哪天把我寫的歌都畫成碑
早就花完時間讓我摸清到底我是誰
you don’t know you don’t know
我正在努力拼搏 u don’t know
也努力突破心魔 u don’t know
旁人都看的輕鬆 u don’t know
我做著白日夢到臨終 u don’t know
I wanna hang on to my dream
I wanna hang on to my dream
I wanna hang on to my dream
I wanna hang on to my dream
我曾幻想過 哪天上了 spotify
你眼中的毛毛蟲如今變成 butterfly
手上沒有 rolex 轉了幾圈多見識
身上沒帶金鏈子 大家一樣跟著來
我感謝我的兄弟們 always by my side
多少次熬夜錄音回家遇到高乘載
大多只想 go flex 或者只想 go sex
而我只想做件事 一條路學 rider ride
他們知道我也一樣做著我的音樂
it doesn’t matter (nah) 我不管人們有沒聽見
把問題背著打 有天變成飛的馬
那些剩下都不重要我只在意我的歷練
從不裝酷 我有我的路線
也不服輸我也換上新的布鞋
逐不出戶就算兄弟為我祝宴
他們知道我會待在音響前面顧店
I wanna hang on to my dream
I wanna hang on to my dream
I wanna hang on to my dream
I wanna hang on to my dream
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▶ PONY5IBE Official http://bit.ly/PonyFAM
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#COLDMixtape #Pony5ibe #PRODUCEDINLAB
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堅持 飛跑 ，就能面對一切困難#李智群#何信言「李智群」跑出自己的精彩人生，我持續 飛跑 ~我白天是資訊工程師，晚上等孩子們睡著，才穿上運動鞋出去跑步~ ... ... <看更多>
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