黑芝麻 可以每天吃，但需要控制服用的量，每天食用不超過80g，早上起來可以沖杯黑芝麻糊，40g，下午可以吃黑芝麻烙餅，一天的總量也就50-80克吧。 黑芝麻藥 . ... <看更多>
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看前面有人po文說他阿公每天吃黑芝麻配牛奶結果半年後他阿公的地中海長出頭髮，還是黑色的我想問問看版上的板友們有在吃黑芝麻嗎？有沒有效呢？ ... <看更多>
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黑芝麻聽說營養價值很高
含鈣量比牛奶還高
對肝腎都很好
算是養生聖品
有人也固定在吃黑芝麻?
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