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關於 18歲 長高 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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「18歲 長高 ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

18歲 長高 ptt 在 [問題] 居然長高了!!! - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Bulkathos (布爾凱索的孩子)
看板FITNESS
標題[問題] 居然長高了 !!!
時間Wed Mar 14 01:49:25 2018


18歲兵役檢查的時候

那時候量身高體重是 174.5cm / 68kg

整個半殘狀態

後來出社會工作後暴肥

好幾次量身高

都是落在 171.5~173.5cm 不等

2017 年 6 月 29 日量測

身高體重是 171.3cm / 118kg 體脂率 38.9%


從 2017年 6 月 29日那時候開始重訓

一直只有量體重和體脂 也不常量測就是了

直到最近 偶爾和很久沒見的朋友見面

除了說我有變瘦之外

都說我看起來好像變高了


本來以為只是比例變好

結果發現我的鞋子越來越緊


前幾天順路在醫院量

結果我的身高居然變成 177.8cm / 體重 99kg 體脂率 29.8%

不知道這跟我重訓某時期後

晚上睡覺常會類似抽筋痛有沒關係 ?

小時候睡覺幾乎沒有抽筋過 (除了比賽籃球力竭之類才有)


我記得青春期腳底骨板閉合後 就不會再長高了...

可是我今年已經36歲又幾個月了...

怎麼還會有這麼荒唐的事....= ="


也有版友有這種經驗嗎 ?

我不想再長高了啊.....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.70.3
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520963367.A.BD3.html
→ kenryu: 你要不要去醫院檢查一下 03/14 01:53
推 samchiu: 姿勢的關係? 不駝背了? 03/14 03:28
→ kiteqo6: 長高超棒的好不好！！！178也沒有高的很誇張啊，我超想 03/14 03:51
→ kiteqo6: 噓你 03/14 03:51
推 aa24225085: 有些器材看看就好，我也是179 183之間跑來跑去,有一 03/14 03:55
→ aa24225085: 一次還量到185...... 03/14 03:56
推 cathrinz: 姿勢應該有差，真的開始運動後量身高都比以前高1-2公分 03/14 07:05
推 dada90120: 姿勢不會鞋子變緊吧 03/14 07:48
噓 Capufish: 純噓不想再長高，生77，快跟我說你重訓菜單 03/14 07:56
推 motan: 內分泌失調惹，快去看醫生 03/14 08:29
推 mailman: 怎麼可能 03/14 08:33
推 myth0422: 跪求長高的訓練菜單 03/14 08:39
→ twflash: 貌似做復健也會長高 好像八仙塵暴那一批 原理差不多? 03/14 08:43
→ U212212: 可能你健身後，整個站姿調整到比較正常的狀態吧? 03/14 09:05
推 pibidiq: 原本駝背，連重訓之後脊椎被撐回正位？我之前常整脊復健 03/14 09:09
→ pibidiq: 之後也長高了 03/14 09:09
推 simonfz: 肥宅時很容易駝背呀，肚子跟奶太重了! 03/14 09:26
推 red0301: 我重訓三年多長高三公分 174->177 應該是站姿調整到正位 03/14 09:39
推 cat0429: 姿勢，工作後容易駝背 03/14 09:50
推 Ziegler: 我也要 03/14 10:16
推 tivi: 女生也可以嗎 羨慕 03/14 10:26
推 kingofkid556: 一年6公分 我國中都沒那麼快QQ 03/14 11:26
推 blue820801: 跪求長高重訓神級菜單 03/14 11:33
推 annywhite: 155跪求菜單 03/14 11:50
→ oguesto: 姿勢有差 我去年拉單槓拉一陣子 分別去兩間醫院體檢 出 03/14 12:13
→ oguesto: 來的數值都長高2公分(3x歲 03/14 12:13
推 greenfetish: 姿勢+拉筋，做瑜伽也會長高，不過兩三公分是極限了 03/14 13:11
推 ashin1069: 其實你該想想你三十六歲99公斤的問題 你又不是男模 03/14 13:56
→ ashin1069: 170還是180沒甚麼差別 03/14 13:56
→ Rexmax: 等你贏過姚明再說 03/14 15:18
推 cubegaga: 求菜單 03/14 15:28
推 Ame0310: 求長高菜單，吃什麼食物和訓練!羨慕啊啊啊啊啊啊 03/14 15:41
噓 Capufish: 還不快點給重訓菜單跟姿勢分享！！！！！ 03/14 15:49
→ Kukuxumusu: 我覺得正常欸 我是沒那麼誇張但有頻繁運動後我長高3 03/14 16:20
→ Kukuxumusu: 公分 應該就是運動讓放鬆時姿勢變了 不自覺的變化 03/14 16:21
推 Uncontinue: 求菜單！！！ 03/14 16:22
→ Kukuxumusu: 本來158->161 但體重根本沒變 我對外也仍自稱不滿160 03/14 16:23
推 halulu: 好想要長高啊.... 03/14 16:27
→ Kukuxumusu: 我只有頻繁游泳(自由式)跟偶爾(幾乎是沒有)重訓 踩橢 03/14 16:33
→ Kukuxumusu: 圓機(因為不太喜歡也是很少) 一周就做這些3-5次 每周 03/14 16:33
→ Kukuxumusu: 最少3次(都是游泳) 真的就只是肌肉稍有之後站直罷了拉 03/14 16:34
→ Kukuxumusu: 不是潑冷水 但真的不能稱為長高應該說是站好XDDD 03/14 16:36
→ Kukuxumusu: 不過這篇跟推文 看下來 平均站直增加最多可能就3公分 03/14 16:37
→ Kukuxumusu: 如果想要增加那3公分 多運動真的會有效 附加優點也多 03/14 16:39
推 ShinXXXXX: 我新訓也長高，可是大部分激烈運動都是在樓梯衝刺 03/14 17:48
推 ichthyoid: 猜測最有可能是駝背沒有了。 03/14 18:24
推 Dejavua: 我早上量和晚上量差2公分喔～ 03/14 19:56
噓 amazingian: 羨慕嫉妒恨 03/14 22:14
推 ckp4131025: 6公分超級多欸 03/14 22:19
推 shinykaren: 建議去抽血檢查，有可能是生長激素腺瘤，我大學也長 03/14 23:46
推 shinykaren: 高了5公分，鞋子越穿越大號，結果抽血檢查是生長激素 03/14 23:49
→ shinykaren: 分泌過多。 03/14 23:49
推 coolman03: 我也長高了 不過以前會駝背 現在已經調整回來了 03/15 08:43
推 milvus: 我重訓後也長高一公分！！ 03/15 09:51
推 peachj: 脊椎對了 就高了 03/15 10:45
→ peachj: 不過也是上半身變長 沒什麼好開心的 03/15 10:46
推 gigisteve: 好好哦，能長高真的是天方夜譚的夢想 03/15 12:08
推 beams156: 156想長到160求菜單 03/15 14:25
推 QAQ116: 求菜單XD 03/15 16:27
推 Ethan45: 早上量身高會比較高................................ 03/15 19:45
推 whitecalla: 168運動後也是快170了（女）時間都是早上量 03/15 23:40
推 k078787878: 想長高+1... 03/16 08:02
推 yahan427: 想長高!! 03/16 11:07
推 hiamy: 我也從162.5長到166，一年比一年高，到現在還在長高 03/16 14:08
推 iuytnok: 量身高172～176這些數字都出現過，後來都不量了XD 03/16 14:26
推 Cyclo: 應該是姿勢的關係 03/16 17:32
→ Cyclo: 如果講但如果腳也變大 要注意是否是內分泌出了問題 03/16 17:34
推 a87192611: 這還好吧？我176長到179才是真的不想再長了 XD 03/17 14:37
推 PPoorrince: 36歲嗎？我還有希望！ 跪求菜單！ 03/17 16:20
→ iammomo: 運動可以調整體態的關係吧 長高好好喔 也好奇腳有變大? 03/19 09:23
推 sirenita: 跪求菜單 03/19 23:32
推 h2237329: 運動跳繩籃球跟姿勢不駝背有差 女生28y從170長到172= = 03/21 09:55
推 egeva: 腳底肥肉吧 03/21 14:07
推 w6523520: 樓上XDD????? 03/25 22:16






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太多觀眾問如何 長高 現在快到秋天，而今年9月8號是「白露」節氣文獻記載節氣白露後是兒童生長轉骨的時機所以跟大家分享 長高 攻略:)現代醫學說明 長高 到 ...

#14. [討論]成年人還能長高嗎...轉自PTT-FITNESS板

好像有些成年人運動後還有長高個幾公分 我已經25歲了 身為哈比人10多年的我 身高在全台的後面百分之五 看到這個整個人好激動

#15. 日本助長貼ptt

長高 貼ptt評價最新湧泉穴位快速增高方法，助長貼有效嗎，增高助長貼通過貼在湧泉穴 ... 至3年，第2階段約為8歲至10歲，而長高的黃金階段則是青春期(約12歲18歲)，只要 ...

#16. 高雄消防局無線電頻道. 救護車無線電頻道-在PTT/MOBILE01上 ...

骨骺閉合還能長高多少？孩子青春期長個兒那些事- 人人焦點. 當然可以相信, 生長板閉合原本就不是中醫用來判斷長高與否的唯一依據,男生在18歲前都還 ...

#17. 孩子的長高祕密？3歲前就要努力 - 媽媽寶寶

讓孩子長高的方法不外乎營養、睡眠與運動，但最新研究發現，「營養供應」 ... 當第二性徵開始發育後，身高發展即趨緩，每年約只長2公分，直到18歲。

#18. 台新太陽卡Ptt. 搶攻18歲「初成年族」！Richart祭3.2%活儲 ...

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#19. PTT：基因勝利組弘文校花爆紅 - Yahoo奇摩

將滿18歲的Nancy，準備當大學新鮮人，她希望可以選讀自己喜愛的傳播學系，並朝著平面模特兒發展，此外，Nancy身材曼妙，尤其一雙鉛筆腿賞心悅目，其實 ...

#20. 想長高？生長板閉合前別做4件事！讓孩子身高多長10公分

內容編輯／Vera Chen 一般來說，男生或女生只要滿18歲後長高機會便很小，因為生長板多半已經閉合了。你知道什麼是生長板嗎？它可是讓兒童...

#21. 譚敦慈：別把牛奶當水喝！7要點養出孩子身高180 - 早安健康

譚敦慈的孩子高中已有180公分身高，長高的祕訣是什麼？譚敦慈建議除了均衡飲食外也要注意7要點，增加鈣吸收、減少鈣流失才有助長高。

#22. 30歲長高ptt - 藥師家

「30歲長高ptt」+1。嗨嗨阿肥我一個弟弟國三了身高162很久沒長高了不曉得有什麼方法可以讓他長高....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.28.94.55※文章網址:.

#23. 長高吃什麼？中西醫推薦長高食物、7種運動、睡眠時數

女性青春期多為10 至14 歲之間，而男性則為11 至15 歲之間。但不論性別，超過18 歲後，大部分的人生長板都會閉合，骨頭將不再生長，每個孩子的身高也 ...

#24. 生長板閉合長高ptt :: 醫院醫院幫幫忙

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#25. 靠施打生長激素長高？打破身高迷思楊晨醫師教你 ... - Heho健康

4 歲以後到青春期前，賀爾蒙與生長激素對於身高的成長扮演極其重要的角色；一般來說，男生青春期約介於11 至15 歲間，女生約在10 至13 歲，正常的孩子在這 ...

#26. 電影《小美人魚》真人版評價出爐！爛番茄95％好評PTT網友揪 ...

真人版電影《小美人魚》改編自1989年同名動畫電影，自選角階段以來，《小美人魚》一直話題不斷，製片方安排身為非裔的貝莉（Halle Bailey）飾演女主角 ...

#27. [問題] 發現小孩班上身高排倒數該怎麼辦？ - PTT評價

還是版友們有什麼增高方法可以推薦給我！ ... QueenofSM05/11 19:18看起來是基因問題... ... bobovillage05/11 19:20媽媽矮，矮一窩。 ... cat042905/11 19:26！

#28. 使用「長高貼片」就能繼續增高？醫斥：假的啦！

王大翊說，人類生長發育分三個階段，第一階段為出生後一至三年，第二階段約為8歲至10歲，而長高的黃金階段則是青春期（約12歲18歲），只要把握好這三 ...

#29. PTT：基因勝利組弘文校花爆紅 - PChome Online 新聞

弘文高中17歲校花Nancy外貌出眾，引起PTT鄉民注意。 ... 將滿18歲的Nancy，準備當大學新鮮人，她希望可以選讀自己喜愛的傳播學系，並朝著平面模特兒 ...

#30. 嫌154公分太矮！19歲正妹忍痛斷骨增高術後肌肉神經拉扯下場 ...

無論男女都希望有個高挑的身材，不少行業更是有身高限制。大陸一名身高只有154公分的19歲少女為了追求身高，在醫院作了「斷骨增高」手術， ...

#31. 長高運動- 身高增加& 增高，在家鍛鍊- Google Play 應用程式

夢想長得更高嗎？想要在18 歲後繼續長高嗎？想要知道如何用自然的方式改善身高嗎？想要看起來更有吸引力並提升自信心嗎？（針對超過13 歲使用者設計）

#32. [問卦] 23歲還能再長高嗎？ PTT推薦- Gossiping

本帥今年23 身高178體重50 為了在市場上有優勢跟其他產品競爭我一直希望能長高到180 請問有什麼方法嗎.

#33. 台積電買在608元！他開大絕「靠1招成功解套」 爽賺300萬

有網友在PTT發文，大方貼出對帳單，2021年11月買了1張608元的台積電，同月還買了1張593元，沒想到台積電從高點一路往下跌，他調整心態，分批加碼， ...

#34. 把握最後黃金期助孩子「高」人一等 - 康健雜誌

在骨骼生長板關起來之前，如何掌握長高密碼？ ... 醫師、榮欣診所副院長丁綺文也指出，「女生骨齡滿16歲，男生骨齡滿18歲，身高就一動也不動了。」 長 ...

#35. 台灣學童身高輸給日本？花百萬幫孩子長高，幾歲才有效？

這裡做的是全自費的服務，院長陳南宏表示，來這裡求診的患者，多半介於3到18歲之間的青少年，一個療程動輒上百萬。 「我們都說，如果要打生長激素就是一台 ...

#36. 膠原蛋白怎麼吃才有效！？營養師透露關鍵：睡前喝配這個效果 ...

未滿18歲的人：18歲基本上體內的膠原蛋白還沒有開始流失，不需要補充，如果這時候特意的 ... 鋁袋輕巧好收納，採用魚鱗膠原蛋白，純度高、吸收力佳。

#37. 敲碗成功！「美女檢察官」PO男裝照搖身變「日系偶像」模樣曝

新北地檢署男檢察官陳漢章，因為開設IG「檢察官RAKU的OOTD」分享女裝穿搭爆紅，五官標緻、脫俗氣質的他，擁有一頭柔順長髮，且身形高佻纖瘦， ...

#38. 【全文】設長高診所吸金惹議安晨妤擅改醫囑遭控詐欺 - 鏡週刊

前「元祖少奶奶」安晨妤開立「模力診所」，主打幫小孩長高，卻遭加盟主提告詐欺 ... 安晨妤的模力診所須全額自費，求診者多半介於3到18歲之間的兒童及 ...

#39. 2023最新！辦護照15分鐘搞定免排隊，準備文件

辦理護照主要分為三個年齡，未滿14歲、滿14至未滿18歲、滿18歲，所需準備的文件有些微差異，整理最清楚正確且詳細的，還是外交部領事事務局網站，可以 ...

#40. 台大經濟系學會候選人遭爆料是「美籍」 網友：在美國會更慘

「四叉貓」表示：「陳姓學生跟謝姓學生準備參選經濟系正副會長，選舉公報政見各種歧視，引發一堆台灣公司放話封殺，不過PTT有鄉民爆料，人家美國籍的 ...

#41. 吃營養師特製「青少年增高餐」，把握第二長高黃金期！ - 媽媽經

門診裡來了一對母子，孩子小小的看不出來已經15歲，經兒科醫師轉介來營養諮詢。詢問之下發現，小文這半年都沒長高幾公分，身高150公分、體重40公斤，外表看起來的確很 ...

#42. 长高需要这几方面做对，20岁之后也能长高！ - 知乎专栏

很多人长不高，很大一部分原因是由于营养没跟上，或者是缺乏正确的运动导致的。有些人说，到了18岁，人体就停止发育了，也就不会再长个子了。

#43. 針灸能幫助長高嗎? - 陳威達中醫師's Blog

「女生16歲、男生18歲左右，骨骼生長板就會密合，即使針灸，長高效果也不好，」申一中說，女生身高的主要成長期間為11～16歲，男生為12～18歲，而且生長 ...

#44. 強尼戴普18歲兒子正面照曝光！「傑克戴普」酷帥樣100%神 ...

強尼戴普與凡妮莎帕拉迪絲的兒子傑克（Jack Depp）已經18歲了！ ... 剪不斷理還亂的家暴案，但這位爸爸其實有兩個超高顏值的孩子正在逐漸展露頭角，都 ...

#45. BabyMother - [寶寶] 二歲男童身高，求長高 - PTT網頁版

謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.233.78 (臺灣) ※ 文章網址: ... 13樓 推mavschi41: 我（爸爸）185，兒子2歲4個月90公分也沒長高很久了.

#46. 【2023報稅懶人包】申報扶養一定節稅更多？扶養親屬條件看 ...

扶養直系親屬的第一個條件是年紀，在稅法規定中，未滿20 歲的子女、無謀生能力者由父母扶養，連所得也必須由父母申報，而20 歲成年子女、未滿20 歲但已婚 ...

#47. [討論] 請問女友196公分如何調適？ - Mo PTT 鄉公所

噓goodnight4Tw: 一下兒子18歲一下單身40年可撥廢文仔 05/22 00:54 ... 推wengyutsen: 女生高中以後不會再長高，這樣如果不是生理反常，就是 05/22 ...

#48. 住台北「蛋白區」沒未來？30年過來人搖頭吐真言：黏著度很高

好房網／新聞中心 2023-05-28 18:54 ... 一名網友在PTT上表示，自己計畫搬去文山區住，他在木柵一帶觀察了好幾天，發現挺喜歡該區住宅環境，只是老公寓多、新房 ...

#49. 健康檢查5大重點，健檢項目、費用、健檢中心推薦一次告訴你！

一般建議30 歲起可以進行第一次全身健康檢查，而40 歲以上未滿65 歲者，應該至少每2-3 年接受一次健檢，並針對高風險項目持續追蹤，65 歲以上則應該 ...

#50. 25 歲長高ptt

內容編輯／Vera Chen 一般來說，男生或女生只要滿18歲後長高機會便很小，因為生長板多半已經閉合了。你知道什麼是生長板嗎？它可是讓兒童能不斷增高的關鍵 ...

#51. : 標的特斯拉TSLA 本業到底是什麼? PTT 網頁版- 生長板閉合長 ...

影響長高的因素有很多，種族、遺傳、運動、睡眠生長激素在睡眠時分泌、營養、疾病等 ... 值得注意的是， 不論男生或女生，滿18 歲後長高機會便不大，因此想讓孩子高人 ...

#52. 關於代儲，問都問，算了還是別問好，因為我一定會笑你 - 哈啦區

RT，文長純粹在PTT C_CHAT版得知這事件加上自己"曾經"是做過代儲服務， ... HOT小朋友請乖乖念書，18歲後自己賺錢辦信用卡就隨你花，千萬不要偷爸媽 ...

#53. 請問生長板閉合真的就沒辦法長高了嗎? 看板SHORTY PTT網頁版

想問下板上的專家最近因為腳踝扭傷所以跑去做磁振造影剛好借此這個機會問下我18歲還能長高嗎我171 醫生很堅定的跟我說就算上了大學還是可以再長高順便也問了他下我的 ...

#54. 9個停止長高的徵兆！再長高10cm要做這4件事

注意你的孩子是否出現這3個現象. 1. 超過生長的年齡. 不論男生或是女生，通常只要過了18歲以後 ...

#55. 生長板閉合長高ptt

不論男生或女生通常滿18歲後，長高機會便不大。 1.3~6歲學齡前期： 幫助長高的3個方法1 2 運動可藉由促進生長激素分泌而達到長高的效果。. 正值生長階段的孩童每日建議 ...

#56. 請問生長板閉合真的就沒辦法長高了嗎? 看板SHORTY PTT網

發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 219.100.37.242 日本想要孩子長高，骨齡和早睡 ... 值得注意的是， 不論男生或女生，滿18 歲後長高機會便不大，因此想讓孩子高人 ...

#57. 生長板閉合長高ptt

值得注意的是，不論男生或女生，滿18歲後長高機會便不大，因此想讓孩子高人 ... 與我現在還有辦法長高嗎身高~可以教些長高方法實際生長板閉合長高ptt ...

#58. 青少年階段（13~18歲） - 得康中醫診所(自然療法)

二、 孩子來到「國、高中」這個階段，當然我們父母都擔心孩子是不是能長的很高，也就是「青少年的成長發育」這個問題。我們提到孩子，「女生」是「小四、小五、小六」；「 ...

#59. D af 豆豆鞋ptt 2023 - ffiritiy.online

歲長得很普通有點黑面對鏡頭的時候站姿十分拘謹解. 屈臣氏奇士美瞳. ... 18 歲有意義的事故. ... D af 豆豆鞋ptt -1959年大饥荒笑到有腹肌Shimano远投卷线器可出线.

#60. 周子瑜身高2023

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#61. 周子瑜身高2023

170以上吧，况且她现在还是个18岁女生，应该还会继续长。 ... 子瑜不想長高… ... 包皮沾黏去除大甲棒球隊ptt 韓国ビザ種類観光River flows in you 小提琴譜.

#62. 黃鑫ptt 2023

自救互救现 黃鑫ptt 黃鑫ptt 台中帆布貨車Join Facebook to connect with 黃鑫and others you may know z 文章分類11 1 ... 我超過18歲了，謝謝。

#63. 唐氏症長相ptt 2023

他們都是身材矮小，15歲時已停止長高，面… 喜憨兒長相在「為什麼喜憨兒都長一樣」懶人包資訊整理(1) 蘋果健康咬一口的討論與評價唐氏症兒通常長得不像 ...

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#65. 唐氏症長相ptt 2023

他們都是身材矮小，15歲時已停止長高，面… 喜憨兒長相在「為什麼喜憨兒都長一樣」懶人包資訊整理(1) 蘋果健康咬一口的討論與評價唐氏症兒通常長得不像自己的父母，反而 ...

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#67. 阿羅哈客運ptt 2023

14Toggle navigation PTT Web 獨／阿羅哈客運驚爆財務危機股東聲請宣告破產曾經是 ... 學軍票：取票及搭車時需出示相關証件1學生： 12~18歲學生請持本人國民身分證，或 ...