「筋トレ大学入学試験」第二弾実施中!
結果に応じてもれなくクーポンがもらえます!
受験はこちらから!▶︎https://lin.ee/jP7pff8
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:23 測定
01:54 ベンチプレス MAX測定開始!
03:35 重量MAXに挑戦!
07:20 佐藤さんからの質問
07:39 ダンベルが顔に落ちてきそうになる
09:23 フォームによって回数がずれる
10:42 1回もあげられない重量になった場合
12:03 ダンベルの重さが足りなくなった場合
12:51 アイスボックスをどのくらい食べて良い?
13:56 ケトジェニックダイエットをする場合のカロリー設定は?
14:36 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/
今だけ最大2,000円OFFクーポンゲットできるチャンス!
LINE公式アカウント▶︎https://lin.ee/jP7pff8
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
#ベンチプレス
#3ヶ月ボディメイク企画
#筋トレ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/wan9-b1x4QI/hqdefault.jpg)
3ヶ月ボディメイク企画 在 3ヶ月ボディメイク企画 - YouTube 的推薦與評價
オープニング | スミスマシンベンチプレス1セット目 | スミスマシンベンチプレス2セット目 | プーリーロー1セット目 | プーリーロー2セット目 | ブルガリアン ... ... <看更多>