Day 18 of 30 days challenge
Aerial Yoga
玩完之後又瘀晒啦🥲
我的日常
30 days yoga challenge 在 Katie Ip 葉梓敏 Facebook 的精選貼文
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅BenRanAway，也在其Youtube影片中提到，We tried going to the gym everyday for a month! Don’t forget to LIKE this video so Randy will be topless in the NEXT video! Thanks Brandon from TFX ...
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30 days yoga challenge 在 Katie Ip 葉梓敏 Facebook 的最佳貼文
Day 11 of 30 days challenge
Recovery Yoga
今日臨出門口上堂嘅時候突然間唔舒服，
所以休息一天決定係屋企做一個簡單嘅瑜伽。
聽日再努力
😬😬
Home Gym @karasmartfitness
@ Hong Kong
30 days yoga challenge 在 Katie Ip 葉梓敏 Facebook 的精選貼文
Day 5 of 30 days Challenge
Wheel yoga
好多動作都做唔到，
因為好驚整親尾龍骨嘅舊患。
🥲 慢慢做，下個星期應該會更加好😝 @ Hong Kong
30 days yoga challenge 在 BenRanAway Youtube 的最讚貼文
We tried going to the gym everyday for a month! Don’t forget to LIKE this video so Randy will be topless in the NEXT video!
Thanks Brandon from TFX for guiding us!
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30 days yoga challenge 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最佳貼文
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10月1日からスタート！
30日間朝ヨガチャレンジ、チャレンジというより旅、ジャーニーです。
水、土、日曜に行っているライブヨガは引き続き行っていきます。
ぜひたくさんの方とこのチャレンジを行っていきたいと思いますので、ご家族、お友達とぜひシェアしていただけたら嬉しいです。
00:00 お知らせ
0:35 私にとってのヨガ
1:20 GROWTH の意味
2:30 チャレンジの説明
3:37 30日間できるか不安な人へ
【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから
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ライブヨガレッスンスケジュール
毎週月曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
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このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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30 days yoga challenge 在 Yoga By Sophie Youtube 的精選貼文
Day 4 - JUICY DETOX FLOW ♡ 7 days of Yoga challenge with Sophie ♡ YBS7days.com
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