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【手機產品】歐盟去年開始推動3C產品維修權，德國政府日前更進一步要求手機商，必須將系統安全更新時間由原本的5年延長至7年，而相關維修使用零件也必須配合延長供應，以利使用者透過妥善維修延長手機產品的使用時間，進而減少產生電子垃圾。
https://pc3mag.com/germany-phone/
#德國政府 #手機 #歐盟 #產品維修權 #零件 #電子垃圾
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【葉黃素效果有限！遠離近視這麼做】
你也「科技育兒」嗎？小心孩子近視度數節節上升🤓🤓
控制孩子近視度數，是許多家長面臨的難題😨
眼科醫師建議控制近視的3種方法，但也提醒控制近視的方法治標不治本，使用3C的姿勢、時間都一定要注意⬇⬇
cplink.co/ue2U2LY9
這幾年我常遇到的孩子，年紀大概是小學到大學之間，家長大約是五到七年級生，這一代的家長，真的很辛苦。
心理學上有「世代效應」一詞，說的是不同世代的人，因為成長的大環境不同，所以人格特質也會不同。如果以十年為一個世代的話，或許五到七年級，這30年之間的變化，還不及這近10年的變化。
記得在10年前，我是實習心理師的時候，曾與家長聊到，要盡可能控制孩子使用3C產品的時間，但在10年後，3C產品早已滲透進我們的生活，生活中的方方面面都離不開手機與電腦，如果你也像我一樣，手機不在身邊，或者網路比較慢一點，就感到焦慮或煩躁的話，我們要如何與孩子談控制3C產品的使用？
科技所帶來的不只是娛樂活動變多，孩子所接觸到的資訊量也越來越大，不管好的還是壞的。
這會有什麼影響呢？
就是 #孩子的思考方式、#學習方式、#同儕互動方式，還有 #對待父母師長的方式，都會「越來越不像我們原本的認知」雖然跟我們一樣是念小學到大學，但在校學習的方式、課後的活動、升學的學制等，都需要家長進一步熟悉與學習，也要調整自己的教養觀念。
🌱看到這你一定會問我為人父母，我們該怎麼辦？
我建議面對這一代的孩子，#家長是需要適應的，畢竟所遇到的狀況可能在我們的經驗之外。有些家長會說：「騙我沒讀過小學/中學/大學呀？」，是的，你讀過，但現在孩子所遇到的狀況，我們還真沒遇過。
在世代效應之下，一個新經驗的出現，代表著背後有一連串的改變需要被了解。
以學制為例，可能代表著讀書與做學問的方法不同了、可能代表著社會對於人才或好學生的定義不同了、可能代表著各個產業對於人力的需求類型不同了，而出現了像是推徵、學測...等方法。或許這些方法有不完善之處，但總歸來說，因為跟以前不一樣，讓家長感到焦慮。
你會說，或許這是個焦慮的時代吧！不過，只要有新東西出現，對於已經學好某一些知識的人來說，就會感到焦慮，想想我們的父母，不也擔心我們看太多電視、玩太多電玩、看太多漫畫而「學壞」嗎？
👉所以，家長需要的準備之一「不斷的擴張自己的經驗」追上孩子。
我在當了父親之後，開始感到這樣的衝擊。原來要當一個理想中的爸爸，好不容易喔！我必須犧牲好多自己的時間、必須改變好多的生活習慣、必須與太太溝通好多教養上的觀念，必須…承認自己好像有時候當不好爸爸。
在此我也想提醒各位家長，當我用力宣傳著要理解孩子的困難時，也請你溫柔的擁抱自己吧。
我相信，只要有心，孩子會覺察到我們的調整，也會給予回應。
--本文節錄自我的著作《你的孩子不奇怪》
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#眼睛冒血絲 、視力模糊…你眼中風了嗎？
周湯豪切除鼻腔瘜肉，術後眼球爆血絲，痛不欲生，怎麼回事？
眼睛紅血絲多，小心是疾病上身！
天轉涼，吃完麻油雞後，突然「 #眼中風 」！
熬夜關燈玩手機，睡醒發現左眼「中風」看不見？
眼中風發病前毫無症狀，黃金急救"僅8小時"？
3C產品的使用量增，不到30歲就白內障！
冬日 #養眼輕食補 怎麼補 才會保護好眼力？
★節目來賓★
江坤俊醫師
中醫師 陳潮宗
眼科院長 鐘珮禎醫師
資深媒體人 邱明玉
雷神主廚 雷議宗
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Tony看了這個影片後：https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk
他建議我們開始減少電子產品的使用，所以我們從上週六開始24小時不能用3C產品的挑戰，其實戒掉的過程真的有點辛苦，尤其是兩位青少年，不過最後卻也得到許多意外的收獲…
肉燥千層卷完整食譜在這邊：https://www.youtube.com/watch?v=N_ka5RFFzOQ&feature=youtu.be
主題曲： Soft feel good acoustic music by Gavin Luke
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