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50嵐燕麥桃園 在 [討論] 50嵐的燕麥會越喝越胖嗎? - 看板FITNESS 的推薦與評價
魯魯知道每天攝取熱量跟運動有控制的話，
吃雞排也不會胖，
INPUT<OUTPUT的原理懂，
但這篇想討論的是，
50嵐的飲料可以加料燕麥，
而最近本肥迷上了燕麥紅茶無糖微冰...
有問過店員說燕麥是澳洲進口的生燕麥直接蒸熟，
有加糖避免壞掉，
雖然飲料點無糖但喝起來其實微甜，
想問一下，如果太常喝這個的話會不會變胖或對身體不好啊...?
燕麥含有豐富膳食纖維、維生素B群與維生素E，
能夠降低膽固醇，減低心血管疾病機率，增加腸胃益菌。
熱量大概跟地瓜差不多100g140大卡左右...
那個真的很好喝欸QQ
總覺得比加料珍珠或是波霸好多了@@
不知道有沒有專業的看法?
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1124敗選後，滿滿的感謝~
感謝感謝再感謝~
謙卑謙卑再謙卑~
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